سلام این یکی از هدایای ثبت نام جشنواره اردیبهشت بود قرعه کشی کردم به نام ایشون دراومد👇

صاحب این پرداختی خانم فرزانه مبارکتون باشه😍

اینم جایزه دوم که به ایشون رسید👇

خانم برزگر مبارکتون باشه😍

٫ الوعده وفا اینم تقدیم جایزه ها👆 ٫

٫ یه پادکست عالی دارم براتون آماده میکنم درمورد کمال گرایی که ترمز موفقیت خیلی هاست😞 ٫

کمال گرایی منفی یا کامل گرایی 🥀تفکر ۰ و ۱۰۰ 🥀سفید یا سیاه فرد کمال گرا تفکرش اینه که: 💯 تا عالی نشم شروع نمیکنم 🚫پادکست ضبط نمیکنم 🚫دکلمه نمیخونم 🚫سخنرانی نمیکنم 🚫حرف نمی زنم😳 و...

سلام ببینید به این معضل هم کمال گرایی منفی گفته میشه هم کامل گرایی ولی اصطلاح کامل گرایی خیلی سال زیادی نیست که وارد کتاب ها شده در متون روانشناسی ما با عبارت کمال گرایی (Perfectionism) روبرو هستیم. کامل گرایی مثبت خوبه و باعث رشد ما میشه نه

🌟کمالگرایی منفی یا کامل گرایی ✅کمال گرایی مثبت یعنی ما به سمت کمال پیش بریم و مدام رشد کنیم. ⛔️اما کمال گرایی منفی یه ترمز و سد برای رسیدن به موفقیت هامونه #پادکست_آموزشی #علیرضا_حسن_زاده 🆔@AlirezaHasanzadeh_ir

خوشبختـــ😍ـی یعنی از داشته هامون راضـــی باشیم و بـرای نداشته هامون تلاش کنیـم💪 #جمله_زیبا 🆔@AlirezaHasanzadeh_ir

٫ سلام روزتون بخیر و سلامتی تا حالا شده کسـی ازتون انتقاد کنه؟ 🍁مثلا بگه این رفتارت خیلی بده 🍁این مدل مو، این لباس‌ افتضاحه🥴 🍁یا اینو چرا اینجوری انجامش دادی و... ٫

٫ وقتی انتقاد میکنن اَزَمون 🤨 چطـــوری حرفه ای پاسخ بدیم؟ ٫

٫ اول شما چند تا از روش های غلط پاسخ به انتقاد رو بگید بعد من حرفه ای شو میگم بگید ببینم دقتتون چقدره👇 @mralireza_admin روش های غلط رو زیاد از انسان های اطرافمون دیدم چون اکثر افراد آموزش نمیبینن😢

❌پاسخ غلط به کسی مربوط نیست🤨

❌پاسخ غلط پرخاشگری و فریاد😡

❌پاسخ غلط اینم چند تا از روش های غلط

❌روش غلط گارد گرفتن عصبانی شدن ترک محل دلخور شدن

❌روش غلط قطع کردن حرف تمسخر چه پاسخ های خوبی میدید👏

کوچیک میشیم پررو میشه👇

این فرمول رو خوب یاد بگیرید چون خیلی می‌تونه از تنش ها جلوگیری کنه ۱. گــوش دادن موثر👂🏻 ۲. تشکر بخاطر توجه🙏 ۳. اگه سوء تفاهم شده بود: توضیح دادن🗣 ۴. اگه انتقاد وارد بود: 🌹۱_ جبران ❓۲_ سوال: راه حلی داری براش؟ به نظرت چه کنیم درست شه؟ 🆔@AlirezaHasanzadeh_ir

سلام✋🏻 روز پر ثروتی رو از خدا براتون آرزو میکنم❤️ دوست دارید تو یه پادکست ۵ دقیقه ای بگم چطور میتونیم یه انسان موثری باشیم؟👇 اگه مایلید یه گل برام بفرستید با حس خوب آموزش رو شروع کنیم👇 🥰@mralireza_admin ٫ 🌸من آموزش میفرستم براتون شما هم حضور فعال داشته باشید