صبح یعنی پرواز قد کشیدن در باد چه کسی می گوید پشت این ثانیه ها تاریک است؟ گام اگر برداریم روشنی نزدیک است. صبح زیباتون بخیر، روزتون سرشار از امید… ☁☀☁لینک گروه👇👇 @Zare9699

چالش هفتگی برای سلامت روان:  🤓 🤍خود مراقبتی: - شنبه:  امروز یه موزیک بی کلام پلی کن و چشماتو ببند یکشنبه: امروز جلو آیینه به خودت یه جمله محبت آمیز بگو - دوشنبه:  یه غذایی مقوی و سالم برای خودت درست کن - سه شنبه:  یه پادکست حال خوب کن گوش بده - چهارشنبه:  تنهایی برو قدم بزن و شکرگزاری کن - پنجشنبه:  مدیتیشن صوتی پلی کن و باهاش انجام بده جمعه:  برو تو دل طبیعت تفریح کن چالش هفتگی برای پاکسازی ذهن: 🤍سبک زندگی شاد - شنبه:  وسایل اضافی و غیر قابل استفاده ببخش یا بریز دور - یکشنبه:  ورزش مورد علاقتو شروع کن - دوشنبه:  به پوستت برس و حال خوب به خودت بده - سه شنبه:  در مورد اعتماد به نفس مطالعه کن - چهارشنبه: شکرگزاری بنویس.  اهدافت بنویس -پنجشنبه:  فیلم مورد علاقه یا حال خوب کن ببین - جمعه: برای تفریح برنامه ریزی کن. با این چالش هفتگی میتونیم حسابی به ذهن و جسم مون استراحت بدیم و حالمونو خوب کنیم

طراحی های زیبای امروز تقدیم نگاه مهربان دوستان

رؤیاهاتون رو خودتون بسازید در غیر این صورت افراد دیگه شما را برای ساختن رؤیاهاشون به کار می گیرند.... روزت بخر دوست جان... @Zare9699

💫در سڪوت شب نقش 🌟 رویاهایت رابه تصویر بڪش 💥ایمان ‌داشته باش♡ 🌟 به خدایی ڪه نا امید نمی کند 💫و رحتمش بی پایان است 💥شبتـون خُـدایـے🙏 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

بوی صبحانه می‌آید عطر چایی، صفای سفره‌ی صبح، سنگگ داغ، و چند لقمه زندگی ... 👉😘اشتراک فراموش نشه @Zare9699

طراحی روی بشقاب😊

اینم طراحی یه پایه گلدون زیبا تقدیم دوستان کانال😉

🗓برنامه ریزی کن!! ⏳هر هفته تقریبا شامل 168 ساعت می‌شود. این تعداد ساعت بدون تردید زمان زیادی را برای دستیابی به هر نوع هدف یا تحقق هر نوع آرزویی فراهم می‌کند. ☀️هر روز صبح چند دقیقه را به برنامه‌ریزی روزتان اختصاص دهید. برنامه‌ریزی‌تان را حول اولویت‌هایتان شکل دهید و ذهن خود را نه تنها بر کارهای فوری و مهم، بلکه بر کارهایی که چندان فوری نیستند اما در عین حال مهم هستند متمرکز کنید چرا که این قبیل کارها بیشترین فرصت را برای پیشرفت فردی و حرفه‌ای بدست می‌دهند. ⭕️هرگز اجازه ندهید اموری که حائز بیشترین اهمیت ممکن هستند قربانی امور کم اهمیت شوند. #آموزش_برنامه ریزی

و مــا دِلِــمان روشـن است ! به اشـك شوق پـس از پـايـان انـدوه هـا ، چون تـورا داريم “ خدا “ ... شب بخیر💫 🌛🌒👇

بهترین راه برای شروع کردن یه روز پنج شنبه داشتن قلب شاد و شکرگزاره تا بتونی آخر هفته رو از عشق و برکت پر کنی پنجشنبه به خیر و شادی

چند طرح زیبا برای کمد لباسی😀👍

خدایا، در انتهای شب، قلب‌های مهربان دوستانم را به تو می‌سپارم. باشد که با یاد تو به آرامش رسیده و فارغ از دردها و رنج‌ها، طلوع صبحی زیبا را به نظاره بنشینند. شب بخیر🌛🌛🌛🌒🌒

🌸امـروزتان زیبـا و 🌹سرشاراز عشق و محبت 🌸آرزو دارم 🌹کوله بار امـروزتون 🌸پراز آرامش، برکت 🌹سـلامتی، عشـق 🌸بخشش ومعرفت باشه 🌹لحظه لحظه ی 🌸زندگیتون سرشاراز آرامش 🌹آدینه تون پر امید 💢 کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید:🌸🦋 eitaa.com/Allah244344