❗️عید خودتان را به کشتن ندهید! 🔺افرادی که بیماری های قلبی، دیابت، گوارش و کبد چرب دارند باید در ایام نوروز بیشتر مراقب خودشان باشند. اگر شما هم مبتلا به یکی از این بیماری‌ها هستید، نکات زیر را بخوانید. 🔺بیماری‌های قلبی عروقی 🔹در صورتی که باتری قلبی ضربان‌ساز یا شوک‌دهنده دارید نباید در فرودگاه از گیت‌ها یا دروازه‌های بازرسی عبور کنید 🔹از میوه‌ها و آجیل‌های خام و بدون نمک استفاده کنید 🔹در سفر داروهایتان را بیش از مقدار مورد نیاز همراه داشته باشید 🔺مبتلایان به دیابت 🔸برای پیشگیری از دریافت چربی و کالری و در نتیجه افزایش وزن، کمتر از یک مشت آجیل در طول روز مصرف کنید 🔸میزان مصرف شیرینی در ایام نوروز باید محدود شود؛ اول میوه بخورید تا میلتان به خوردن شیرینی کمتر شود 🔺مبتلایان به کبد چرب 🔹ایام نوروز دیر شام نخورید. هر چه زمان خوردن دیرتر باشد افزایش چربی در بدن بیشتر خواهد بود 🔹مصرف آجیل بی نمک و به مقدار مناسب به مبتلایان کبد چرب توصیه می‌شود 🔹شیرینی‌هایی که در قنادی‌ها آماده می‌شوند نیز برای شما مناسب نیستند @alle_yasen

🔅 #طب_سنتي 🍶🍃 افراد چاق گردو بخورند 🍃گردو به دلیل داشتن چربی های امگا 3 اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند . @alle_yasen 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄

دل ویرانه عمارت کردن خوشتر از کاخ برافراختن است #پروین_اعتصامی زادروز بزرگ شاعره ی شهیر فخر ادبیات ایران گرامی باد❤️ @alle_yasen

لحظات ملکوتی عاشقیست به وقت ضریح دلهای ناآرام الهی بحق امام زائران خسته تمام ملتمسین دعا حاجت روا بخیر بگردان اللهم عجل لولیک الفرج والعافیةوالنصر اللهم ارزقناتوفیق شهادت فی سبیلک اللهم احفظ قاعدناالامام الخامنه ای بالقرآن اللهم ارزقنا زیارت الحسین اللهم اشف کل مریض اللهم اغفر لی ولوالدی والمومنین یوم یقوم الحساب یا الله بحق الحسین المظلوم العطشان @alle_yasen 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

‌ ‌ 🍀 ‌ هنگام اذان به افق تهران 🍀 «إِنَّ اللهَ وَ مَلائِکَتَهُ یُصَلُّونَ عَلَى النَّبِیِّ یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَیْهِ وَ سَلِّمُوا تَسْلیما» التماس دعا✋ @alle_yasen

@alle_yasen

🔸 الجَزَعُ یُعَظِّمُ المِحنَةَ 🔹 بیتابی ، اندوه را بزرگتر کند. 📚 غررالحکم صفحه ۴۹ @alle_yasen

#پیام_سلامتی اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها “چای زعفران” بنوشید! 😍شادی آور *ضد آلزایمر *پیشگیری از سرطان *تسکین دردهای شکمی *ضد اضطراب و افسردگی *پیشگیری از فشار خون بالا @alle_yasen

@alle_yasen

🍽از خم شدن زياد و پايين آوردن سر هنگام خوردن غذا جلوگيري کنيد. 🍽همان اندازه غذا بردارید که می توانید بخورید. به عبارتی لقمه بزرگ برندارید که مجبور شوید آن را گاز بزنید @alle_yasen

: "نادعلیاً"به هوای نجف یادحرم برده قرارم ز کف باز هوای نجفم آرزوست مهر علی ع در دو جهان آبروست یک نظرم گر بکند بوتراب ذره ناچیز شود آفتاب حیدر کرار علیک السلام عشق فقط حب علی ع والسلام زیرنشین علمش انبیا سید و سالار همه اوصیا نفس نبی،حبل متین،روح دین مظهر اسماء خدا در زمین حشر محبان علی ع با علی ع درهمه احوال بگو یاعلی ع ❣یاحیدر مددی❣ @alle_yasen

🍃آمده دو نور 🍃 آمده دو جان 🍃دلبر ارباب 🍃 یوسف سلطان 🍃هم ولادت گل پیغمبر است 🍃هم ولادت علیّ اصغر ع است 🎉 میلاد امام جواد(علیه السلام)و حضرت علی اصغر(علیه السلام) مبارک باد. @alle_yasen

👌اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف همزمان چند میوه باعث : ⇦ ضعف معده ⇦ ایجاد نفخ ⇦ و درد شکم میشود @alle_yasen

🔺سفر رفتن با کودک خردسال اصول و قواعد خاص خود را دارد و توجه به این قواعد به آرامش کودک و والدین در سفر کمک می‌کند. 🔺اگر قصد مسافرت خانوادگی در ایام نوروز را دارید و یا در دید و بازدیدها به دنبال برنامه ویژه‌ای برای کودکان خود هستید، کتاب می‌تواند اولین مورد لیست سرگرم‌کننده‌ها باشد. شما میتوانید 10 کتاب آموزنده‌ای که در عکس بالا پیشنهاد داده‌ایم را برای کودکان خود تهیه کنید. @alle_yasen

☕️قهوه با بدن ما چه میکند؟ 🔹جلوگیری از دیابت 🔹بهبود حافظه 🔹مبارزه با سرطان 🔹ضدافسردگی 🔹مبارزه با سرطان پوست 🔹کبد سالم 🔹افزایش چربی سوزی 🔹بازیابی عضلات @alle_yasen

امشب شب گدایی وعرض ارادت است باب المراد آمده و وقت حاجت است امشب دوباره خنده به لبهای مرتضی علی ع است وقت نزول آیه ی ناب امامت است میلاد امام جواد علیه السلام مبارک💐✨💐 @alle_yasen

☘صلوات بر امام محمد تقی جواد الائمه(علیه السلام) 🔅اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدِ بْنِ عَلِيِّ بْنِ مُوسَى عَلَمِ التُّقَى وَ نُورِ الْهُدَى وَ مَعْدِنِ الْوَفَاءِ وَ فَرْعِ الْأَزْكِيَاءِ وَ خَلِيفَةِ الْأَوْصِيَاءِ وَ أَمِينِكَ عَلَى وَحْيِكَ اللَّهُمَّ فَكَمَا هَدَيْتَ بِهِ مِنَ الضَّلالَةِ وَ اسْتَنْقَذْتَ بِهِ مِنَ الْحَيْرَةِ وَ أَرْشَدْتَ بِهِ مَنِ اهْتَدَى وَ زَكَّيْتَ بِهِ مَنْ تَزَكَّى فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ وَ بَقِيَّةِ أَوْصِيَائِكَ إِنَّكَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ . 🌾 خدايا درود فرست بر امام محمّد بن على بن موسى علیه السلام، نشانه تقوا، و نور هدايت، و معدن وفا، و نژاد پاكان، و جانشين اوصيا، و امين تو بر وحى. خدايا چنان كه به وسيله او مردم را از گمراهى به عرصه هدايت آوردى، و از سرگردانى رهايى بخشيدى، و به وجود او راهنمايى كردى هركه را كه هدايت يافت، و تربيت نمودى هر كه را كه تربيت شد، پس بر او درود فرست، برترين درودى كه بر يكى از اوليايت، و باقيمانده اوصيايت فرستادى، به درستى كه تو عزيز حكيمى. 📚منبع: کلیات مفاتیح الجنان، ص913. @alle_yasen 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

@alle_yasen

دعای صبحگاهی: اَللَّهُمَّ اُرْزُقْنَا إِجَابَةً الدُعَاءَ. وَصَلَاحُ الأَبْنَاءِ وَحَسَنٌ الآداء وَبَرَكَةُ العَطَاءِ، اَللَّهُمَّ اُكْتُبْ لَنَا مَحْوَ الذُنُوبِ وَسَتِّرْ العُيُوبَ وَلِينَ القُلُوبِ وتفريج الهُمُومُ وَتَيْسِيرُ الأُمُورِ اَللَّهُمَّ اِشْفِي مَرْضَانَا وَأَهْدِي ضالنا وَفُرِجَ هَمِّنَا وَلَبِّي حَوَائِجِنَا. وَأَغْفِرُ لَنَا ذنوبنا يَارَبِّ العَالَمِينَ. أَسْعَدُ اللهُ صَبَاحُكُمْ بِالخَيْرِ وَالبَرَكَةِ. 🌺صبحتون بخیر 🌺 @alle_yasen 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

#طرح_ختم_قرآن #تلاوت_روزانه | صفحه دویست و هشتاد، سوره مبارکه نحل @alle_yasen

[#طرح_ختم_قرآن #تلاوت_روزانه | صفحه دویست و هشتاد، سوره مبارکه نحل @alle_yasen