تا زمانی که دریا راهی به درون کشتی پیدا نکرده است خطری ندارد افکار منفی دیگران نیز برای ما خطری ندارند مگر این‌که اجازه دهیم وارد ذهنمان شوند @alle_yasen

یکی از بدترین کارهایی که ما در زندگی میتوانیم انجام دهیم این است که نگذاریم کودکانمان کودکی کنند @alle_yasen

دلبستگی چیست؟ دلبستگی داشتن پیوند عاطفی عمیق و پایدار با شخصی دیگر است؛ به صورتی که فرد در کنار کسی که به آن دلبستگی دارد، احساس آرامش و امنیت بیشتری می‌کند افراد تمایل دارند نزدیک به افرادی که به آن‌ها دلبسته هستند بماند و با دوری از آن‌ها اضطراب را تجربه می‌کنند. دو شکل مهم دلبستگی وجود دارد: دلبستگی ایمن دلبستگی ناامن یا ناایمن @alle_yasen

اجتماعی شدن کودکان کودکان زیر دو سال، دوستان واقعی ندارند و با همسن خود بازی نمی کنند. اما تمایل به نشستن در کنار هم و انجام کارهایی مشابه دارند. دوست دارند با کودکان بزرگتر بازی کنند، اما هنوز نمی دانند که چگونه یک رابطه ی دوستی برای خود ایجاد کنند. مهارت اجتماعی شدن کودک در سنین دو تا سه سالگی بهتر می شود اما حتی در سه سالگی ممکن است کودک بیشتر از آن که جذب کودک دیگری شود، جذب بازی هایی شود که آن کودک انجام می دهد @alle_yasen

متخصصان پرورش کودکان و نوجوانان بر این باورند که اگر والدین بیش از حد به فرزندان خود توجه کنند و همه چیز را در اختیار آنان قرار دهند، کار به جایی می رسد که فرزندان شان دیگر با هیچ چیزی راضی نخواهند شد اما اگر والدین دست از لوس کردن فرزندان خود بردارند، نه تنها کمتر از رفتارهای کودکان خود ناامید می شوند، بلکه آنها را برای برخورد مناسب با مسائل زندگی شان آگاه می کنند @alle_yasen

️اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان خانم هایی که دیرصبحانه میخورند زودتر دچار چروک پوست میشوند زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد کمک میکند @alle_yasen

چرا دست و پا به خواب می‌روند؟ این اتفاق وقتی می‌افتد که یک یا چند عصب تحت فشار قرار گرفته‌اند یا اکسیژن و مواد غذایی لازم را مثلا به علت بد نشستن دریافت نمی‌کنند @alle_yasen

خوراکی‌هایی که با سرطان می‌جنگند سیر بروکلی کیوی توت‌ها گوجه فرنگی گردو لوبیا علاوه بر مواردفوق باید از مصرف غذاهای فراوری شده اجتناب کرد @alle_yasen