#طب_سنتي 🍶 علت خواب‌آلودگی بهاری چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟ ▫️با وجود طولانی شدن روز و تابش‌های انرژی بخش خورشید در فصل بهار، برای بسیاری از ما این فصل با خواب‌آلودگی، سر درد و بی‌حالی همراه است و این مسأله جدیدی نیست. ▫️نخوردن صبحانه و در نتیجه، نرسیدن مواد قندی به بدن در ابتدای روز، در افت فشار خون و احساس خواب‌آلودگی در طول روز بسیار تأثیرگذار است. ▫️مصرف غذاهای سنگین و چرب هم یکی از عوامل تشدید خواب‌آلودگی بهاری است @alle_yasen 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

یاد باد آنکه نهانت نظری با ما بود مهرورزی تو با ما شهره ی آفاق بود @alle_yasen

سر سجاده های عشقمان در این لحظات ملکوتی دعا برای رهبرمان یادمان نرود... @alle_yasen

🌷ذكر روز شنبه🌷 ❄️يا رَبَّ العالَمين❄️ اي پروردگار جهانيان @alle_yasen

‌ ‌ 🍀 ‌ هنگام اذان به افق تهران 🍀 «إِنَّ اللهَ وَ مَلائِکَتَهُ یُصَلُّونَ عَلَى النَّبِیِّ یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَیْهِ وَ سَلِّمُوا تَسْلیما» التماس دعا✋ @alle_yasen

@alle_yasen

🔸 العَقلُ حِفظُ التَّجَارُبِ 🔹 خرد ، حفظ تجر به ها است. 📚 غررالحکم صفحه ۵۱ @alle_yasen

سلااااااام خوباااااان ظهرتون بخیر @alle_yasen

✨آرامش آن چیزی نیست ڪه در مڪانی بی‌ سر و صدا یا بدون مشڪل یافت شود! 💫بلڪه چیزیست ڪه باعث میشود در میان شرایط سخت، قلب ما همچنان آرام باشد. این تنها معنی حقیقی آرامش است💝 @alle_yasen

بقچه‌ی مهر و وفا همه از عمق وجود هدیه قلبی ما به همه تاج سرا دوستان گلم لحظه‌های زندگیتون شیرین و شادی‌هاتون همیشگی "ادامه روزتون بهترین" @alle_yasen

👈 با دهان باز خمیازه بکشید! 🔹این کار اکسیژن بیشتری به بدن میرساند و باعث سرحالی مغز میشود. نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا می‌برد. @alle_yasen