آنچه نباید پس از مصرف ویتامین ها خورد قهوه، چای و انواع نوشیدنی های شیرین می تواند مانع از جذب کامل ویتامین ها و مواد معدنی از مکمل های غذایی شود. قرص ها را همراه با آب یا آب میوه طبیعی مصرف کنید. بهتر است از مصرف نوشیدنی های دیگر حداقل به مدت دو ساعت اجتناب کنید. @alle_yasen

#هواشناسی 🔸افزایش غلظت آلاینده ها و کاهش کیفیت هوا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت 🔹کودکان، سالمندان و بیماران از تردد غیرضرور در شهر خودداری کنند. 🔹پیش‌بینی بارندگی از فردا در مناطقی از غرب کشور و سواحل غربی دریای خزر 🔹دریای خزر فردا مواج است؛ از تردد شناورهای سبک و صیادی خودداری شود. @alle_yasen

ایکاش کمی دوستان بی بصیرت و غرب زده چشمهایشان را باز کنند ....بفهمند امنیت ملی در خطر است ....‌درک کنند وحدت ایرانی واجب است ✋ @alle_yasen

صبحتون پرازنشاط روز زیبـاتـون پـر از آرامـش و حــس قشنـــگ زنـــدگـی امیـــــدوارم در ایـن روز زیبـا غرق درباران رحمت الهی شوید ‌@alle_yasen

🌟💫گاهي گمان نميکني ، ولي خوب مي‌شود ، 🌟💫گاهي نمي‌شود که نمي‌شود که نمي‌شود ...! 💫🌟گاهي هزار دوره دعا ، بي اجابت است ، 💫🌟گاهي نگفته قرعه به نام تو مي‌شود ...! 💫🌟گاهي گدايِ گدايي و بخت با تو يار نيست ! 💫🌟گاهي تمام شهر گداي تو مي‌ شود ...! 💫🌟گاهي براي خنده دلم تنگ مي‌شود ، 💫🌟گاهي دلم تراشه اي از سنگ مي‌شود ...! 💫🌟گاهي تمام آبيِ اين آسمانِ ما ، يک باره تيره گشته و بي رنگ مي‌شود ...! 🌟💫گاهي نفس ، به تيزيِ شمشير مي‌شود ، از هرچه زندگي‌ست ، دلت سير مي‌شود ...! 💫🌟گويي به خواب بود ، جواني‌مان گذشت ، 💫🌟گاهي چه زود( فرصت‌مان) دير مي‌شود ... يا رب نگهي به حال ما كن🙏🏻 @alle_yasen

نه، ثروت تا کنون زاییده مردی نه قصر و کاخ درمان کرده دردی برو انسانیت را مشتری باش قضاوت می شوی با آنچه کردی @alle_yasen

👈 لاریجانی می‌داند رئیس مجلس آینده چه کسی است و از کجا خواهدآمد ✍️علی لاریجانی، صاحب عنوان طولانی‌ترین مدت ریاست مجلس بعد از انقلاب، رسما اعلام کرد که برنامه‌ای برای انتخابات آتی مجلس ندارد. این اتفاق بسیار قابل تامل است و بیش از آنچه به نظر می‌رسد، استراتژیک است. 1️⃣ علی لاریجانی – نماد و رئیس اصولگرایان اعتدال دوست- اولین قربانی همپیمانی با روحانی و شریک بودن در کارنامه دولت است. این سرنوشت به زودی برای اصلاح طلبان به مراتب بدتر رقم خواهد خورد. زیرا اصلاح طلبان اعتدال دوست به مراتب در افکار عمومی بیشتر از – اصولگرایان اعتدال دوست- با روحانی و دولت او چسبندگی فکری و عملی داشته‌اند. این نکته جالب را نیز باید اضافه کرد که تحلیلگران اصلاح‌طلب کنار رفتن لاریجانی، به ضرر خود و برای اصولگریان، سود بزرگ می دانند. 2️⃣ او کنار نرفت، بلکه برکنار و حذف شد. جدای از تبعات هم کارنامه شدن علی لاریجانی با دولت و اصلاح‌طلبان، اما یک عامل دیگر برای کنار رفتن او نباید نادیده گرفت. عاملی که در واقع لاریجانی را با قدرت و تصمیم صریح خود برکنار و حذف کرده است. در این روزها اقدام قاطعانه و به ظاهر زودهنگام شورای ائتلاف اصولگرایان در قم، در حذف لاریجانی و ارائه لیست با حمایت و وحدت حداکثری، بیشتر خود را نشان می‌دهد. زیرا لاریجانی گرچه درهای زیادی را به روی خود بسته می‌دید، ولی حضور دوازده ساله در قم آنهم با یدک کشیدن ریاست مجلس، برای سیاستمداری همانند او یعنی همچنان راهی باز است! بنابراین اصولگرایان و نیروهای انقلابی «قم» با یک تصمیم حتی محافظه کارانه برای ارائه لیست انتخابات آتی مجلس، می‌توانست ناخواسته سبب بازسازی لاریجانی شود. مساله‌ای که سایت خبرآنلاین و نزدیک به علی لاریجانی با ادبیاتی دیگر آورده است . این رسانه نزدیک به لاریجانی، اضافه شدن علیرضا زاکانی به فهرست کاندیداهای شورای ائتلاف نیروهای انقلابی قم را، با هدف رقیب سازی برای لاریجانی و به نوعی درواقع بخشی از فرآیند کناره گیری اجباری او گزارش کرده است. در هر صورت باید گفت، اصل اتفاق به نوعی در قم اتفاق افتاده است. مردم، علمای انقلابی و جریان شورای اصولگرایان قم، اساسا عامل اصلی ناامیدی کامل لاریجانی برای حضور در انتخابات آتی به شمار می‌روند. بنابراین او کنار نرفت بلکه توسط «قم» برکنار و حذف شد. 3️⃣ مساله بعدی در گزارش روزنامه دولت نهفته است. روزنامه ایران درباره علت کناره‌گیری لاریجانی از انتخابات نوشته است: «مهم‌ترین عامل در این میان می‌تواند پیش‌بینی او از ترکیب مجلس یازدهم باشد. ترکیبی که حتی اگر علی لاریجانی موفق به ورود به آن هم بشود، شانسی ندارد که سکان ریاست آن را در دست بگیرد و باید به یکی از کرسی‌های عادی کف مجلس بسنده کند.» روزنامه دولت نیز همانند رسانه‌ها و چهره‌های اصلاح‌طلب از هم اکنون ترکیب آتی مجلس آینده را که جایی برای اصلاح طلبان و اعتدالیون ندارد، پذیرفته‌اند و البته نکته ظریف تر آن است که علی لاریجانی به عنوان یک فرد هوشمندتر از تحلیگران دولتی و اصلاح طلب، نه تنها می‌داند که ریس مجلس آتی نخواهد شد بلکه فراتر می‌داند رئیس آینده از کجا خواهد آمد و حتی چه کسی احتمالا است! 4️⃣ اما اصولگریان قدر اقدام «قم» را چه اندازه می دانند؟! شهر مقدس قم، همواره در قبل و بعد از انقلاب الهام بخش و مرکز دومینوهای بزرگ سیاسی بوده است. حال «قم» هم زودتر از همه فهرست انتخاباتی خود را اعلام و هم وحدت طلبی جریانات اصولگرایی را با همه بزرگی و دارا بودن بزرگان گرانقدر و متعدد به نمایش گذاشته و هم آغاز تغییر ریاست آتی مجلس و هم حذف شریک بزرگ سیاسی دولت را به تنهایی رقم زده است. بنابراین بسیار بدیهی است که اقتضای سیاست ورزی در میان جریان اصولگرایی می‌طلبد که این اتفاقات مهم و تاثیرگذار در قطب معنوی انقلاب به صورت دومینووار به تمام کشور تسری و ادامه پیدا کند. یعنی هم وحدت‌خواهی آن الهام‌بخش شود و هم آغاز عملی و موفق آنها در تغییر ترکیب مجلس آتی آنهم در گام های اول ماقبل انتخابات مجلس یازدهم. حال ادامه دومینو قم، چرا نباید اساس سیاست ورزی این روزهای اصولگرایان نباشد؟! مساله‌ای که اصلاح‌طلبان بیشتر از بقیه متوجه شدند و به همین دلیل همه رسانه‌هایشان برای شکستن وحدت اصولگرایان قم و جلوگیری از الهام بخشی بیشتر انتخاباتی «شهر قم» بسیج شده‌اند. @alle_yasen 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

🎥 ادامه پروژه اغتشاشات، این بار با سناریوی کشته سازی @alle_yasen

🔺چگونه از انتقال آنفولانزا جلوگیری کنیم؟ @alle_yasen

كاد الحسد أن يغلب القدر. بيم آنست كه چشم زخم بر تقدير غالب شود. 🔸نهج الفصاحه ، ص 605 ، حدیث 2115 @alle_yasen 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

هیچوقت حسرت زندگی آدمایی که از درونشون خبر نداری رو نخور هرقلبی یه دردی داره ونحوه ابرازش هم متفاوته بعضی ها آن راتوی چشماشون پنهان میکنند و بعضی ها توی لبخندشون @alle_yasen

زندگی شاد است غمگینش مکن با غم بیهوده تو سنگینش مکن قلب چون آیینه ات را صاف کن با دو رنگیها تو رنگینش مکن @alle_yasen

اول دسامبر برابر با دهم آذر هرسال روز جهانی ایدز اطلاق میگردد تا به عموم مردم یادآوری شود که HIV هنوز از بین نرفته است. @alle_yasen

پنج استان در صدر شیوع آنفلوانزا علیرضا رییسی ( معاون وزیر بهداشت ) : استان‌های گلستان، مازندران، کهگیلویه و بویراحمد، کرمان و اهواز استان‌هایی هستند که بیشترین بروز و شیوع بیماری آنفلوانزا در آنها گزارش شده است داروهای آنفلوآنزا تامین و در بیمارستان‌ها توزیع شده‌اند و مشکلی از بابت دارو نداریم @alle_yasen

🎥 علائم آنفولانزا و پیشگیری و درمان آن @alle_yasen

هر شهید در سینه‌اش زنے را بہ میدان جنگ میبرد..! آمار شهدایِ جنگ همیشه غلط بودهـ.... هر گلوله دو نفر را از پا در میآورد..! شهید و عشقےکه در سینه‌اش میتپد : . @alle_yasen

احکام رکوع در هر رکعت بعد از قرائت باید به اندازه ای خم شود که بتواند دست را به زانو بگذارد و این عمل را رکوع می گویند. 📚منبع: رساله توضیح المسائل حضرت امام خمینی (ره) - مسئله ۱۰۲۲ @alle_yasen 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

⚠️ #تلنگـــــر 💢شنیدنِ صدایِ اذان و نماز نخوندن یعنی کسے یا چیزی رو به خدا ترجیح میدی. دقت کردی❗️ 💢وقتے دوستت آنلاینه ولی جوابِ پیامت رو نمیده چقدر ناراحت می شے ... اذان یعنے خدایِ همیشه آنلاین @alle_yasen

💢 حسن روحانی تو لِنز دوربین نگاه کرد و #دروغ گفت 🔻 جمال عرف، معاون سیاسی امنیتی وزارت کشور درباره سخنان رئیس جمهور که گفته تا صبح جمعه از زمان #افزایش قیمت بنزین خبر نداشته است، توضیح داد: 🔹 روز سه شنبه ساعت ۱۰ صبح شورای امنیت کشور برگزار شد و در همان جلسه #زمان سهمیه بندی مطرح شد. بعد از جلسه صورتجلسه آن در اختیار رئیس جمهور قرار گرفت. ✍ جناب آقای رئیس، مردم دیگه خسته شدن از این همه #دروغ؛ شما چطور؟ @alle_yasen

وقتی باران می‌بارد همه پرندگان به سوی پناهگاه پرواز میکنند بجز عقاب که دربالای ابرها به پرواز درمی‌آید مشکلات برای همه وجود دارد اما طرز برخورد باآن متفاوت است @alle_yasen