برای امروزتان آرزو دارم که خـدای مهربـون هـدیـه دهد بـه شما طبقی از شـادی های بی دلیل روزی آرام و زیبـا صبحتـون بـخیر و شـادی @alle_yasen

هیچ‌کس نمی‌داند تنها فرمول خوشحالی این است : "قدر داشته‌هایت را بدان و از آنها لذت ببر" قانونهای ذهنی می‌گویند خوشبختی یعنی "رضایت" @alle_yasen

الهے بیاید بمـانـد نـرود شادی الهی آمیـن 🙏🙏🙏 @alle_yasen

دکتر الهی قمشه ای : وقتی از آستانه ی پنجاه سالگیم گذشت فهمیدم هرچه زیستم اشتباه بود هر چه برایم ارزش بود کم ارزش شد حالا میفهمم چیزی بالاتر از سلامتی، چیزی بهتر از لحظه حال، با اهمیت‌تر از شادی نیست. حالا میفهمم دستاوردهایم معادل چیزهایی که در مسیر به دست آوردن همان دست آوردها از دست دادم نیستند حالا میفهمم استرس، تشویش، دلهره، ترس آزمون کنکور و استخدام، ترس نتیجه، اضطراب سربازی، ترس از آینده، وحشت از عقب ماندن، دلهره ی تنهایی، نگرانی از غربت، غصه های عصر جمعه، اول مهر، ۱۴ فروردین، بیکاری و.. هرگز نه ماندگار بودند نه ارزش لحظه های هدر رفته ام را داشتند حالا میفهمم یک کبد سالم چندبرابر لیسانسم ارزشمند است کلیه هایم از تمامی کارهایم دیسک کمرم از متراژ خانه، تراکم استخوانم از غروب های جمعه روحم از تمام نگرانیهایم، زمانم از همه ی ناشناخته‌های آینده های نیامده ام، شادیم از تمام لحظه های عبوسم امیدم از همه ی یاس هایم با ارزش تر بودند حالا میفهمم چقدر موهایم قیمتی بودند و چقدر یک ثانیه بیشتر کنار فرزندم زنده بمانم ارزش تمام شغل های دنیا را دارد یقین دارم آدم هایی که به معنی تمام قدر لحظه های بودنشان را میفهمند با غبار غم و تردید و غصه و ترس و چه شودها زندگی شان را حرام نکردند. در حال، ماندند و ذهن شان را خالی، حسشان را چون ابر در حرکت، روحشان را با آموزه های درست و حقیقی تزیین و اندیشه هایشان را آزاد و تخیل شان را سرشار میکنند به معنی حقیقی کلمه زنده اند، زندگی میکنند و به معنی واقعی کلمه در آرامش میمیرند: سرخوش، همچون فصلی از زندگی جزیی از زندگی و در مسیر زندگی هیچگاه به دنبال خبرهای بد و حرفهای اعصاب خُردی نباشید. چون تمومی نداره. دنبال شادی باشید. بذارید ذهنتون نفس بکشه 🍃💐🍃@alle_yasen🍃💐🍃

تا میتوانی مهربان باش خدا مهربانی را پس انداز ذخیره عمرت میکند تا میتوانی دستگیر باش خدا درهای رحمتش را تا بینهایت برویت باز میکند @alle_yasen

شما از خدا آمده‌اید و پرتویی از جلال و شکوه او هستید، موجی از اقیانوس سرورتنها وقتی صلح و آرامش به دست خواهید آورد که دوباره با او یکی شوید @alle_yasen

@alle_yasen👇👇👇

وایت‌برد خونگی با آرد یا شن‌های رنگی که توی بازار هست، میتونین یه وایت‌برد درست کنیم. که هم بچه‌ها سرگرم بشن و هم نوشتن رو تمرین کنن. به‌جای اون چارچوب هم میتونین از سینی استفاده کنین @alle_yasen

در بازی هایی که برد و باخت برای آن ها تعریف شده است باید سه بار آن را با کودک انجام داد: بار اول به او اجازه دهید شما را ببرد.این کار به اعتماد به نفس کودک کمک می کند و باعث تخلیه ی هیجانی او شود. بار دوم کودک را ببرید.تا مفهوم شکست را دریابد.و نیز متوجه شود که گاهی انسان تمام تلاشش را می کند و موفق نمی شود‌. بار سوم کاری کنید کودک با تلاش بیشتر از دو دوره ی گذشته برنده شود تا یاد بگیرد برای موفقیت باید خیلی تلاش کرد @alle_yasen

نحوه برخورد با کودک غرغرو معمولا ما موقع برخورد با بچه غرغرو واکنش شدید نشون میدیم،مثلا می‌گیم: «بسه دیگه، غر نزن!» یا اینکه بدون هیچ حرفی فقط در یخچال رو محکم می‌بندیم یا با عصبانیت همون لیوانی رو که بچه‌مون از رنگ اون خوشش نمیاد جلوش میذاریم؛ اونم نه آروم، بلکه تقریبا لیوان رو روی میز می‌کوبیم که نشون بدیم چقدر از غرزدن بچه عصبانی هستیم یادتون باشه غرزدن بچه‌ها دلایل علمی داره و اون می‌خواد با غرزدن کاری رو پیش ببره. فقط در این صورته که دیگه دل‌خور نمی‌شید و سعی می‌کنید با دل‌سوزی واکنش نشون بدید. بچه غرغرو به چیزی نیاز داره یکی از اصلی‌ترین دلایل غرزدن بچه‌ها درموندگی اوناست.وقتی اونا به چیزی نیاز دارند یا کمک می‌خوان، غرغر می‌کنن.گاهی حتی این غرزدن به گریه تبدیل می‌شه تا به شما بفهمونن که «دیگه نمی‌تونم مثل یه آدم‌بزرگ رفتار کنم.لطفا مثل یه بچه ازم مراقبت کن». وقتی بچه‌ها استرس دارن،گرسنه یا تشنه‌ان،خسته شدن یا در موقعیتی قرار گرفتن که تغییری در روال روزمره زندگی‌شون ایجاد شده و صدای شیرین اونا تبدیل میشه به صدای بلند و لجبازی @alle_yasen