در این صبح بهاری بهترینها و خیرترینها را از خدای عزیز ومهربان برای شما خواستارم امروزتون پراز نعمـت پراز خبرهای خوب پراز اتفاقات قشنگ پراز موفقیت و پراز خیر و برکت باشه @alle_yasen

سازت" اگر عشق بنوازد همه خلقت خواهند رقصید زبانت اگر شیرین باشد همه پروانه ها گرد تو خواهند آمد قلبت دریای رحمت باشد همه در آن جا خواهند گرفت پس " عشق" را بنواز با زبان شیرینت بخوان و با قلبت پذیرا باش الهی دلتون پر از شادی خونه تون پر از عشق به خدا @alle_yasen

تقدیم به شما خوبان سه شنبه تون به خیر و نیکی همراه با بهترینها امروز و هر روزتون سرشار از معجزه و پراز خيرو برکت ايام به كامتون @alle_yasen

وقتی آنچه بیان می کنی با آنچه در عمل نشان می دهی یکسان باشد و در صداقت و یکرنگی زندگی کنی، آنوقت کل سلول های وجودت هم در آرامش و هماهنگی با کل جهان هستند. @alle_yasen

زندگی پر است از "قضاوتهای دیگران" دربارهٔ ما قضاوتهایی که گاهی اوقات بد و گاهی اوقات خوب است اگر عادت کنیم با هر نظر موافق و مخالفی زیر و رو شویم باید*فاتحهٔ آرامش* را بخوانیم ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @alle_yasen

موج انرژی مثبت میتونه از همین اکنون شروع بشه با یک لبخند حالت چطوره مراقب خودت باش پس شروع کن وانرژی مثبت رو به عزیزانت منتقل کن @alle_yasen

نیازهای خواب نوجوانان برای سلامتی و تندرستی به اندازه زمانی که کوچک تر بودند، حیاتی است. به نظر می رسد بسیاری از نوجوانان احتمالاً نسبت به سالهای گذشته به خواب بیشتری نیاز داشته باشند. با این حال، در بسیاری از نوجوانان، فشارهای اجتماعی با مقدار مناسب و کیفیت خواب در حال تقابل هستند. @alle_yasen

جایزه و تشویق بیش از حد حس اکتشاف و خلاقیت کودک را کاهش می‌ دهد شما کودکی خلاق می‌ خواهید؟ یا دفتری پر از ستاره! @alle_yasen