وقتی خودم را به‌قدر کافی دوست داشتم شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند. یعنی آدمها، مشاغل و عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه میداشت کنار گذاشتم قبلا فکر میکردم این‌ کار به معنی وفادار نبودن است ولی در واقع این معنای دوست داشتن خود است @alle_yasen

کم رویی ارثی نیست انتقاد، سرکوب و سرزنش مقایسه ی کودک با کسانی که او قدرت هم گامی با آنان را ندارد از مهم ترین عوامل کم رویی است @alle_yasen

روش های کنترل خشم در مادران استراحت کنید. گاهی لازم است دست از کار ها بکشید و چند دقیقه با خودتان خلوت کرده و افکار خود را متمرکز کنید به آنچه هنگام عصبانیت و فریاد زدن به زبان می آورید دقت کنید. به یاد داشته باشید که شما همیشه الگوی فرزند خود هستید. اگر چیزی می گویید که دوست ندارید فرزندتان آن را یاد بگیرد و تکرار کند، پس چرا حرف زدن خود را اصلاح نمی کنید بهتر است آنچه باعث خشم شما می شود را بشناسید و از قبل در مورد کار هایی که می توانید هنگام عصبانیت انجام دهید برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود بهتر بتوانید واکنش های خود را کنترل کنید شما باید حفظ آرامش و خونسردی در مواقع عصبانیت را بار ها و بار ها تمرین کنید. تا این کار را یاد بگیرید @alle_yasen

تولد فرزند دوم تاثیرات زیادی بر کل خانواده بویژه فرزند اول دارد به خصوص در ماههای اول تولد که والدین به شدت از توجه به فرزند بزرگتر غافل می‌شوند کودکان در مقابل ورود نوزاد جدید واکنشهای متفاوتی از قبیل خشونت، لجبازی، چسبندگی به مادر و اضطراب جدایی، مشکلات خواب، مشکلات مربوط به غذا خوردن و رفتارهای بچه گانه‌ای از خود بروز می‌دهند لازم که والدین خود را برای واکنشهای کودک اول آماده کرده، از تنبیه و سرزنش وی خود داری کنند مدت زمان بیشتری را با او بگذرانند و از دادن مسئولیت نگهداری فرزند جدید به کودک اول خود داری کنند @alle_yasen

بهترین زمان برای خوردن ميوه وقتي است كه معده كودك خالی باشد علاوه بر اين، بهترين زمان خوردن ميوه در صبحانه است. اگر آب مركبات هنگام صبح به كودك داده شود، موجب افزايش اشتهاي كودك مي‌شود ⁣اگر هنگام صرف غذا ميوه‌هايي كه حاوی ويتامين C هستند، به‌صورت آبميوه به كودک داده شوند، موجب افزايش آهن خون مي‌شوند. به جز صبحانه، ميان وعده‌ها بهترين زمان استفاده از ميوه هستند @alle_yasen

🔥این همون ارتش گودرتمند اسراییله؟ اینا که از سایه خودشونم میترسند #خاک_بر_سر_بیشعورشان #ایزی_لایف_لازم @alle_yasen

شروع چلّه بزرگ از فردا تا ۱۰بهمن مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران: 🔹شب چله آغازگر چله بزرگ است که از اول دی آغاز و تا ۱۰ بهمن ادامه دارد. 🔹طول این شب در تهران ۱۴ ساعت و ۱۶ دقیقه خواهد بود. 🔹شب چله در سال ۱۳۸۷ خورشیدی در فهرست آثار ملی کشور به ثبت رسید. 🔹در سال ۲۰۲۲ میلادی (آذر ۱۴۰۱) نیز از سوی یونسکو به صورت مشترک با کشور افغانستان به ثبت جهانی رسیده است. 🔹چابهار کوتاه‌ترین و پارس‌آباد بلندترین شب را تجربه می‌کنند. @alle_yasen

🎊عزیزان یمنی‌ تصاویری زیبا و مهیج از هدف قرار دادن کشتی‌های حرامی اسراییلی را منتشر کردند..... 👊آفرین بر شیر بچه های بسیجی با غیرت یمنی که مردانه و شجاعانه در مقابل جنایت امریکا و اسرائیل ایستاده اند #حق_نگهدارتان❤️ @alle_yasen

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 💠 خرفه ( بقلة المبارکه) ✍خرفه، سبزی مورد علاقه حضرت زهرا سلام الله علیها و یکی از بهترین پیشگیری کننده های زوال عقل می باشد شاید بهتر باشد که با شیوع آلزایمر و انواع بیماری های مرتبط با مغز و عقب ماندگی های عقل، این سبزی با برکت را به سفره غذایی مان بازگردانیم. خرفه، سبزی خوش طعم و خوش خوراکی است که می توان از آن هم به صورت طبخ شده و هم به شکل خام مصرف نمود، سبزی با برکتی که در زمین های خشک، کم آب و پر آب، به صورت خودرو رشد می کند و انواعی از خاصیت های درمانی را در خود جای داده است. اثر مصرف خرفه در درمان سوختگی، التیام خارش، زگیل و آفت های دهانی، هم چنین صفرابری و درمان دیابت، از جمله خواص نود و نه گانه ای است که علاوه بر ازدیاد عقل، برای خرفه ذکر می شود. 🌿 بهتر نیست به جای نگاه کردن به این گیاه با برکت به عنوان یک علف هرز خودرو، باهوش تر باشیم و به سیره نبوی مان بازگردیم و بقلة المبارکه، سبزی مورد علاقه بانوی عالمین، حضرت زهرا سلام الله علیها را، به سفره غذایی مان بازگردانیم؟ 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔 حکیم خیراندیش 🍃 🍂 🍃 🍂@alle_yasen 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

♦️🔥سلطنت طلبها این روزا کلی با گلشیفته و نرگس محمدی درگیر شدن و خلاصه کار بیخ پیدا کرده و حتی قبر منوچهر نیستانی رو هم مخدوش کردن 🤨‌اصلا کار به جملات قصار زن ربع پهلوی ندارم، فقط دلم میخواد بدونم، فردای محال براندازی این کِرم‌های بی شرف چجوری میخوان مملکت داری کنن 🔹‌هر روز مرده و زنده همدیگه رو نابود میکنن #مرگ_بر_این_حروم_لقمه_پست @alle_yasen

♦️میزان ارزش و احترام به چاهزاده در بین حامیانش 😁الحق که این خاندان پالان هیچ آبرویی که نداشتند ولی با وجود ربع پهلوی اون ته مانده آبروی نداشته اشون هم اینجوری به باد فنا رفت :)) #خاک_بر_سر_بیشعورتان @alle_yasen

🍉🍎🍉 مرا یلدا ترین 🍉 یلداست آن شب ✨ که در آن سینه ای را غم نباشد 💔 در آن یلدا 🍉 حراج چشم یاران ❤️محبت باشد و ماتم نباشد... یلدا پیشاپیش مبارک 🍉 #گیف 🎬 ༺🦋@alle_yasen

♦️قاتل مجرم نیست قربانیست 🚨طرف شوهرش رو با کمک یه نفر دیگه تو ۱۹ سالگی به قتل رسونده، اون دربدر که به قتل رسیده آدم‌ بوده، ولی خب این زن قاتل مظلومه چون در سنین پایین ازدواج کرده و‌حق داشته شوهر دربدرش رو بکشه 🤨حالا دختر نوجوون حق داره دوست پسر داشته باشه و حتی اگر از این رابطه حامله هم شد نباید بهش خرده گرفت ولی اگه ازدواج کرد مظلوم و بی پناه عالمه #واقعا_شرم_ندارید @alle_yasen

ای مونس کسی که مونسی ندارد 🌙 #شب‌_بخیر @alle_yasen

💠امیرالمومنین امام على عليه السلام: 💢إذا طِرتَ فَقَعْ شَكِيرا 🔷هرگاه خشم گرفتى مگذار اوج بگيرد 📚غررالحكم حدیث 2340 ✅ اسرارنهج‌البلاغه @alle_yasen ╰═━⊰ 🍃🌺🍃 ⊱━═╯

سلاااام😊✋ صبحتون بہ شادے ☕️🌹 براے امروزتون☀️ آرزو ڪردم🙏 ڪہ خداے مهربون❤️ هدیہ دهد بہ شما🎁 طبقے ازشادے هاے😊 بے دلیل...🌹 روزے آرام و ذهنے پاڪ...🌹 صبحتون شاد و ایام بہ ڪام...🌹 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹@alle_yasen