میگــويند انســــان هاي خوب به بـــهشت میروند امــــا من میگویم انسـان های خوب هرجا باشند آنجا بهشت است @alle_yasen

ری سپهر و حرم اوست مه تابانش برتر از عرش بُوَد بارگه و ايوانش میلاد سید الکریم حضرت عبدالعظیم حسنی بر تمامی شیعیان تبریک و تهنیت باد @alle_yasen

أَلسَّلامُ عَلَيْك َ وَ عَلى ذُرِّيَّتـِك َ النّـاصِرينَ‌ ‌ سلام بر تو و بر خاندان یاری دهنده‌ات‌ السَّلاَمُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلَى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلَى أَوْلاَدِ الْحُسَيْنِ وَ عَلَى أَصْحَابِ الْحُسَيْن @alle_yasen

امیرالمؤمنین علیه السلام: پسر عزیزم هیچ گنهکاری را ناامید نکن چه بسیار گناه‌آلوده‌ای که عاقبتی نیکو یافته است @alle_yasen

خواص بی نظیر لوبیا چشم بلبلی برای خانم ها: جلوگیری ازپوکی استخوان کاهش کم خونی سرشاراز روی وافزایش استحکام پوست @alle_yasen

اگر تمایلی به مصرف آب در زمستان ندارید از آبمیوه های طبیعی استفاده کنید تا با توجه به ویتامین c بالای آنها کمتر بیمار شوید @alle_yasen

آنچه نباید پس از مصرف ویتامین ها خورد قهوه، چای و انواع نوشیدنی های شیرین می تواند مانع از جذب کامل ویتامین ها و مواد معدنی از مکمل های غذایی شود. قرص ها را همراه با آب یا آب میوه طبیعی مصرف کنید. بهتر است از مصرف نوشیدنی های دیگر حداقل به مدت دو ساعت اجتناب کنید. @alle_yasen

#هواشناسی 🔸افزایش غلظت آلاینده ها و کاهش کیفیت هوا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت 🔹کودکان، سالمندان و بیماران از تردد غیرضرور در شهر خودداری کنند. 🔹پیش‌بینی بارندگی از فردا در مناطقی از غرب کشور و سواحل غربی دریای خزر 🔹دریای خزر فردا مواج است؛ از تردد شناورهای سبک و صیادی خودداری شود. @alle_yasen