عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود
و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است
@alle_yasen
برای پیشگیری از سرطان روده هرروزاین میوه را بخورید
محققان دریافتند افرادی که حداقل یک سیب در روز می‌خورند در مقایسه با افرادی که نمی‌خورند کمتر در معرض ابتلا به سرطان روده هستند. آن‌ها این یافته را به دو دلیل احتمالی نسبت دادند.
سیب منبع غنی از مواد شیمیایی گیاهی ( مواد طبیعی شامل پلی فنول‌ها و فلاونوئیدها) است. این مواد شیمیایی گیاهی توانایی مبارزه با رشد سلول‌های سرطانی را دارند؛ سیب همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است، یکی دیگر از مواد گیاهی که با خطر کمتری برای سرطان روده ارتباط دارد.
@alle_yasen
با این خوراکی‌ها درد معده را درمان کنید
علائم شایع ناراحتی معده عبارتند از حالت تهوع، سوء هاضمه، استفراغ، نفخ، اسهال یا یبوست. دلایل احتمالی زیادی برای ناراحتی معده وجود دارند و درمان‌ها بسته به علت بروز آن متفاوت هستند
از جمله مواد غذایی که می‌توانند ناراحتی معده را برطرف کنند؛ می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. زنجبیل
۲. بابونه
۳. نعناع فلفلی
۴. شیرین بیان
۵. تخم کتان
۶. پاپایا
@alle_yasen
در زمستان تخمه آفتاب گردان بخورید ازابتلا به بیماریهای ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری میکند، باعث تسکین آلرژی میشود در رفع مشکلات ریوی وتسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی مؤثر است
@alle_yasen
دمنوش آویشن يکی از
پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست
که نوشيدن آن توصیه میشود و دارای خواص:
▫️چرک خشک کن
▫️آرامش اعصاب
▫️از بين بردن نفخ
▫️بهبود گلودرد سرماخوردگی
@alle_yasen
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بچه ی امام زمانی یعنی این...😍
@alle_yasen
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍀 موانع دیدار امام زمان علیه السلام
🎥 #آیت_الله_ناصری
😭😭کجایی آقا
#امام_زمان
🥀 #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج 🥀
@alle_yasen
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
∞♥∞
کلیپ‌مهدوی🎬
نگو من نمیتونم از سربازان خاص حضرت باشم
میشه یار ویژه آقا باشی...💚
@alle_yasen
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شادی روح امام و همه ی شهدای عزیز و سردار دلها و ابوالمهدی المهندس داداش عباس کردانی و شهیدان گرایلی و سراجی و پدران مادران آسمانی همه ی اموات مومنین ومومنات از اول آدم تا آخر خاتم الانبیا هدیه کنیم فاتحه و صلوات
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
اللهم عجل لولیک الفرج
التماس دعای فرج آقا جانم
@alle_yasen
☘بچه ی محله ی میدان خراسان،
در آن روزگار چیزی کم نداشت.
کار خوب، تحصیلات، تیپ و ظاهر.
اگر تصمیم به ازدواج می گرفت بی برو برگرد دختر خوبی نصیبش می شد، اما انگار سرش درد می کرد برای کمک به خلق الله.
در جیبش پول نمی ماند برای کمک به مردم...
🕊آقا ابراهیم!
یا به قول رفیق های جبهه ای اش آقا ابرام....
هر کس با تو پریده، پر پروازش جور شده و جایی کنار مزار شهدا محل زندگی اش را انتخاب کرده
🍃آقا ابراهیم دعا کن مثل خودت بشیم
❣همسفر با شهدا❣
@alle_yasen
قیمت طلا و سکه
بر اساس اعلام اتحادیه طلا و جواهر امروز (پنجم اسفند ۱۴۰۰) قیمت هر قطعه سکه طرح جدید به ۱۲ میلیون تومان و سکه طرح قدیم به ۱۱ میلیون و ۹۰۰ تومان رسید. قیمت نیم سکه ۶ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان، ربع سکه ۳ میلیون و ۷۵۰ هزار تومان و سکه یک گرمی ۲ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان است.
@alle_yasen
دلار و یورو در صرافی ملی چند؟
قیمت فروش دلار در صرافی‌های بانکی ۲۴ هزار و ۶۳۶ تومان و قیمت خرید ۲۴ هزار و ۳۹۱ تومان تعیین شده است.
قیمت فروش یورو ۲۷ هزار ۸۳۷ تومان و قیمت خرید۲۷ هزار و ۵۶۰ تومان اعلام شده است.
@alle_yasen
آغاز عملیات نظامی روسیه در شرق اوکراین
ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور روسیه فرمان آغاز عملیات نظامی ویژه ارتش این کشور در منطقه دونباس اوکراین را صادر کرد.
@alle_yasen
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تصاویری از حملات هوایی روسیه در منطقه ماریوپل – شهر بندری در استان دونتسک اوکراین
@alle_yasen
آمریکا و هم‌پیمانانش یکچارچه به روسیه پاسخ خواهند داد
رئیس جمهوری آمریکا:
مردم اوکراین مورد حمله "بی‌دلیل" نیروهای روسیه قرار گرفتند و روسیه مسؤول پیامدهای این حمله "بی‌دلیل" به اوکراین است.
پوتین جنگی را انتخاب کرد که موجب تلفات انسانی شدید و مشکلات زیادی خواهد شد.
روسیه مسئول مرگ و کشته شدن کسانی است که در اثر حمله به اوکراین جان خود را از دست خواهند داد.
آمریکا و هم‌پیمانان و شرکایش به شکلی یکپارچه و قاطعانه به حمله روسیه به اوکراین پاسخ خواهند داد.
@alle_yasen
آمریکا: پیشرفت چشمگیری در مذاکرات وین انجام شده و به یک توافق احتمالی نزدیکیم
سخنگوی وزارت امور خارجه آمریکا:
پیشرفت چشمگیری انجام شده است و ما به یک توافق احتمالی نزدیکیم.
در عین حال، برخی مسائل بسیار سخت هنوز حل نشده‌اند.
ما می‌دانیم با توجه به سرعت پیشرفت‌های هسته‌ای ایران، زمان بسیار کمی برای رسیدن به یک توافق و حل کردن این مسائل باقی مانده.
در عین این که در حال کاستن از مسائلی هستیم که درباره‌شان بحث می‌کنیم، تا زمانی که درباره همه چیز توافق نشود، درباره هیچ چیز توافق نمی‌شود.
موضوع زندانیان آمریکایی در ایران، موضوعی است که بیشترین اهمیت را برای آمریکا دارد.
@alle_yasen
هیئت رئیسه مجلس قانونی نبودن تصویب طرح صیانت را تایید کرد
توانگر، نماینده تهران: هیئت رئیسه مجلس نظر کارشناسی(نامه) معاون قوانین درباره مصوبه کمیسیون مشترک طرح حمایت از حقوق کاربران فضای مجازی(صیانت) را تایید کرد.
@alle_yasen
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طرح صیانت ازفضای مجازی
نشر حداکثری🇮🇷
https://chat.whatsapp.com/CCsAVyOCWp86XALJcwYBbA
@alle_yasen