#هوای_تمیز
✅چگونه در خانه هوای تمیز داشته باشیم
چگونه در خانه هوای تمیز داشته باشیم هوای آلوده داخل خانه می‌تواند موجب بدتر شدن بیماری آسم و آلرژی شود. انجمن ریه برای تمیز نگه داشتن هوای خانه به این نکات اشاره میکند:
🔸افراد خانه را ملزم کنید که در خانه سیگار نکشند.
🔸 همیشه هوای خانه را از نظر وجود گازهای شیمیایی بررسی کنید.
🔸 توجه کنید که میزان رطوبت هوای خانه کمتر از ۵۰ درصد باشد. می‌توانید برای این کار از یک کاهنده رطوبت استفاده کنید البته اگر رطوبت خانه شما خیلی بالا است.
🔸 برای پیشگیری از تجمع کپک در خانه مطمئن شوید که هیچ رطوبت یا ترشحی از لوله‌های آب پشت کابینت‌های چوبی وجود ندارد.
🔸 برای رفع بوهای اضافی از شمع یا اسپری زیاد استفاده نکنید.
🔸از مصرف محصولاتی که حاوی موادشیمیایی سمی هستند خودداری کنید.
@alle_yasen
#تغذیه
🔹 #پیامبر_اکرم (ص):
#زیتون و روغن زیتون بخورید که سودا و
صفرای زیادی را پاک کرده و #بلغم
را از بین می برد. #اعصاب را تقویت
کرده، خستگی را از بین می برد و
خوش اخلاقی می آورد. #خون را پاک
کرده و #غم را می زداید.
📚مكارم الأخلاق /190
@alle_yasen
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
هدایت شده از سلام آقا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام چهارشنبه
تسبیحی بافته ام
نه ازسنگ نه ازچوب
و نه ازمروارید
تک ب تک مهربانی هایتان
را به نخ کشیدم🌺
تاامروزبرای شادی هایتان
آرزوکنم
@alle_yasen
📌ده عامل سکته مغزی
👈🏻 آلودگی هوا
👈🏻 کم حرفی
👈🏻 کاهش افکار مثبت
👈🏻 نخوردن صبحانه
👈🏻 کار کشیدن از مغز هنگام بیماری
👈🏻 استفاده زیاد از قند و شکر
👈🏻 دخانیات
👈🏻 کمبود خواب
👈🏻 پرخوری
👈🏻 پوشاندن سر درخواب
@alle_yasen
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿