الهی جویبار محبتت را همیشه بر روح و جانمان جاری کن و نور ایمانت را چو طلوع صبحی بر قلبمان بتابان و بخششت را چون کوهی محکم تکیه گاهمان کن آمیـــن یا اَرْحَمَ الرّاحِمین ای مهربان ترین مهربانان @alle_yasen

تقدیم به شما خوبان سه‌شنبه تون پُر از بهترینها ان شـاءالله امروزبهترین روز زندگیتون باشه دلخوشی فراوان حال خوب رزق و برکت بسیار موفقیت پی درپی و نگاه مهربان خدا نصیبتون روزتون زیبا و در پناه خدا @alle_yasen

زندگی دفتری از خاطره هاست یك نفر در دل شب یك نفر در دل خاك یك نفر همدم خوشبختی هاست یك نفر همسفر سختی هاست چشم تا باز كنیم عمرمان میگذرد، ما همه رهگذریم آنچه باقیست فقط خوبیهاست @alle_yasen

زندگی همیشه پر از فراز و نشیبه پراز روزهای خوب و روزهای بد و حتی خیلی بد اما چیزی که مهمِ اینه که بدونی تمومش میگذرن لحظه های خوب میگذرن و خاطره ش میمونه و لحظه های بد هم میگذرن و تجربه ش میمونه چیزی که تموم این سالها فهمیدم اینه که موضوعی که الان به خاطرش غصه میخورم دو سال دیگه برام خنده داره و هیچ اهمیتی نداره میگذره همه چی میگذره فقط نباید کم آورد خدای مهربون و صدا کن و دستت رو بذار تو دستش و پرقدرت ادامه بده زندگیتون سرشار از موفقیت و خوشبختی @alle_yasen

همه چیز از احساس و اندیشه و باورمان آغاز می شود باورهایت را تغییر بده خیر و خوشی دیگران را بخواه افکار منفی را آرام آرام از بین ببر و اهدافت را واضح کن آن‌گاه زندگیت همانی می شود که میخواهی @alle_yasen

راز زندگی این است که بفهمیم هرروز یک معجزه است شما همین یک زندگی را دارید دیگرهرگز متولد نخواهید شد پس تا میتوانی زندگی را زندگی کن @alle_yasen

همه اتفاقات خوب برای انسانهای مثبت اندیش می افتد انسانهایی که زیبافکر میکنند با دیگران بامحبت رفتارمیکنند شکرگزار هستند خودشان را دوست دارند و به زندگی لبخند میزنند @alle_yasen

هرگــز نا امید نبـاش نــا امیدی ، تیشه ی بی رحمی ست به جانِ ریشه ی شعور و خوشبختی ات پس تا دیــر نشده بذرِ جــادوییِ امیدت را بکار و معجزه هایت را درو کن @alle_yasen

آدم نه از غصه میمیره نه از گرسنگی نه از بی پولی آدم از نا امیدی میمیره از اینکه هر روز چشاشو باز کنه و ندونه چرا پس تا میتونی امید و انگیزتو به زندگی حفظ کن و به خدا تکیه کن @alle_yasen

وقتی که ارتعاشی حاصل از عصبانیت ، خشم ، تنفر ، حسادت و دیگر احساسات سطح پایین در وجود شما جریان پیدا میکند چه واکنشی نشان میدهید؟ باید یاد بگیرید تخلیه این احساسات مخرب است که با توجه به نوع و سطح این احساسات ، ما آنها را در بخش های مختلف بدن فیزیکی و همچنین چاکراهای خود ذخیره می کنیم. چند راهکار برای تخلیه و پاکسازی این احساسات ویرانگر: ۱ـ  آب درمانی دوش گرفتن ، شنا کردن ۲ـ  ورزش کردن و انجام تمرینات یوگا ۳ـ "ٱگاهی" نسبت به هر کاری که انجام میدهید ۴ـ  عبادت ، ذکر و نیایش و هرگونه ارتباط و اتصال با خداوند ۵ـ  مدیتیشن و مراقبه ۶ـ  ارتباط با طبیعت و حضور آگاهانه در آن ۷ـ  راه رفتن و حضور در زیر باران ۸ـ  شنیدن موسیقی و امواج شفا بخش ۹ـ  فریاد کشیدن ۱۰ـ  گریه کردن و اشک ریختن ۱۱_تکیه دادن کف دستها به تنه درختان و تمرکز هم باعث تخلیه انرژی منفی از شما میشود ۱۲_راه رفتن با پای برهنه برروی چمن ‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@alle_yasen