💫امشب در آغوشِ مهتاب 💫آرام بخوابید بی‌ترديد فردا 💫بهتـرين روزِ 💫زندگی شما خواهد بود 💫به شكوه تقدير شك نكنید 💫الهی که بهترین اتفاقات 💫سهم زندگیتون بشه شبتون_ارغوانی🌙🌙 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌@alle_yasen

تفاوت افراد کریم و لئیم #نهج_البلاغه ▫️احْذَرُوا صَوْلَةَ الْكَرِيمِ إِذَا جَاعَ، وَاللَّئِيمِ إِذَا شَبِعَ 🟠بترسيد از حمله افراد با شخصيت به هنگام نياز و گرسنگى و از حمله افراد پست به هنگام سيرى ✍افراد بزرگوار و با شخصيت تنها هنگامى دست به حمله مى زنند كه به آنها ستم شود و يا نياز مبرم براى ادامه حيات پيدا كنند كه در اين صورت براى گرفتن حق خود و دفاع در مقابل ظالمان غيرت آنها به جوش مى آيد و حمله جانانه اى مى كنند; ولى لئيمان هنگامى كه به نوايى برسند و بر مراد خويش سوار گردند طغيان مى كنند و افراد بى گناه را مورد حمله قرار مى دهند همچون حيوانات درنده اى كه پس از سيرى، مست مى شوند. 📘#حکمت_49 @alle_yasen

پروردگارا! به سبب بلایی که بر من نازل شده، درمانده شده‌ام؛ و از تحمّل آنچه برای من پیش آمده، دلم از اندوه و غصّه پر شده؛ و تو به برطرف کردن آنچه که به آن گرفتار شده‌ام و دور کردن بلایی که در آن افتاده‌ام، توانایی؛ بنابراین قدرت و توانایی‌ات را دربارۀ من به کار گیر؛ اگرچه از جانب تو سزاوار آن نیستم؛ ای دارای عرش بزرگ! #صبح_زیبایتان_خوش @alle_yasen

روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟ 🔹میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. 🔹کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز. 🔹مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه می‌‌شود. 🔹برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد. 🔹مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. @alle_yasen

💖اول هفته تون عالی 🍁روزتون پراز موفقیت 🌷و لحظاتتون زیباتر از گل 💖امیدوارم روز و هفته ای آرام 🍁ولی ‌پرشور و زیبـا 🌷زندگی عاشقانه 💖و سرنوشتی پراز 🍁نغمه های شاد و رویایی 🌷و روزگاری پراز خیر و برکت 💖همراه باسلامتی و 🍁عاقبت بخیری داشته باشیـد 🌷روزتـون زیبـا و در پنـاه خـدا @alle_yasen

👈بعضی وقت ها واقعا‌ تصمیم گیری سخته ؛ مرد خدا نباشی ، رفوزه میشی . ✋ خدایا به حق شهدای کربلا ، عمر طولانی به سید ما‌ عنایت بفرما #ما_اهل_کوفه__نیستیم #علی_تنها_بماند @alle_yasen

🚨جهود کفتار صفت، کودکان بیگناه و مظلوم غزه را مجبور به خواب ابدی میکند.. #لعنت_بر_حکام_بی_غیرت_عرب @alle_yasen

🟡 ‏ای بشر حق نداری آنچنان در عشق کسی فرو روی که خدا تحت الشعاع قرار گیرد. #صبح_بخیر 🍁 خیریه آل یاسین 🍁 https://eitaa.com/joinchat/2910257364Cc67bedd986

🌴حضرت محمد صلی‌ الله‌ علیه‌ وآله‌ و سلم فرمودند: 🌹آنچه بيش از هر چيز بر امتم بعد از خود مى‌ترسم، درآمدهاى حرام، هواپرستى پنهان و رباست. @alle_yasen

مهربانان شروع هفته تون عالی امیدوارم شروع امروزتون آغازخوشی هاتون آغازشور و هیجان آغازمهربانی و شادی آغاز موفقیت و بهروزی وآغاز آرامش وحس ناب زندگی برای همه شما بزرگواران باشد @alle_yasen

این روزها؛ داشتن حال خوش غنیمت است اگر پیدایش کردید دو دستی بچسبید به آن رهایش نکنید حال خوب را نمیتوان خرید اما خریدن خیلی چیزها حال آدم را خوب میکند دیدن بعضی آدمها بعضی آمدن ها، بعضی رفتن ها شنیدن بعضی حرف ها خط لبخندی که گوشه ی لبت می‌افتد حتی چین روی پیشانی یا همین ابروهای به هم گره خورده و چال روی گونه‌ات گاهی میتواند دلخوشی کسی باشد که فکرش را هم نمیکنی این روزها به حال خوشِ هم نیاز داریم حال دلتون همیشه خوش @alle_yasen

یک جوانه کوچک در ذهنت کافی است تا درختی تنومند با ریشه‌هایِ جاودانه در زندگی‌ات خلق کند به ندایِ درونت گوش کن و امروز قاصدکِ رویاهایت را به پرواز در بیاور @alle_yasen

خوشبختیِ تو از درون خودت ساخته می‌شود از آنچه که فکر می‌کنی و انجام می‌دهی دنیا قرار نیست خوشبختی را به تو هدیه دهد تو باید آن را بسازی @alle_yasen

🌸💫الهی با نام و یادت ⚪️💫روزمان را آغاز میکنیم 🌸💫خدای مهربانم به اندازه ⚪️💫قطره های باران 🌸💫در کار دوستانم برکت ⚪️💫در مشکلشان گشایش 🌸💫در وجودشان سلامتی ⚪️💫در زندگَیشان خوشبختی 🌸💫در خانه شان آرامش قرار ده 🌸💫بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ⚪️💫الــهـــی بــه امــیــد تـــو💖 🌸💫🌸💫🌸💫🌸💫🌸💫🌸💫@alle_yasen

کودکان با خلق‌ و خوی دشوار(ناسازگار) کودکان ناسازگار، پرتحرک و بدخلق هستند، زیاد گریه می‌کنند، نسبت به افراد ناآشنا به شدت غریبی می‌کنند و واکنش‌های منفی دارند، از نظر تغذیه و دفع ادرار و مدفوع، نامنظم هستند. @alle_yasen

همسرتان را در تربیت فرزندتان دخالت دهید همسرتان را در تربیت فرزندتان دخالت دهید، حتی اگر روشش را قبول ندارید. تا زمانی که روش همسرتان کودک آزاری نیست، داشتن رابطه با پدر بهتر از تنها تربیت کردن فرزندتان است. از نوزادی فرزندتان را ساعاتی با پدرش تنها بگذارید تا رابطه ی پدری و فرزندی شکل بگیرد. در بازی همسرتان با فرزندتان دخالت نکنید و مرتب همسرتان را تصحیح نکنید. بچه ها بدون کمک شما راحتتر با پدر خود ارتباط برقرار میکنند و مهارت تطبیق دادن با دیگران را می آموزند @alle_yasen

كودكتان را وادار به تحرک كنيد كم تحركی در كودک باعث بيماری های گوناگونی نظير فشارخون بالا، چاقی، ديابت، احساس خستگی و بی حوصلگی بيماری های قلبی و عروقی در جوانی ميشود. @alle_yasen

‏تهديد كودک به دوست نداشتن تنها گذاشتن بچه خوبی نبودن در او احساس ناامنی و بی‌ارزشی ايجاد می‌كند نگرانی از طرد و رهاشدگی در همه زندگی با او خواهد بود. و در بزرگسالی می‌تواند در او، ترس از دست دادن توجه و محبت ديگران ایجاد کرده و شخصیتی مهرطلب خواهد داشت @alle_yasen

بچه ها اگر با دشواری؛ شکست یا اشتباه مواجه نشوند نمی توانند خود را اصلاح کنند و اگر همه چیز را آسان به دست آورند، مداومت و پشتکار پیدا نمی کنند @alle_yasen

⛔️سوپر انقلابیها فتنه ای به پا خواهند کرد که فتنه ۸۸ در مقابلش صفر است... سخت ترین جنگ مولا با #خوارج بود، نه معاویه... بعد از نهروان فرمود چشم فتنه را در آوردم 🔥سالهاست از رهبری عبور کرده اند، فقط یادشان رفته لباسشان را عوض کنند... #فتنه_سوپر_انقلابیها #لعنت_بر_آخوند_انگلیسی @alle_yasen