چگونه با افسردگی پاییزی کنار بیاییم؟
برای تقویت روحیه خود و مقابله با حس و حال غمانگیز پاییز، ورزش کنید.
ورزش کردن نه تنها در پاییز، بلکه همیشه و همیشه روحیه شما را بهتر خواهد کرد.
اگر میتوانید هرروز یا یک روز در میان به باشگاه رفته و یک ورزش خاص و پرهیجان را دنبال کنید.
پیادهروی، آن هم پیادهروی صبحگاهی را نیز فراموش نکنید.
@alle_yasen
نزدیکِ اربعین، دلِ جا مانده ها گرفت
یک بینوا برای خودش ربنا گرفت
هرکس رسید؛ سوال کرد: زائری؟
از این سوال، دلِ پُرخونِ ما گرفت
آقا مگر "بَدان" به حریمت نمیرسند؟
پس "حُر" که بود که جام بلا گرفت؟
باشد؛ محل نده نبرم اربعین حرم
اما بدان؛ که قلبم از این ماجرا گرفت
آنقدر گریه میکنم که بگویند عاقبت:
نوکر ز اشکِ خود سفرِ کربلا گرفت
اما ز راهِ دور؛ سلام حضرت حسین
بارانِ اشک، از این روضه ها گرفت
@alle_yasen
ای-قلم-سوزلرینده-اثر-یوخ-به-نقل-از-تبیان.mp3
2.04M
تقدیم به آذری زبانهای عزیزم 😭😭😭
@alle_yasen