#بدانیم
🔸ریزش مو در زن‌ها برخلاف مردها عمدتاً به دلیل یک بیماری روی می‌دهد. اگر بتوانید علت را پیدا کنید پس ریزش مویتان نیز کاهش پیدا کرده و یا حتی متوقف خواهد شد.
👈 کم کاری تیروئید، کم خونی، ناهنجاری‌های هورمون‌ها شامل استروژن، تخمدان پلی کیستیک و یا حتی لوپوس همگی بیماری‌هایی هستند که می‌توانند موجب ریزش مو شوند.
@alle_yasen
#موفقیت
🔴 شما در برابر مشکلات و سختی‌ها چه رفتاری دارید؟ آن‌ها را خوش‌بینانه تفسیر می‌کنید یا بدبینانه؟
⛔️ اگر مسائل پیش آمده را همیشگی و دائم می‌دانید، مثلاً می‌گویید "کودکم همیشه گریه می‌کند" نگاهتان بدبینانه است.
✅ اما اگر به آن‌ها به چشم مشکلات موقتی نگاه می‌کنید که گاهی پیش می‌آیند تا بتوان به شما گفت خوش‌بین؛ چون "کودک شما فقط گاهی گریه می‌کند"
⛔️ اگر ناکامی‌ها را به همه ابعاد زندگی مرتبط می‌کنید، مثلاً می‌گویید "من در ورزش کلاً بی‌استعداد هستم" یعنی نگاه بدبینانه دارید و همین نگاه می‌تواند بر سایر ابعاد زندگی شما تأثیر منفی بگذارد و باعث شود که شما انگیزه‌ای برای تلاش نداشته باشید.
✅ پس به خودتان بگویید "من فقط در یکی از حرکات ورزشی، مثل پاس دادن ضعیف هستم" تا این ضعف خودتان را با انگیزه بیشتری برطرف کنید.
⛔️ اگر در هنگام رخ دادن مشکل و حادثه‌ای شخصیت خودتان را مقصر دانستید و به خود سرکوفت زدید، یعنی تفسیر بدبینانه‌ای دارید؛ این رفتار باعث شکست عزت‌نفس شما می‌شود و راه برطرف کردن مشکل را عملاً می‌بندد
✅ در این موارد باید سعی کنید، علت رفتار ایجاد این مشکل را برطرف کنید. مثلاً اگر در امتحان پایان‌ترم، موفق نبودید، فوراً اشکال را به شخصیت خود معطوف نکنید. علت تلاش کم شما در مطالعه دروس بوده، نه هیچ‌چیز دیگر...
@alle_yasen
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🍹🍹 لیموناد مخلوط
مواد لازم برای تهیه لیموناد مخلوط:
آب (برای شربت ساده) ۱ پیمانه
آب لیمو تازه ۲۳۵ میلی‌لیتر
آب سرد (برای رقیق کردن) ۳-۴ پیمانه
شکر ۱ پیمانه
🍹طرز تهیه لیموناد مخلوط:
آب را در یک شیر جوش حرارت دهید و شکر را به آن اضافه کنید؛ اجازه دهید با بالا رفتن حرارت آب، شکر حل شود. وقتی شکر در حال حل شدن است، آب ۴ تا ۶ لیمو را بگیرید (آب لیموی گرفته شده باید ۲۳۵ میلی‌لیتر شود). آب لیموها را به شربت ساده اضافه کنید و شربت را در یک پارچ بریزید. ۳ تا ۴ پیمانه آب سرد اضافه کنید. (بسته به این‌که ترجیح می‌دهید لیموناد غلیظ یا رقیق باشد می‌توانید مقدار آب را کم یا زیاد کنید. شربت آماده شده را برای ۳۰ تا ۴۰ دقیقه در یخچال بگذارید.
🍺نکته مهم در طرز تهیه لیموناد مخلوط : اگر لیموناد به نظرتان کمی شیرین شده است، کمی آب لیمو مستقیم به آن اضافه کنید.
🍜🌿🍜🌿🍜🌿🍜🌿🍜
@alle_yasen
4_466317273775211243.mp3
969K
برنامه تلاوت روزانه | صفحه سی و سوم، سوره مبارکه بقره
@alle_yasen
#دعا_فرج
✨بسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ✨
🔸اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسنَ
🔹خدایا، ولىّ ات حضرت حجّه بن الحسن
🔸صلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی
🔹که درودهاى تو بر او و بر پدرانش باد
🔸هذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ
🔹در این لحظه و در تمام لحظات
🔸ولِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ
🔹سرپرست و نگاهدار و راهبر و یارى گر
🔸دلِیلًا وَ عَیْناًحَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ
🔹و راهنما و دیدبان باش، تا او را به صورتى
🔸طوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا”
🔹که خوشایند اوست ساکن زمین گردانیده،
و مدّت زمان طولانى در آن بهرهمند سازى
@alle_yasen
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💖سلام
یه صبح دیگه ازفصل زیبای
بهار آغاز گشت
آرزو می‌کنم💖
قلبتون پرباشه
از مهـر و محبت
💖روحتون آروم
و خیر و برڪت بشه مهمون تون
صبحتون دل انگیز💖
@alle_yasen