چطور کمتر غذا بخوریم؟ ◽ قبل غذا سبزیجات بخورید ◽ حداقل یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید ◽ بین وعده ها مسواک بزنید ◽ بشقاب کوچک تر انتخاب کنید ◽ بیشتر پروتئین مصرف کنید @alle_yasen

سیاهدانه و درمان شوره‌ سر خوردن ۲۱ عدد سیاهدانه در روز و یا خوردن مخلوط عسل و سیاهدانه در رشد مو و رفع شوره سر تأثیر گذار است @alle_yasen

خواص شنبلیله : کنترل دیابت شنبلیله برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند بسیار مفید است . خواص هیپوگلیسمیک آن در بهبود تحمل گلوکز و کاهش سطح قند خون نقشی کلیدی ایفا می‌ کند. علاوه بر این ، فیبر موجود در شنبلیله جذب کربو هیدرات و قند را کند می ‌کند @alle_yasen

#حرف_خوب 🌺 مماشات يعنى با هم راه رفتن مماشات مشى است، يعنى؛ با هم دست هم را بگيريم، قدم به قدم با هم راه برويم. او را به زمين نمى‌كِشى. هُلش نمى‌دهى. رهايش هم نمى‌كنى.با او راه مى‌روى. آن كه قوى‌تر است بايد اين مراحل را طى بكند. @alle_yasen

طمع زودهنگام سیاست پیشگان به خلف شجریان؟ 🔹آقای سعید حجاریان از فعالان سیاسی جناح دوم خرداد نامه ای به همایون شجریان نوشته و توصیه‌هایی به او کرده است. 🔹حجاریان یک چهره‌ سیاسی است با این حال در مقام تحلیل بعضاً به حوزه‌های مختلفی غیر از سیاست هم با عینک سیاسی ورود کرده؛ مثلاً اوایل پدیده‌ی کرونا، در بخشی از یک مطلب نوشته بود که جستجو کرده و کرونا را هم ریشه‌ی (Crown) به معنای تاج یافته لذا در این نتیجه‌گیری‌اش که کرونا مستبد و سلطان است و نه دموکرات، مصمم‌تر شده است!! 🔹تقریباً با همین دست‌فرمان او در این نامه مورد بحث هم تلاش کرده در حوزه موسیقی نوعی نظریه‌پردازی کند؛ اگرچه علیرغم تلاش او، شاکله نامه حاوی کلیّاتی درباره آواز و زندگی استاد شجریان و سبک کار جناب همایون است، اما در بخشی از نامه هم مختصراً از آقای همایون شجریان خواسته شده راه پدر در سیاست را آهسته و پیوسته رود. 🔹برخی تحلیلگران درباره استاد فقید آواز ایرانی، محمدرضا شجریان، معتقدند که او پدیده کم نظیری در موسیقی اصیل ایرانی بود اما طمع سیاست پیشگان و اساتید سواستفاده از چهره های ملی به هنر او، در برهه‌ای باعث ورود احساساتی او شد که بسیاری از دوستداران هنرش را رنجاند. 🔹البته آقای شجریان در سال ۹۵ در قالب گفتگویی با روزنامه ایران تلاش کرد برخی از آن مسائل و‌برداشتها را تصحیح کند، با این حال طی روزهای اخیر نیز برخی ناظران اظهار نگرانی میکنند که بعضی رندان اهل سیاست چشم طمع این بار به هنر همایون بدوزند. 🔹متانت و رفتارهای آقای همایون شجریان تا کنون با تمجید برخی تحلیلگران روبرو بوده؛ آنهایی که انتظار دارند هنر همایون برای مردم صرف شود و از غرض مغازه داران سیاست مصون بماند. @alle_yasen ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️

@alle_yasen👇👇👇

مدرسه تلویزیونی ایران جدول شماره ۴۹روز شنبه ۳ آبان شبکه ‌آموزش:  آموزش درس تربیت‌بدنی 🕖ساعت ۷:۴۵تا ۸ فنی و حرفه ای و کاردانش : 🕖ساعت٨  تا ٨:٣٠  آشنایی با سیستم دوربین مداربسته  - رشته الکترونیک و برق قدرت- پایه ۱۲ - شاخه فنی و حرفه ای  🕖ساعت٨:٣٠ تا٩ تعمیرات سیستم سوخت و جرقه /پودمان یک - رشته مکانیک خودرو  - پایه ۱۲- شاخه کار دانش و فنی و حرفه ای  🕖ساعت ۹تا۹:۳۰ نقاشی رنگ روغن  رشته چهره سازی - پایه ۱۲- شاخه کاردانش و فنی و حرفه ای  🕖ساعت ۲۰:۵۰ تا ۲۱:۱۵ آشنایی با نور و پنجره ها - رشته تصویر سازی  - پایه ۱۲ - شاخه فنی و حرفه ای  🕖ساعت ۲۱:۱۵تا۲۱:۵۰   متره و برآورد- رشته نقشه کشی  - پایه۱۰ - شاخه فنی و حرفه ای و معماری    ۶پایه ابتدایی: 🕖ساعت۱۰:۳۰ تا ١١:۰٠    فارسی و نگارش پایه اول 🕖ساعت ١١:۰٠ تا۱۱:۳۰  بازی و ریاضی پایه دوم   🕖ساعت ۱۱:۳۰تا ۱۲:۰۰  علوم تجربی و تفکر پایه سوم  🕖ساعت۱۲:۰۰تا۱۲:۳۰    بازی و ریاضی پایه چهارم 🕖ساعت ۱۲:۳۰تا۱۳:۰۰  فارسی و نگارش پایه پنجم   🕖ساعت۱۳:۰۰تا۱۳:۳۰    علوم تجربی و تفکر پایه ششم 🕖ساعت ۱۳:۳۰تا۱۳:۵۰ آموزش نوآموزان پیش دبستانی  متوسطه اول: 🕖ساعت ۱۴:۳۰تا ۱۵:۰۰ زبان انگلیسی  -واژگان و مکالمه درس ۱        پایه هفتم 🕗ساعت۱۵:۰۰تا۱۵:۳۰ زبان انگلیسی  - تمرین درس ۲ 🕗ساعت ١۵:٣٠ تا ١۶ زبان انگلیسی - Language Melody  پایه نهم     دوره آموزش مجازی متوسطه : 🕖ساعت ١۶ تا ١۶:٣٠ :    آموزش مجازی- تولید محتوای الکترونیکی (کار عملی ) متوسطه دوم  :  🕖 ساعت ١۶:٣٠ تا١٧:۰۰   زیست شناسی  ۳  -  پایه ۱۲ - علوم ۶  🕖 ساعت ١٧ تا ١٧:٣٠   زیست شناسی ۲ - پایه ۱۱- علوم تجربی 🕖ساعت ۱۷:۳۰تا ۱۸:۰۰ کارگاه کار آفرینی و تولید - پایه ۱۱ - مشترک تمامی رشته ها  🕖ساعت ۲۰:۰۰تا۲۰:۲۵ فیزیک ۲ درس  اختلاف پتانسیل الکتریکی - پایه ۱۱ - رشته تجربی  🕖ساعت ۲۰:۲۵تا ۲۰:۵۰ فیزیک ۲-درس اختلاف پتانسیل الکتریکی - پایه ۱۱-رشته تجربی       شنبه۳ آبان شبکه ۴ 📝ساعت۷:۳۰درس عربی زبان قران ۱پایه۱۰رشته ادبیات و علوم انسانی . 📝ساعت۸ درس ریاضی آمار۱پایه۱۰  رشته ادبیات وعلوم انسانی وعلوم ومعارف اسلامی. 📝ساعت۸:۳۰درس عربی زبان قران۲ پایه۱۱ادبیات وعلوم انسانی . 📝ساعت۱۰:۱۵درس عربی زبان قران۳ پایه۱۲ رشته ادبیات و علوم انسانی . 📝ساعت۱۰:۴۵درس دین وزندگی۲ پایه۱۱ رشته ادبیات و علوم انسانی.  📝ساعت۱۱:۱۵درس عربی زبان قران۳پایه۱۲ رشته ادبیات وعلوم انسانی. 📝ساعت۱۱:۴۵درس زبان خارجی۱پایه۱۰مشترک تمام رشته ها . 📝ساعت۱۲:۱۵درس فیزیک۳ پایه۱۲رشته ریاضی فیزیک. 📝ساعت۱۲:۴۵درس حسابان۱ پایه۱۱رشته ریاضی فیزیک. 📝ساعت۱۳:۱۵درس فیزیک۳ پایه۱۲ رشته ریاضی فیزیک. شنبه ۳ آبان شبکه قران ومعارف اسلامی. 🌺ساعت ۱۱:۰۰انس با قرآن  نوآموزان پیش دبستان  🌺ساعت ۱۱:۳۰آموزش قرآن پایه اول  🌺ساعت۱۵درس علوم ومعارف قرانی۱ پایه۱۰رشته علوم ومعارف اسلامی. 🌺ساعت۱۵:۳۰درس دین وزندگی ۳پایه۱۲رشته تجربی وریاضی. 🌺ساعت۱۶درس علوم ومعارف قرانی۳پایه ۱۲رشته علوم ومعارف 🌺ساعت۱۶:۳۰درس آموزش قران پایه۷متوسطه دوره اول @alle_yasen 🙋‍♂🙋‍♀🙋‍♂🙋‍♀🙋‍♂🙋‍♀🙋‍♂🙋‍♀🙋‍♂

🔹حضرت آیت‌ الله #جوادی_آملی: 💟 #حرمت_زن نه اختصاص به خود زن دارد، نه مال شوهر و نه ویژه برادران و فرزندانش می‌باشد. ↫◄ همهٔ اینها اگر رضایت بدهند قرآن راضی نخواهد بود چون حرمت زن و حیثیت زن به عنوان #حقّ_الله مطرح است. 💟 حجاب زن حقی است الهی عصمت زن "حق الله" است زن به عنوان امین حق الله از نظر قرآن مطرح است ↫◄ زن باید این مسئله را درک کند که حجاب او تنها مربوط به خود او نیست تا بگوید من از حق خودم صرف نظر کردم. 💟 حجاب زن مربوط به مرد نیست تا مرد بگوید من راضیم. حجاب زن مال خانواده نیست. تا اعضای خانواده رضایت دهند ↫◄ حجاب زن حقّی الهی است. اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج @alle_yasen

✅تلنگر ✍از #ترس_کرونا با مردم دست نمیدن ، باشه، قبول ولی کاش از #ترس_خدا هم : 👈 با #نامحرم دست نمی‌دادند ! 👈 به #مال_حرام دست نمی زدند ! 👈 به #بیت_المال دست درازی نمی کردند ! 👈 از کم کاری و کم فروشی دست می کشیدند ! 👈 از یتیمان دستگیری می کردند ! 👈 و .... وقتی برای اون "احتمالی" اینقـدر اهمیت قائلیم؛ چرا اهمیتی برای این "قطعی" ها قائل نیستیم؟! @alle_yasen ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️

گزارش کاملی از روند تشکیل اداری و امنیتی در جمهوری اسلامی ایران ملاحظه نمایید چهل سال پایداری مردم و رهبری در مقابل فتنه ها و دسیسه ها و مزدوران را سعی شده است در خلاصه ترین تحلیل معماری کثیف دولتهای غربی و آمریکایی و عربی را ارائه نماییم . امیدواریم‌ کمی عاقلانه و با بصیرت کافی تجزیه و تحلیل نمایید @alle_yasen

⭕️ اختیارات ولایت فقیه کم است 🔸 قانون اساسی ۱۷۷ اصل دارد: ۳۸ اصل اختیارات رئیس جمهور ۳۷ اصل اختیارات مجلس ۱۸ اصل اختیارات قوه قضائیه ۵ اصل اختیارات رهبریست ۹۳% بودجه کشور دست رئیس جمهور است ☑️ اگر مردم انتظار دارند رهبری مشکلات کشور را درست کند باید اختیارات رهبر طبق قانون افزایش یابد. @alle_yasen 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷