🩺🤔شاید پس از ساعت‌ها نشستن و پیاده روی و انجام کارهای روزمره، هیچ چیز مانند حمام یا آبزن آب گرم برای پاها، لذت بخش و پر از آرامش نباشد.
حمام کردن پا (فروکردن پا در آب) با کمترین هزینه و با استفاده از لوازمی که به راحتی در هر منزلی پیدا می‌شوند؛ می‌تواند انجام گیرد. این راهکار می‌تواند گردش خون را به جریان بندازند و به رفع خستگی و بهبود یافتن بیماری‌های مشخصی کمک کند و تاثیر قوی بر روی ذهن و بدن شما بگذارد.
✅انجام دادن آن به مدت ده دقیقه تا یک ربع در شبانه روز (به صورت مکرر) به کاهش مشکلات زیر کمک می‌کند:
♦️اضطراب
♦️افسردگی
♦️بی خوابی
♦️غلظت خون
♦️بهبود گردش خون
♦️سردرد
♦️فشار خون و …
☘️حمام بابونه (کنترل فشار بالا)
💟پاشویه یا حمام پا بابونه، از تنظیم‌کننده‌های پرفشاری خون است و در کنترل فشار بالا عالی اثر می‌کند اگر بابونه نبود، آب داغ هم موثر است.
💟مشتی بابونه را در قابلمه بریزید و ۵ یا ۶ لیوان آب اضافه کنید.
💟وقتی جوش آمد در ظرف مناسبی بریزید و وقتی گرمای مناسب و مطبوعی داشت، پاها را در آن قرار دهید.
💟اگر کسی کنارتان هست، کمی پاها را ماساژ دهد و اگر نیست، با کشیدن پاها روی هم، اینکار را انجام دهید.
♥️حس خوب سلامتی
۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
۰۹۲۱۴۶۹۶۱۴۴
@alle_yasen
#تلنگر❌
این‌رو‌همیشہ‌یادت‌باشھ!
قول‌هایـے‌رو‌کہ
هنگام‌ِطوفان‌بہ‌خد‌آمیدۍ
هنگامِ‌آرامش
فراموش‌نکنۍ!
@alle_yasen
🔴این سکوت رهبری، معنا دارد...
👈نقل است، هنگامی‌که مکه به دست مسلمانان فتح شد، رسول خدا (ص) برای اهل مکه فرمان عفو عمومی صادر کرد، ولی دستور داد که عبداللّه بن سعد را هر جا یافتند، بکشند حتی اگر به پرده‌ی کعبه آویزان شده باشد.
👈عبداللّه به عثمان پناه برد. عثمان او را پنهان کرد تا این که او را به خدمت پیامبر خدا آورد و برایش از آن حضرت امان خواست.
🌴رسول خدا (ص) دقایقی طولانی سکوت فرمودند و پاسخی ندادند، تا آنکه سرانجام او را عفو کردند.
👈چون عثمان بازگشت، حضرت رسول (ص) رو به حاضران کرد و فرمود: از آن جهت خاموش ماندم تا یک نفر از شما برخیزد و حکم الهی را در حق او اجرا کند.
📢حاضران در پاسخ گفتند: ایما و اشاره‌ای در این زمینه به ما می‌فرمودی.
رسول خدا (ص) فرمود: شایسته نیست که پیامبر به گوشه چشم ایما و اشاره کند.
‼️و تاریخ تکرار می‌شود.
◀️امام امت، [پس از آن همه تاکید بر استیضاح و برخورد بدون ملاحظه با این و آن و تقی‌زاده نامیدن برخی که تحریف شد]، بر خلاف آن که همیشه بعد از مراسم تنفیذ و تحلیف رئیس جمهور جدید، برای رئیس جمهور قبلی حکم جدیدی را صادر می‌کردند؛ این‌بار، سکوتی طولانی کرده‌اند. به امید آنکه اصحاب و خواص به وظیفه‌شان عمل کنند.
❌اگر فردا روزی عثمان‌ها به وساطت عبدالله‌ها رفتند و امام امت، حکم جدیدی برایشان صادر کرد، از بی‌بصیرتی خواصی است که معنی این سکوت را نفهمیدند و منتظر ایما و اشاره بودند!
#هشدار_را_جدی_بگیرید
#تلاش_و_بصیرت_خواص
#محاکمه_روحانی_فوری
@alle_yasen
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
اگرگناهانمان رنگ داشت
مجبوربودیم هرروزخودمان را بشوریم
واگردروغ شکلمان راعوض میکرد
هیچوقت یکدیگر رابه یاد
نمی آوردیم
یاستار
توراشکر به خاطراین همه مهربانے
@alle_yasen
روز پزشک مبارک
قرآن کریم: هر كس، انسانى رااز مرگ رهايى بخشد، چنان است كه گويى همه مردم را زنده كرده است
(آیه 32 از سوره مائده)
اول شهریور بزرگداشت ابو علی سینا و روز پزشک
@alle_yasen
چو بیمار از شفا سرمست گردد
طبیب از فرط شادی مست گردد
خدا شافی و این خود افتخاری است
که دستی با خدا همدست گردد
چه زیباست امید مریضی که به دستان شفابخشتان دل بسته است. قلم و دستانتان شفابخش و مرهم مردمان باد.
@alle_yasen