❌همیشه موافق باهمه هستی و هیچ وقت نظر خودتو بیان نمیکنی؟ ❌حق تو نمیگیری؟ ❌خودتو ابراز نمیکنی؟ ❌تو یکسری جمع ها شرکت نمیکنی؟ ❌خشم درونی داری چون حرفهاتو خوردی و نگفتی؟ ❌صدات آهسته میشه و لُپ هات سرخ میشه؟ دوست من ❗️❗️ اگه اینطوری هستی و از این وضعیت ناراضی هستی.اصلا غُصه نخور! کمکت میکنم از این حالت دربیای و شهامتت رو بالا ببری. ❤️فقط کافیه یاعلی بگی و دستتو بدی دستم #شهامت #خجالت 💎@almaassho

. این نکته ای که اینجا گفتم برای اینکه حالتها و ژست‌های ظاهری ما هم میتونه در خجالتی بودن و نبودن ما موثر بشه. 👌چه از لحاظ حسی که به خودمون منتقل میکنه چه حسی که به فرد مقابل مون انتقال میکنه. .

. البته عزیزجان به این معنا نیست که قرار فقط با دو حالت ظاهری شهامت رو بدست بیاری. کم کم مواردی که از درونت باعث شهامت مند بودنت میشه هم بهت میگم. 👌همراه باش و هر روز تمرین کن😄 .

تماس چشمی صحیح وقتی دارم با فرد مقابل صحبت میکنم چطوری؟ چطور بهش نگاه کنم؟خیره؟مستقیم؟به بالا؟

. سلااااام گُل گُلی خانووووم احوالت؟ بفرما کاپوچینو با کیک 🥧 .

. یک دختر خانمی🧕 اومده بود پیشم میگفت میخوام عین دوستام پُررو😛 بشم.خیلی کم رو هستم!!!! گفتم یعنی چجوری؟؟!!!🙄 .

. گفت یعنی تو هر موقعیتی ما سه تا قرار میگیریم مثلا طرف مقابل مون یک کاری میکنه که ما ناراحت میشیم🤨 یا مثلا دیر میاد و خیلی چیزای دیگه.من تو اون شرایط ساکتم🤕 و خجالت میکشم.اونا سرش داد میکشن 😡صداشون میبرن بالا🤷‍♀ .

. بعد گفتم اونوقت اوم فرد مقابلت چه کار میکنه؟؟ گفت هیچی دیگه اگه مثل من باشه ساکت میشه زود و کلی عذرخواهی میکنه.اگه مثل اونا باشه که اونم داد و بیداد میکنه یا چند حرف بارشون میکنه.😱😱 .

. بعد گفت اینم بگما فقط یک مورد دیدم خیلی متفاوت رفتار کرد.🥇 نه خجالت کشید نه جیغ جیغو بود. یجوری برخورد کرد با این دوستام که هم دهن شون بستن هم دیگه بهش بی احترامی نکردن.یجورایی قضیه خیلی محترمانه شد😇 .