.
حالا این قضاوتهای ذهنی مون
چطور کنترل و مدیریت کنیم؟
💟توجه به خودگویی های ذهنی
🧡تکنیک مکث و سکوت کوتاه
💟پرسشگری از نوجوان به جای قضاوت
🧡به چالش کشیدن باورهای خود
💟تمرین همدلی و همراهی بدون
نتیجه گیری
تربیت نوجوان💎الماس شو👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21
ـــــــــ🌼🍃💎💁♀🍃🌼ــــــــــــ
.
توضیحات این موارد را در صوت پایین
اوردم. گوش بدین😊براتون شفاف
میشه👇👇👇👇
.
مدیریت قضاوت.mp3
1.71M
.
#پادکست
💯درصــــــــــــــــد مــــــــــــــــفید
توضیحی ساده و روان و کاربردی😃
قضاوت کردن چیه؟
چطور قضاوتهای ذهنیمون موقع
صحبت با نوجوان کنترل و مدیریت
کنیم؟؟
💌برای هر مامان نوجوان دار بفرست
تربیت نوجوان💎الماس شو👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21
ـــــــــ🌼🍃💎💁♀🍃🌼ــــــــــــ
.
۲ ماه تا پایان ۱۴٠۳ مونده
به عملکرد مادری خودت تااینجای
سال از۱ تا ۱٠ چه نمره ای میدی؟
💛@almas_sho
.
۱۴٠۴
کسانی که این مهارت رو بلدن
۱٠٠ هیچ از بقیه جـــلوترن ☺️
همه بنویسید چه مهارتی تا بهتون بگم👇🏻
@almas_sho
.