بسم الله. ⚘برای خودت روی تخته ای بنویس🌷 برای خودت بنویس وبخاطر بسپار هروقت خواستی اززندگی ناامیدشوی و برای خودت روضه بخوانی،😓 اول کفشهای مریض های صعب العلاج را بپا کن ونه اینکه همپای انها روی تخت های بیمارستان برای درمان بی اثربخوابی وبمانی،😢 فقط خودت راجای کسی بگذارکه منتظر چنان جواب ازمایش وتشخیصی است،😱 کفشهای بیماران را پات کن وتاپای صندوق برو تا فقط کمی خمی دوشش را زیربار هزینه های گزاف حس کنی،😪 کفشهاشان رابپوش و‌در زمان سفرکن تا همپای انها دربدر این دکتر وان دکتر شوی..😣 کفشهاشان رابپوش ووقتی قدر عافیت دانستی، دورکعت نمازبخوان وسجده شکر که رفتی،☺ برای همه شان برای ارامش روحشان وبی دردی تنشان وارامی قلبهاشان دعا بخوان😇😇😇 فرمود:"سه نعمتند که جز هنگام سلبشان قدرشان دانسته نمیشود:#سلامتی-#امنیت#جوانی" 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://t.me/joinchat/AAAAAE-6YWB7JSFvOZt-8g https://sapp.ir/zedbanoo https://eitaa.com/zedbanoo

🔰اصول شش گانه سلامتی در طب اسلامی از منظر طب سنتی، برای داشتن زندگی سالم، ضروری است که شش اصل مورد مداقه قرار گیرند. این شش اصل که در واقع، بنیان بهداشت در طب سنتی را تشکیل می دهند و به سته ضروریه معروفند، عبارتند از: 1- اعراض نفسانی 2- هوا 3- حرکت و سکون(ورزش و نرمش) 4- خواب و بیداری 5- خوردن و آشامیدن 6- استفراغ و احتباس استفراغ از ریشه فراغت می باشد و در طب به معنی آزاد و رها شدن بدن از دست مواد نامتعادل و غیرطبیعی است. به عبارت دیگر استفراغ یعنی زدودن سموم و مواد زایدی که در هر یک از مراحل هضم و متابولیسم مواد غذایی ایجاد می شود. اگر فردی غذا به اندازه کافی بخورد ولی دفع مدفوع، ادرار و یا تعریق کافی نداشته باشد دیر یا زود دچار مشکل خواهد شد. 📝منبع: سلامتی و مکاتب مختلف پزشکی؛ دکتر محسن ناصری #سلامتی #طب #تغذیه 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «امور فرهنگی خواهران» آستان مقدس #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanfarhangi

🔹 بگذارید بچه هاتون از سن تکلیف #روزه بگیرن.. نگید جثه ات کوچیکه.. جون نداری و... حتی در صورت عدم توان خودتون یا نوجوان تون: روزه #کله_گنجشکی غیر از فواید #معنوی، با روزه شما #سلامتی شو تضمین میکنید.. تا در آینده دیابت و سرطان و انواع بیماری ها ازش دور باشه... کاشف #اتوفاژی به هنگام گرسنگی و #روزه_داری جایزه #نوبل گرفت 👆 #ماه_رمضان @zedbanoo

🔻چند توصیه برای پیشگیری از سردرد در ماه رمضان #سلامتی @zedbanoo

#سالم_خوری بیشتر از چه نونی استفاده می‌کنین؟ 🥖🍞 این نمودار، مقدار کالری و فیبر نون‌های مختلف در ۳۰ گرم رو نشون میده. 🥖🍞 نکته‌ مهمی که در مورد انواع نون مهمه، مقدار فیبر اوناس! هر چقدر سبوس بیشتری توی نون باشه و نون تیره‌تر باشه، فیبرش هم بیشتره. با خوردن مواد فیبردار مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری می‌کنین. به علاوه مصرف فیبر برای دستگاه گوارش هم مفیده #سلامتی @zedbanoo

✅خاصیت نوشیدن گلاب بر سر سفره افطار : ✍اگر روزه‌ داران در لیوان آبی که میخواهند زمان افطار بیاشامند سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش میابد گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است ☜ #افطار #سلامتی 🍏 @zedbanoo

#سلامتی #زیبایی #روزه @zedbanoo

#سبک_زندگی #سلامتی @zedbanoo