🎥 این کلیپ زیاد پخش‌ شده ولی باز هم مشاهده کنید تا بلد باشیم به نسل امروز درباره معاندین نظام چه بگوییم! ⭕️ مستندات تکان دهنده‌ای که مدعیان زن، زندگی، آزادی را خلع سلاح می‌کند. ✍ تخریب‌چی 🚨تخریب‌چی، کانال اخبار خاص 🆔 @takhribchi110

💠بلوغ عاطفی6⃣ ♦️مقاومت: 🔅همیشه در زندگی اشتباهاتی رخ می‌دهد که باعث می‌شود احساس ناکامی‌و ناامیدی کنید؛ در این شرایط بلوغ عاطفی به شما کمک می‌کند که احساساتتان را بهتر بروز دهید، برای رفع آن‌ها راه حلی پیدا کنید و بگذارید که جریانات منفی عبور کنند. ‼️درواقع اگر مقاومت داشته باشید، احساسات منفی را تجربه می‌کنید اما اجازه نمی‌دهید که این احساسات تصمیمات و پاسخ‌های شما را نیز تحت تاثیر قرار دهد. #بلوغ_عاطفی

✳ انسان تا انسان است در خطر عظیم است 📌 انسان تا انسان است در #خطر_عظیم است و این خطر از ناحیه‌ی #نفس است. حضرت علی علیه السلام فرمود من با #ریاضت این نفس را رام کردم؛ رها کنم، چموشی می‌کند. نه اینکه این نفس، نباشد؛ اگر نباشد که انسان می‌شود فرشته! همان علی (سلام الله علیه) که فرمود: از روزى که حق به من نشان داده شد، هرگز در آن شک و تردید نکردم [نهج البلاغه، خطبه‌ی ۴] فرمود من مرتب افسار نفسم را کشیده دارم که مبادا چیزی بخواهد، بی‌جا بخواهد. این‌که در درون ماست، این را که خفه نکردند! این را ما باید خفه کنیم. همان که می‌گوید دنیا عفطه‌ی عنز (آب بینی بز) است، هر روز مواظب است که این را سرکوب کند. #تعطیل نکند؛ #تعدیل کند. خواسته‌ها را که نمی‌شود از بین برد. خواسته‌ی حلال هست، خواسته‌ی حرام است. آن خواسته‌ی حرام را تعطیل می‌کند؛ خواسته‌ی حلال را به او عطا می‌کند. 👤 #آیت_الله_جوادی_آملی 📖 #تفسیر_سوره_مریم 🔆 آیات 49 تا 53 📆 88/08/18

💠بلوغ عاطفی7️⃣ ♦️مثبت گرایی واقع بینانه: 🔅همه افراد می‌دانند که رسیدن به موفقیت نیازمند تلاش و صبر بسیار است. 🔅در این شرایط با قبول تمام سختی‌ها اگر بتوانید دیدگاه مثبتی را در زندگی اتخاذ کنید، راحت‌‌تر می‌توانید با مشکلات و شرایطی که بر سر راهتان قرار می‌گیرد سازگار شوید. ‼️منفی گرایی عملکرد شما را کاهش خواهد داد و باعث می‌شود که مشکلات تشدید شود و شما هرچه بیشتر از مسیر موفقیت دور شوید. #بلوغ_عاطفی

استاد رفیعی دعایی برای رفع همه گرفتاری ها🤲🏻 حسبی الله لا اله الا هو علیه توکلت و هو رب العرش العظیم

💠بلوغ عاطفی8️⃣ ♦️شوخ طبعی: 🔅بلوغ عاطفی به شما کمک می‌کند تا برای تجربه زمان‌های شاد و طنز در زندگی منتظر دیگران نمانید بلکه خودتان برای خلق این تجربه‌ها تلاش کنید. 🔅در طول زندگی لازم است که زمان‌هایی را برای شوخی و خنده اختصاص دهید. 🔅گذراندن اوقاتی در هفته در کنار دوستان، تماشای فیلم‌ها و برنامه‌های کمدی از جمله مواردی هستند که به شما در این زمینه کمک می‌کنند. ‼️داشتن مقداری شوخ طبعی در زندگی تا حد زیادی می‌تواند به بهبود سلامت روان شما در زندگی کمک کند. #بلوغ_عاطفی

🎬 در دامان خدا باشیم

♦️بلوغ عاطفی نسبت به امام زمان ارواحنا فداه 🔅حجت‌الاسلام علیرضا پناهیان #بلوغ_عاطفی #امام_زمان_عج‌الله‌فرجه

📌راهکارهای کاهش #استرس و #اضطراب: 1️⃣محرک های خود را پیدا کنید: ♦️در اختلالات اضطرابی، معمولاً محرک‌های خاصی وجود دارد که باعث ایجاد اضطراب در فرد می‌شوند. 🔅این محرک‌ها می‌تواند دیدن یک شخص باشد یا ممکن است چیزی باشد که موقعیت وحشتناکی را که قبلاً اتفاق افتاده، برایتان یادآوری کند. 🔅هنگامی که با یکی از محرک‌های خود مواجه می‌شوید، از تکنیک‌های آرام‌سازی استفاده کنید تا ذهن خود را از آن مورد و اضطراب ناشی از آن دور کنید. #ارتباط_موثر #موانع

⭕️ و زن زندگی‌اش را داد تا ما آزادی داشته باشیم... 📌

🍂 غمها و پیری زودرس❗️ 💟 امام علی _علیه السلام_ فرمودند: غم و اندوه خوردن، نیمی از پیری است! /حکمت 143/ در حدیثى آمده است که زیارت اهل قبور غم و اندوه را زایل مى کند، زیرا سرچشمه بسیارى از اندوه ها امور مادى است! هنگامى که انسان به زیارت اهل قبور مى رود و پایان کار دنیا را مى بیند که ثروتمند و مسکین همه در یک جا خفته اند و هیچ کدام جز کفنى با خود از این دنیا نبرده اند آرامش پیدا مى کند.

🔻 فقط اون شخص #تفنگ_به_دست قاتل نیست؛ #سلبریتی قلم به دست هم در خون #شهدای_شاھچراغ سهیم است...❗️ ‌🔸 در کتاب #کافی آمده است: #امام_باقر علیه السلام می‌فرمایند: آدمى روز قيامت، محشور مى‌شود در حالى كه [در دنيا] هيچ خونى نريخته است اما به اندازه‌ی شيشه حجامت، يا بيشتر، به دست او خون مى‌دهند و مى‌گويند : اين #سهم‌ تو از خون فلان كس است. عرض می‌كند: پروردگارا! تو خود مى‌دانى كه تا [زمانى كه] جانم را ستاندى خونى نريختم! خداوند مى‌فرمايد: بله، اما تو از فلان كس، فلان و بهمان سخن و روايت را شنيدى و به زيان او بازگو كردى و زبان‌به‌زبان گشت تا به گوش فلان ستمگر رسيد و به سبب آن او را كشت، حال اين بهره‌ی تو از خون اوست. 💔 #شاهچراغ 🖤 #ایران_تسلیت

📌راهکارهای کاهش #استرس و #اضطراب: 2️⃣به اندازه کافی بخوابید: ♦️کمبود خواب با اختلالات اضطرابی بسیار رایج و همچنین نگرانی بیش از حد رابطه مستقیم دارد. 🔅با بی‌خوابی و یا کم خوابی هورمن استرس، #کورتیزول در بدن شما می‌تواند سر به فلک بکشد که همین امر می‌تواند موجب ایجاد #حملات_اضطرابی عمومی شود. 🔅علاوه بر این هورمن، درون مغز هر فردی #آمیگدال وجود دارد که دقیقاً مرکز عاطفی مغز است و نقش مهمی را در هنگام خواب بازی می‌کند. ‼️هنگامی که فرد دچار بی‌خوابی و یا کم‌خوابی می‌شود و برنامه منظمی برای خواب خود ندارد، این هورمن بهم ریخته و در نتیجه فرد به بی‌ثباتی عاطفی دچار خواهد شد که در پی این اتفاق پاسخ به محرک‌ها و عوامل منفی در ذهن بیشتر و اضطراب تشدید پیدا خواهد کرد. #ارتباط_موثر

نجف اشرف دعاگوی اعضای محترم هستيم

🎬 کلیپ : با این نگاه به رنج ها و سختی ها بنگر ! 👤 #حجت_الاسلام_والمسلمین_عاملی

حرم امیرالمؤمنین علی علیه السلام دعا گو هستیم