🌸🌸🌸🌸🌸 بــــرنامــه روز دوشــنبــه😍 #ســـبد_ســلامــتی🏃‍♂🏃‍♂ همـــراه مــا باشیـد🌺🌺🌺 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

🍏✨🍏✨🍏✨ 🍏✨🍏✨ 🍏✨ #سـبـد_سـلامـتـی 🔰توصیه های ناب👌امام رضا"ع" درباره استحمام ورعایت بهداشت بدن وشستشوی آن: 🌸 امام رضا علیه السلام در سفارشی، استحمام را دارای فواید بسیاری دانسته و می فرمایند: ✨حمام منافع زیاد و قابل توجهى دارد. مزاج آدمى را به اعتدال می کشاند. چرک و پلیدى را بر طرف می کند. رگ هاى تن را از کوچک و بزرگ همه را نرم و ملایم می سازد. اعضاء را تقویت می کند. فضولات بدن را زایل می نماید؛ مواد زاید را ذوب و نابود می گرداند و عفونت را از میان می برد.  و در سفارشی دیگر برای جلوگیری از ابتلا به برخی از ناراحتی ها ✨می فرمایند: اگر قبل از حمام در قسمت سر و گردن احساس درد می کردید، موقتا از حمام خودداری کنید. ✨امام رضا (ع) همچنین فرموده اند: کسى که می خواهد در پوست بدنش جوش و تاول پیدا نشود، قبل از اینکه داخل گرمابه شود، یا میان آب گرم برود، به بدن خود روغن بنفشه بمالد. ✨هرگاه خواستی حمام بروی و در سر خود ناراحتی پیدا نکنی، هنگام ورود به حمام ‌ابتدا پنج جرعه آب گرم بنوش، در این صورت به خواست خدای تعالی، از سردرد و درد شقیقه در امان خواهی بود ✨امام رضا علیه السلام در بیانی دیگر افراط در حمام کردن را نهی کرده اند. فرآوری : نیره ولدخانی بخش سلامت تبیان 📚منابع:قدس آنلاین سایت شفقنا 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

#سـبـد_سـلامـتـی 🔰بااضطراب😰 ویروس کرونا چه باید کرد🤔?? ۸راه حل....👆👆👆 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

🍎✨🍎✨🍎✨ 🍎✨🍎✨ 🍎✨ #سـبـد_سـلامـتـی #حدیثی_گهربار👌 امام علی(ع) در حدیثی گهربار می‌فرمایند: پسرم؛ #چهارخصلت را به تو یاد می‌دهم که عمل به آنها تو را از رفتن به پزشک بی نیاز می‌سازد. 💫بر سر سفره غذا حاضر نشو؛ مگر آنکه گرسنه باشی 💫از سر سفره بلند نشو؛ مگر آنکه هنوز اشتها داری 💫غذا را جویده جویده بخور 💫قبل از خواب به دستشویی برو 💫چون این چهار عمل را مراعات کنی از طب و دوا بی‏ نیاز هستی. 📚الخصال، ج‏1، ص: 230-229 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

🍎✨🍎✨🍎✨ 🍎✨🍎✨ 🍎✨ #سـبـد_سـلامـتـی 🔰امام سجاد"ع"'چهار خصلت را برای #سلامت_معنوی انسان توصیه می فرمایند، امام سجاد"ع" «لا یزال ابن آدم لا یزال بخیر» همواره در خیر هستید و شرّ ندارید، اگر با این چهار خصلت زندگی کنی:   👇👇👇👇👇    🦋خصلت اوّل: نصیحت نفس خود   ✨«ما کان لک واعظ من نفسک»،✨ اینکه هر روز در اداره، خانه، عروسی، مراسم ختم یا حتی پشت ماشین، چند دقیقه برای خودت منبر برو و خودت چند دقیقه خودت را نصیحت کن؛ به خودت خطاب کن که راه را کج نرو، کنار پولت بخیل نباش، به همهٔ مردم احترام کن، کسی را با تلخی نران، از یتیم غافل نباش، صبح برای یک ساعت به رختخواب نچسب، بلند شو و نیم‌ساعت قرآن و روایت گوش بده؛ ماه شعبان، ماه عبادت، ماه پیغمبر است، برای ماه رمضان آماده شوی. حالا این خواب که غروب هم می‌توانی بخوابی، شب هم می‌توانی بخوابی. خودت خودت رانصیحت کن و واعظ خودت باش. 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14 ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ادامه 👇👇👇👇

🍎✨🍎✨🍎✨ 🍎✨🍎✨ 🍎✨ #سـبـد_سـلامـتـی 🔰امام سجاد"ع" چهار خصلت را برای #سلامت_معنوی انسان توصیه می فرمایند. 🦋خصلت دوم: محاسبهٔ مستمر نفس خود     ✨«وماکانت المحاسبة من همّک»،✨ اگر یک قلم عقل در دستت باشد و هر ۲۴ساعت به کل کارهایت رسیدگی کنی، همواره غرق خیر هستی. حال نمی‌خواهد قلم و کاغذ برداری و یادداشت کنی، بلکه با قلم فکرت بنویس؛ این ۲۴ساعتی که بر من گذشت، عمرم را حرام کردم یا خوب مصرف کردم؟ این مالی که الآن ۲۴ ساعت است از درِ مغازه و اداره به‌دست آوردم، پاک است؟ نجس است؟ حلال است؟ شرعی است؟ غیرشرعی است؟ در این پنجاه‌سالی که از عمرم گذشته، کار به دردخوری برای آخرتم کرده‌ام یا نکردم؟ توانسته‌ام در این پنجاه‌سال غلتیدن در زندگی، رضایت خدا را جلب بکنم یا اینکه از من ناراضی است؟ با من خوب است؟ بد است؟ از من نفرت دارد؟ 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14  ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ادامـه👇👇👇👇

🍎✨🍎✨🍎✨ 🍎✨🍎✨ 🍎✨ #سـبـد_سـلامـتـی 🔰امام سجاد"ع" چهار خصلت را برای #سلامت_معنوی انسان توصیه می فرمایند. 🦋خضلت سوم: بیم از پروردگار     ✨«و ما کان خوف لک شعارا»،✨ تو در خیر هستی، اما اگر یک خصوصیت تو بیم‌داشتن از پروردگار باشد، مرتب خدا را ملاحظه کن و بیم داشته باش.      🦋خصلت چهارم: غصه‌خوردن بر گذشتهٔ خود   ✨«و الحزن دسارا»،✨ به خیر هستی، اگر لباس غصه نسبت به گذشته‌ات بر تن دلت باشد که من می‌توانستم خیلی بهتر از اینها باشم و خیلی بهتر از اینها کار کنم، اما نکردم و نشدم. این غصهٔ مثبت است. 📚گروه اندیشه حجت الاسلام والمسلمین "ابراهیم بهاری" 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

🌸🌸🌸🌸🌸 بــــرنامــه روز دوشــنبــه😍 #ســـبد_ســلامــتی🏃‍♂🏃‍♂ همـــراه مــا باشیـد🌺🌺🌺 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

#سـبـد_سـلامـتـی ••🍎✨•• 🔰توصیه های پیامبر اسلام در مورد بهداشت دهان و دندان👇👇 ✨- چرخاندن آب در دهان،مایه آمرزش شما و باعث فرار شیطان است.  ✨- هر کس در هر روز ۲بارمسواک بزند،سنت پیامبران را استمرار بخشیده است ✨- در برابر هر نمازى که بخواند،📿 خداوند برایش پاداش صد رکعت مى نویسد،😍 ✨- از فقر به غنا (و بى نیازى) درمى آید، دهانش خوش بو مى شود، ✨- حافظه اش فزونى مى یابد، فهمش استوار مى گردد، غذایش گوارش مى یابد، ✨- درد دندان هایش از میان مى رود، بیمارى از او دور مى گردد و فرشتگان به واسطه نورى که بر او مى بینند، با او دست مى دهند. 📚سیب سلامت"سایت کانون فرهنگی هنری والعادیات یزد" هفت نامه سپید سایت موسسه امام هادی"قدس انلاین حسینعلی پور افضلی 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

#سـبـد_سـلامـتـی ••🍎✨•• 🔰توصیه های پیامبر اسلام درمورد بهداشت دهان ودندان👇👇 مسواک زدن دوازده ویژگى دارد : ✨- مایه پاکى دهان است؛ ✨- سبب خشنودى پروردگار است؛ ✨- دندان ها را سفید مى کند؛ ✨- جِرم دندان را از میان مى بَرَد؛ ✨- بَلغَم را مى کاهد؛ ✨- غذا را مطبوع مى سازد؛ ✨- حسنات را دو چندان مى کند؛ ✨- به واسطه آن سنت انجام مى گیرد؛ ✨- فرشتگان بدین وسیله حضور مى یابند؛ ✨- لثه را تقویت مى کند؛ ✨- بر گذرگاه قرآن مى گذرد و نزد خداوند، ✨- هر دو رکعت نماز با مسواک دوست داشتنى تر از هفتاد رکعت بى مسواک است.   📚سیب سلامت"سایت کانون فرهنگی هنری والعادیات یزد" هفت نامه سپید سایت موسسه امام هادی"قدس انلاین حسینعلی پور افضلی 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

#سـبـد_سـلامـتـی ••🍎✨🍎•• 🔰توصیه پیامبر برای سلامتی ۳چیز است که"بدن" به واسطه آن شاداب می شود و رشد می کند:😍 🦋بوی خوش، 🦋جامه نرم 🦋نوشیدن عسل. 📚سیب سلامت هفت نامه سپید "قدس انلاین حسینعلی پور افضلی 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

#سـبـد_سـلامـتـی ••🍎🍏•• 🔰۴توصیه پیامبر برای سلامتی هر کاری را چاره ای است و چاره تندرستی در دنیا چهار چیز است ✨کم سخن گفتن، ✨کم خوابیدن (خواب کافی)، ✨کم راه رفتن(به اندازه) ✨کم غذا خوردن. 📚سیب سلامت هفت نامه سپید "قدس انلاین حسینعلی پور افضلی 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14