این دختره بددد رو مسلمونا و اسلام کراشههه 😌😏

https://eitaa.com/namazrefigh به کانال می خوام نماز بخونم بپیوندید 🕊✨

🖐 راهکار ساده برای آرامش از دید اسلام (با توضیح علمی و دینی) : 🤯در دنیای پرمشغله‌ی امروز، داشتن آرامش یک نیاز اساسی است. اسلام به‌عنوان دینی که بر تعادل روح و جسم تأکید دارد، راهکارهایی برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش ارائه کرده است. در این مطلب ۵ روش ساده اما عمیق از قرآن و علم برای رسیدن به آرامش را بررسی می‌کنیم. ✅ ۱. یاد خدا (ذکر و دعا) ✨ *«أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ»* (رعد: ۲۸) ترجمه: "بدانید که تنها با یاد خدا، دل‌ها آرام می‌گیرد." چرا یاد خدا آرامش می‌دهد؟ 🌱از نظر اسلامی: وقتی انسان بداند که در هر شرایطی خداوند همراه اوست، نگرانی‌هایش کمتر می‌شود و احساس امنیت می‌کند. 🌱از نظر علمی: تحقیقات روانشناسی نشان داده که تکرار جملات مثبت (مثل اذکار دینی) سطح استرس را کاهش می‌دهد و باعث ترشح هورمون‌های آرام‌بخش در مغز می‌شود. ✅ ۲. توکل به خدا و رها کردن اضطراب ✨ *«وَ مَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ»* (طلاق: ۳) ترجمه: "و هر کس بر خدا توکل کند، خداوند او را کفایت خواهد کرد." چرا توکل باعث آرامش می‌شود؟ 🌱از نظر اسلامی: نگرانی درباره آینده و چیزهایی که کنترل آن‌ها در دست ما نیست، آرامش را از بین می‌برد. وقتی به خدا توکل کنیم، بار سنگین اضطراب از دوشمان برداشته می‌شود. 🌱از نظر علمی: روانشناسان معتقدند که پذیرش نداشتن کنترل روی برخی مسائل، به کاهش اضطراب کمک می‌کند. افراد توکل‌گرا معمولاً کمتر دچار افسردگی و استرس می‌شوند. ✅️۳. نماز اول وقت ✨ *«إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنكَرِ»* (عنکبوت: ۴۵) ترجمه: "همانا نماز انسان را از گناه و زشتی باز می‌دارد." چرا نماز آرامش می‌دهد؟ 🌱از نظر اسلامی: نماز لحظه‌ای است که انسان از دغدغه‌های روزمره فاصله می‌گیرد و با خالق خود ارتباط برقرار می‌کند. این لحظات، حس سبکی و آرامش خاصی ایجاد می‌کنند. 🌱از نظر علمی: تحقیقات نشان داده که حرکات نماز باعث کاهش فشار خون و کاهش تنش‌های عضلانی می‌شود. همچنین مدیتیشن و تمرکز در هنگام نماز، ذهن را آرام کرده و استرس را کم می‌کند. ✅️ ۴. ارتباط خوب با دیگران و کمک به نیازمندان ✨ *«وَأَحْسِنُوا إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ»* (بقره: ۱۹۵) ترجمه: "و نیکی کنید که خداوند نیکوکاران را دوست دارد." چرا محبت به دیگران آرامش می‌آورد؟ 🌱از نظر اسلامی: کمک به دیگران یکی از راه‌های جلب رضایت خداوند است و باعث می‌شود احساس مفید بودن کنیم. 🌱از نظر علمی: پژوهش‌ها نشان داده‌اند که کارهای خیرخواهانه باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین (هورمون عشق و پیوند اجتماعی) شده و استرس را کاهش می‌دهد. ✅۵. ساده گرفتن زندگی و قناعت ✨ *«لَن تَنَالُوا الْبِرَّ حَتَّىٰ تُنفِقُوا مِمَّا تُحِبُّونَ»* (آل عمران: ۹۲) ترجمه: "هرگز به نیکی دست نخواهید یافت مگر اینکه از آنچه دوست دارید، انفاق کنید." چرا قناعت و ساده‌زیستی آرامش می‌آورد؟ 🌱از نظر اسلامی: یکی از عوامل ناآرامی، مقایسه‌های بیهوده و طمع است. کسی که به آنچه دارد قانع باشد، همیشه آرامش خواهد داشت. 🌱از نظر علمی: تحقیقات نشان داده‌اند که افراد ساده‌زیست و کسانی که به مادیات وابستگی کمتری دارند، سطح استرس پایین‌تری دارند و بیشتر احساس خوشبختی می‌کنند. 🌱اگر آرامش بیشتری در زندگی می‌خواهی، این راهکارهای ساده را در زندگی‌ات اجرا کن. 🌷کانال گل های مهدوی🌱 https://eitaa.com/amamzamann313

رسول خدا(صلّی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلّم) در آخرین جمعهٴ ماه شعبان خطبه‌ای ایراد فرمودند که: «یا أیّها الناس إنّ أنفسکم مرهونةٌ بأعمالکم ففکّوها بإستغفارکم» مردم شما آزاد نیستید؛ در فقس هستید. و نمی‌دانید که در فقس هستید. گناهانتان شما را در فقس زندانی کرده ‌است. در ماه مبارک رمضان با استغفار، خود را آزاد کنید. انسان گناهکار بدهکار است و بدهکار باید گرو بسپرد. اینجا خانه و زمین را به عنوان گرو قبول نمی‌کنند؛ بلکه جان را به گرو می‌کیرند. آنکه می‌گوید من هر چه بخواهم می‌کنم، هر جا بخواهم می‌روم و هر چه بخواهم می‌گویم، او اسیر است؛ آزاد نیست. گرفتار هوس و آز، برده است نه آزاد. 🌷کانال گل های مهدوی🌱 https://eitaa.com/amamzamann313

#نکته_مهدوی خیلی ها به دلیل فشارهای سخت زندگی دارن از خدا و پیغمبر و امام زمان عج فاصله میگیرن اصلا همه اینها مگه تو روایات نیومده که در آخرتلزمان اینقدر فشارها زیاد میشه که خیلی ها دینشون رو از دست میدن در این روزگار اگر تو دینت رو حفظ کنی عزیز خدایی ، عزیز امام زمانی هر کاری میتونی بکن تا نظر خدا و تمام زمان عج رو جلب کنی به دیگران کمک کن به پدر و مادرت برس به زن و بچه ات برس و والدین خوبی براشون باش همسر خوبی باش یه کار خوب بکن و اون رو تقدیم به امام زمان عج کن قطعا جواب میده

شاید خیلی‌هامون این تصویر رو دیده باشیم ولی ممکنه نشناسیم ایشون رو... #شهید_امیر_حاج_امینی 🥀 تو بخشی از وصیت‌نامه شون میگن که: اگه به واسطه خونم حقی بر گردن دیگران داشته باشم به خدای کعبه قسم از مردان بی غیرت و زنان بی حیا نمی‌گذرم... 🌹سـالروز شـهادت شـهید امـــیر حاج امـــینی گرامـی بـاد🌹 شادی روحشون صلوات بفرستید... 📆 تاریخ شهادت: ۶۵/۱۲/۱۰ #سالروز_شهادتش_گرامی_باد #مدیون_خون_شهداییم @nasle_zohoorz