💢 حدود ۵۰ درصد مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد‌ : ▫️حدود ۵۰ درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند که یکی از مهمترین مشکلات ما همین مساله است. ▫️چاقی و فعالیت بدنی کم دو مورد از مهمترین علل افزایش فشار خون در جوامع امروزی هستند. ▫️هرچه سن بالاتر برود تعداد بیماران مبتلا به فشار خون نیز افزایش پیدا می‌کنند. ▫️توصیه ما کم کردن مصرف نمک در بیماران فشارخونی است. ▫️حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی برای بزرگسالان توصیه می‌کنیم.

📛بیشترین موارد تخلفات در امتحانات نهایی 🔹️معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش: بیشترین موارد تخلفات در امتحانات نهایی خرداد ۱۴۰۳، همراه داشتن وسایل غیرمجاز همچون تلفن همراه و وسایل الکترونیک حافظه‌دار و همراه داشتن و استفاده از یادداشت بود به گونه‌ای که در ۲۱۷ مورد شاهد صحبت کردن و رد و بدل یادداشت و در ۲۷ مورد هم شاهد تخلف شرکت در امتحانات به جای فرد دیگر بودیم.

🔴 #انتظار_خود_را_ابراز_کنید 💠 در طول روز با پیامک به شوهرتان پیام دهید که منتظر قدومت هستم تا شوق و اشتیاقش برای آمدن به خانه زیاد شود. 💠 انتظار خود را با الفاظ عاشقانه و گاه جنسی بیان کنید. 💠 مردها از بیان این انتظار به وجد می‌آیند. 💠 با ابراز این انتظار، منزل را برای مرد تبدیل به پناهگاه روحی او کنید. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈

🍂🌷🍂 🌷🍂 🍂 رفتارهای‌ ویروسی 💠 یک ظرف شیر که میلیون‌ها مولکول‌ دارد با چند میکروب، سلامت خود را از دست می‌دهد و کسی نمی‌گوید چرا میلیون‌ها مولکول شیر را فدای چند عدد #میکروب، می‌کنید؟ 💠 گاهی زن و شوهر ادّعا دارند که ما وظایف خود را نسبت به همسر خود انجام می‌دهیم امّا نمی‌دانیم چرا حسّ می‌کنیم فضای زندگی برای ما آرامش مطلوب، صمیمیّت و لذّت دلخواهمان را ندارد. 💠 یکی از عوامل مهم این قضیه وجود برخی میکروب‌ها در رفتارهای زن و شوهر است که گهگداری فضای زندگی را مسموم می‌کند. 💠 به‌ فرض رفتارهایی که از آن سوءظن به همسر برداشت می‌شود میکروب خطرناکی است مثل رفتار پلیسی و تجسّسی نسبت به وسائل و کارهای همسر و یا رفتار توهین‌آمیز و تمسخر همسر در جمع، عدم اطاعت زن از مرد، بی‌احترامی به زن، بددهانی کردن، کینه، خودبرتر بینی، تخریب خانواده‌ی یکدیگر و دهها رفتار دیگر 💠 راه شناخت این میکروب‌ها مطالعه نسبت به برخی تفاوت‌های مهمّ روان‌شناسی زن و مرد است، راه دیگر آن مشاوره دینی است و نیز توجّه و حسّاس بودن به درخواست‌ها و گلایه‌های پرتکرار همسر می‌باشد به فرض اگر بارها بیان کرده که از فلان رفتار، عکس‌العمل و گفتار بشدّت ناراحت می‌شوم باید نسبت به آنها مراقبت نمود تا همسرمان آزرده خاطر نشود. 💠 میکروب‌ زدایی از انجام بسیاری کارها در زندگی لازم‌تر و ضروری‌تر بوده و اولویّت‌ بیشتری دارد. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈

✨ #توجه👌👇 ✍چرا احساس خوشبختی نمی‌کنم...🤔 1⃣ انتظارات غیرواقع‌بینانه برای خودمون ایجاد می‌کنیم. 2⃣ فکر می‌کنیم دیگران خاص هستند اما دلیلش رو نمی‌دونیم. 3⃣ خوشبختی رو با واحدهای اشتباه می‌سنجیم. 4⃣ عادت کردیم فقط داشته‌های دیگران رو ببینیم. 5⃣ بد نبودن رو با خوب بودن اشتباه گرفتیم. 6⃣ به دنبال معنا و مفهوم ناراحتی می‌گردیم. 7⃣ امیدواریم دیگران ما رو خوشبخت کنند. 8⃣ تمایل به خوشبختی در ما کمتر از ترس و ناامیدی هست. 9⃣ فکر می‌کنیم بدبختی از پسِ خوشبختی سر باز می‌کنه. 🔟 تاثیر تلاش دیگران بر خوشبختیشون رو نمی‌بینیم. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈

🌹🍃🌹 🍃🌹 🌹 تربیت فرزند ❣🍃 استاد قرائتی 🍃❣ 🍂 پدرها و مادرها! اگر تحصيلات بچه‌هايتان خوب بود، رشته‌های مختلف تخصص پيدا کردند، خانه و ماشين و ازدواج و همسر و جهازيه، سربازی و معافی حل شد؛ 🍂 اما اگر نسل ما نسل تارک الصلاة باشد، چيزی برای قيامت ذخيره نکرديد. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈

💫🌷💫 🌷💫 💫 🔴 عذرخواهی کتبی 💠 برخی همسران برای عذرخواهی خجالت می‌کشند و یا غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود. 💠 یکی از راههای درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی کاغذ نوشته و یا پیامکی انجام دهید. 💠 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن تمرین نمایید‌. نه اینکه بی‌خیال آن شوید. 💠 ابتکار و تمرین شما به چشم همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد‌. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈

🍂🍃🍂 🍃🍂 🍂 تربیت‌ فرزند به خود و کودک مان شخصیت بدهیم👍 به شخصیت خود و کودک مان احترام بگذاریم👌 تا سایرین هم به ما احترام بگذارند شخصیت هر انسان از سن ١سالگی او شروع به رشد و تکامل میکند مراقب باشیم رفتارها و گفتار ما همه نشان شخصیت ماست ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈

🔼 🌹 شهادت هنر مردان خداست...

🎥 نطق عجیب و جنجالی زهرا شیخی نماینده مجلس: دیگر چه میخواهند بر سر انقلاب بیاورند؟ حجاب را به قربانگاه مصلحت اندیشی خود برده اند، مافیاهای خودرو و مسکن و دارو و دلار و طلا را به جان مردم انداخته اند... دزدان سرگردنه زیادی را در مصادر قدرت قرار قدرت قرار داده اند، جریان نفوذ همه جا رخنه کرده، آنها به راحتی بر روی قله ها نشسته و سربازان انقلاب رابه حاشیه برده اند...!!!؟ هرچه ولی جامعه بگوید آنها دقیقا عکس آن را به کرسی می نشانند. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

♨️ اراکی، عضو خبرگان: باید در جامعه جا انداخت که حاکمیت ولی فقیه یعنی حاکمیت امام زمان (عج)/ امامت غیبت‌پذیر نیست/ ♨️کسانی که می‌گویند ولایت مطلقه را قبول نداریم اصلا نمی‌دانند ولایت چیست/ بعد از 45 سال هنوز دانش‌آموزان و دانشگاهیان ما اولیات مسایل حکومت اسلامی را نمی‌دانند 🔸محسن اراکی خاطرنشان کرد: ولایت یک امر درونی و قلبی نیست بلکه یک مسئله اجتماعی است و باید ساختار اجتماعی بر مبنای فرمان امام زمان (عج) مدیریت شود. 🔸رئیس مرکز تحقیقات علمی حکومت اسلامی با تاکید بر اینکه حوزه علمیه باید ضرورت وجود حکومت اسلامی و محتوای آن را تامین کند، اظهار کرد: گاهی عرق شرم بر جبین می‌نشیند که چه کسانی به عنوان فقیه و کارشناس مسائل اسلامی به صدا و سیما دعوت می‌شوند.

📣 وزیر ارشاد: سنگ‌نگاره‌های تخت جمشید نشان می‌دهد که زنان ایرانی در آن زمان دارای پوشش مناسب بوده‌اند

متوسط بارش‌های امسال نرمال شد 🔹با وجود آنکه ۹ استان با افت بیش‌از ۱۰ درصدی بارش‌ها نسبت به شرایط نرمال مواجه‌اند، متوسط بارش‌های امسال پس از گذشت ۲۳۲ روز از سال آبی، به شرایط نرمال رسید. 🔹از ابتدای سال آبی جاری (شروع مهر ۱۴۰۲) تا ۲۲ اردیبهشت‌ امسال، بارش‌های ایران به ۲۲۶.۷ میلیمتر رسید که نسبت به بارش‌های ۲۲۵.۱ میلیمتری در مدت مشابه آمار متوسط بارش‌های ۵۵ ساله کشور، رشدی یک‌درصدی را نشان می‌دهد. 🔹البته در ۲ استان قزوین و تهران با بیش از ۲۰ درصد افت بارش‌ها و در ۷ استان بوشهر، سمنان، فارس، خراسان رضوی، زنجان، چهارمحال‌وبختیاری و البرز با بیش از ۱۰ درصد افت بارش مواجه‌ایم. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨ضربه مهلک به شبکه شیطان پرستی در غرب تهران با دستگیری بیش از ۲۶۰ نفر

🔴 محمد مهاجری: ما اصولگراها هر وقت رقیب جدی نداریم به جان خودمان می‌افتیم 🔴 مجلس دوازدهم رئیس نخواهد داشت، مبصر خواهد داشت 🔴 بعضی آدم‌ها به مجلس آمده‌اند که جبهه پایداری‌ها پیش آنها لیبرال حساب می‌شوند 🔻محمد مهاجری، فعال رسانه‌ای اصولگرا، به جماران گفت: من معتقدم مجلس دوازدهم رئیس نخواهد داشت، مبصر خواهد داشت. 🔻دلیلش این است که مجلس دوازدهم از چهره‌های ملی تقریبا تهی است و می‌شود گفت شخصیت‌های رده دوم و سوم سیاسی در این مجلس دارند برای پست ریاست دعوا می‌کنند؛ چه آقای قالیباف باشد که به نظر من هرگز یک چهره درجه اول نبوده و چه آقایان ذوالنور، آقاتهرانی و متکی. 🔻به نظرم اینها هیچ وقت چهره‌های درجه یک سیاسی نبوده‌اند که الآن دارند خودشان را برای ریاست مجلس مطرح می‌کنند. 🔻بعضی از تندروهای مجلس خیلی از پایداری‌ها تندتر هستند و الآن مجبور شده‌اند کمی مواضع خودشان را تعدیل کنند؛ به طوری که حتی با آقای قالیباف ائتلاف می‌کنند.

🔴 چرا دستور حجاب مخصوص بانوان است؟ علت اینکه در اسلام دستور پوشش اختصاص به زنان یافته است این است که میل به خودنمایی و خودآرایی مخصوص زنان است. از نظر تصاحب قلبها و دلها مرد شکار است و زن شکارچی، همچنان‌که از نظر تصاحب جسم و تن، زن شکار است و مرد شکارچی. میل زن به خودآرایی از این نوع حس شکارچی‌گری او ناشی می‌‏شود. در هیچ جای دنیا سابقه ندارد که مردان لباسهای بدن نما و آرایشهای تحریک کننده به کار برند. این زن است که به حکم طبیعت خاص خود می‏خواهد دلبری کند و مرد را دلباخته و در دام علاقه به خود اسیر سازد. لهذا انحراف تبرّج و برهنگی از انحراف‌های مخصوص زنان است و دستور پوشش هم برای آنان مقرر گردیده است. 📗استاد مطهری، مسئله حجاب، ص۸۰ #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌱

هرچی این بحر‌‌طویل رو گوش میدم سیر نمیشم😍 آخرش آدم به وَجد میاد.... همسایه شون بشیم تو بهشت انشا الله😍😍

🛑 برکناری ۱۰ مدیرکل استان مازندران با دستور رئیس‌جمهور 👤منصوری، معاون اجرایی رئیس‌جمهور: 🔺در اولین روز از دومین سفر استانی آیت‌الله رئیسی به مازندران، دستور برکناری حداقل ۱۰ نفر از مدیران استان که در انجام ماموریت‌های دولت مردمی جهت خدمت به مردم توفیق نداشتند صادر شد. مبنای این تصمیم، ارزیابی‌ها از عملکرد دستگاه‌های دولتی بوده‌است. ⭕️ دردولت قوی جهادی میدانی عدالت خواه عدالت محور کریمه اسلامی سیزدهم مسئول ،مدیرضعیف ناکارآمد ،رفاه طلب فرصت طلب وقت تلف کن بی بازده معنا ، مفهوم وجایگاهی ندارد ‼️

🔴 نقشه بن‌سلمان برای «ترور و قتل» مقتدی صدر ▪️مقتدی صدر، یکی از پیچیده‌ترین شخصیت‌های عراقی در عصر معاصر است که وجود او موجب آزمون و امتحانات گوناگونی شده است و در آینده نیز خواهد شد. ▪️و اما نقشه‌ای که ولیعهد سعودی برای وی چیده است، تاکنون با هوشیاری دستگاه‌های امنیتی ایران و محور مقاومت شیعی، ناکام مانده است. ▪️در یکی از این نقشه‌های پیچیده، برنامه چنین بوده است: ▪️مقتدی صدر، برای ادای مناسک حج و به صورت رسمی به عربستان دعوت می‌شود. در اثناء طواف بین رکن و مقام در کنار کعبه، به قتل می‌رسد. بله به قتل می‌رسد. ▪️و در رسانه‌ها اعلام می‌شود که هویت «قاتل» مقتدی صدر، تابعیت ایرانی داشته است. ▪️همزمان، در عراق نیز ترویج می‌شود مقتدی صدر، همان «نفس زکیه» است که در کنار کعبه به شهادت رسیده است. ▪️غوغای در عراق می‌شود. همین الان هم در بین شیعیان مقتدی صدر را به دیده «قدیس» می‌نگرند تا چه رسد به اینکه واقعا در کنار کعبه به قتل برسد. ▪️اما ماجرا به اینجا ختم نمی‌شود. مرحله دوم این نمایش در صورت موفقیت‌آمیز بودن فتنه قتل مقتدی صدر، به مرحله اجرا در می‌آید: ▪️شخصی در کنار کعبه ادعای مهدویت می‌کند. توسط دستگاه اطلاعاتی سعودی، محاصره می‌شود. ▪️اما به زعم خودشان، به منجی موعود، دست نمی‌یابند تا اینکه این شخص به اصطلاح منجی موعود در عراق خصوصا در کوفه و نجف برای پیروان انبوه مقتدی صدر، آشکار می‌شود. ▪️تاکنون همه سناریوی مطابق احادیث شیعی، چیدمان شده است. ▪️اما از این بعد، فتنه پیچیده‌تر خواهد شد: این شخص در مقام منجی، دستور می‌دهد که همه علماء و مراجع شیعی نجف‌اشرف باید به قتل برسند. ▪️قبل از این، عراق با کشته شدن مقتدی، وارد فتنه عجیبی شده است. ▪️جنگ درون شیعی آغاز می‌شود. از سوی دیگر، فرقه یمانی، صرخی، حزب بعث عراق و جریان تکفیری برای شعله‌ور کرن فتنه عراق، همگی وارد می‌شوند. ▪️در این حین، که بیت شیعی به خطر افتاده، ایران مجبور به مداخله نظامی در عراق خواهد شد. از سوی دیگر آمریکا و محور سعودی نیز فرصت را مغتنم شمرده و به بهانه حمایت از اهل سنت، وارد عراق خواهند شد. ▪️توجه محور شیعی به فلسطین به دست فراموشی سپرده شده و با کشته شدن مقتدی صدر و فتنه درون شیعی، محور مقاومت عراق برای همیشه از درون تضعیف خواهد شد. ▪️نقشه‌ بن‌ سلمان، تاکنون عقیم مانده است اما خباثت سعودی‌ها با حمایت غربی‌ها برای فتنه، همچنان باقی

🎥 ببینید | رهبرانقلاب، در دیدار اخیر شاعران: #زبان_فارسی زبان کشش‌داری است و جزو زبانهایی است که میتواند توسعه پیدا کند 🗓 ۲۵ اردیبهشت روز بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی و پاسداشت زبان فارسی .

🌷 زبان فارسی دارد مظلوم واقع میشود 🔹️ رهبر انقلاب: به نظر من #زبان_فارسی کاملاً دارد مظلوم واقع میشود. حالا این اواخر یک کارهایی دارد میشود، بعضی‌ها در انجمنهایی یک کارهایی دارند انجام میدهند، امّا ما بیش از این احتیاج داریم به تقویت زبان فارسی. زبان فارسی زبان کشش‌داری است، جزو زبانهایی است که میتواند توسعه پیدا کند، چون زبان ترکیبی است و ترکیبهای زیبا [دارد که] انسان برای بیانِ هیچ معنایی گیر نمیکند. 🔹️بخشی از بیانات رهبر انقلاب در دیدار شاعران. ۱۴۰۳/۱/۶ 🗓 ۲۵ اردیبهشت روز بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی و پاسداشت زبان فارسی .

📹 رهبر انقلاب در دیدار اخیر شاعران تاکید کردند: لزوم پاسداشت #زبان_فارسی در مقابل هجوم زبان‌های بیگانه. ۱۴۰۳/۱/۶ 🗓 ۲۵ اردیبهشت روز بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی و پاسداشت زبان فارسی

🌷 نگذارید حجم لغات فرنگی در زبان فارسی بیش از این بشود 🔹️ رهبر انقلاب: ما از #زبان_فارسی داریم غفلت میکنیم. حالاها متأسّفانه هجوم زبانهای بیگانه هم زیاد شده؛ هجوم زبانهای اروپایی، غربی و بالخصوص انگلیسی زیاد شده، همین‌طور بی‌دریغ مصرف میکنند. به نظر من عکسش باید انجام بگیرد؛ بایستی معادلهای فارسی [ترویج بشود]... عجیب هم به نظر نیاید؛ یک مقداری که انسان عادت بکند، میبیند خیلی هم قشنگ است. به نظر من این کار هم بایستی انجام بگیرد... یعنی واقعاً نگذارند حجم لغات فرنگی در داخل زبان فارسی، دیگر بیش از این بشود؛ یک مقداری از این کم کنند و به زبان فارسی یک خلوصی بدهند تا یک زبانِ نابِ فارسی باشد ان‌شاءاللّه. 🔹️بخشی از بیانات رهبر انقلاب در دیدار شاعران. ۱۴۰۳/۱/۶ 🗓 ۲۵ اردیبهشت روز بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی و پاسداشت زبان فارسی