نان سبوس‌دار باعث سیری واقعی شده و چاق‌کننده نیست ! 🔸موادغذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان‌های سبوس‌دار باعث می‌شود، با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول‌ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود 🔸برنج و آردی که سبوس‌شان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی‌های بسیار مفید آن گرفته می‌شود، که باعث می‌شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی‌ها به اندازه کافی به سلول‌ها نرسد. درنتیجه سلول‌ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می‌شود، رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید، که به علت گرسنگی سلولی است 💥💥💥💥💥💥💥

توصیه های طب سنتی پس از نزدیکی برای بازگشت به قوای جنسی 🔸خوردن عسل 🔸خوردن آب سرد 🔸گرم نگهداشتن بدن 🔸غسل نکردن با آب سرد 🔸ادرار کردن و تخلیه مثانه 💥💥💥💥💥

میوه‌ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند ! ✍🏻باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود 💥💥💥💥💥💥💥💥

برنج قهوه‌ای را جایگزین برنج سفید کنید ✍🏻 تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف ۵ وعده یا بیشتر برنج سفید در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد. 🔸در مقابل، مصرف تنها دو وعده برنج قهوه‌ای خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهد. برنج قهوه‌ای دارای سطح گلوکز پایین تری نسبت به برنج سفید است. همچنین فیبر بالای آن، این برنج را برای مصرف دیابتی‌ها مناسب کرده است. 💥💥💥💥💥💥💥

چنانچه دچار درد دندان شدید و دسترسی به پزشک برایتان میسر نبود، ✍🏻 میتوانید برگ نعنا را تا وقتی که درد دندانتان تسکین پیدا کند، بجوید و در زمان ممکن به دندان ‌پزشک مراجعه کنید ! 💥💥💥💥💥💥💥💥

باقالی بخورید ✍🏻امام صادق علیه ‏السلام : خوردن باقالی، مایه تقویت مغز استخوان‏هاى ساق پا مى‏ شود، توان مغز را افزون مى‏ سازد و خون تازه تولید مى ‏کند. کافى(ط-الاسلامیه) ج 6، ص 344، ح 1 💥💥💥💥💥💥💥

هرگز چای را فوت نکنید ! ✍🏻ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر سوء میگذارد ! 💥💥💥💥💥💥💥

کدام شکل با بقیه فرق دارد

💠جای علامت سوال چه عددی قرار میگیرد

کدامیک سایه کلید است 【☜‌‌‌‌‌‌‌‌☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌】 

گلاب و انجیر ضد یبوست ✍🏻 میوه انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک شده بهترین راهکار برای رفع یبوست است. یبوست سبب بروز انواع بیماری‌ها و عارضه‌های مختلف در فرد خواهد شد. پس اگر دچار یبوست شده اید می‌توانید از انجیر خیس خورده در گلاب استفاده کنید. مصرف انجیر خیسانده شده در گلاب علاوه بر رفع یبوست برای درد مفاصل و آرتروز بسیار کمک کننده و مفید است. 💥💥💥💥💥💥💥💥

خوردن غذای ناسالم پر از قند و چربی در کودکی چه تاثیری بر آینده‌ زندگی افراد داره !؟ ✍🏻این تحقیق روی موش‌ها انجام شده و دیدن با خوردن زیاد این غذاها «فست فودها» در کودکی یکسری باکتری‌های روده کلا از بین میره. جالبه اگر بعدها هم برنامه تغذيه‌ات رو سالم کنی باز هم اون باکتری‌ها برنمی‌گردند در واقع سلامتی فعلی شما علاوه بر غذای فعلی‌تون به غذای بچگی‌تون هم بستگی داره. مراقب تغذیه‌ بچه‌ها باشید که ظلم نکنید در حقشون 💥💥💥💥💥💥

🔴تحلیل| دلایل مهم تمرکز رسانه ای بر سفر قالیباف به روسیه 🔹به گزارش بصیرت، تصمیم راهبردی جمهوری اسلامی برای بی اثر کردن وابستگی های تاریخی منطقه خاورمیانه به اروپا و آمریکا با استفاده از ایجاد روابط استراتژیک میان قدرتهای اقتصادی، سیاسی و‌ نظامی مانند ایران، چین و روسیه ماه هاست که از سوی رسانه های وابسته به دولت های آمریکا و انگلیس مورد تهاجم است. 🔹چندی قبل بود که انعقاد تفاهم نامه بلند مدت و راهبردی میان ایران و چین با هدف بی اثر کردن تحریمهای غرب علیه ایران، با خبرسازی های مضحک مثل «کیش را به چین فروختند!» آماج حمله از سوی رسانه های مستقر در لندن و واشنگتن قرار گرفت. 🔹اتفاقی که اینبار برای سفر قالیباف به روسیه افتاد. پیام مهم سفر رئیس مجلس ایران به روسیه این است که با تغییر دولت در آمریکا، سیاست راهبردی جمهوری اسلامی برای تغییر موازنه قدرت از غرب به شرق با محوریت ایران، تغییر نخواهد کرد. برای تحت الشعاع قراردادن این مهم، حاشیه ای بی اهمیت بزرگنمایی می شود که قالیباف با پوتین دیدار می کند یا با رئیس مجلس روسیه!! 🔹نکته مهم در این میان اظهارات ظریف به عنوان وزیر خارجه و برخی سیاسیون نزدیک به دولت است که علی رغم اطلاع از ابعاد ملی و راهبردی این سفر با کوته نظری های جناحی و انتخاباتی، موضوع سطحی دیدار قالیباف با رئیس مجلس روسیه (به عنوان همتای سیاسی) به جای دیدار با پوتین را که منطبق بر پروتکل های عادی دیپلماتیک هم هست، بزرگنمایی می کنند. 🔹گرچه تجربه های تلخ درخواست آقای ظریف از خارجی ها برای کمک به پیروزی اصلاح طلبان در انتخابات ها، این تردید را در اذهان بوجود آورده که احتمالا باز هم در جریان سفر آقای قالیباف به روسیه، با کارشکنی های دیپلماتیک، منافع ملی قربانی منافع حزبی شده اما در هر حال این نکته واضح است: 📍«استراتژی بزرگ توازن قدرت در دنیا برای جمع کردن بساط تحریم و فشار، با حاشیه سازی های سطحی خدشه دار نخواهد شد»

#ما_هم_مقصریم ! 🔺چقدر سخت است که انسان یقه #خودش را بگیرد ! ▫️همینجا سر پل #صراط زندگی !!! 🔺چقدردر این #فجازی یقه گیری از دیگران آسان شده ! ▫️همه را مقصر می دانیم الا این دردانه #خود را ! 🔺چقدر لوسش کرده ایم این #خود بیخود را ! ▫️هرچه آتش بر دنیایمان می بارد از گور #خودخواهی همین #خود است ! 🔺دار و ندار اندک زندگی را همین #مَنِ از خود راضی لوس ننر به باد داده ! ▫️آنوقت دادو بیدادمان به آسمان بلند است که آهااااااااااای بگیرید #دزد را !!! نه اینکه نفهمیم !!! ▫️اتفاقا #خوب هم می فهمیم ! 🔺اما #خودمان را زده ایم به کوچه #نفهمی !!! ▫️این آسانترین راه برای #فرار از عذاب #وجدان است !! 🔺اما نهههه انگار #وجدان را فرستاده باشیم دنبال #نخود سیاه ! ▫️چرا که اگر باشد اَمانمان را می بُرد ! 🔺مگر می گذارد #خواب به چشممان بیاید !!! 🔹مثلا دولت را #مقصر اصلی وضعیت #اسف بار کشور می دانیم ! 👈اما #یادمان رفته که این دولت #انتخاب خودمان است ! 👈#هندوانه سربسته ای هم نبود ! 👈چهار سال #تجربه اش کرده بودیم !!! 👈آن روزها را یادمان رفته که چگونه افتاده بودیم به #لج بازی !! 👈کم نبودند آدمهایی که می گفتند به #روحانی رای می دهیم که #رئیسی نشود ! 👈خب با این #منطق بود که رسیدیم به اینجا ! 🔹یا مثلا فرزند دلبندمان سر به #هرزگی گذاشته ! 👈زمین و زمان را #مقصر می دانیم !!! 👈الا اینکه کلاهمان را #قاضی کنیم که خودمان هم بی تقصیر نیستیم ! 👈یادمان رفته لقمه #حرامی را که به حلقومش روانه کردیم ! 👈یادمان رفته از #ماهواره ای که به خانه آوردیم ! 👈یادمان رفته از #ولنگاری های خودمان ! 👈یادمان رفته از#مشغله های موبایلی پدرانه و مادرانه ! 👈یادمان رفته از اینکه بچه را از همان کودکی #آتش باختیار رها کردیم به حال خودش ! ▪️و حالا #طلبکار همه هستیم !!! 🔹به همین زودی فراموش کردیم که چگونه با #بازی_دلار فریبمان دادند ! 👈#احمق شدیم و خیال کردیم قرار است #قحطی بیاید ! 👈بی شعوری آن روزها را بیاد دارید !؟ 👈اجناس #بنجل را تا چند برابر قیمت نقدی #خریدیم و انبار کردیم ! 👈انگار #پوشک بچه #قوت غالب خانواده های ایرانی بود که اینهمه خریدیم و ذخیره کردیم !؟ 😏خیلی ها در این ایام #رب گوجه خوار شدند !!! 🔹عادت کردیم که #باور کنیم هروقت #قیمت ها رو به #بالاست باید به بازار #هجوم ببریم ! 👈و همین باور #زالوهای اقتصادی را #پیروز این بازی مسخره کرده ! 👈چرا این ملت در پدیده های مثل #گرانی کالاها #همت_ملی برای #مبارزه منفی ندارند !؟ 👈چرا مردم مسلمان شیعه علی(ع) این همه #اسرافکار شده اند !!؟ 👈چرا یکبار هم شده #خودرو سازهای داعشی ! را تحریم نمی کنیم !؟ ▪️تا کی قرار است همه را #متهم کنیم و خود را تبرئه !؟ ▪️چرا احساس #مسئولیت نمی کنیم !؟ ▪️همین #ولنگاری بدون #محاسبه کارمان را سخت کرده ! ▪️دائما #اشتباه می کنیم و دیگری را #مقصر می دانیم ! ▪️و همین #عامل موجب می شود #اشتباه بعدی را مرتکب شویم !!! ▪️باور کنیم که عامل #اصلی گرفتاری های امروز #خودمان هستیم ! ▪️اندکی به خود آئیم و راه را برای #اشتباهات احتمالی در آینده ببندیم !

تاریخ ثابت کرده که هرگاه #مسئولان بی تقوا در رأس حاکمیت جامعه نشسته اند و پول بیت‌المال و #حقوق های نجومی، و بالاترین امکانات را در اختیار گرفته اند ، باند فسادی را درست کرده اند که گند آن تا سالهای سال باقی مانده و حتی اگر بروند هم، بهای سنگینی بابت دفع شر و حاکمیت آنان از جامعه پرداخت شده است. نمونه های تاریخی زیادند ! از خلفای جور اموی و عباسی بگیر تا شاه پهلوی و اکبرشاه ها و.....😎 امروز در جمهوری اسلامی، به نابرکتی رأی مردم، کل #مافیای قدرت و ثروت در انحصار اصلاح طلبانی است که جیب خود و حتی بستگان خود را از خزانه #بیت المال مسلمین با حقوق های نجومی و رانت و اختلاس و.... پر کرده و از آن برعلیه رهبری و سپاه و نهادها و اشخاص انقلابی استفاده سوء می کنند !⚠️😔 👈 در همین #انتخابات است که خودمان تعیین می کنیم امکانات و اموال و سرمایه های مملکت مان را در اختیار چه کسانی قرار دهیم؟! 😔 تا وقتی که حقوق های نجومی و بالاترین امتیازات و امکانات (کمترین آن، معافیت های مالیاتی ناحق) ، مخصوص اپوزیسیون ها و ضدانقلاب و مخالفان #ولایت_فقیه باشد و حقوق های قانون کار و کارگری و مشاغل آزاد کاذب(با اخذ مالیات !!) هم برای مردم عادی و بسیجی ها و انقلابی های واقعی !😔 در انتظار معجزه ای برای تغییر و اصلاح وضعیت جامعه اعم از گرانی، #ولنگاری_فرهنگی و بی غیرتی و..... نباید ماند !! ❗️ #چهل و یک سال از #انقلاب امام خمینی(ره) گذشته و خائنین آشنا و ناآشنایی که دستشان از خزائن این مملکت، کوتاه شده بود دوباره به قدرت رسیده اند !⚠️ 👈 متاسفانه تصمیمات را مافیای قدرت و ثروت می گیرند !😔 این است که متأسفانه از یکطرف شاهد حذف برنامه هایی مثل ثریا و جهان آرا ییم و از آنطرف مجری ها و برنامه های پخش شده و روی آنتن رفته های پرحاشیه و بعضاً مخالف با نظام اسلامی دارند از امکانات جمهوری اسلامی برعلیه خود جمهوری اسلامی استفاده می کنند و در صدا و سیما هم پخش و مطرح می شوند!! 🤔 اینجا جمهوری اسلامی است یا بهشت ضدانقلاب ؟!😔⚠️ انتخاب خود ماست !! چشمان مان را خوب باز کنیم !! 📢 #انتخابات دوباره در پیش است ! با #انتخاب_درست ، به استقبال بهبود وضعیت جامعه اسلامی مان برویم......👌

🌷 دعا برای رفع بلا و بیماری ▫️این دعای منقول از امیرالمومنین علی علیه السلام را در هنگام شیوع بیماری‌ها در منزل بگذارید و بعد از هر نماز صبح بخوانید 🌱 از مرحوم آیت الله آقای حاج سیّد احمد خوانساری نقل شده است که: ▫️در سالهای دورتر بیماری وبا به ایران و خوانسار آمده بود. بدین دلیل در شهرستان خوانسار و در اکثر خانه ها یک نفر یا بیشتر از دنیا رفتند ؛ مگر خانه هایی که در هر روز این آیات مبارکات را بعد از نماز صبح می خواندند که به آنها هیچ صدمه ای وارد نشد! بِسمِ اللهِ الرّحمنِ الرَّحیمِ 📖 قُل لَّن یُصِیبَنَا إِلاَّ مَا کَتَبَ اللّهُ لَنَا هُوَ مَوْلاَنَا وَعَلَى اللّهِ فَلْیَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ. 📖 وَإِن یَمْسَسْکَ اللّهُ بِضُرٍّ فَلاَ کَاشِفَ لَهُ إِلاَّ هُوَ وَإِن یُرِدْکَ بِخَیْرٍ فَلاَ رَآدَّ لِفَضْلِهِ یُصَیبُ بِهِ مَن یَشَاء مِنْ عِبَادِهِ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ 📖 وَمَا مِن دَآبَّةٍ فِی الأَرْضِ إِلاَّ عَلَى اللّهِ رِزْقُهَا وَیَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا کُلٌّ فِی کِتَابٍ مُّبِینٍ 📖 وَکَأَیِّن مِن دَابَّةٍ لَا تَحْمِلُ رِزْقَهَا اللَّهُ یَرْزُقُهَا وَإِیَّاکُمْ وَهُوَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ. 📖 مَا یَفْتَحِ اللَّهُ لِلنَّاسِ مِن رَّحْمَةٍ فَلَا مُمْسِکَ لَهَا وَمَا یُمْسِکْ فَلَا مُرْسِلَ لَهُ مِن بَعْدِهِ وَهُوَ الْعَزِیزُ الْحَکِیمُ. 📖 قُلْ أَفَرَأَیْتُم مَّا تَدْعُونَ مِن دُونِ اللَّهِ إِنْ أَرَادَنِیَ اللَّهُ بِضُرٍّ هَلْ هُنَّ کَاشِفَاتُ ضُرِّهِ أَوْ أَرَادَنِی بِرَحْمَةٍ هَلْ هُنَّ مُمْسِکَاتُ رَحْمَتِهِ قُلْ حَسْبِیَ اللَّهُ عَلَیْهِ یَتَوَکَّلُ الْمُتَوَکِّلُونَ. 📖 حَسْبِیَ اللّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ. 📕 بحار الانوار ج ۸۳ ص ۳۳۷

🎥🚨 توصیه های #اخلاقی رهبر انقلاب در باب اهمیت #نماز_شب