خواب نامنظم به کلیه هایتان آسیب میزند ! ▫️خواب نامنظم با تاثیر بر هیپوتالاموس و هیپوفیز بر روی بسیاری از هورمونها اثر نامطلوب گذاشته و اختلال این هورمونها به کلیه آسیب میزند .

🚨 خطرات امواج وای ‌فای (Wifi) در منزل: ▫️ابتلا به سرطان ▫️عقیم شدن ▫️استرس و بیماری های قلبی ▫️اختلال در خواب ▫️ناباروری در زنان ▫️کاهش رشد کودکان ▫️کاهش رشد سلول ‌ها + مودم را قبل از خواب خاموش کنید

📣فراخوان مطالبه مردمی محاکمه حسن روحانی با توجه به شکایات عدیده مردم و مجلس شورای اسلامی از حسن روحانی به دستگاه قضایی و برای حمایت و پشتوانه این قوه برای پیگیری این شکایت و برخورد با این شخص، اقدام به حرکت خودجوش انقلابی نموده ایم. وعده دیدار امروز دوشنبه ۲۳ فروردین ماه سال۱۴۰۰ و برپایی نماز ظهر و عصر در حرم مطهر حضرت معصومه(سلام الله علیها) و سپس پیاده روی به سمت تهران به مقصد دفتر مردمی قوه ی قضاییه در تهران میباشد. #یازهراء(سلام اللّه علیها) #حرکت_خودجوش_انقلابی #محاکمه_حسن_روحانی

ادامه حرکت به مقصد تهران

📰 باید بزنیم تیتر روزنامه صبح‌نو در واکنش به اقدام خرابکارانه در نطنز

🌸یاصاحب الزمان.🌸: 🌺اینم ایده ای عالی برای ماه رمضان🌺 دوست عزیزم از روز اول ماه رمضان برای درست کردن افطار هر روز رو به نیت یکی از معصومین و بزرگان خدا که در لیست زیر هست قرار بدین(نذر کنید)و سفره تونا رو پر برکت کنید☺ 📣برنامه سفره ماه مبارک رمضان: 1. حضرت محمد (ص) 2. حضرت فاطمه زهرا(س) 3.امام علی(ع) 4.امام حسن مجتبی(ع) 5.امام حسین(ع) 6.امام سجاد(ع) 7.امام محمدباقر(ع) 8.امام جعفرصادق(ع) 9.امام موسی کاظم(ع) 10.امام رضا(ع) 11.امام جواد(ع) 12.امام هادی(ع) 13.امام حسن عسگری(ع) 14.صاحب الزمان(عج) 15.حضرت ابوالفضل(ع) 16. حضرت نرجس خاتون(س) 17.حضرت زینب(س) 18.حضرت رقیه(س) 19.حضرت ام البنین(س) 20.حضرت سکینه(س) 21.حضرت قاسم بن حسن(ع) 22.حضرت رباب(س) 23.حضرت نجمه خاتون(س) 24.حضرت معصومه(س) 25.حضرت خدیجه(س) 26.حضرت فاطمه بنت اسد(س) 27.حضرت نفیسه خاتون(س) 28.حضرت مسلم بن عقیل(ع) 29.ب نیت نذر۱۲۴هزار پیغمبر 30.ب نیت نذر شهدا ✅به عنوان مثال روز اول به نیت سفره ی حضرت محمد (ص) نیت میکنید و افطاری را ب نیت حضرت محمد نذری میپزین بعد سه صلوات هم هدیه میکنید. 👌ایده ی بسیار خوبی است تا این ماه پربرکت تر شود

🔺خبر شروع غنی سازی ۶۰ درصد از سوی کشورمان، خبر خوبی می باشد اما به شرطی که؛ ۱. در مقام #حرف نباشد ۲. جایگزین #پاسخ اصلی به رژیم صهیونیستی نشود ۳. صرفا برای توجیه ادامه ی مذاکرات در #وین نباشد ۴. همراه با شروع فعالیت های هسته ای در #فردو باشد ۵. باعث چشم پوشی از برخورد با عوامل #نفوذی نشود #مقاومت_فعال 💠ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج💠

*🔵٩ توصیه عالی از مرحوم آيت الله كشميرى برای ماه مبارک رمضان* 🔻 کمیت‌گرا نباشید ١- "کمیت گرا نباشید؛ کیفیت جو باشید!" دنبال ختم آیات و ادعیه نباشید؛ بلكه در پی هضم آنها باشید! غذای اندک را خوب بجوید تا جزء جان تان شود. بزرگترین مشکل ما قشری‌نگری به دین و شریعت است. با خود فکر کنید آنقدر در سال های قبل با ولعِ زیادخوانی اعمال انجام دادید، به کجا رسیدید؟! آغاز ماه رمضان حتماً نیت کنید فقط براى الله روزه بگیرید؛ فقط الله! آداب روزه‌داری را تا آنجا که نشاط دارید، انجام دهید: 🔻٢- تفکر حتماً دقایقی از ساعات رازآمیز روزه‌داری خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آن هم چیزی نیست جز «تفکر»! با خود و خدای خود خلوت ‌کنید. خصوصاً به نوع رابطه حضرت حق با خودتان بیندیشد؛ امید است ابوابی از معرفت به رویتان باز شود. 🔻٣_ یکی از مهم‌ترین حالات بندگی خصوصاً در ماه رمضان، حالتی است که توصیه‌ى مؤکد نبی مکرم است و آن «سجده طولانی» است. فقط خدا و اولیاء الهی می‌دانند هنگام سجده‌ى عبودیت چه بارانی از ابر رحمت و چه برکاتی از عالم ربوبیت بر سر شما می‌بارد. حتماً در روز یک سجده‌ى طولانی داشته باشید. 🔻۴- حتی‌المقدور در خانه خود افطار کنید؛ حتی در مساجد افطار نکنید. بگذارید برکت افطار و دعای مستجاب لحظه‌ی افطار به خانواده و خانه‌ى شما تعلق گیرد. در ضمن، هنگام افطار دِلال کنید! "دِلال يعنى ناز کردن" هنگام افطار برای خدا ناز کنید! چون براش روزه ‌گرفتید وحضرتش خوان کرم گسترده؛ لقمه‌ى اول را نزدیک دهان ببرید، اما نخورید! دعا کنید؛ یعنی به خدا عرض کنید: "اگر حاجتم را بدی، افطار می‌کنم!" این حالت معجزه می‌كند! 🔻۵- رمز ماندگاری در ضیافت الهی رمضان کیمیای«حُسن خلق» است. با فرزندان، خویشان و دوستان خود با اکسیر حسن خلق و مهربانی برخورد ‌کنید. لحظه‌ى عصبانیت و خشم شما همان لحظه اخراج شما از این مهمانی الهی است! 🔻۶- کشتی رؤیایی رمضان سوار بر امواج دریای «اشک» به ساحل نجات می رسد! از خدای سبحان در این ماه خصوصاً اسحار سحرآمیز آن اشک و گریه درخواست کنید. 🔻۷- از ابتدای ماه رمضان باید هدف‌گذاری شما "لیلة القدر” باشد که جان رمضان است. در این خصوص، سخن زیاد است؛ لکن، «مصلحت نیست که از پرده برون افتد راز» فقط سعی کنیم شب قدر در ما واقع شود نه در ماه! 🔻۸- این ماه ماه «ربیع القرآن» ماست. در این بهار قرآنی هرروز یک آیه را انتخاب کنید و تا افطار به طور متناوب تلاوت و در پیرامون آن تدبر نمایید. امید است دم دمای افطار آن آیه برای شما پرده از رخسار بردارد! 🔻۹- در سراسر ماه رمضان توجه شما به روزه‌دار حقیقی و انسان کامل یعنی امام عصر نباید منقطع شود.

_ روغن را در سینک نریزید روغن نباید وارد لوله آب شود. زیرا پس از رسیدن چربی به قسمت سرد لوله روی دیواره های آن قرار می گیرد و منجر به انسداد و بوی نامطبوع در اشپزخانه می شود. باقیمانده روغن را بادستمال پاک کنید و در یک کیسه ضد آب بریزید و در سطل آشغال بیاندازید _تعداد کمی از مردم می دانند که کمبود رطوبت برای بدن مضر است و می تواند به شیوع بیماری های مختلف کمک کند - از آلرژی و خشکی چشم گرفته تا برونشیت و گلو درد. برای مراقبت از سلامتی خود ، خرید دستگاه بخور سرد عالیست اما اگر نشد، میتوانید گاهی به هوا چندبار آب اسپری کنید _درب ماشین لباسشویی را بعد از شستن لباس باز بگذارید تا سبد داخل آن کپک نزند. کشوی شوینده را هم خارج کنید و با آب داغ بشویید و اجازه دهید خشک شود _گیاهان گلدار در اتاق خواب نگذارید بوی شدید گیاهان گلدار و دی اکسید کربنی که در شب تولید میکنند می تواند سردرد را تحریک کند و باعث الرژی شود

اگر عادت کنید بجای برنج سفید از برنج «قهوه‌ای» استفاده کنید دیگر چاق نمیشوید، با آن که میزان کالری برنج همان میزان قبلی است !👌🏻 ▫️برنج قهوه‌ای هم خوش طعم‌تر و هم خوش خوراک‌تر از برنج سفید است و در عین حال میتواند بیماری‌هایی مثل سرطان، چاقی، دیابت، اختلالات عصبی، بیخوابی، افسردگی، فشارخون بالا، کلسترول، یبوست و... را ازبین ببرد. + همچنین سلامت استخوان‌ها را تضمین و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنید

😴خوابی راحت با حمام گرم 🛁گذراندن 10 دقیقه در حمام گرم، قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. دلیل این امر این است که حمام گرم به کاهش درجه حرارت بدن و تحریک روند خواب کمک می‌کند؛ بنابراین ترزا توصیه می‌کند یک یا دو ساعت قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید.

✅ درمان #دیابت 🥥روغن نارگیل به کنترل قند خون کمک کرده و ترشح انسولین را بهبود می‌بخشد. همچنین اثر استفاده از گلوکز را در خون افزایش داده و در نتیجه نقش موثری را در پیشگیری و درمان دیابت ایفا می‌کند.

فرح رو بده، بجاش الیزابت رو بگیر! گردهمایی شاهان و ملکه‌های جهان در سال 1962 در بیست و پنجمین سالگرد ازدواج ملکه جوليانا و شاه برنارد در هلند جابجایی همسران از رسوم همیشگی طاغوت سیاستمدار است. به مناسبت مرگ پرنس فیلیپ همسر ملکه انگلیس خبیث اوج تمدن غرب همان سند۲۰۳۰ حسن روحانی است!

ebrahim ahmadifard: وبسایت ماکو : اپلیکیشن Tik Tok بستر مناسب نیروهای اطلاعاتی اسرائیلی برای فراگیری فرهنگ عامه ایران ارزیابی می شود. مردم در سایه، دشمن را جور دیگری می شناسند. کلاس زبان فارسی پایگاه آموزش نیروهای اطلاعاتی ارتش اسرائیل معلمی را دارد که از ایران مهاجرت کرده است. این معلم علاوه بر آموزش فرهنگ و زبان فارسی با استفاده از ویدئوهایی که در اپلیکیشن Tik Tok بیانگر فرهنگ و زبان ایرانی می باشد را نیز برای آموزش استفاده می کند. گفتنی است از ویدیوهای محبوب این یگان ویدئوی ترانه محسن یگانه است. یکی از سربازان در این کلاس آموزشی می گوید که استفاده از این ابزارها باعث می شود طرف مقابل را درک کنیم و با علایق، لطایف و فرهنگ آنها آشنا شویم. این نگاهی اجمالی به مدرسه اطلاعاتی بزرگ در خاورمیانه است که همه نیروهای ارتش اسرائیل از آن عبور می کنند: یگان ۸۲۰۰، ۹۹۰۰، بخش تحقیقات، واحد ۵۰۴، بخش امنیت اطلاعات، بخش عملیات و واحدهای دیگر در ارتش اسراییل. پرسنل امنیتی اسراییل علیرغم سن کم خود نسبت به همتایانشان در سایر سازمان های اطلاعاتی در جهان به دستاوردهای چشمگیری رسیده اند. یکی از سرهنگهای ارتش اسرائیل می گوید: سربازی که فرهنگ را نمیشناسد، گفتمان میان گویندگان آن زبان را نمی تواند درک کند. به همین دلیل ما از آموزش هایی پشتیبانی می کنیم که شامل آشنایی عمیق سربازان با فرهنگ کشور هدف با جنبه های سیاسی و اقتصادی آن و حتی عمده تعطیلات و جشنواره های آنها باشد. همچنین بنا به گفته افسران این آموزش ها اشاره شده که از بازی های کامپیوتری نیز برای تربیت و آموزش سربازان خود استفاده می کنند. یک سرهنگ ارتش اسراییل اذعان دارد که ما پورتال یادگیری ایجاد کرده ایم که از طریق آن همه دوره ها در شبکه طبقه بندی شده و در بعضی موارد در شبکه های غیرنظامی نیز ارائه می شود. در این بستر مطالب مقدماتی و طبقه بندی نشده به کارآموزان آینده منتقل می شود.

#غنی_سازی ۶۰٪