🌷امام علی(ع): هيچ عملى نزد خداوند محبوب‌تر از نماز نيست پس هيچ كار دنيايى شما را در وقت نماز به خود مشغول ندارد. 📚 خصال،ص۶۲۱

💐۲۱ آبان ماه سالروز شهادت 🌷شهید حسن تهرانی مقدم 🌷شهید مدافع حرم احمد اعطایی 🌷شهید مدافع حرم مسعود عسگری 🌷شهید مدافع حرم محمدرضا دهقان امیری 🌷شهید مدافع حرم سید مصطفی موسوی شادی ارواح طیبه شهدا🥀 صلوات

بسیج پاریس. سوی دیار عاشقان

⁉️ آیا واقعاً ظریف دلسوز مردمه؟ آیا واقعاً ظریف هدفش اینه که جنگ را از کشوردور کنه؟ ⁉️ چه تفکری باعث میشه دشمن جرات پیدا کنه به ما حمله کنه؟؟؟ ⁉️ تفکر سازش و کرنش در برابر غرب و دشمنان اسلام مثل تفکر روحانی و ظریف خائن؟؟؟ ⁉️ یا تفکر مقاومت و ایستادگی در برابر دشمنان اسلام کدومش؟؟؟ جناب ظریف اگر قرار بود به وسیله مذاکره با آمریکا که قبله آمال شماست تحریم‌ها برداشته بشه خب این باید در زمان خود شما اتفاق می‌افتاد که نیفتاد برعکس تحریم‌ها بعد از برجام دو برابر قبل از برجام شد جناب ظریف کسی که تو کشور روزی چند میلیون دلار سرمایه داره نه مردم و مستضعفین هستند و نه مسئولین انقلابی و خدوم بلکه اونها جریان سرمایه‌داری هستند که شما جاده صاف کن اونها هستید جناب ظریف مگه شما اینجا نگران مردم نیستید که مبادا دچار جنگ بشن؟ خب اگر راست میگی بیا اون ۱۰۰ تا سکه بهار آزادی که به خاطر برجام گرفتی و گذاشتی تو جیبت اونا مال مردم هستند اگه راست میگی طرفدار مردمی بیا به بیت المال برگردان جناب ظریف این حرف‌های شما را وقتی با آیات قرآن که درباره صفات منافقین میگه تطبیق میدیم همه چیز مشخص می‌شه و ذات شما هم مشخص می‌شه #مرگ_برمنافق

این منافق بی‌خاصیت از این جفتک پرانی‌ها زیاد کرده در گذشته الان براتون یادآوری می‌کنم ⁉️دوستان یادتونه که در اوج دستاوردهای جبهه مقاومت تو سوریه همین ظریف منافق در ششم اسفند ماه سال ۱۳۹۷ از وزارت خارجه استعفا داد و آبروی وزارت خارجه کشور جمهوری اسلامی ایران را با عمل بچگانه و سخیف خودش به گروگان گرفت؟ ⁉️و باز هم یادتونه که همین سامری کشور (ظریف) در گفتگویی صوتی که با سعید لیلاز در ۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ داشت ومنتشرشد ظریف اومد دوقطبی میدان و مذاکره را مطرح کرد وبا روایتی ناقص از راهبردهای منطقه‌ای جمهوری اسلامی ایران ، باز هم برای نظام جمهوری اسلامی هزینه تراشید ؟

امیرالمؤمنین خطاب به حسن بصری که در جنگ جمل طرفدار مخالفان حضرت بود، اما در جنگ شرکت نکرد، فرمود: «هر قومی یک سامری دارند و این(حسن بصری) سامری این امت(در میان بصریون) است، او مانند سامری نیست که از اجتماع می‌ترسید و لا مساس می‌گفت، بلکه از جنگ می‌ترسد و «لَا قِتَال» می‌گوید: امَا إِنَّ لِکُلِّ قَوْمٍ سَامِرِیٌّ وَ هَذَا سَامِرِیُّ هَذِهِ الْأُمَّةِ، أَمَا إِنَّهُ لَا یَقُولُ لا مِساسَ وَ لَکِنْ یَقُولُ لَا قِتَالَ (احتجاج/1/172)

دوستان عزیز همیشه بوده و الان هم هست هر وقت سپاه حق به خیمه معاویه‌ها نزدیک می‌شه صدای ابوموسی اشعری‌ها بلند می‌شه ظریف هم ابوموسی اشعری وسامری امت زمان حال ماست دوستان مستحضر باشید که جنس تفکر امثال ظریف و روحانی و همفکرانشون از جنس تفکرات میرزا ملکم خان و تقی‌زاده‌ها در عهد مشروطه و تفکر محمدعلی فروغی در عهد پهلوی است و خدا را شکر و خدا را شکر که ما امام زمان را داریم و خدا را شکر که ما رهبری حکیم و فرزانه و دانشمند همچون سید علی خامنه‌ای❤️ داریم که وجود با برکتش خواب را از چشم دشمنانمون گرفته و بهشون اجازه میدان نمیده خدا را شکر که ما امتی حزب‌اللهی داریم که همیشه بیدار و در صحنه هستند اللهم صل علی محمد و آل محمد اللهم احفظ قائدنا و امامنا الخامنه ای ❤️🌹

- حضرت عشق❤️ رواق منظر چشم من آشیانه توست کرم نما و فرودآ که خانه ، خانه توست

کودتای ۱۲۹۹ ایران و مهاجرت یهودیان به فلسطین اشغالی با کودتای ۱۲۹۹ یک رژیم وابسته در ایران روی کار می‌آید و با توجه به حساسیتی که مسلمین نسبت به مهاجرت یهودی‌ها به فلسطین داشتند، رژیم پهلوی کارگزار تسهیل انتقال یهودیان منطقه به فلسطین می‌شود. در واقع یک ترمینالی برای مهاجرت می‌شود. یهودیان افغانستان، یهودیان از بخارا و برخی دیگر از سرزمین‌های ماوراءالنهر، از روسیه می‌آیند و خود یهودیان ایران. البته یهودیان ایران میلی به مهاجرت نداشتند، ولی جریاناتی در داخل کشور وجود داشتند که تشویق می‌کردند و سعی می‌کردند با ایجاد هراس در بین یهودیان ایران آنها را به مهاجرت تشویق کنند. حتی در سال‌های اول، مهاجرت خیلی کمی از ایران اتفاق افتاد. بعد از کودتا کنسولگری‌های ایران هم در این فعالیت شرکت می‌کردند؛ مخصوصا در شامات با توجه به اینکه ما کنسولگری نداشتیم، فردی به نام عین‌الملک هویدا، پدر امیرعباس هویدا، نخست‌وزیر دوره پهلوی دوم، این وظیفه را به عهده می‌گیرد. عین‌الملک هویدا از وابستگان فرقه ضاله بهائیت می‌رود و در شامات جایی را به‌عنوان کنسولگری ایران راه‌اندازی و شروع به دادن روادید به یهودیانی می‌کند که قصد دارند به فلسطین مهاجرت کنند. در اینجا اصلا صورت مسئله عوض می‌شود و دیگر مهاجرت یهودیان به آنجا تلقی نمی‌شود. برخی حتی به‌عنوان مسلمان به فلسطین مهاجرت می‌کنند. تا جایی که کشور‌های عربی به وزارت خارجه و دولت ایران (حکومت رضاخان) در خصوص رفتاری که کنسول خودخوانده ایران در شامات در خدمت به مهاجرت یهودیان انجام می‌دهد، اعتراض می‌کنند. ما بلافاصله بعد از کودتا شاهد شکل‌گیری جریان‌های صهیونیستی در کشور خودمان هستیم. حزب «صیونیت» در ایران تأسیس می‌شود. در یکی از مطبوعات منتشرشده در هند، که هنوز در اختیار انگلیسی‌ها بود، آمده است که هدف از کودتا در ایران کمک به تأسیس رژیم و دولتی است که قرار است به‌زودی در خاورمیانه تأسیس شود. در همان مقطع در تهران شاهد این هستیم که نشریات یهودی به زبان فارسی منتشر می‌شود؛ یعنی سال‌های ۱۹۲۱، ۱۹۲۲، ۱۹۲۳.  اگر بخواهیم به شمسی بگوییم، می‌شود سال‌های ۱۳۰۱ ـ ۱۳۰۲. نشریه‌ای منتشر می‌شود به نام «حَیَیم» که فردی به نام شموئل حییم آن را اداره می‌کند. او نماینده بخشی از جامعه کلیمیان ایران در مجلس است؛ حتی در مجلس پنجم شورای ملی، البته با مخالفت‌های جدی نیز از سوی جامعه کلیمی ایران مواجه بود. آنهایی که می‌دانستند حییم چه پیوندی با استعمار و تکاپوی استعماری دارد، او را نماینده خودشان نمی‌دانستند. البته تعدادی از جوانان کلیمی که شاید از پشت پرده ارتباطات حییم بی‌خبر بودند گرد او جمع شده بودند. در مقابل فرد دیگری بود به نام لقمان نهورای، که او هم از بخش دیگری از جامعه کلیمی ایران بود و به‌عنوان نماینده در مجلس حضور داشت. اینها به صورت جدی با هم درگیر بودند. علاوه بر نشریه حییم، نشریه دیگری منتشر می‌شد به نام «هِگولا». این دو، دو نشریه معروف یهودی در ایران بودند. در نشریه حییم خط ترویج صهیونیسم در ایران و حمایت از تشکیل دولت یهودی در فلسطین را می‌بینید. تیتر درشتی می‌زند با این عنوان که «فرزندان صهیون! پیش به سوی عرض موعود». ما در تمام شماره‌های این نشریه این روند را شاهد هستیم. حتی در یک شماره که به صورت ویژه منتشر شد عکس تئودور هرتسل را وسط یکی از صفحات نشریه حییم می‌بینیم که درج و از او تقدیر می‌شود. هدف کلی این نشریه ترویج بحث مهاجرت و تأکید بر لزوم تشکیل دولت یهودی در فلسطین عزیز است. به‌طور طبیعی این موضوع نمی‌توانست از چشم مردم مسلمان ایران دور بماند. بهائی‌ها هم اساسا در ماجرای اشغال فلسطین وارد قدس می‌شوند، به عباس افندی لقب سِر و نشان شوالیه می‌دهند. این امتیازات را به خاطر خدماتی به او می‌دهند؛ خدمت در طول فعالیت انگلیسی‌ها برای اشغال فلسطین و سست کردن پایه‌های امپراتوری عثمانی. اینها مؤثر بود. سلطان عثمانی چندین بار قصد کرد عکا برود و بساط اینها را جمع کند. اینها در تأسیس، اشغال و در تداوم نقش‌آفرین بودند. خاندان هویدا و برخی دیگر از خانواده‌های دیگر در ایران که به اینها وابسته بودند در شکل‌گیری و تداوم بسیار مؤثر بودند. در هر صورت فعالیت جریان صهیونیستی در ایران باعث می‌شود مردم مسلمان و علمای ایران عکس‌العمل نشان بدهند. ما در سال ۱۳۰۲ در تهران شاهد تظاهرات ضد صهیونیستی هستیم. https://eitaa.com/joinchat/2102525986Cbab1324731

✨ ﴾﷽﴿✨ 🌿اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌿 #هفت_شهر_عشق

⭕️دعای سلامتی اقا صاحب الزمان عج ✨﴾﷽﴿✨ اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَفی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً #سلام_امام_زمانم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #نذر_گل_نرجس_صلوات #التماس_دعای_فرج 🤲

مرز جبهه مقاومت امروز فرسنگ ها جلوتر رفت ♦️صد ها میلیون نفر در منطقه، امروز به طور مستقیم، سخنان سید ابراهیم رئیسی و سید حسن نصرالله را شنیدند، همان گونه که به سخنان اردوغان و بن سلمان و سیسی و دبیر کل اتحادیه عرب و شاه اردن گوش دادند . 🔹تفاوت زمین تا آسمانِ سخنان قاطع رئیس جمهور ایران و دبیر کل حزب الله، با ادبیات منفعلانه دیگران را همه ملت های منزجر از جنایات آمریکا و اسرائیل می فهمند. ♦️امروز، مرز عرب و عجم، شیعه و سنی، و مانند آنها، فرو ریخته و ملت ها بر اساس تراز شرافت اسلامی و انسانی، درباره سیاستمداران منطقه و سران کشورها قضاوت می کنند. 🔹واقعیت این است که قاطعیت مواضع پیشرو ایران و حزب الله در اعلام و اعمال فشار به رژیم صهیونیستی و آمریکا، مرز مقاومت را فرسنگ ها جلوتر از جایی که برخی سیاسیون ایستاده اند، جلو برده و این، پیروزی مهمی برای بیداری و مقاومت اسلامی در منطقه است. ♦️سیاستمداران مدعی، غربال می شوند و محک می خورند؛ تا عیار یکایک آنها آشکار شود. چنان که امیر مومنان (علیه اسلام) فرمود: "في تَقلُّبِ الأحْوالِ عُلِمَ جواهِرُ الرِّجالِ. در دگرگونی ‌هاى روزگار، گوهر مردان شناخته می‏ شود". 🔹هر کدام از خطابه های سران و فرماندهان جبهه مقاومت -پشتگرم به عملیات میدانی- قدرت صد ها موشک و بمب قوی را دارد؛ جبهه داخلی دشمن صهیونیستی را به هم می ریزد، و نیروهای مومن پای کار در منطقه در دو حوزه بیداری و مقاومت اسلامی را برای نبردی جانانه تر شارژ می کند. https://eitaa.com/joinchat/2102525986Cbab1324731

🔻راغفر: این سخن که افزایش دستمزد باعث رشد تورم می‌شود از اساس غلط است 🔸حسین راغفر، اقتصاددان:اگر که ما شاهد ناآرامی‌ها و نارضایتی‌هایی در چند سال گذشته بودیم ریشه آن را باید در ناتوانی خانوارها برای تامین نیازهای اساسی اعضای خانواده‌شان جست‌وجو کرد، زیرا مردم زمانی که توان تامین نیازهای خود را نداشته باشند خود به خود دچار مشکلات روحی و روانی جدی می‌شوند و نارضایتی‌ها هم افزایش پیدا می‌کند. 🔸این سخن که افزایش دستمزدها باعث رشد تورم در جامعه خواهد شد از اساس اشتباه است، چراکه سهم دستمزدها در تولید ناخالص داخلی کشور زیر ۱۵ درصد است.

مصرف شیر در شب !🥛 ▫️کمک به تنظیم قند خون ▫️کمک به کاهش استرس ▫️کمک به تقویت دندان ها * سعی کنید هر شب یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1قاشق عسل میل کنید

🔺️باورنکردنی/ استفاده از یک خمره باستانی به عنوان سطل آشغال در موزه رشت   🔹در موزه باستان‌شناسی شهر رشت، روی لبه خمره‌ای سفالین که قدمت آن به دوره مادها (چند سده پیش از هخامنشیان) برمی‌گردد، کیسه زباله کشیده‌اند و درونش ته‌سيگار و آشغال ريخته‌اند. 🔹مسئول مربوطه به خبرنگار روزنامه اعتماد پاسخ داده که «اگر سطل آشغال چوبی يا پلاستیکی بگذاریم، مردم می‌دزدند.» 🔹يکی از نخستین ويترين‌ها‌ حاوی جمجمه مردمان هزاره اول پیش از میلاد (حدود سه هزار سال پیش) است. چند جمجمه ناسالم و شكسته بدون هیچ حفاظی در ارتفاعی نسبتا پایین روی تلّی از خاک قرار داده شده‌اند. این ویترین، بدون شیشه محافظ است و دورنمای كوره‌پزی يا تنور يك نانوایی متروک را تداعی می‌كند

💠شعار ساتا خدمت در سایه تکریم است/ پرداخت حقوق بازنشستگان شرط پرداخت حقوق شاغلین است. تهران- ایرنا- مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی نیروهای مسلح (ساتا) می‌گوید: در شش ماهه دوم سال گذشته نگذاشتیم این پرداخت حقوق از بیست و هشتم ماه دیرتر شود و امسال هم حداقل یک روز قبل از پایان ماه حقوق را پرداخت می‌کنیم و دوستان سازمان تأمین اجتماعی نیروهای مسلح می‌دانند که تا حقوق بازنشستگان پرداخت نشود، حقوق شاغلین پرداخت نمی‌شود

سردار ابن‌الرضا: صندوق های بازنشستگی در دنیا و کشور ما تقریبا یکی از ابرچالش‌های آینده محسوب می‌شوند و باید به طور مرتب آنها را مراقبت کرد. اگر یک نگاه اداری نسبت به این موضوع داشته باشیم، قطعا در آینده با چالش مواجه خواهیم بود. علت هم مشخص است، ورودی و خروجی این صندوق ها تعادل لازم را ندارند، در مجموعه کشور تقریبا در حوزه نیروهای مسلح ورودی ما ۳ برابر خروجی است که این قطعا صندوق را با چالش مواجه خواهد کرد که ما روی این موضوع به شدت در حال مراقبت هستیم که ورودی و خروجی را کنترل کنیم و این کنترل کمک خواهد کرد که مشکلات ما در آینده کمتر بشود. رویکرد ماموریت ساتا در دوره جدید به ویژه از دوره امیر آشتیانی که حقیر مسئولیت این سازمان را بر عهده دارم، این است که حتما خدمت ما باید در سایه تکریم باشد و این امروز شعار اصلی ماست. حتی یک پروژه تحقیقاتی هم برای این موضوع تعریف کرده‌ایم که چگونه خدمت ما در سایه تکریم باشد. بعنوان مثال، اینکه یک نفری از ما وام بخواهد و بیاید به ما درخواست بدهد و ما به او وام بدهیم، این تکریم نیست. تکریم زمانی است که فرد نیاز داشته باشد اما ما به لحاظ هوشمندی سازمان این نیاز را تشخیص بدهیم و برویم آن نیاز و مشکل را برطرف کنیم و یا اینکه بدون مراجعه به ما این کار را انجام بدهد. در حوزه بازنشستگان ما تقریبا به یک جامعه ۸۰۰ هزار نفری در حال خدمت رسانی هستیم و این جامعه‌ای است که حتما ستارگانش بیشتر از شاغلین است چون اینها افرادی هستند که در طول دفاع مقدس جانباز و ایثارگر شدند و الان حی و حاضر هستند و یکی از ارکان نظام هستند. با این مقدمه باید عرض کنم که مهمترین رویکرد ما هوشمندسازی سازمان و توسعه خدمات الکترونیک و غیرحضوری به مشترکان به ویژه بازنشستگان عزیز نیروهای مسلح است. موضوع دیگر شفافیت است که چون ابعاد اقتصادی هم داریم، شفافیت یک موضوع بسیار مهم است. توانمندسازی بازنشستگان نیز موضوع دیگری است که دنبال می‌کنیم؛ بخشی از توانمندسازی موضوع حقوق است، اما همه‌اش ترمیم حقوق نیست. بخشی از توانمندسازی مربوط به دوران شاغلی فرد است که زیرساخت توانمندسازی باید در دوران شاغلی ایجاد شود. موضوع دیگر این است که بر اساس گزارش‌های آماری، کشور در حال حرکت به سمت میان‌سالی و کهن‌سالی است که بخشی از آن هم مربوط به بازنشستگان نیروهای مسلح است که در حوزه سلامت ما بر روی اقدامات پیشگیرانه متمرکز شده‌ایم. چون اقدامات درمانی به شدت برای ما پرهزینه شده است، به همین دلیل بر روی اقدامات پیشگیرانه تمرکز کرده‌ایم.

🔹اقرار اقرار اخبار به حقی است برای غیر، بر ضرر خود.و در فرهنگ عمید آمده است که اعتراف کردن به امری به سود دیگری و به زیان خود اقراربه هرلفظی ممکن است به شرط آنکه اقرارکننده بالغ عاقل قاصد ومختارباشد 🔹سند مدرک یا سند عبارت است از اطلاعات ثبت شده، اعم از نوشتاری، دیداری، شنیداری که به وسیله اشخاص حقیقی یا حقوقی ایجاد شده و دارای ارزش نگهداری باشد. بنا به تعریف قانون مدنی ماده ۱۲۸۴، "نوشته‌ای است که در مقام دعوی و دفاع قابل استناد باشد." هر سندی نوشته‌است، اما هر نوشته‌ای سند نیست؛ همچنانکه ماده ۱۲۸۵ قانون مدنی، شهادت نامه را سند ندانسته‌است. نوشته‌ای که قابل استناد باشد، مهر و امضای قاضی و حکم و فرمان پادشاهی و چک و دست نوشته و مکتوبی که بدان اختیار شغل و مُلکی را به کسی بدهند. انواع سند از نظر اعتبار قانونی ۱-سند رسمی: سند رسمی عبارت است از سندی که در اداره ثبت اسناد و املاک و یا دفاتر اسناد رسمی یا در نزد سایر مأمورین در حدود صلاحیت آنهاو بر طبق مقررات قانونی تنظیم شده باشند مثل سندی که در دفترخانه ها تنظیم می شوند وشناسنامه، گواهینامه، احکام استخدام و...از ویژگیهای اسناد رسمی در آیین دادرسی دادگاهها و مراجع رسیدگی کننده ی غیر دادگستری این است که نمیتوان نسبت به این اسناد، اظهار انکار یا تردید کرد و تنها میتوان مدعی جعلی بودن شد. همچنین از دیگر ویژگیهای این اسناد، قابلیت اجرای مفاد این اسناد از راه حاکمیت دولتی از قبیل دوایر اجرایی اداره ی ثبت اسناد و املاک است. ۲-سند عادی: غیر از اسناد مذکور در ماده ۱۲۸۷ سایر اسناد، عادی است به عبارت دیگر، سند عادی عبارت است از سندی که از جانب اشخاص غیررسمی بدون دخالت مامورین رسمی تنظیم شده و تابع تشریفات خاص نباشد مانند دفاتر و اسناد تجارتی نظیر دفتر روزنامه، دفتر دارایی، دفتر کل. اگر چه اسناد تجارتی یاد آوری شده در بالا، دارای تشریفاتی تقریباً مشابه سند رسمی میباشند، از آن جهت که شماره گذاری و پلمپ آنها توسط مإمورین رسمی دولتی انجام میپذیرد، ولی این اسناد نیز سند رسمی محسوب نشده پس سند عادی هستند. 🔹شهادت شهادت در فرهنگ لغت ازجمله بمعنای گواهی دادن و تأییدکردن است و در دانش حقوقی گواهی کتبی یا شفاهی دادن در محضر دادگاه است. 🔹امارات اماره(فقه) در لغت بمعنای نشانه و در حقوق اوضاع و احوالی است که به حکم قانون و یا به نظر قاضی دلیل بر امری شناخته شود 🔹قسم سوگند یا قسم اقرار و اعترافی را گویند که شخص از روی شرف و ناموس خود می‌کند و خدا یا بزرگی را شاهد گیرد.

🍀 جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد و 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو میشود.!! جعفری آهن بدن را تامین میکند و برای زنان واجب است 👌🏻

✨🌸✨🌸﷽🌸✨ 🌸✨🌸✨ ✨🌸✨ 🌸✨ ✨ ❄️ توصیه های #طب_سنتی در فصل زمستان 🍽سیستم هضم بدن در فصل زمستان قوی‌تر است، به همین دلیل #کله_‌پاچه، #حلیم و غذاهایی مانند فسنجان را در این فصل می‌توان بیشتر مصرف کرد، به دلیل اینکه این گونه غذاها بالفعل دارای طبیعت گرم است؛ البته زیاده روی مجاز نیست. 🍛مصرف غذاهای گوشتی و استفاده از ادویه‌های مختلف در تهیه آن می‌تواند موجب گرمتر شدن بدن شود و مانع از تولید رطوبت و تری در بدن می‌شود. مصرف #خرما نیز در این فصل توصیه می شود. 🏐انجام فعالیت‌های بدنی و ورزش در فصل زمستان مفید است؛ ورزش‌هایی مانند پیاده روی و ورزش‌هایی که در آنها از توپ استفاده می‌شود، بدن را گرم می‌کند. ✨ 🌸✨ ✨🌸✨ 🌸✨🌸✨ ✨🌸✨🌸✨🌸✨

💢صفحه اول روزنامه‌های یکشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۲