🍏 بسته سلامت امروز عوارض نخوردن صبحانه چیست؟ 🌀 صبحانه متابولیسم و سوخت و ساز بدن را بالا میبرد  و 8 ساعت اول روز چربی سوزی می کند 🌀 نخوردن صبحانه و حذف آن مساوی ست با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش 🍃🔹

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 «انتخاب حق من است» 🍃🌹🍃 ❌به رای اولی‌ها و نوجوانان اصلااااااا این کلیپ را #نشان_ندهید..! #روشنگری | #انتخابات

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 ماجرای گله رهبری از #شورای_نگهبان در #انتخابات ریاست جمهوری چه بود؟ 🍃🌹🍃 #روشنگری | #انتخابات_مجلس

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🖼 رئیس ستاد انتخابات: بیش از ۶۱ میلیون نفر می‌توانند در #انتخاباتِ ۱۱ اسفند رای بدهند. 🍃🌹🍃 #روشنگری | #انتخابات_مجلس

آیا می‌توانید راهکارهایی برای پیشگیری از بیماری پروستات پیشنهاد دهید؟ بله، برای پیشگیری از بیماری پروستات، می‌توانید راهکارهای زیر را انجام دهید: 1- تغذیه سالم: مصرف یک رژیم غذایی سالم، شامل میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، گردو و محصولات لبنی، به عنوان یکی از راهکارهای مهم در پیشگیری از بیماری پروستات مورد توصیه قرار می‌گیرد. همچنین، مصرف غذاهای پرچرب، شیرینی و غذاهای فرآوری شده باید محدود شود. 2- ورزش منظم: ورزش منظم و فعالیت بدنی، می‌تواند به بهبود علائم پروستات کمک کند. ورزش‌هایی مانند پیاده‌راهی، شنا، دوچرخه‌سواری و تنیس، می‌توانند برای پیشگیری از بیماری پروستات مفید باشند. 3- مصرف مایعات کافی: مصرف مایعات کافی مانند آب، آب‌نبات، چای و ماست به بهبود علائم پروستات کمک می‌کند. 4- مدیریت استرس: استرس و فشار روحی می‌تواند به بروز بیماری پروستات کمک کند. برای مدیریت استرس می‌توانید از تکنیک‌های مانند یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن استفاده کنید. 5- بررسی های پزشکی دوره ای: برای پیشگیری از بیماری پروستات، باید به صورت دوره‌ای برای بررسی های پزشکی مراجعه کرد. برای مردان بالای ۵۰ سال، بررسی PSA به عنوان یکی از ابزارهای مهم برای پیشگیری از بیماری پروستات مورد توصیه قرار می‌گیرد

🔴چه جریان‌هایی از موفقیت معلی ناراحت هستند؟ ⏪بعد از بالا رفتن نفوذ مادحین و هیئات انقلابی توسط حسینیه معلی، جریان‌هایی مانند انجمن حجتیه، جریان‌های نزدیک به صادق شیرازی، بعضی از جریان‌های غیرانقلابی هیئتی و بعضی از افراد درون جبهه انقلاب به دلیل حسادت‌ها شروع به تخریب این برنامه کردند. ▪️این سطح از هجمه برای یک برنامه در حوزه معارفی عجیب و غریب است و جالب اینکه بیشتر امت مومن و انقلابی بیننده و طرفدار معلی هستند. ▪️از جمله اتفاقات بسیار بسیار مهمی که در معلی رخ داده است می‌توان به بالا رفتن وحدت بین شیعه و سنی، معرفی آداب و رسوم ایرانی در عزا و شادی ائمه(ع)، خنده حلال خانواده‌های مذهبی، ارائه تصویری شاد و عالی از مذهبی‌ها ،معرفی استعدادهای مداحی، تکریم شیخ زکزاکی و....

اقدام راهبردی در حوزه مذاکرات هسته‌ای مجلس یازدهم «قانون اقدام راهبردی برای لغو تحریم‌ها و صیانت از حقوق ملت ایران» را به تصویب رساند که به اذعان بسیاری از سیاسیون، این قانون دست تیم مذاکره‌کننده کشورمان برای لغو تحریم‌ها را پُر کرد.... ۸

گیلان، رودبار، سرزمین بزرگ درفک

خانه حریری، تبریز خانه حریری آینه‌ی تمام نمای هنر دیوارنگاری قجری است و در اوایل حکومت آن‌ها ساخته شده است. این بنا شامل یک حیاط اندرونی، یک حیاط بیرونی و دو بلوک خانه می‌شود. خانه‌ها رو به قبله هستند و نمای بیرونی ساختمان با دیوارنگاری‌هایی آراسته شده است که از موضوعات اساطیری کهن همچون داستان یوسف و زلیخا و دیگر داستان‌های تاریخی الهام گرفته شده‌اند. این خانه تاریخی متعلق به یکی از خاندان های قدیمی تبریز است که اعضای آن از تاجران خوشنام تبریز بوده و حاجی محمد آقا حریری از اعضای این خاندان از سرشناسان و خوشنامان انقلاب مشروطه در آذربایجان و نیز نهضت شیخ محمد خیابانی محسوب می‌شود.

الموت قزوین

آبشار و قلعه آغویه کلیبر أغی شلاله و قالاسی قاراداغ

سوغاتی های اصفهان☺️