🎥 ۶ پیشنهاد ایران به سران کشورهای اسلامی در خصوصی رژیم صهیونیستی امیرعبداللهیان در اجلاس سازمان همکاری اسلامی: 🔹️افکار عمومی جهان و بویژه جهان اسلام قویاً از ما انتظار دارند تا در نتیجه این اجلاس سران، توصیه و اقدامات مهمی داشته باشیم شامل: ۱- تاکید بر برقراری آتش‌بس فوری، کامل، بی‌قید و شرط و دائم در تمام مناطق غزه از جمله  در رفح و حتی کرانه باختری ۲- رفع کامل محاصره انسانی غزه ۳- تبادل اسرا ۴- موظف ساختن رژیم اسراییل به خروج فوری، کامل و غیرمشروط تمامی نیروهای نظامی و تجهیزات آنها از غزه و تضمین بین المللی بازگشت امن مردم به مناطق و اماکن خود ۵- اعمال تحریم فوری تسلیحاتی و تجاری علیه رژیم اسراییل ۶- حمایت از قرار موقت الزام‌آور دیوان بین‌الملل دادگستری و فراهم ساختن زمینه محاکمه و مجازات تمامی آمران، عاملان جنایات اسرائیل.

📸 روزنامه های یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳

📸 صفحه اول روزنامه های یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳

🔺️🔻مقاومت عراق: بندر حیفا را موشکباران کردیم مقاومت اسلامی عراق: 🔹️عصر شنبه، بندر حیفا در مناطق اشغالی را با موشک ارقب هدف قرار دادیم. 🔹️ رزمندگان ما، بندر حیفا در اراضی اشغالی فلسطین را با موشک کروز پیشرفته ارقب هدف قرار دادند

🔺️🔻متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان در انتظار تایید 🔹️بر اساس برنامه هفتم توسعه، متناسب سازی حقوق بازنشستگان از اول فروردین ماه بایستی اجرایی شود. 🔹️اما هنوز قانون برنامه هفتم به دولت ابلاغ نشده و بعد از تصویب شورای نگهبان احکام جدید حقوق بازنشستگان صادر خواهد شد

🔺️🔻انتقاد روزنامه کیهان از حضور بانوان در ورزشگاه 🔹️در جریان بازی دو تیم سپاهان و پرسپولیس که همچون بازی‌های چند وقت اخیر با حضور تماشاگران خانم برگزار شد، صحنه‌هایی در روی سکوها خلق شد که از شدت وقاحت قابل طرح نیست. 🔹️حال سؤال اینجاست؛ آیا فحاشی و توهین در ورزشگاه‌های محل برگزاری مسابقات فوتبال در کشورمان یک اتفاق بدون سابقه و حادثه‌ای غیر قابل پیش‌بینی است و یا اینکه با توجه به شرایط ناخوشایند جو استادیوم‌های ورزشی فوتبال در کشورمان در سال‌های گذشته و انواع و اقسام درگیری‌ها، توهین‌ها، سنگ‌پرانی‌ها و... می‌توان آن را اتفاقی قابل انتظار در ادامه حوادث تلخ گذشته دانست؟ 🔹️تقریباً ورزشگاهی در بین ورزشگاه‌های برگزاری مسابقات فوتبال کشورمان نیست که به نوعی در آن شاهد حاشیه‌های آزاردهنده و درگیری لفظی یا فیزیکی و توهین به تماشاگران مقابل یا بازیکنان و مربیان حریف و داور و... نباشیم. اهل فن حتماً اذعان می‌کنند که به دلیل جو ناخوشایندی که بیان شد، سال‌هاست بسیاری از هواداران قدیمی و خانواده‌ها نه خود در ورزشگاه حاضر می‌شوند و نه اجازه حضور به فرزندانشان می‌دهند. 🔹️اما نکته اصلی اینکه، مسئله تلاش برای برجسته کردن مطالبه کاذب حضور زنان در ورزشگاه‌ها را باید در ادامه تلاشی پر دامنه دانست که در سال‌های اخیر تلاش می‌کند، این باور غلط را در ذهن دختران و زنان جامعه وارد کند که سقف موفقیت و کرامت زن، شبیه شدن به مردان در رفتار و پوشش و... است.

🔺️🔻سنگین‌ترین جریمه فوتبال ایران برای سرمربی فولاد 🔹️با اعلام سازمان لیگ عبدالله ویسی به دلیل مصاحبه غیرفنی و خارج از حوزه مسئولیت خود، مبلغ ۲ میلیارد تومان جریمه شد. این جریمه باید ظرف یک هفته پرداخت شود و ادامه فعالیت این مربی منوط به پرداخت این جریمه است‌.

🎥چگونه به‌صورت الکترونیکی رأی بدهیم؟ 🔹️در دور دوم انتخابات مجلس که جمعه برگزار خواهد شد، حوزه‌های تبریز، تهران، آبادان، شیراز، کرمانشاه، خرم‌آباد، قائم‌شهر و ملایر انتخابات تمام‌الکترونیک خواهند داشت.

🔺️🔻چند ساعت در شبانه‌روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟ 🔹️گروه تحقیقاتی دانشگاه سوینبرن به افراد توصیه می‌کند شب‌ها هشت ساعت و ۲۰ دقیقه بخوابند تا سلامتی کلی‌شان حفظ شود. 🔹 خواب بیشتر از ۹ ساعت در شب با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط است. 🔹زمان‌بندی و تفکیک ایده‌آل تقریبا به این شکل بود که هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط است.