ای مادرم ترا به جان #زهرا (سلام الله علیها)🌷 سوگند می دهم که برای من گریه نکنی اگر گریه کنی روح مرا آزرده ای اما اگر گریه برای نگهداری من کردی خیلی ممنونم حلالم کن و ای تو پدرم مانند #ابی عبدالله (علیه السلام)🌷 استوار باش که وقتی #علی اکبرش #شهید شد مانند شیر استوار بود. مراقب باش دشمنان اسلام سوء استفاده نکنند و پدرم از زحماتی که برایم کشیدی ممنونم تا خدا امانتی را که به تو داد بعدا از تو بگیرد. 🍃🌷🍃 پدرم من افتخار می کنم که در بستر نمردم و در راه گسترش دین #شهید شده ام شما ای برادران بزرگترم نگذارید اسلحه من به زمین بیفتد اگر اسلحه من به زمین بیفتد نمی توانیم پیروز شویم برادرانم مرا ببخشید که شما را ناراحت می کردم و ای خواهرانم هر چند که من خواهری ندارم ولی پیامی برای خواهران دینی دارم که حجاب تو زینت توست اگر حجاب داشته باشی زینت نداری و اگر زینت نداشته باشی ترا اصل هیچ مورد قبول نمی باشد پس ای خواهر حجابت را حفظ کن و ای پدرم دو کتاب از کتابخانه کودکان فکری کودکان و نوجوانان گرفتم از تو خواهش می کنم که این دو کتاب را ببری بدهی اگر نمی دانی به محمد بگو می داند و متشکرم والسلام علیکم و رحمه الله و برکاته. 🍃🌷🍃

🌿🍎🌿🍎﷽🍎🌿 🍎🌿🍎🌿 🌿🍎🌿 🍎🌿 🌿 ...... ادامه ...... ۷- لیموترش همراتون باشه به هر بهانه ای ازش استفاده کنید در آب، چای، غذا و ... ✅ اگه گرمازده شدید یا سرماخوردید یا تب کردید با مقداری عسل شربت کنید، خنک بنوشید. ✅ اگه گلو درد شدید با کمی نمک غرغره کنید. ✅ اگه عرق جوش کردید مقداری لیموترش روی محل بزنید 👈🏻 با کمی آب خنک و حمام سرد عالیه. ✅ آب‌های تو عراق سنگینن سیرابتون نمیکنه 👈🏻 روش قدری لیمو بریزید...بویژه روز اول سفر. ۸- بارتونو سبکِ سبک ببندید و فقط داخل کوله پشتی باشه 👈🏻 دیگه هیچی دستتون نباشه. ۹- انتخاب غذا طبق مزاجتون باشه. ✅ انتخاب گرمی و سردی و مزه ها بستگی یه مزاج شما داره. ۱۰- پرخوری، پرنوشی و گوشت زیاد زیاد، خوردنش مهلکه. ✅ برنج هندی اصلا میل نکنید. ❌ خیلی عواقب داره 👈🏻 تو سفر یبوست میاره.

🌿🍎🌿🍎﷽🍎🌿 🍎🌿🍎🌿 🌿🍎🌿 🍎🌿 🌿 🔰بارداری و زایمان و توصیه‌های مربوطه ✍سفارشات وارد شده برای خانم باردار: 1⃣ کندر (کندر نر) ‌⇦ خانم باید کندر بخورد یا بجود. پیامبر صلی الله علیه و آله: به عنوان طعام و مقدار زیاد ، زن های باردارتان را کندر بدهید زیرا قلب و عقل کودکش قوی می شود و اگر آن فرزند پسر باشد شجاع و اگر دختر باشد خوش شانس خواهد بود نزد شوهرش و شوهرش او را دوست خواهد داشت (خوش اندام خواهد شد) . 2⃣ "به" ⇦ خانم باردار تا می تواند "به" و "گلابی" بخورد ، این امر موجب زیبا شدن فرزند می گردد. 3⃣ سویق ⇦ اگر خانم قبل و بعد از بارداری سویق بخورد فرزند قوی و توانمند می شود و لاغر هم نخواهد بود (سویق گوشت می رویاند و استخوان ها را تقویت می‌کند) . از امام صادق علیه السلام روایت داریم سویق جلوی کم عقلی ، معلولیت و نقصی که ممکن است در فرزند باشد را می گیرد. 4⃣ شیر و لبنیات ⇦ از پیامبر صلی الله علیه و آله روایت داریم که شیر و لبنیات عقل فرزند را زیاد می کند. 5⃣ خربزه و پنیر ⇦ از پیامبر صلی الله علیه و آله روایت داریم فرزند را زیبارو و خوش اخلاق می‌کند. ❇️ سفارشات وارد شده برای خانم زائو 💥خرما ⇦ هفت عدد خرما پس از زایمان بخورد که موجب صبور و بردبار شدن فرزند می گردد.

🔰خواص زیتون ✍پیامبر اکرم (ص): زيتون چهره را باز، اعصاب را محكم مى كند و مرض را مى برد و خشم را خاموش مى كند 📚مكارم الاخلاق ص190

✨🎋آلوئه ورا ●○ دفع کننده چربی ها مصرف آلوئه ورا به صورت خوراکی باعث اثرات مسهلی می شود، حرکات روده را تشدید می نماید و به عنوان یک پاک کننده داخلی در سیستم گوارشی شناخته شده است. ○● در نتیجه جذب چربی ها کاهش می یابد و برای کاهش وزن مؤثر می باشد.

✨🥕خوردن هویج می تواند تا 60 ٪‏ خطر ابتلا به سرطان سینه در برخی انواع آن را کاهش دهد هویج خاصیت ضد سرطان سینه و پستان دارد .

✍امام صادق (ع): برای سم ها داروی نافع تر از سویق سیب نمی‌شناسم. 📚الکافی،ج6، ص356

🔴 ضعف استخوان نتیجه رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات ! 🔰 محققان آلمانی گروه 36 نفره از گیاه‌خواران را با افراد عادی مقایسه کردند و متوجه شدند، نخوردن گوشت و لبنیات باعث ضعف استخوانی می‌شود 🔰 در افراد گیاه‌خوار کمبود ویتامین‌ها از جمله ویتامین A و B6 و اسید آمینه لیزین به وفور دیده شد

از مواد غذایی که می توان بجای پروتئین حیوانی مانند گوشت قرمز مصرف کرد، حبوبات (مانند نخود، عدس، لوبیا، لپه و… ) است که دارای آهن، منیزیم و پتاسیم بالایی می باشند.

پیاز ؛ سدی در برابر موهای سفید 2عدد پیاز را خورد کنید تا به شکل پوره دربیاید و روی موها ماساژ دهید و اجازه دهید 30دقیقه بماند و بعد سر را با شامپو بشوئید روزی یک مرتبه..

✨🔰میان وعده سرشار از پروتئین و چربی برای چاق شدن سریع کودک ●○ تکه های خرد شده ی سیب، موز و کرفس را با کره ی بادام زمینی و روغن سیب سرو کنید. ●○ تکه های سیب را همراه با ماست کامل و یا پنیر سرو کنید. ●○ مخلوطی از آجیل و دانه های روغنی و میوه خشک را در ظرفی کوچک سرو کنید. بهتر است برای جلوگیری از خفگی در کودکان زیر چهار سال، حتما همه ی این مواد را به ریزترین حالت ممکن خرد کنید. ●○ با استفاده از شیر کامل، ماست یونانی و کره ی بادام زمینی یک اسموتی خوشمزه برای کودک خود درست کنید. ●○ گرانول یا مافین خانگی درست کنید. ●○ سبزیجات خام، چیپس تورتیلا یا کراکر را با چاشنی گوآکامول یا حمص سرو کنید

✨🔰دمنوش آرامش چای زیره سیاه: ● دمنوش درمانی زیره سیاه با طبیعت بسیار گرمی که دارد می تواند ناآرامی اعصاب را که گاهی ناشی از سردی زیاد مزاج است به راحتی رفع کند ؛ علاوه براین خواص دیگری همچون افزایش فشارخون پایین، تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشـسـتـشـوی کـلـیـه، ضد زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ وتقویت معده از آن مطرح شده است.