🔴فوت ۲ هم‌وطن دیگر در شبانه روز گذشته بر اثر کرونا 🔹شناسایی ۷۰ بیمار جدید

🔴سرانجام پرونده استراماچونی بسته شد 🔹باشگاه استقلال در اطلاعیه‌ای اعلام کرد، چندی پیش مطالبات آندره‌آ استراماچونی و سایر هزینه‌های جانبی این پرونده پرداخت شده بود و امروز نیز فیفا طی نامه‌ای به باشگاه استقلال رسما بسته شدن پرونده این مربی را اعلام کرد و به این ترتیب موضوع استراماچونی به طور کامل پایان یافت.

🍏تغییرظاهر مو خبر ازکدام بیماری میدهد؟ خاکستری شدن مو:استرس شکنندگی مو:سندرم کوشینگ خشک شدن مو:کم کاری تیروئید ریزش مو:کم خونی فقرآهن نازک شدن :کمبود پروتئین دربدن

🍏روغن رزماری یکی از بهترین روغنها برای مقابله با ریزش مو است. مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن رزماری را با هم مخلوط کرده و کف سرتان را با آن خوب ماساژ دهید.

🍏 آرامبخش اعصاب: اگر در روز دمنوش برگ به‌لیمو را دم کرده و به صورت ولرم میل کنید اعصابتان در آن روز آرام شده و استرس و دلشوره از بین می رود.

🍏تنبلی تخمدان مصرف عسل ، دارچین ، زنجبیل ، دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند.اثراین موادبه صورت افزایش میل جنسی وتنظیم هورمون ها میباشد.

‍🍏مکمل ها را چه زمانی مصرف کنید⁉️ قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید. قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید. زینک: با معده خالی امگا 3: بعد از هر وعده غذایی اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا ویتامین C: قبل از خواب تا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.

🍏 اگر یک لیوان آب را با کمی روغن زیتون مخلوط کرده و صبح ناشتا میل کنید: سنگ کیسه صفرا دفع می‌شود بدن را قوی می کند سیاتیک و زانو درد تسکین می‌یابد

🍏درمان زانو درد با برگ کلم برگ های کهنه وخارجی کلم را جدا کنید سپس یک برگ کلم را به طور کامل بدون شکستگی جدا کنید برگ را بشویید وبعد اتو را روی برگ قرار دهید تا صاف شود کمی صبر کنید تا داغی اش کمتر شود روی زانو قرار دهید وبا باند زانو را همراه کلم ببندیدوبه مدت یک ساعت صبر کنیدکلم به ویژه کلم قرمز برای التهاب ودرد مفاصل وزانو بهترین است.

🍏‍ ضدعفونی کننده ریه برای ضد عفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌ همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ‌۱۰ تا ۱۵‌ دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید

🍏برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید ! عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند!

🍏رفع عفونت ادرار آب خیار بخورید ، ادرار آور است و موجب پاکسازی مجاری ادراری از عفونت میشود برای افزایش خواص میتوان مقداری عسل و لیمو به آن اضافه کرد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍏بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند.

🍏بهترین درمان یبوست های شدید 2 ق.غ خاکشیر را در لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد؛ سپس با کمی عسل یا نبات، ناشتا یا با معده خالی بخورید

🍏سوء هاضمه برای درمان سوءهاضمه توصیه می‌شود که از جوشانده‌های سنتی مثل رازیانه استفاده کرد همچنین مصرف جعفری نیز به هضم غذا کمک می‌کند

🍏درمان کبدچرب یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب میشود

🍏چند انجیر خشک در آب بخسیانید و هر صبح بخورید ! انجیـــــر خشک باعث افزایش قوای جسمی شده، گرسنگی را به تٵخیر می اندازد و بدلیل فیبر بالا، یبوست، نفخ و سوء هاضمه را رفع میکند !

🍏خلاصی از نفخ شکم با دمنوش گلپر برای تهیه دمنوش گلپر کافیست مانند دم کردن چای عمل کنید 2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری ریخته و آب جوش به آن اضافه کنید واجازه دهید تا 10-15 دقیقه روی حرارت بماند و بعداز آن میل کنید.

🍏درمان جای‌ سوختگی روزی دوبار مقداری روغن بادام را روی محل سوختگی ماساژ دهید و بگذارید تا زمانی که برایتان مشکلی نیست، روی پوستتان بماند.

🍏درمان سرما خوردگی و گلودرد با فلفل تند فلفل تند قرمز دارای مقدار بالایی بتا کاروتن، ویتامین C و ویتامین A است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای درمان سرما خوردگی و گلودرد موثر می باشد. علاوه بر این کپسایسین موجود در فلفل تند سبب تحریک ترشحات شده و موکوس را از بینی و یا ریه ها جمع آوری کرده و دفع می کند.

🍏درمان قطعی پا درد دستور حکیم ابن سینا: اگر مخلوط "پودر سنجد و شیر" خورده شود کاملا پادرد، [آرتروز و پوكى استخوان] را درمان ميكند! اگر ناگهانی سرتون درد گرفت سنجد بخورید چون معجزه میکنه.

✅ خواص سیر بصورت ناشتا 🔺تسکین سرماخوردگی ▫️ضد سنگ کلیه ▫️کاهش فشار خوت ▫️کاهش چربی خون ▫️درمان عفونت تنفسی ▫️درمان زخم معده ▫️کاهش درد ریه 🔻درمان سرفه

🍏جهت رفع ریزش مو: سدر را با آب بجوشانید، آبش را بگیرید و با زرده تخم مرغ مخلوط کنید و روی سر بریزید و سر را با روغن بادام شیرین ماساژ دهید

🍏غذا و داروهایی که نباید با هم بخورید تتراسايكلين و لبنیات داروهای تیروئید و گردو داروهای فشار خون و موز داروهای رقیق کننده خون و اسفناج داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت