🔴‌روشهایی برای کاهش فشار خون؛ 1⃣کاهش مصرف نمک 2⃣پیاده روی 3⃣مصرف آب کافی در طی روز 4⃣کاهش مصرف فست فود و سرخ کردنی ها 5⃣افزایش مصرف سیب

✅ ویتامین‌های موثر در افزایش قد را بشناسید : کلسیم ، منیزیم ، روی ویتامین‌های گروه B ویتامین‌های D , C , K از بین ویتامین‌ها B1 و B2 در رشد قد موثر تر از سایر گروهها میباشند

🎥 چرا علت رد صلاحیت حسن روحانی اعلام نمی‌شود؟ 🔹️بهادری جهرمی: روحانی هیچ اعتراضی به شورای نگهبان درخصوص رد صلاحیتش نکرده و فقط در روزنامه ها شکایت کرده است

✨ ﴾﷽﴿✨ 🌿اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌿 #هفت_شهر_عشق

⭕️دعای سلامتی اقا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ✨﴾﷽﴿✨ اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَفی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً #سلام_امام_زمانم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #نذر_گل_نرجس_صلوات #التماس_دعای_فرج 🤲

🔹نمی‌شود گفت دولت به ایمان مردم کاری ندارد؛ نه. مدتی این را ترویج کردند؛ امّا این غلط است. 🔸دولت وظیفه‌دار است. چطور وزارت بهداشت با دارو فروش‌های مصنوعی ناصرخسرو مبارزه می‌کند؛ اما وزارت ارشاد با مخدر فروش‌های فرهنگی مبارزه نکند!؟ با سم پراکنان فرهنگی مبارزه نکند!؟ این وظیفه دولت است‌. 🎙 #امام_خامنه_ای 📆 ۸۵/۰۳/۲۹

آرامگاه چوپان‌آتا در شهر زیبای کلاله

🍃♦️اول اسفند سالروز شهادت آیت الله محلاتی در سال ۱۳۶۴ ♦️در اول اسفند ۱۳۶۴، آیت‌الله فضل‌الله محلاتی، نماینده امام خمینی در سپاه پاسداران، به همراه هشت تن از نمایندگان مجلس،‌ به نام‌های:‌ حجج‌اسلام، ‌ابوالقاسم رزاقی، ‌سید نورالدین رحیمی، غلامرضا سلطانی، مهدی یعقوبی و ابوالقاسم موسوی دامغانی و نیز آقایان محمد کلاته‌ای،‌ علی معرفی‌زاه و سید حسن شاه چراغی و چند تند دیگر از قضات و مسؤولین نظام،‌ عازم جبهه‌های جنگ بودند که هواپیمای آنها مورد حمله دو فروند جنگده عراقی قرار گرفت و در نزدیکی اهواز سقوط کرد و کلیه سرنشینان آن به شهادت رسیدند. 🍃🌷

💢 اصول مهم افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان 🎙توضیحات حجت‌الاسلام #دکتر_همتی #اَللهُمَّ‌عَجـِّل‌لِوَلیِّـکَ‌الفَرَج

🔴آمار بالای طلاق در خانواده رضا خان ⏪ رضاخان: یک طلاق فرزندان رضا خان از چند همسر: 🔺محمدرضا پهلوی: ۲ طلاق 🔺اشرف پهلوی: ۲ طلاق 🔺شمس پهلوی: ۲ طلاق 🔺فاطمه پهلوی: ۱ طلاق 🔺محمود رضا پهلوی: ۲ طلاق 🔺حمیدرضا:۲ طلاق 🔺علیرضا:۱ طلاق 🔺احمد رضا: ۱ طلاق 🔺عبدالرضا: طلاق نگرفت😳 نکاتی در مورد امار بالای طلاق در خانواده رضا خان غیر از یک مورد همه طلاق گرفته اند، برای دانستن تعداد ازدواج های شرعی انها عدد یک را به تعداد طلاق ها اضافه کنید همه این افراد در هر ازدواجشان یا حتی اخرین ازدواجشان دچار طلاق عاطفی بوده اند مثل محمد رضا پهلوی که همسر آخرش (فرح) را به اجبار آبرویش و تعداد بالای طلاق تا اخر عمر تحمل کرد در طول زندگیشان چه همسر داشتند و چه نداشتند فساد جنسی و روابط ازاد نامشروع داشته اند در نوه های رضاخان هم تقریبا همین رویه وجود دارد. شهناز دختر اول محمد رضا پهلوی سابقه2طلاق دارد این امار بالای طلاق نشان از سبک تربیتی دارد که تحمل پذیری و صلح و ارامش در زندگی این خانواده وجود نداشته است. سبک زندگی پهلوی ها اگر در ایران رواج‌ پیدا می‌کرد...

جنگ شناختی و استعمار پلتفرمی ✍سید علیرضا آل‌داود ⭕️جنگ شناختی به عنوان سلاح افکار عمومی با هدف دستکاری گفتمان عمومی توسط عناصر خارجی تعریف می‌شود که به دنبال تضعیف وحدت اجتماعی یا آسیب رساندن به اعتماد عمومی به نظام سیاسی، بی ثبات سازی و عادی سازی موضوعات متضاد با ارزشها و هنجارهای یک کشور هستند، در این جنگ پاشیدن بذر بی اعتمادی بر روی افکار عمومی از اهداف اصلی به حساب می آید. ⭕️ جنگ شناختی تلاش می کند ادراکات و سپس رفتار مردم را تغییر دهد، ادراک محصول شناخت است که «مکانیسمی» است که تلاش می شود در این جنگ از آن بهره ببریم. ⭕️برای درک جنگ شناختی، شروع با مفهوم شناخت مفید است، که احتمالاً به عنوان «فرایند ذهنی کسب و درک دانش، که متضمن مصرف، تفسیر و درک اطلاعات است» تعریف می‌شود (اتول، 2020). در نتیجه، یک درک ممکن این است که حوزه شناختی شامل «ادراک و استدلالی است که در آن مانور با بهره‌برداری از محیط اطلاعاتی برای تأثیرگذاری بر باورها، ارزش‌ها و فرهنگ افراد، گروه‌ها و/یا جمعیت به هم پیوسته حاصل می‌شود». ⭕️ بر اساس تفسیر حوزه شناختی ارائه شده در بالا، پل اوتول (2020) جنگ شناختی را به عنوان "مانورهایی در حوزه شناختی برای ایجاد یک ادراک از پیش تعیین شده در بین مخاطبان هدف به منظور کسب مزیت نسبت به طرف دیگر" تعریف می کند. ⭕️ با توجه به تعاریف بالا بستر این جنگ در حال حاضر در سطح کشور ما که دشمن می تواند بر روی ادراک و رفتار سرمایه اجتماعی کشور تاثیرگذاری حداکثری داشته باشد سرویس‌های فضای مجازی عمدتا خارجی است که متاسفانه کاملا رهاشده و بدون هیچ گونه ضابطه‌ای مجری این جنگ شده‌اند. ⭕️ در شرایط کنونی اتفاق دیگری که در کشور ما رخ داده و بسیار آزاردهنده است تجربه عجیب #استعمار_پلتفرمی در سال ۲۰۲۲ است که تقریبا در هیچ کدام از کشور های پیشرفته آنرا در این سطح نمی‌بینیم. ⭕️ تجربه اتحادیه اروپا مخصوصا از سال ۲۰۱۲ و پس از افشاگری‌های اسنودن که بخشی از مقابله این اتحادیه ضد جنگ شناختی-ترکیبی آمریکایی‌هاست اکنون در برابر ماست: راه اندازی شبکه اروپایی با هدف جلوگیری از سرقت داده‌های اروپایی‌ها توسط پلتفرم‌های آمریکایی(جلوگیری از شنود NSA و جاسوسی GCHQ(مصاحبه مرکل))، تصویب قوانین GDPR، آنتی تراست و اخیرا DMA برای جلوگیری از این استعمار پلتفرمی و... ⭕️ نکته آخر اینجاست که پلتفرم‌های پرمخاطب خارجی حاضر در کشور ما یعنی همان بستر جنگ شناختی در حال اجرای طرح صیانت خودشان در کشور بدون هیچ مانعی هستند و حال این سوال از مخالفان قانونمند شدن فضای مجازی در داخل مطرح است که در برابر این میزان خسارت به سرمایه اجتماعی کشور بخصوص کودکان و نوجوانان، ولنگاری، بی قانونی، سانسور ارزشهای مردم ایران در این پلتفرم‌ها پیشنهادشان غیر از تخریب دلسوزان و برچسب زنی و حملات کور به آنان چیست؟ ادامه دارد...

💠صحبت های کمتر شنیده شده از امام خامنه‌ای در دیدار با اعضای خبرگان ۱۴۰۰/۱۲/۱۹:(دقیق بخوانید و نشر حداکثری دهید): 💠شما می‌بینید که شیاطین کوچک و بزرگ در صدد اغوای مردمند؛ [همان جور] که رئیسشان گفت «لَاُغوِیَنَّهُم اَجمَعین»، دائم مشغول اغواء [هستند]؛ به وسیله‌ی این رسانه‌هایی که امروز دیگر خیلی آسان کرده رساندن هر حرفی را، هر دروغی را و تزیین کردن و توجیه کردن هر حرف غلطی را، دائم به اعماق ذهنیّات جامعه چیزهایی را میرسانند. اغواء میکنند دیگر؛ لَاُغوِیَنَّهُم اَجمَعین؛ برای اینکه بتوانند مردم را از آن ایمان، از آن اعتماد، از آن امید، از آن اعتماد به نفْس، از این چیزهایی که گفتیم منصرف کنند و آنها را مأیوس کنند، اعتماد به نفْس آنها را سلب کنند، اعتماد به مسئولین را از آنها سلب کنند، اتّحاد ملّی را تضعیف کنند؛ دائم در حال یک چنین کارهایی هستند؛ و این کاری است که دشمن میکند. 💠البتّه هدف این است که توده‌های مردم مورد اغوا قرار بگیرند امّا وسیله‌ی اغوای توده‌های مردم، اغوای خواص است. امروز یکی از کارهای مهم، اغوای خواصّ جامعه است، [یعنی] کسانی که عنوانی دارند و امکانی دارند و احیاناً سوادی دارند و مانند اینها. چون وقتی خواص اغوا شدند، اگر به این خواصّ اغواشده فرصت داده بشود و امکان داده بشود، راحت توده‌ی مردم را اغوا خواهند کرد. یکی از سنگین‌ترین جنگهای نرم تاریخ کشور ما امروز در همین زمینه در جریان است. دارند دائم با مزدورپروری، با حرام‌خوارسازی، با لطایف‌الحیل افرادی را حرام‌خوار میکنند؛ وقتی حرام‌خوار شد، مثل حیوان جلّال، دیگر خیلی مشکل میشود او را از حرام‌خواری دور کرد. و مزدورپروری میکنند؛ بعضی‌ها را با تهدید، بعضی‌ها را با تطمیع و انواع و اقسام این چیزها. خب بنابراین الان یک جنگ نرم سختی وجود دارد. 💠البتّه من این را عرض بکنم: چرا امروز جنگ نرم علیه ما این‌ قدر سخت است؟ علّت، این است که ما قوی شده‌ایم؛ ما قوی شده‌ایم. امروز جبهه‌ی حق از لحاظ زیرساخت‌‌ها، از لحاظ امکانات قوی شده. امروز چالش دشمن با جبهه‌ی حق آسان نیست، کار دشواری است؛ لذاست که به جنگ نرم متوسّل میشوند و همه‌ی تلاش خودشان را میکنند که ذهنیّات را خراب کنند؛ این به خاطر قدرت و قوّت ما است. البتّه گفتیم خواص آماجند لکن در بین خواص عدّه‌ی زیادی، مجموعه‌های عظیمی از خواص بحمدالله امروز هستند ــ از پروردگانِ حوزه و دانشگاه، بخصوص جوانها ــ که اینها هم بابصیرتند، هم پُرانگیزه هستند و میتوانند به معنای واقعی کلمه یک ستونی باشند، یک استوانه‌ی مستحکمی باشند. البتّه دشمن هم بشدّت در حال تلاش است، بشدّت در حال اثرگذاری و نفوذ است. 💠خب حالا چه کار کنیم در مقابل این حرکت دشمن؟ جهاد تبیین؛ همین که شماها هم در بیاناتتان در این دو روز، مکرّر گفتید؛ بنده هم قبلاً چند بار تا حالا تکرار کرده‌ام و بحث جهاد تبیین را گفته‌ام. خب حالا چرا میگوییم جهاد، جهاد تبیین؟ این گرفته شده است از کلام امیرالمؤمنین (علیه‌ السّلام)؛ امیرالمؤمنین در آن وصیّت معروف خودشان به حَسنین (علیهما ‌السّلام) ــ که خطاب به آنها است، منتها میفرمایند «وَ مَن بَلَغَهُ کِتَابِی»؛ یعنی بنده و شما هم مخاطب این وصیّت هستیم ــ از جمله‌ی چیزهایی که میفرمایند [این است]: «وَ اللَهَ اللَهَ فِی الجِهَادِ بِاَموَالِکُم وَ اَنفُسِکُم وَ اَلسِنَتِکُم فِی سَبِیلِ اللَه»؛ جهاد با السنة. حالا خوشبختانه [از میان] ملّت ما، کسانی که میتوانستند، وارد بودند، با اموالشان، با انفسشان جهاد کردند؛ الان هم دارند جهاد میکنند؛ با السنه هم باید جهاد کرد که کسانی در این بخش هم میتوانند واقعاً فعّال باشند و جهاد کنند. 🍃🇵🇸🇮🇷🍃

لوکیشن ناب تو جنگل دالخانی

دارحوض، مخمل‌کوه، لرستان

#محتوای‌تبیینی 📚مجموعه کتاب‌های انتخاب صالحان 📜جلد اول: واجب سیاسی به ما بپیوندید 📖برگرفته از بیانات مقام معظم رهبری حفظه الله درباره اهمیت انتخابات، انتخابات مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامی . 🍃🇵🇸🇮🇷🍃

یادت میاد🤔؟! (گفت🗣 و شنود👤) گفت🗣: نتانیاهو👹 از همه یهودیان👿🤠😈 در نقاط مختلف دنیا🌏 دعوت کرده است که به فلسطین🇸🇩 اشغالی🕎🏴‍☠ بیایند و در جنگ برای دفاع از موجودیت اسرائیل🕎🏴‍☠ شرکت کنند! گفتم👤: تا حالا که برخی از یهودیان👿🤠😈 را درجه سوم و چهارم می‌نامیدند و امکاناتی را که در اختیار سایر یهودیان قرار می‌دادند از آنها دریغ می‌کردند. مثلاً به آنها اجازه اقامت در تل‌آویو نمی‌دادند!  و‌... حالا چی شده که به یاد آنها افتاده‌اند؟!  گفت🗣: خُب حالا در مقابل حماس🇸🇩 و نیروهای مقاومت🇾🇪🇮🇶🇸🇾🇱🇧 حسابی به نَفَس😰 نَفَس🥵 افتاده‌اند و آب و روغن قاطی🤯 کرده‌اند و به آنها نیاز دارند. گفتم👤: جواب آنها چه بوده است؟! گفت🗣: خُب معلومه که جوابشان منفی است. روزی که  «جیک جیک مستونشون‌» بود به این طیف از یهودیان کاری نداشتند و حالا که در مقابل نیروهای مقاومت🇮🇶🇱🇧🇾🇪🇸🇩🇸🇾 به روغن‌سوزی🤯 افتاده‌اند، از آنها برای کشته⚰ شدن دعوت می‌کنند! گفتم👤: در آمریکا🇺🇸 چند سارق مسلح🥷 وارد بانک🏦 شدند و علاوه‌بر صندوقدار به مشتریان هم گفتند هرچه پول💰💸 و پَله در جیب‌ها و کیف‌های خود دارند را بیرون بیاورند. یکی از صهیونیست‌ها🤠 یک اسکناس صد دلاری🤑 از جیبش درآورد و یواشکی به بغل دستی خود گفت؛ یادته صد دلار💸 از من طلب داشتی و نداده بودم! بیا این صد دلار💸 بابت طلبی که داشتی!

✅ تمام دارایی‌های بابک زنجانی به خزانه بانک مرکزی منتقل شد رئیس کل بانک مرکزی

♦️مناسبت‌های جدید به تقویم اضافه شد 🔹طبق مصوبهٔ شورای‌عالی انقلاب فرهنگی ۸ مرداد روز زنجان، ۱۷ مرداد «روز خبرنگار»، ۱۳ شهریور روز حرکت‌های جهادی و مردمی، ۱۷ دی روز کرمان، ۱ بهمن روز بزرگداشت خاقانی و ۱۴ ربیع‌الاول روز سیستان و بلوچستان به تقویم اضافه می‌شود.

افزایش ۴۰درصدی صادرات دفاعی نسبت به سال قبل سخنگوی وزارت دفاع: 🔹صادرات دفاعی نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۴۰ درصد رشد داشته است. 🔹سال آینده قطب فناوری هوایی در شاهین شهر اصفهان راه اندازی می‌شود. تولید شناورهایی بین هزار تا ده هزار تن را در برنامه داریم. تانک کرار متناسب با نیاز نیروهای مسلح و برآورد سالانه آنها تولید و تحویل می‌شود. 🔹توانمندی ملت و نیروهای مسلح یمن، بومی و داخلی است و در واقع برای گرفتن غرامت است که برخی کشورهای غربی مطالبی در مورد ایرانی بودن این تسلیحات مطرح می‌کنند.

اتوبوس داخلی ۵ میلیارد تومان گران‌تر از خارجی شهردار تهران: 🔹تفاوت قیمت اتوبوس‌های برقی چینی با اتوبوس‌های برقی داخلی بین ۵ تا ۶ میلیارد تومان در هر اتوبوس است. اتوبوس‌های چینی به مراتب ارزان‌تر از اتوبوس‌های داخلی هستند. 🔹در حال حاضر تعدادی از اتوبوس‌های برقی به بندرعباس رسیده‌اند اتوبوس‌هایی که باکیفیت و به قیمت مناسب هستند که این موارد توسط کارشناسان تایید شده است.

انتقال درختان پادگان ۰۶ از بخش جنوبی به شمالی رسانه ارتش: 🔹با ساز و کار مهندسی و نظارت مراجع مرتبط، درختان پادگان از محدوده جنوبی به میانه و شمال پادگان منتقل شدند. 🔹لازم به ذکر است در طرح کلان تغییر کاربری مجموعه پادگان ۰۶ پاسداران ارتش، شمال پادگان به بوستان تبدیل خواهد شد.

تراز تجاری کشور۱۷ میلیارد دلار مثبت شد سخنگوی دولت: 🔹در ۱۰ ماهه امسال تراز رسمی تجاری گمرک ایران ۱۷ میلیارد دلار مثبت بوده است. 🔹حجم تجارت خارجی کشور ۱۲۶ میلیارد دلار بوده که ۲.۴ درصد افزایش یافته است