❗️کم خوابیدن كودكان باعث افزایش لجبازی می شود. خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب می شود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد.

گردو بخورید تا از پوکی استخوان در امان بمانید ✍ گردو از منابع خوب ماده مس محسوب می شود. کمبود این ماده می تواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این بیماری باعث نازک شدن استخوان ها و کاهش تراکم آن ها می شود و به این ترتیب احتمال شکستگی های استخوانی بالا می رود. ✍ منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است چون به استخوان ها کمک می کند کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده ای که برای تشکیل استخوان لازم است. ⁩⁩

برای کاهش وزن پودر تخم کتان را به صورت زير مصرف كنيد. ✨قبل از غذا برای کاهش اشتها ✨همراه با غذا برای کنترل هضم غذا و کاهش چربی میزان مصرف👇 🔮بزرگسال 2 ق.چ در روز 🔮نوجوان 1 ق.چ

🔴 اگر مردم پای کار نیایند.... 🔹مردم شریف ایران! تاکنون تصور می‌کردم که اگر وارد ساختارهای کلان حاکمیت بشوم چه‌ها خواهم کرد؛ اما حالا که نماینده مجلس شده‌ام به خوبی متوجه شده‌ام که اگر شما نخواهید و اگر شما حمایت نکنید منان رئیسی‌ها در برابر مافیای عریض و طویل مسکن و خودرو و ... هیچ غلطی نمی‌توانند بکنند و مثل آب خوردن امثال بنده را قورت خواهند داد! 🔹مردم شریف ایران! کاش همگی با عمق وجودمان باور کنیم که خدای اقتصاد، همان خدای جبهه‌هاست و اگر دوباره به سبک و سیاق جبهه، میدان را به خود مردم بسپاریم، در جنگ اقتصادی و ابعاد مختلف آن نظیر مسئله مسکن پیروز خواهیم شد. حالا لطفا این ویدئوی کوتاه را مشاهده بفرمایید و بیاندیشید که منافع چه کسانی به خطر می‌افتد که در مسائل اقتصادی از جمله مسئله مسکن، اجازه میدان‌داری به خود مردم را نمی‌دهند؟! کمک کنید تا انشاالله امثال بنده بتوانیم موازنه میدان را به نفع شما تغییر دهیم...

🔴 وقاحت و بی شرمی ظریف تمامی ندارد! #دلم_برای_رییسی_سوخت... هم خودش سوخت هم راهش ...

🔴مراسم تنفیذ پزشکیان توسط رهبر انقلاب، یکشنبه ۷ مرداد برگزار خواهد شد 🔹مراسم تنفیذ حکم ریاست جمهوری مسعود پزشکیان رئیس جمهور منتخب از جانب رهبر انقلاب اسلامی، فردا یکشنبه ساعت ۱۰ صبح، در حسینیه امام خمینی و با حضور مقامات کشوری و لشکری، رؤسا و اساتید حوزه و دانشگاه، نمایندگان اصناف مختلف، جمعی از خانواده‌های معظم شهدا و سفرای مقیم در تهران برگزار خواهد شد. 🔹این مراسم به‌طور زنده از شبکه یک سیما و شبکه خبر و رادیو ایران و همچنین شبکه‌های برون‌مرزی صدا و سیما پخش خواهد شد.

🔴سفارت انگلیس در تهران پرچم اوکراین را بزرگ رو به خیابون زده است. 🔹آیا سفارت های ایران در کشورای غربی، در انگلیس و آلمان و فرانسه، می توانند پرچم فلسطین را اینطور بزنند؟ 🔸خیر. وزارت خارجه تذکر بدهد تا پرچم را بردارند.

🔴 در لیوان پلاستیکی چای ننوشید 💠 اين ظروف بخصوص در مجاورت با نوشيدني‌هاي داغ به سرعت مواد سمی و خطرناك نفتی ازاد میکنند

▪️🍃🌹🍃▪️ ﷽ ✨🌸اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَفی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً🌸🍃 🍃🌹🍃▪️ـــــــــــــــــــــــ 🌿اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌿 🍃🌹🍃▪️ــــــــــــــــــــــــــ السلام علیک یا علی ابن موسی: اللهّمَ صَلّ عَلي عَلي بنْ موسَي الرّضا المرتَضي الامامِ التّقي النّقي و حُجّّتكَ عَلي مَنْ فَوقَ الارْضَ و مَن تَحتَ الثري الصّدّيق الشَّهيد صَلَوةَ كثيرَةً تامَةً زاكيَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَه كافْضَلِ ما صَلّيَتَ عَلي اَحَدٍ مِنْ اوْليائِكَ ▪️🍃🌹🍃▪️ #امام_زمان #صبح_بخیر #سلام

🔺 سیزده پیشنهاد به رئیس جمهور منتخب برای توسعه هوش مصنوعی در کشور 🔹به گزارش کمیته اطلاع‌رسانی انجمن هوش مصنوعی ایران، رئیس این انجمن پیشنهاداتی به رئیس جمهور منتخب برای توسعه دانش و فناوری‌های هوش مصنوعی در کشور ارائه کرد. 🔹در نامه محمدهادی زاهدی رئیس انجمن هوش مصنوعی ایران خطاب به دکتر مسعود پزشکیان آمده است: انجمن هوش مصنوعی ایران که در اسفندماه سال ۱۴۰۲ با پیگیری جمعی از اساتید دانشگاه و متخصصان حوزه هوش مصنوعی از دانشگاه‌های کشور و بخش خصوصی فعالیت خود را آغاز کرده است آمادگی دارد در مسیر توسعه و ترویج دانش و فناوری‌های مرتبط با هوش مصنوعی در کنار دولت و به عنوان بازوی علمی ایفای نقش نماید. 🍃🌹▪️ـــــــــــــــــــــــــ

🔻مراسم تنفیذ چهاردهمین دوره ریاست جمهوری فردا برگزار خواهد شد 🔹️مراسم تنفیذ حکم ریاست جمهوری مسعود پزشکیان رئیس جمهور منتخب از جانب رهبر انقلاب اسلامی، فردا ساعت 10 صبح، در حسینیه امام خمینی(ره) و با حضور مقامات کشوری و لشکری، رؤسا و اساتید حوزه و دانشگاه، نمایندگان اصناف مختلف، جمعی از خانواده‌های معظم شهدا و سفرای مقیم در تهران برگزار خواهد شد. 🔹️این مراسم به‌طور زنده از شبکه یک سیما و شبکه خبر و رادیو ایران و همچنین شبکه‌های برون‌مرزی صدا و سیما پخش خواهد شد. 🍃🌹▪️ـــــــــــــــــــــــــ

#سیاست_های_مردانه 💞گاهی به همسرتان بگویید که چه چهره زیبایی دارد 💞حتی اگر همسر شما واقعا به این زیبایی نباشد 💞💞💞از اینکه گمان کند درنظر شما زیبابه نظر می رسد احساس خوبی خواهد کرد.