👈با این 6 خوراکی 10 سال جوانتر شوید ▫️داشتن پوستی زیبا و جوان از آروزی هر خانمی است تا بتواند زیبا و جوانتر از سن واقعی خودش بنظر برسد اما پوست و زیبایی همه ی چیزی نیست که شما برای جوانتر شدن به آن نیاز داشته باشید. بلکه داشتنی بدنی سالم و بدون مریضی علاوه بر چهره ای زیبا و پوستی صاف و بدون چروک یکی از مهم ترین فاکتور های است که برای مانند یک بانوی جوان بنظر رسیدن به آن نیاز دارید. با این 5 خوراکی معجزه کنید. ▫️#زرد چوبه: افزایش انرژی ▫️#هویج: سلامت شبکیه ی چشم ▫️#روغن_زیتون: ممانعت از پیری پوست ▫️#خیار : کشیدگی پوست و جلوگیری از تیرگی پوست ▫️#گوجه_فرنگی: جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی و عفونی ▫️#سیر: تنظیم کلسترول و فشار و گردش خون ‌

🍀🍋خواص مصرف دمنوش به لیمو 👈نوشیدن این دمنوش در همه افراد به خصوص افراد سرد مزاج به درمان بی خوابی، میگرن، سردرد، تقویت معده و بهبود حافظه کمک می‌کند. 👈مصرف به لیمو به بیماران دارای نارسایی کلیوی توصیه نمی‌شود. 👈زنان در دوران شیردهی یا بارداری بهتر است از مصرف این دمنوش خودداری کنند. 👈این دمنوش دارای طبع گرم است، بنابراین زیاده روی در مصرف این دمنوش برای افراد گرم مزاج مشکل آفرین است.

🔥#سلامتی معرفی میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند ▫️ چندین بررسی نشان داده است که میوه‌های حاوی آنتی‌اکسیدان آنتوسیانین (فلاوونوئید) بر کاهش وزن اثر افزایشی دارد. می‌توان میوه‌های غنی از آنتوسیانین را به راحتی تشخیص داد زیرا آن‌ها دارای سایه‌ای از رنگ‌های قرمز یا بنفش هستند. در تصویر() به هفت نوع از این میوه‌ها اشاره می‌کنیم.

🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از: ۱. حرص خوردن بیش از حد. ۲. حساس و زود رنج بودن. ۳. عصبی شدن. ۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل. ۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب. ♻ #درمان بیماری ام اس: بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست. از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود. همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند. ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد. در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند. پس بهترین جاذبه سرد، #تنفس_هوای_سرد می‌باشد، که شرایط مناسبی برای جذب غذای گرم را فراهم می‌کند. ولی از طرفی چون تن فرد بیمار، سرد است. تحمل هوای سرد را ندارد. پس بهترین روش آن استفاده از #کرسی می‌باشد. تا پاهای فرد در زیر کرسی گرم شود و بلغم اندام انتهایی توسط حرارت کرسی استخراج شود و با تنفس هوای سرد زمینه جذب غذای گرم لطیف را افزایش دهد.

⚛️ سم‌زدایی از کلیه‌ها با سرکه سیب 🔺آیا از عفونت‌های کلیوی رنج می‌برید یا سنگ‌های کلیه برای شما مشکل‌آفرین شده‌اند؟ 🔘✍️مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه سیب هنگام صبح را مد‌نظر قرار دهید همچنین دنبال کردن توصیه پزشک خود و نوشیدن آب به‌میزان کافی را فراموش نکنید؛ اگر به مصرف آبمیوه علاقه دارید، اطمینان حاصل کنید فاقد شیرین‌کننده باشند همچنین نمک را به‌مدت دو هفته از رژیم غذایی خود کنار بگذارید

👈به دلایل زیر هر روز صبح مخلوطی از عسل ، آب و لیمو ترش تازه بنوشید : 🔰ضدسرطان 🔹بهبودگوارش 🔸افزایش انرژی 🔹افزایش ایمنی بدن 🔸افزایش قدرت مغز 🔹کمک به کاهش وزن

#دانستنی_ها_سلامت ☀️ كساني كه زياد چاي مينوشند پير ميشوند ☀️ خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود ☀️ خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند ☀️ قارچ دوران جوانی را افزایش میدهد گوجه طول عمر را افزایش میدهد 👈🏻 آب هویج حافظ جوانی است. 👈🏻 ماده غذایی که شما را جذابتر میکند: 👈🏻 زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان 👈🏻 بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست 👈🏻 کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست ☀️ کیوی؛ میوه دوستدار لثه ☀️ برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست ☀️ مرکبات؛ کپسول ضدپیری ☀️ آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم ☀️ سیر؛ جوان کننده پوست ☀️ تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت 👈🏻 آووکادو؛ میوه جوانی 👈🏻 غلات کامل؛ پاک کننده پوست 👈🏻 (سنبل هندی؛ مهارکننده استرس 👈🏻 انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست 👈🏻 شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند 👈🏻 لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند 👈🏻 گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست

👈با این 3 راه از سلامت کلیه هایتان باخبر شوید تغییرات ادرار 🔹️کلیه ها مسئول تولید ادرار هستند و به همین دلیل تغییرات آن می تواند اولین نشانه هشدار ابتلا به بیماری کلیوی باشد. در ابتدا نحوه دفع ادرار تغییر می کند و معمولا فرد نیاز مکرر به رفتن دستشویی خصوصا طی شب دارد. همچنین گاه احساس می کند که باید فورا به دستشویی برود اما قادر به دفع ادرار نیست. رنگ بسیار تیره یا روشن ادرار، بوی شدید، حالت کف آلود و وجود خون در ادرار از جمله علائم بیماری های کلیوی است تغییر در درک مزه ها و بوی بد دهان 🔹️در این صورت، فرد طعمی شبیه به فلز را به خصوص هنگان خوردن گوشت احساس می کند. به علاوه، بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری از بوی بد دهان رنج می برند که به سختی برطرف می شود. در نتیجه تمایل فرد به غذا خوردن نیز کاهش می یابد احساس خارش 🔹️مواد سمی خون از طریق کلیه ها از بدن دفع می شوند. در صورت ابتلا به بیماری های کلیوی، فرد از جوش های پوستی و مورمور شدن رنج می برد که حتی ممکن است تا سطح ماهیچه ها و استخوان ها نیز احساس شود.

دلایل اصلی بزرگ بودن شکم! استرس غذای چرب خستگی کمبود پروتئین نوشیدنی های گاز دار شام دیر وقت افسردگی کمبود فیبر تاثیر شگفت انگیز انار بر جلوگیری از ابتلا به کرونا !🧐 ▫️به نقل از اسپوتنیک، دو مطالعه همزمان اثر ضدویروسی عصاره انار را مشخص کرد. این میوه و عصاره آن از جمله پلی‌فنول‌های موجود در آن به مقاومت در برابر کرونا کمک می‌کند ▫️آزمایشات روی کشت سلولی عفونت‌ها نشان داده است، که عصاره پوست انار کاملاً در برابر عفونت‌های سیستم ایمنی مقاوم است. به عقیده دانشمندان ایرانی، گیاهان فیتوبیوتیک از جمله انار، از گروه پلی فنول‌های موجود در آن، تانن‌های قابل هیدرولیز، فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها و سایر موارد از نفوذ ویروس آنفلوانزا به سلول جلوگیری می‌کنند + این ویروس از طریق پروتئین S وارد سلول بدن می‌شود، به گیرنده سلولی ACE۲ می‌چسبد و سپس پروتئین از سرمین ۲ «TMPRSS۲» از طریق غشا ایجاد می‌شود و آن را می‌شکند، تا ایمنی بدن را در برابر کرونا افزایش دهد

❗️نکات مهم در رابطه با فیبر غذایی ▫️فیبرهای غذایی به طور کلی در انواع سبوس‌ها، دانه‌ها، سبزیجات و میوه‌ها وجود دارند. ▫️سعی کنید سبزیجات را به صورت خام بخورید و میوه‌ها را نیز با پوست مصرف کنید زیرا مقدار زیادی از فیبر میوه در پوست میوه می‌باشد. ▫️اگر عادت به مصرف فیبر در برنامه غذایی خود ندارید، ممکن است در آغاز راه افزایش مصرف، دچار دل درد و نفخ معده شوید که به علت دیر هضم بودن این مواد است. برای جلوگیری از این عوارض توصیه ما، افزایش تدریجی و آرام مصرف فیبر به رژیم غذایی است تا دستگاه گوارش شما به آرامی به فیبر عادت کند. ▫️فیبرهای غذایی به دلیل کاهش کلسترول بد، برای سیستم قلبی و عروقی نیز مفید می‌باشند.

⁩🍎در زمان اسهال از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید 🔻 🔸 لبنیات 🔸 فست فود 🔸 غذاهای سرشار از آبگوشت 🔸 غذای چرب 🔸 لوبیا 🔸 کلم 🔸 آلو و هلو 🔸 گلابی 🔸 الکل 🔸 کافئین

سرماخوردگی را با دمنوش آویشن ضربه‌ فنی کنید !☕ ▫️نوشیدن روزانه ۱ فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا و سرما خوردگی، به بهبود وضعیت سلامتی در برخی از بیماری‌ها مانند ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می‌کند + آویشن برای تسکین دردهای عادت ماهانه، افزایش ادرار و پیشگیری از سقط جنین نیز مفید می‌باشد

─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─ 🧚🏻‍♀✍🏻◻جوشانده مقوی ◽با جوشانده عناب ، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید: عناب میوه ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها ایفا کند ◽این میوه داروی گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود ◽جوشانده عناب که به میزان ۵۰ گرم در یک لیتر آب تهیه می شود شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه ایی و تنفسی است .

🟣برای کاهش مو خوره از آب برنج استفاده كنيد. برای جلوگیری از ایجاد موخوره، نیاز به پروتئین دارید که آب برنج به مقدار زیادی پروتئین دارد. علل اولیه مو خوره، نگهداری نامناسب و آلودگی است که منجر به نابودی کلی سلامت مو می شود. اسید های آمینه موجود در آب برنج نیز به شما کمک می کنند و این آسیب را ترمیم خواهند کرد. به مدت 15 تا 20 دقیقه موهای تان را با آب برنج خیس کنید و سپس بشویید، این کار به تدریج باعث بهبود وضعیت موهای تان خواهد شد.

🔺غذاهای مفید برای استخوانها 👌🏻 ▫️کشک، کنجد، بادام، فندق، پسته، گردو، انواع کلم، نور آفتاب ، نعنا و پونه ، پیاز ، سبزیجات و میوه جات، برنج کته، روغن زیتون ▫️برای دردهای استخوانی، یک قاشق مرباخوری دارچین را با نصف قاشق مرباخوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش دم میکنیم و با عسل شیرین کرده و میل میکنیم 🔻معجون برای پوکی استخوان 👌🏻 ▫️چهار مغز+ کنجد+ پونه کوهی+ زنیان+ زیره سبز+ زیره سیاه+ رازیانه+سیاهدانه+ کشک+جوزهندی+ زعفران. همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم طرز تهیه یه غذای مفید برای استخوان 👌🏻 ▫️هفته‌ای یک بار ازاین سوپ جو میل کنید تا هیچوقت به درد استخوانی مبتلا نگردید: ▫️پاچه گوسفند+ هویج + سبزیجات+یک قاشق زنجبیل+ روغن زیتون+ یک لیوان جو

‍ ✍️درمان تیرگی زیر چشم ( هاله سودایی ) : 🍁مالش دور چشم ( باعث رقیق شدن خون میگردد ) 🍁سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود .

📍رفع مشکلات ریوی ✅ میوه و تخم به برای درمان مشکلات ریوی استفاده می‌شود. این امر از خواص برگ به هم است. جوشانده برگ این میوه برای تسکین درد‌ها و ناراحتی‌های قفسه سینه، نرم کردن مخاط ریه، سرفه، گرفتگی سینه، گلو و صدا بسیار موثر است. ✅ همچنین می‌توان برای درمان ناراحتی‌های ریوی برگ به را جوشاند و آن را به صورت ضماد بر روی سینه قرار داد و بعد با پارچه‌ای آن را پوشاند. این امر نیز کمک شایانی به رفع انواع مشکلات ریوی می‌کند.

﷽ صبح مسافری ست با چمدانی پر از لبخند کافیست عاشقانه به استقبالش بروی سلام همراهان همیشگی طلوع آفتاب امروز گرمابخش وجودتان...

. ♻️ اینو چی میگی؟ 🔰 حمید رسایی: جناب احمدی‌نژاد! حدود ۹ ماه پس از مشارکت ۹۸ درصدی مردم در همه‌پرسی جمهوری اسلامی در سال ۵۸ ، رفراندم قانون اساسی برگزار شد و میزان مشارکت در آن به ۷۵ درصد کاهش یافت. بهمن همان سال در سومین انتخابات کشور که اولین انتخابات ریاست جمهوری بود، مشارکت مردم به ۶۷ درصد رسید! آیا آن روز هم شما را رد صلاحیت کرده بودند که بخواهید عدم مشارکت مردم را به نام خود ثبت کنید؟! اگر ادعای وزارت کشور دولت روحانی مبنی بر مشارکت ۴۸ درصدی این انتخابات توسط شورای نگهبان تأييد شود، مطابق منطق شما ما از مشارکت ۶۷ درصدی سال ۵۸ رسیده‌ایم به مشارکت ۴۸ درصدی آن هم پس از ۴۲ سال جنگ تحمیلی، تحریم، فشار بین‌المللی و ۸ سال دفاع مقدس مردم در برابر هجمه روحانی و تیم غربگرایش، تازه شما هم طرف آمریکا، اسرائیل، منافقین و وطن‌فروشان پناه برده به غرب، بودید.

. ♻️ حواستان پرت نشود ‏نرخ مشارکت در انتخابات‌های ریاست جمهوری قبلی ۶۸ درصد و در این انتخابات ۴۸ درصد شده است. همه از دلایل عدم مشارکت این ۲۰ درصد می‌پرسند و من از دلایل مشارکت آن ۴۸ درصد! با عملکرد هدفمند روحانی و دولت غربگرا، اشرافی، کم کار و ضعیفش، نیامدن آن ۲۰ درصد عجیب نیست، پای صندوق آمدن این ۴۸ درصد عجیب است! حواسمان را جمع کنیم. به سهم خودم در برابر این ۴۸ درصد تعظیم مي‌کنم و برای بازگشت آن ۲۰ درصد تلاش خواهم کرد.

🔴 متن کامل پیام دکتر سعید جلیلی به رئیس جمهور منتخب ملت ایران، حجت الاسلام و المسلمین جناب آقای سید ابراهیم رئیسی: بسم الله الرحمن الرحیم 🔹برادر گرامی حجة الاسلام و‌المسلمین جناب آقای رئیسی رئیس جمهور محترم منتخب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران : سلام علیکم 🔹صمیمانه پیروزی جنابعالی را در جلب اعتماد ملت ایران با کسب اکثریت آراء تبریک می گویم. خدای را سپاسگزارم که ملت بزرگ و تاریخ ساز ایران بار دیگر مسئولانه و هوشیارانه ماهیت مردمی نظام را تثبیت و کام بدخواهان را با حضور و انتخاب خود تلخ کردند. 🔹اکنون با انتخاب ملت و پشتیبانی پر شکوه از نظام اسلامی دشمنان و متجاوزان به حقوق مسلم ملت ایران دانسته‌اند ملت ایران با صلابت و هوشمندی مصمم به دفاع از حقوق ،منافع و ارزش های خود است. 🔹امید ملت آن است که دولت شما توان و ظرفیت خود را برای شیرین کردن کام مردم به کار گیرد و تمهیدات لازم را برای یک جهش تمدنی در طلیعه قرن جدید فراهم سازد تا با تحول در فرهنگ سیاسی کشور و شتاب گرفتن حرکت ماشین دولت، نه تنها از نارسایی های موجود عبور شود بلکه چهار سال آینده دوره رسیدن به قله های پیشرفت کشور باشد. 🔹جهش ایران جهادی بزرگ و تلاشی سترگ از سوی همگان می خواهد. هر قدر دولتمردان شانه بیشتر زیر بار این مسئولیت بدهند فشار ها از دوش مردم بیشتر برداشته خواهد شد. عبور از حاشیه ها و پرداختن به مسائل اصلی و واقعی کشور ؛ توجه به شایستگان و اجازه ندادن به فرصت طلبان ، علقه‌های نظام جمهوری اسلامی را با مردم عمیق تر خواهد کرد. 🔹به برکت انقلاب اسلامی امروز سرمایه انسانی شریف ، متخصص ، مخلص ، خلاق و پر شماری در کشور وجود دارد که در همه ادوار تاریخی چند هزار ساله ایران بزرگ ، نظیری ندارد . این رسالت دولت شماست که بتواند از این ظرفیت به بهترین شکل استفاده کند ؛ "رضایت عامه" را از سنگلاخ "سخط خاصه " عبور داده و در این دوره چهار ساله الگوی مردم سالاری دینی را در چشم مردم منطقه و جهان ، درخشان تر و الهام بخش تر به تلاءلو درآورد. 🔹مشارکت در برپایی دولت مردمی با انتخابات به پایان نمی‌رسد بلکه شروع می‌شود و آحاد جامعه باید سایه به سایه دولت برآمده از مردم‌سالاری دینی را دنبال نموده و تایید، تکمیل و تصحیح رویکرد‌ها و عملکرد‌ها را حق و تکلیف دائمی خود بدانند.در اندیشه دینی دولت سایه یک گفتمان و حرکت عمومی و سایه مردم بر سر دولت است . حرکتی که در هشت سال اخیر در این بستر به یاری جوانان انقلابی و متخصص ،اساتید فرهیخته ،مدیران باتجربه و موفق ، و شنیدن نظرات کارشناسان ،اصناف ، تولیدگران و کشاورزان و سایر اقشار و بازدید از از شهر ها و روستاها در سی و یک استان کشور انجام شد، یافته‌هایی داشت که برای بهره برداری لازم در اختیار دولت شما قرار دارد چنان که این یافته ها به تناسب در اختیار دولت قبل از شما نیز در اولین فرصت قرار داده می شد و در چهار سال آینده نیز هر یافته جدید در اولین فرصت به دولت شما تقدیم خواهد شد. 🔹در اولویت قرار گرفتن دو موضوع مهم "ایجاد شغل" و "ارز آوری" و چند طرح فوری و عالمانه برای کاستن فشار ها و ارتقاء شادکامی و معیشت مردم، ضمن این که سازوکار های عملیاتی دولت را فعال و دشمنان را از اهرم های فشار اقتصادی ناامید خواهد کرد هم جهت گیری عدالت‌خواهانه دولت را تثبیت و هم ان‌شاءالله به جلب رضایت عمومی و الطاف خاصه الهی منجر خواهد شد. 🔹زمان سرمایه ارزشمندی است که برخی اوقات سخاوت‌مندانه و شاید مسرفانه در کشور هزینه می شود. امیدوارم هر یک از آنات و لحظات چهارسال آینده با هوشمندی و برنامه به نفع کشور سپری شود. 🔹جهاد بزرگ برای جهش ایران یک تکلیف ملی، انقلابی و دینی است و همگان وظیفه دارند منتخب ملت را که پرچم این تحول بر دوش اوست یاری کنند. برای شما از درگاه احدیت توفیق روزافزون مسئلت می نمایم. بسم الله الرحمن الرحیم. ✍ سعید جلیلی ۲۹ خرداد ۱۴۰۰

رییس قوه قضاییه با رییس جمهور منتخب دیدار کرد 🤣

💐 نماز با فضیلت و پر برکت یکشنبه های ماه ذی القعده 🍃🌸 براي روز يكشنبه اين ماه نمازي با فضيلت بسيار از پیامبر اکرم (صلّي الله عليه و آله) روايت گردیده است. 🌾 از مهمترین برکات و فضائل این نماز . ۱. هركه آن را بجا آورد، توبه اش پذيرفته و گناهش آمرزيده مي شود. ۲. طلبكاران او در قيامت از وي راضي می گردند. ۳. با ايمان از دنيا برود، و ايمانش از او گرفته نشود. ۴. قبرش وسيع و نوراني گردد. ۵. پدر و مادرش از او راضي شوند، و آمرزش حق نصيب پدر و مادر و فرزندان و نژاد او گردد. ۶. روزي او توسعه يابد. ۷. فرشته مرگ در وقت مردن با او مدارا كند ، و جانش را با ملاطفت بگیرد. . 💠 كيفيت آن نماز چنين است: 🍃🌺 روز يكشنبه این ماه غسل بجا آورد، و وضو بگيرد، و چهار ركعت نماز بخواند . (دو تا دو رکعت). 🕯 در هر ركعت سوره "حمد " را يك مرتبه. سوره " توحيد " را سه مرتبه. سوره " فلق " را يك مرتبه. سوره " ناس " را يك مرتبه بخواند. 💠 پس از نماز هفتاد مرتبه اسغفار كند . 🕯 سپس بگوید: لاَ حَوْلَ وَ لاَ قُوَّهَ إلاَّ بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ. 🕯و پس از آن بگوید: 🤲 يَا عَزِيزُ يَا غَفَّارُ اِغْفِرْ لِي ذُنُوبِي وَ ذُنُوبَ جَمِيعِ الْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلاَّ أَنْتَ .

✅کاهو و سکنجبین ⇩ ✍مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می‌شود. استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند بسیار مناسب است. ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌

✅درمان یبوست نوزاد⇩ ✍مالیدن روغن زیتون روی شکم گرم کردن شیر مادر (خوردن عسل و عرق رازیانه توسط مادر) ۷ عدد انجیر را در آب خیس کرده آبش را شب‌ها قطره قطره به نوزاد دهید ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎