#زیبایی با گیاهان دارویی #آویشن و #اسطوخودوس ) 🍃🍃 👉 ● آویشن: دم کرده تند و خوشبوی آویشن با ریختن یک مشت #آویشن تازه و #اکلیل_کوهی در یک لیتر آب برای پوست صورت بسیار مفید و شاداب کننده است . ● اسطوخودوس: اگر چند قطره اسانس #اسطوخودوس را به دست و پا بمالند برای جلوگیری از عرق کردن بسیار مناسب است . همچنین همین اسانس می تواند از پوسته شدن پوست های سوخته در اثر آفتاب جلوگیری کند.

✅ براق شدن موها ⚜ سرکه سفید  ✨بعد از شستشوی موها، آن ها را ابتدا با مخلوط آب و سرکه سفید و سپس با آب سرد آبکشی کنید. ⚜ آب لیمو  ✨به طور مرتب موهایتان را با آب لیمو بشویید. سپس آن ها را با آب سرد فراوان آبکشی کنید. آب لیمو موها را زیبا، نرم و براق می کند.

چرا بانوان باید خورشت بامیه بیشتر مصرف کنند؟ ▫️مصرف مواد قندی دربانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم هابیشتر است + همچنین بامیه قند خون راکاهش میدهد. ▫️ هفته‌ای 2 بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترين روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است. + خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود. کوکو سبزی بخورید . . . 🌿 ▫️کوکو سبزی در کم خونی موثر است همچنین رفع یبوست میباشد. در رشد کودکان و تقویت حافظه انهانقش دارد. اگر گردو زده شود برای قلب هم مفید میباشد. چطوری «تب و لرز» رو قطع کنیم؟ ▫️هر 2 ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید. 👈🏻 تب و لرز شما ازبین میرود

ماسک کشک و زردچوبه👌🏻 ▫️بهترین راه برای تغییر سفیدی و شفافیت پوست‌تان، استفاده از ماسک های خانگی و ارزان قیمت است. 👈🏻 طرز تهیه: کشک هم مانند لیمو، اسید طبیعی دارد و به از بین رفتن برنزگی پوست کمک می کند. مقداری کشک خنک را در یک کاسه هم بزنید و اندکی زردچوبه به آن اضافه کنید. آن را به‌صورت، گردن و نواحی‌ برنزه شده بمالید. بگذارید 30 دقیقه بماند تا کاملا خشک شود سپس آن را با آب سرد بشویید. زردچوبه نیز کمک خواهد کرد تا درخششی روی پوست شما به‌وجود آید و رنگ برنزه آن را به راحتی می‌پوشاند. گوجه فرنگی اشتها آور وضد سرماخوردگیست! ▫️ گوجه تقویت کننده بینایی است و به رشد و ترمیم استخوانها کمک زیادی میکند. مصرف گوجه فرنگی پخته از 8ماهگی و خام آن ازیکسالگی برای کودک مجازست.

رنگ کردن طبیعی مو بدون عوارض ! رنگ کردن طبیعی مو در خانه به هیچ عنوان به ساقه و ریشه مو آسیب نمیزند. 🍭 رنگ مو دارچین و چغندر ۲ عدد چغندر را خرد کرده و میکس کنید تا یک مایع قرمز رنگ حاصل شود. مقداری از این مایع را با مقدار کمی‌ آب و یک قاشق شامپو نرم کننده ترکیب کنید. در آخرین مرحله دارچین را نیز به آن اضافه کنید و اجازه دهید این ترکیب ۳ الی ۴ ساعت در دمای اتاق بماند. این ماسک باید به مدت ۶ یا ۸ ساعت روی مو‌های شما بماند. موهایتان را در این مدت با یک پوشش پلاستکی بپوشانید. برای تغییر رنگ مو‌ها با این ترکیب باید چندین بار آن را امتحان کنید. ✅ درمان از بین رفتن حس بویایی 🔅 استنشاق آب گرم و نمک دریا (14شب) 🔅 مالیدن اسانس نعنا روی پیشانی ؛ روزی 2 بار . 🔅 مالیدن روغن سیاهدانه یا کنجد روی ملاج سر . 🔅 خوراک گرمی و کاهش سردی 🔅 ارده با شیره انگور هفته ای 3 الی 4 وعده. 🔖اگر میخواهید لاغر شوید (۱) آب سيب هويج كرفس ليمو ترش مخلوط کنید و بخورید هرروز بک لیوان

#زیبایی ❗️ رفع موهای زائد صورت با ماسک زردچوبه و آرد نخود 🔹 آرد نخود ۲ قاشق روغن خردل ۱ قاشق گلاب ۱ قاشق کمی زردچوبه خامه شیر ۱ قاشق پودر چوب صندل ۲ قاشق 〽️ روی پوستی که موی زائد دارد بمالید بعد از ۲۰ دقیقه بشویید 🌸🍃 🍃 ✅مضرات سوسیس و کالباس ✍جای تعجبه که هنوز هستن افرادی که سوسیس و کالباس مصرف میکنن ! نیترات و نیتریت سدیم، مواد سرطان‌زایی هستند که بعنوان نگهدارنده در سوسیس و کالباس استفاده میشود، در 25 روزی که طول میکشد عوارض این دو دفع شود، میزان ابتلا به هرگونه بیماری و استرس این مدت زمان تا 10 برابر افزایش می یابد 🍃 🌸🍃 ✅ شربت عسل و بیدمشک و نعنا 🔹⇦خواص: این شربت تقویت کننده قلب، معده و گوارش است. خاصیت آرام بخشی دارد. ضد نفخ است و مانع از ترش کردن معده می شود. 🔹‌‌‌‌⇦مواد لازم:⇩ 🔻آب: یک لیوان ▫️عسل: یک قاشق غذاخوری ▫️عرق نعناع: یک قاشق غذاخوری 🔺عرق بیدمشک: دو قاشق غذاخوری 🔹⇦ طرز تهیه: عسل را در کمی آب ولرم حل کرده، سپس عرق بیدمشک، نعناع و یک لیوان آب را به مخلوط اضافه می کنیم.

😱😱عرق زیره بهترین لاغر کننده 🍃🍃🍃🌺🌺🌺 توضیحات در مورد لاغری: افزایش وزن معمولا به علت رژیم غذایی نامناسب-عادت های غذایی غلط و ورزش نکردن است و ارثی نیز می باشد- به میان دیگر وقتی انسان چاق می شود که مقدار کـالری جذب شده بیش از مقدار انرژی مورد نیاز باشد. مقدارمصرف عرق زیره: مقدارمصرف عرق زیره در بزرگسالان: روزی سه بار نصف استکان عرق زیره درکمی آب حل کنید قبل از غذامصرف کنید. مقدارمصرف عرق زیره در کودکان: روزی سه بار سه قاشق غذاخوری عرق زیره درکمی آب حل کنید قبل از غذامصرف کنید. مورد احتیاط مصرف عرق زیره: زنان باردار و کودکان زیر ۷ سال از عرق زیره با احتیاط مصرف کنند نسخه کاهش وزن و لاغری: عـرق شوید: هر ۱۲ ساعت نصف استکان درکمی آب حل کرده میل شود. سایر توصیه ها برای لاغری: – سعی شودازسـاعت۱۰صبـح الی۶عصـراز خوردن انواع غذاهای سرخ کردنی و پرچرب ،تنقلات ، انواع شیرینی، غذاهای نشاسته دارحتی الامکان کم مصرف شود. – درساعات ذکرشده بالاسعی شودازمیوه جات و سبزیجات تازه فصل بیشترمیل شود. – روغن زیتون روزی ۱یا۲قاشق غذاخوری همراه غذامیل شود. – قبل از وعده غذایی سعی شود از سالادفصل مصرف شود.

🔸براى تقویت سیستم ایمنی بدن نارگيل بخوريد. 🍃استفاده از نارگیل تاثیر خیلی خوبی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و از آنجايى که به عنوان یکی از میوه های دارای خاصیت ضد ویروسی، ضد میکروبی، ضد قارچ و ضد انگل شناخته شده، می تواند تاثیر خیلی خوبی در افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس ها و باکتری های بیماری زا داشته باشد. علاوه بر این استفاده از میوه خام نارگیل می تواند تاثیر خیلی خوبی در بهبود بیماری هایی مانند عفونت های گلو، برونشیت، عفونت ادراری، کبدی و سایر بیماری های ناشی از باکتری داشته باشد.

🍃 #دمنوش_های_لاغری 🍃دمنوش چای سبز و عسل↯ ✍کاهش وزن و حفظ فرم صورت حین کاهش وزن 🍃دمنوش به لیمو↯ ✍کاهش اشتهای عصبی 🍃دمنوش نعناع فلفلی↯ ✍کاهش اشتها و کاهش نفخ

#سرلاک_خانگی ⇦جهت تقویت استخوان 🔺گردو1عدد ⚜فندق5عدد ⚜بادام20عدد ⚜پسته10عدد ⚜سبوس گندم20ق ⚜جوان گندم خشک شده نان سنگک کنجدی خشک شده1عدد همه پودر،مثل سرلاک درست کند

🔸براى چربى سوزو دانه‌ چیا یا تخم شربتی بخوريد. اکثر موادی که باعث سوختن چربی‌های بدن و کاهش وزن می‌شوند کالری منفی دارند. یعنی کالری که برای هضم خود نیاز دارند، از میزان کالری که وارد بدن می‌کنند، بیشتر است. به همین دلیل باعث سوختن چربی‌ها و لاغری خواهند شد. 🍹دانه چیا یا تخم شربتى یکی از مواد چربی سوز است که منبع فوق العاده‌ای از مواد مغذی لازم مثل امگا ۳، کلسیم، پیتاسیم و منگنز است. این دانه‌ها از بهترین مواد غذایی فیبردار هستند. شما می‌توانید آن‌ها را به غذا‌های سالم و مورد علاقه تان مانند ماست اضافه کنید تا با خوردن آن جلوی گرسنگی شما گرفته شود.

روغن گل رز 💗 🔸در بسیاری از روغن‌های معطر، روغن‌های ضروری و عطرها برای بوی تازگی آن تزریق می‌شود. 🔹گل رز دارای اثرات آرام بخشی بر ذهن است که با مقابله با تحریک پذیری، خستگی و افسردگی به ایجاد آرامش در فرد کمک می‌کند. 🔸گلبرگ‌های گل رز خاصیت قابضی دارند که به کاهش اسهال و حرکات بد روده کمک می‌کنند. 🔹برای ایجاد طراوت و شادابی فوری می‌توانید مقداری آب گل رز تازه را بر روی پوستتان اسپری کنید. 🔸هنگام دم کردن چای، گلبرگ‌های گل رز را به آن اضافه کنید تا به هضم بهتر غذاهایتان کمک کند.