در مکتب شهادت در محضر شهدا *سردار شهید حجت الاسلام مصطفی ردانی پور*🌷 سرهنگ بود. سرهنگ زمان شاه خدمت کرده بود . اهل نماز و دعا نبود. مصطفی راکه می دید؛ سلام نظامی می داد. هر دو فرمانده بودند . مصطفی که دعا می خواند ، می آمد یک گوشه می نشست. روضه خواندنش را دوست داشت. چراغ ها که خاموش می شد، کسی کسی رانمی دید . قنوت گرفته بود . سرش را انداخته بود پایین، گریه می کرد. یادش رفته بود فرمانده است. بلند بلند گریه می کرد. می گفت « همه ی این ها را از مصطفی دارم. 📚 یادگاران *یاد عزیزش با صلوات*

هشت نشانه کسانی که #فرکانس و یا #انرژی_منفی از خودشون ساطع می‌کنند: 1. کسایی همیشه شکایت می‌کنند و غر می‌زن 2. کسایی که دائما از مشکلاتشون می‌گن بدون هیچ راه حلی. 3. کسایی که دائم پشت سر دیگران حرف می‌زنن. 4. کسایی که فقط خبرای بد و میگن. 5. افرادی که وقتی به شما انرژی منفی می‌دن خودشون احساس سبکی می‌کنن. 6. کسایی که با شوخی شما رو مسخره می‌کنن. 7. افرادی که دائم دروغ می‌گن ، غلو می‌کنند و خود واقعیشون نیستن. 8. افرادی که وقتی کنارشون هستی احساس خستگی‌ می‌کنی چون که دائم انرژی منفی می‌دن.

دمنوش‌هایی برای حمله به چربی خون 👌 دمنوش زنجبیل ☕️ کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است. دمنوش آویشن ☕️ به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون داره. دمنوش شوید ☕️ گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید. دمنوش برگ کاسنی ☕️ کاسنی برای دفع سموم بدن، پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون موثره. دم‌کرده زنیان و عناب ☕️ محققان طب سنتی توصیه می‌کنن افراد برای کاهش چربی خون از این دمنوش استفاده کنند. دمنوش خارمریم ☕️ برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق چای‌خوری دانه‌های خار مریم رو در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد از صافی رد کرده و میل کنید.

*📌لیست ویژگی های رفتاری شهید ابراهیم هادی* *🍃از غیبت کردن گریزان بود* *🌷اخلاص شهید زبانزد بود* *🍃نماز شب ترک نمیشد* *🌷توجه شهید به امر به معروف ونهی از منکر* *🍃ذکر و قرائت قرآن ابراهیم* *🌷نماز جماعت و اول وقت بودن آن* *🍃روحیه دادن به نیروها* *🌷بهره مندی از محضر بزرگان* *🍃مطالعه سیره شهیدان* *🌷هیئتی بودن* *🍃کارکردن روی اعتقاد بچها* *🌷حرفه ای ورزش کردن* *🍃اهمیت به نماز صبح* *🌷اهمیت به لقمه حلال* *🍃کار کردن و کمک به فقرا* *🌷خاضع بودن* *🍃توجه به سلامت زندگی دیگران* *🌷انجام کار فرهنگی* *🍃با حیا بودن* *🌷به فکر رضایت حضرت زهرا بود* *🍃برنامه ریزی در زندگی* *🌷خادم الشهدا بودن* *🍃کرامت نفس* *🌷مبارزه با هوای نفس* *🍃توجه به حق الناس* *🌷خودسازی* *🍃رازداری* *🌷شادی روح شهدا صلوات🌷*

✅صبحانه هايي كه باعث افزايش هوش و عملكرد بهتر مغز مي شوند ⚜تخم مرغ ⚜غلات ⚜انگور ⚜بادام ⚜جو ⚜قهوه ⚜سیب ⚜سیب زمینی ⚜شکلات 🍃🌸✅ﻳﻚ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ مفید برای لاغری: ﺳﻴﺐ 1 ﻋﺪﺩ، ﺷﻴﺮ1 ﻟﻴﻮﺍﻥ،ﻋﺴﻞ 1 ﻗﺎﺷﻖ. ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﻴﺐ ﺭﺍ ﺭﻧﺪﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﻭ ﻋﺴﻞ ﺩﺭﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻦ ﺭﻳﺨﺘﻪ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ.

🔻تحلیلی از تشدید نبرد میان داعش و طالبان/داعش خراسان چیست و کدام سرویس‌های امنیتی از آن بهره‌برداری می‌کنند؟ 🔸انفجارهای تروریستی در دو نماز جمعه پیاپی و شهادت صدها نفر از شیعیان مظلوم قندوز و قندهار بار دیگر چشم ها و دلهای بی شماری را در ایران و سرتاسر جهان اسلام معطوف به سرزمین جفادیده #افغانستان کرده است. به راستی داعش خراسان چیست و چه می کند؟ هدف این حملات چیست؟ تنازعات جاری میان داعش از یکسو و طالبان از سوی دیگر چقدر عمق و گستردگی دارد؟ و .... 🔹فعالیت داعش خراسان بدون حمایت حداقل حلقه هایی خاص در سیستم امنیتی افغانستان و نیز آمریکایی ها میسر نبوده است.. امروز و پس از به قدرت رسیدن طالبان هنوز هم یقینا بقایای سرویس امنیتی افغانستان و دستگاههای امنیتی کشورهای ناتو تلاش می‌کنند از مهره داعش برای به آشوب کشاندن افغانستان استفاده کنند. 🔸نبرد میان طالبان و داعش یک نبرد جدی است که ریشه در باورها و عقاید متفاوت این دو گروه دارد و از سال ۲۰۱۵ (سال اعلام موجودیت داعش خراسان) تا کنون جدی‌ترین سد در برابر #داعش_خراسان، طالبان بوده است. طالبان پس از تصرف کابل و تشکیل حکومت، مدارس سلفیه در افغانستان را نیز تعطیل کرده و موج مبارزه با تبلیغ سلفیت را در افغانستان شکل داده و در مقابل، داعش نیز با آفریدن موجی از انفجارات و خشونتهای تروریستی سعی کرده به طالبان ضربه بزند (بیش از سی حمله در دو ماه اخیر به طالبان و دو حمله بزرگ در نماز جمعه مسجد سیدآباد خان‌آباد قندوز و امامباره فاطمیه قندهار به شیعیان). 🔹داعش با این حملات، علاوه بر اینکه در جهت لطمه زدن مستقیم به دشمنانش تلاش می کند (به خاطر کینه و عداوتی که از شیعیان و نیز طالبان دارد)، این هدف را نیز دنبال می کند که به آبروی حریف خود لطمه وارد کند و ادعای طالبان مبنی بر ایجاد امنیت را با چالش مواجه کند. 🔸طالبان هم در این ایام ضربات قابل توجهی به داعش وارد کرده است از جمله: الف- اعدام یکی از سرکردگان اصلی داعش خراسان، ابوعمر خراسانی. ب- شناسایی و انهدام خانه تیمی داعش در محله خیرخانه کابل. ج- شناسایی و انهدام مخفی گاه داعش در شهر چاریکار (مرکز ولایت پروان). 🔹دستگاههای قضایی-اطلاعاتی-انتظامی امارت اسلامی باید که با برخورد شدید با داعش بتوانند بر فتنه این گروه غلبه کنند. امروزه طالبان و عالمان دینی طرفدار آن نیز که از پایگاه اجتماعی قابل توجهی در افغانستان برخوردارند، فعالیتهای مسلحانه داعش و امثال آن را مصداق بغی علیه حکومت اسلامی دانسته و به سختی در مقابل آن ایستاده اند. 🔸سعید خوستی سخنگوی وزارت کشور افغانستان اخیرا (۲۱ مهر ۱۴۰۰) گفته است: «با افراد گروه داعش، به‌عنوان «بغاوت‌کنندگان علیه نظام اسلامی» و «خوارج» مطابق حکم شریعت برخورد می‌شود.» 🔹اما باید به مسأله دیگری نیز توجه کرد؛ این خطر بالقوه وجود دارد که سرویسهای امنیتی غرب در پسِ پرده، نوعی هماهنگی میان داعش خراسان و دیگر جریانهای مخالف طالبان در افغانستان پدید آورند و از این رهگذر تلاش کنند با ایجاد هرج و مرج گسترده برای بازگشت ناتو به افغانستان مقدمه سازی کنند، لکن به هر روی داعش خراسان، پایگاه وسیعی اجتماعی ندارد و بعید است که در درازمدت داعش بتواند صحنه سیاسی افغانستان را دچار تغییری اساسی کند. 🔸سخن آخر اینکه کمک کشورهای اسلامی به ویژه جمهوری اسلامی ایران در مبارزه با تروریسم در افغانستان می تواند نیاز ضروری این کشور به غلبه بر موج تروریستی ایجادشده توسط داعش را تا حد زیادی مرتفع کند، انشاءالله.

🔴 چرا امید بستن به رفع تحریم‌ها خطاست؟ 👤 #سیدیاسر_جبرائیلی 🔹 مذاکره برای رفع تحریم، یک پیش شرط اساسی دارد و آن، شناخت صحیح ماهیت و اهداف تحریم است. یعنی ما پیش از اینکه هر طرحی را برای مذاکره دراندازیم، باید بدانیم که جایگاه تحریم در دستگاه سیاست خارجی آمریکا چیست و واشنگتن چه هدفی را از اعمال تحریم علیه جمهوری اسلامی دنبال می‌کند. 🔸 چه، بدون داشتن فهم مشترک از این دو مقوله، مذاکره‌کنندگان بر اساس ذهنیت‌ها و اهداف متفاوتی دور میز خواهند نشست و طبعا نتیجه‌ای هم نخواهند گرفت. اگر تلقی ما از ماهیت تحریم‌ها و اهداف آنها، با تصویر واقعی تحریم‌ها در ذهن سیاستمداران آمریکایی یکسان نباشد، بلاتردید در میز مذاکره تصویر واقعی بر تلقی‌های نادرست غلبه خواهد کرد. 1️⃣ درباره ماهیت تحریم‌‌ها، توجه به این نکته مهم ضروری است که اگر وودرو ویلسون در سال ۱۹۱۹ تحریم را "یک گزینه جایگزین جنگ" معرفی می‌کرد، در قرن ۲۱ تحریم تبدیل به "تنها گزینه" سیاست خارجی آمریکا شده است. در واقع رژیم واشنگتن امروز ابزاری جز تحریم در دستگاه سیاست خارجی خود در اختیار ندارد. ✅ برای آمریکا نه قدرت نرمی باقی مانده، نه قادر به ارائه مشوق‌های اقتصادی برای ترغیب دوستان است، نه امکان حمله نظامی به دشمنان دارد، نه غلبه گفتمانی در محیط بین‌الملل دارد که هنجارهایش اهدافش را پیش ببرند، و نه قادر به ایجاد اتحادهای فراگیر است که از موضع جامعه جهانی امری را تحمیل کند. 🔹 این است که صرفا به تحریم می‌اندیشد. دولت آمریکا در دوره اوباما سالانه ۵۰۰ تحریم و در دوره ترامپ سالانه قریب به هزار تحریم وضع کرده است. 🔸 هرچند یک مطالعه در دانشگاه کارولینای شمالی می‌گوید این تحریم‌ها در حدود یک سوم تا یک دوم مواقع موفق بوده‌اند، و با وجود اینکه اصلی‌ترین مزیت "امکان تحریم" یعنی سلطه جهانی دلار به واسطه همین تحریم‌ها در حال رنگ باختن است(قربانیان در حال استقلال از دلار هستند)، اما چون برای آمریکا گزینه دیگری جز تحریم نمانده، ناچارا این هزینه هنفگت را تا زمان پایان سلطه دلار و طبیعتا دچار شدن ابزار تحریم به سرنوشت سایر ابزارها و امکانات سیاست خارجی آمریکا، پرداخت خواهد کرد. لذا این تصور که آمریکا روند اعمال تحریم را متوقف خواهد کرد، خطایی است بزرگ و باید کنار گذاشته شود. 2️⃣ پرسش بعدی این است که آمریکا مشخصا تحریم علیه ج.ا را به چه هدفی وضع کرده است؟ دو هدف برای تحریم ذکر می‌شود: ۱- مهار (containment) ۲- تغییر رفتار (compellence). تا تحصیل تجربه برجام، این تصور میان نخبگان لیبرال ایرانی وجود داشت که آمریکا صرفا نگران برنامه هسته‌ای ایران است و اگر برای واشنگتن این اطمینان حاصل شود که ایران به سلاح هسته‌ای دست نخواهد یافت -یا به زعم کاخ سفید هدف تولید سلاح را کنار خواهد گذاشت- تحریم‌ها برداشته خواهند شد. اما تجربه برجام نشان داد که با وجود تحدید گسترده برنامه هسته‌ای و توسعه بی‌سابقه بازرسی‌ها از اماکن هسته‌ای-نظامی ایران نیز، تحریم‌ها حفظ شد. ✅ لذا اگر ما با این تصور که می‌توانیم با جلب اطمینان آمریکا از صلح‌آمیز بودن ماهیت برنامه هسته‌ای، تحریم‌ها را رفع کنیم، ساده‌لوحی کرده‌ایم. آمریکا تحریم را برای مهار و تضعیف قدرت ایران می‌خواهد و این هدف را اگر کنار آن واقعیت محدود شدن همه ابزارهای سیاست خارجی آمریکا به تحریم قرار دهیم، این نتیجه‌گیری چندان سخت نیست که تحریم‌ها برداشته نخواهند شد. 🔹 نتیجه‌ای که از این بحث باید گرفت، این است که جمهوری اسلامی ایران برای مقابله با تحریم‌ها باید همان مسیری را انتخاب کند که ابزار و امکان تحریم را از آمریکا می‌گیرد: از بین بردن سلطه دلار. هرچه نقش دلار در مبادلات و معادلات جهانی تضعیف شود، به همان اندازه آمریکا امکان تحربم را از دست خواهد داد. 🔹 از آنجائیکه ایران تنها هدف تحریم‌های آمریکا نبوده و در سال‌های اخیر، قدرت‌هایی مثل روسیه و چین نیز قربانی شده‌اند، این انگیزه در مجموعه رقبای آمریکا برای شکستن سلطه دلار کاملا وجود دارد و گام‌های مهمی نیز در این راستا برداشته شده است. 💢 لذا اگر بخواهیم برای دستگاه سیاست خارجی جمهوری اسلامی در دوره جدید، ماموریتی تعریف کنیم، باید بگوئیم وزارت خارجه ما چنانکه رهبر انقلاب فرمودند، باید بر محوریت دیپلماسی اقتصادی بازسازی شود. مذاکره حول برجام به حاشیه‌ای رود و مذاکره حول تقویت مناسبات تجاری-مالی در مرکز طراحی‌ها و اقدامات وزارت خارجه قرار گیرد. جان کلام اینکه محوریت از معاونت سیاسی وزارت خارجی باید به معاونت دیپلماسی اقتصادی منتقل شود.

🛑 مهم 🔹 سلسله بمب گذاری ها و انتحار در افغانستان، عراق و سوریه(وممکن است کشورهای دیگر)نشان می دهد داعش سازان به دنبال تولید نا امنی و بالا بردن هزینه های امنیتی به جای تصرف جغرافیا هستند.امکان تصرف سرزمین از بین رفته است اما امکان انتحار وجود دارد ✍ عبدالله گنجی

♨️ سخن رهبر معظم انقلاب تایید شد ▪️سایت‌های معاند بعد از صحبت رهبری که کرونا را عامل کاهش بیش از ۱۰ درصدی مشارکت در انتخابات اعلام کرده بودند آن را دروغ و در راستای توجیه مشارکت پایین خواندند. ▪️دانشگاه مریلند در آخرین افکارسنجی خود از مردم ایران اعلام کرد: ۱۳% از کسانی که رای نداده‌اند، دلیل اصلی خود را ترس از کرونا اعلام کرده و ۲۲% نیز کرونا را یکی از دلایل عدم مشارکت خود بیان کرده‌اند!

📸 تصویر شهید مهدی نوروزی (فرد بیسیم بدست) که برای بستن ستاد میرحسین موسوی درفتنه ۸۸ به قیطریه رفته و امید اسدبیگی (فردی که دستش رو به دوربین دراز هست) از اعضای ستاد میرحسین موسوی که در حال هوچی‌گری ست. 👈مهدی نوروزی معروف به شیر سامرآ، از بسیجیان فعال که ستاد مرکزی میرحسین، لانه‌ی فتنه در قیطریه را تخته کرد در سامرا به جمع شهدای مدافع حرم پیوست... 👈امید اسدبیگی از اعضای ستاد مرکزی میرحسین موسوی دیروز به جرم اختلال در نظام اقتصادی کشور،، اختلال در نظام ارزی و اختلاس در نیشکر هفت تپه در زمان دولت منحوس روحانی به بیست سال زندان محکوم شد...

✨هفته وحدت گرامی باد

⭕️ نظرسنجی دانشگاه مریلند از محبوبیت سیاستمداران ایرانی؛ رئیسی محبوب‌ترین؛ روحانی و لاریجانی در رتبه آخر

انگشت آتاترک‼️ هدیه رضاخانی زمانی که رضاشاه با بخشش ملوکانه قره سو و آرارات کوچک را به ترکیه هدیه کرد که از قضا به شکل انگشت است و برخی آنرا انگشت آتاترک می خوانند ، در واقع بازو و انگشتی برای دست درازی برای ترکیه شد که با اتصال خاک ترکیه به نخجوان ، سرانگشت اشاره به دیگر ممالک ترک زبان پیدا کرد و البته دخالت در ژئوپلیتیک منطقه... 🔻اگر این خیانت رضا خان نبود امروز غیر از زنگزور از این منطقه هم با ارمنستان مرز داشتیم و خیالات واهی دالان زنگزور و اتصال ترکیه، نخجوان، قره باغ و فشار به ایران نیز شکل نمی گرفت. 🔺️طی سالهای اخیر شاهد روند تطهیر رضاخان آنهم بصورت جریانی بودیم و طوری القاء می شد که گویا این دیکتاتور خائن بهترین حاکم در طول تاریخ بشریت بوده ، لیکن فقط یادآوری همین یک نمونه از هزاران خیانت کافی است که بی کفایتی و بی غیرتی وی نسبت به خاک پاک ایران عزیز اثبات شود . 💠بایستی به بدخواهان یادآور شد که تاریخ انقلاب اسلامی ثابت کرده انگشتی که با هدف سوء به سمت ایران اسلامی دراز شود را از بن قطع می نماید .

🔰حافظ جان ها 🔻هشتگ #الأمين_على_الدماء را در توییتر سرچ کنید. معنای عرفی این عبارت حافظ جانهاست. 🔻جالب است بدانید که این هشتگ و عبارت را لبنانی ها برای سید مقاومت لبنان، سید حسن نصر الله به کار میبرند. نه تنها شیعیان بلکه اقوام مختلف از مسیحی ها گرفته تا سنیان و دروزی ها او را حافظ جان های خود در لبنان می دانند. 🔻یک لحظه تصور کنید ایران چه هزینه ای داده است تا لبنان و مقاومت به این نقطه رسیده است که اقوام مختلف لبنانی گوش به فرمان کسی هستند که او خود، گوش به فرمان سید علی است. 🔻 آن وقت یک عده اصلاح طلب فتنه گر که بویی از سیاست و امنیت و مسائل بین الملل نبرده بودند، شعار نه غزه نه لبنان جانم فدای ایران میدادند.

🔴 #شفاف_کردن_صورت😍😍😍 ✅بمدت10 شب ؛ روغن حیوانی شب تا صبح،روی صورت بمالید.صبح با کِرِم خیار بشوئید. صورت از بی روحی و کم فروغی.... تبدیل به صورتی جذاب و شاداب میشود. _______ 🔴 روش ساخت کِرِم خیار: 4 استکان آب خیار طبیعی با پوست که صاف شده و زلال باشد ( خیار سالادی باشد بهتر است) با یک استکان روغن کنجد، مخلوط کرده... روی شعله بسیار ملایم و آرام حرارت میدهیم تا بخار شود و فقط یک استکانِ روغن بماند... به اندازه ی یک سومِ حجم روغن کنجدی که داریم ، مومِ عسل خوب و خوشبو در حالت نیمگرم داخل روغن کنجد می ریزیم و هم می زنیم. 🔴این کِرِم برای پسوریازیس و خشکی های شدید اثر خوبی دارد

✅#طرز_انداختن_زالو_به_پای_دیابت✅ 👈از زیر زانو ، دو سانت ، دو سانت زالو می اندازیم تا برسیم به زخم کف پا و آن جا را هفت هشت تا زالو بیندازند . 👈سه مرحله تا چهار مرحله ، هفته ای یک بار باید این کار را انجام داد . 👈تا سه هفته و بعد روی زخم زالوها ، #ضمادی از « عسل و نمک و آویشن » یا « عسل و نمک و گزنه » یا « عسل و نمک » به تنهایی ، نصف ، نصف ، روی زخم می مالیم . 👈بعد از سه ، چهار هفته ، زخم به طور کامل درمان می شود و اصلا نیازی نیست شخص برود عمل کند و پایش را قطع کند . ❌اگر زالو در دسترس نبود ، حجامت کنند . ✳از زیر زانو حجامت های کوچک ،‌کوچک انجام دهند تا برسند به کف پا و خون را به کف پا برسانند ✅اگر بتوانند فصد_ساق_پا انجام دهند بسیار عالی است . اگر بتوانند فصد دست انجام دهند به دلیل این که #سودا را از کل بدن خارج می کند ، برای زخم کف پایشان هم عالی است و در بهبود زخم کف پایشان بسیار موثر است و این موضوع را به عینه تجربه کردیم . 👈این ضمادی که در بالا اشاره کردیم را علاوه بر زمانی که زالو می اندازند هر روز یک یا دو بار باید کف پایشان بگذارند . 🔴پس نترسید و با خیال راحت این افراد را مثل سایرین فصد و حجامت کنید که برای کاهش قندشان هم بسیار عالی است .🔴 این ها درمان های قند بود . البته پرهیزها هم باید رعایت شود . ⛔بیماری که مواد کارخانه ای می خورد ، درمانش را باید به خدا واگذار کرد از دست ما برایش کاری برنمی آید .

✅کرم #حجم دهنده #صورت کرم #چاقی با پایه #اوسرین ۱. اوسرین ۲۰ گرم ۲. روغن خراطین و زالو ۱۰ گرم ۳. عرق آلورا ۲۰ گرم ۴. عصاره گل سرخ ۲۰ گرم 💠اوسرین را داخل ظرف شیشه ای ریخته سپس روغن ها را اضافه کرده و هم بزنید تا یکدست شود و بعد عرقیجات و عصاره را کم کم اضافه کرده و هم بزنید تا به خورد اوسرین برود و تبدیل به یک کرم یکدست شود.

💠 #اسیداوریک_اوره_خون_نقرس: ⁉️علت : این بیماری به دلیل افزایش سودا میباشد ، که بر اثر زیاد شدن اسیداوریک خون و فعال شدن خلط سودای خون وجمع شدن رسوبات لابلای مفاصل (مفصل انگشت بزرگ پا ) فعال میشود ، و ممکن است از صفرا باشد که امروزه به ندرت یافت میشود... 🔆درمان : داروی مسخن روایی ، زنبق تجویز شود... 🍯دوسین هر 6 ساعت یک بار یک قاشق چایی خوری میل شود... 🍷شربت سرکنگبین میل شود... ⚜حجامت عام سالی 4 مرتبه انجام شود... 🔰سه مرتبه حجامت ساق پا به فاصله هر سه هفته یک بار انجام شود... 🍵کاسنی روزی یک قاشق مربا خوری به مدت یک ماه جوشانده شودمیل شود... 🧄سیر ترشی با سرکه انگور طبیعی میل شود... ☕️جوشانده سماق روزی 1 الی 2 لیوان می شود... 🌀سماق در غذا ریخته شود... 🌰7 عدد انجیر شبها داخل آب خیس بخورد میل شود... 🫒روغن زیتون در طبخ غذا استفاده شود... 🍯عسل آب روزی سه لیوان میل کند... ☘برگ چغندر داخل سوپ و آش ریخته شود میل شود یا پودر شود شبها یک قاشق مربا خوری میل شود... ⚠️توجه : ازاین موارد جدا اجتناب شود :👈🏻خوردن ماهی با تخم مرغ . خوردن گوشت گاو . خوردن شراب با شیر . همبستر شدن با شکم سیر . خوردن تخم مرغ با ماست و دوغ . خوردن خربزه با انبه . و خوردن سرکه با شیر... ❌اصلاح تغذیه و ترک جدی سردیجات و مواد کارخانه ای انجام شود...