فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
اللهم عجل لولیک الفرج 🙏
#فرهنگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺راه اندازی سامانه مسافرتی برای ایثارگران
🎥 توضیحات دکتر جعفری مدیرعامل سازمان فرهنگی، هنری، ورزشی و سیاحتی کوثر در این خصوص
#اطلاع_رسانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐 سال "جهش تولید با مشارکت مردم"
🎥 ببینید | فیلم کامل پیام نوروزی رهبر انقلاب اسلامی به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۳
🌷 #جهش_تولید_با_مشارکت_مردم
#فرهنگی
امشب شب رحلت حضرت خدیجه کبری سلام الله علیها است
ضمن عرض تسلیت این بانوی بزرگ اسلام خدمت همه شما عزیزان شب خوبی را برایتان آرزومندم
خــدایا داده هــایت؛ نـداده هــایت و گرفته هــایت را شڪـــر میگویم....
چون داده هایت نعمـت؛ نداده هـایت حڪمت
وگرفته هایت امتحــان است...
اولین شب سال ۱۴۰۳ سرشـار از آرامش الهـی...
شبتون بخیر و تا دیداری دیگر خدا یار ونگهدارتان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟩☀️ تلاوت نور ☀️🟩
🔸 تلاوت سوره مبارکه حجرات آیه : ( ۱۲ ) .
#روزمان_رابا_قرآن_شروع_کنیم....
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑چه عادتهایی به کلیه آسیب میزنند؟
نخوردن آب کافی
نگه داشتن ادرار به مدت طولانی
مصرف زیاد نمک
تاخیر در درمان عفونت های کلیوی
مصرف گوشت زیاد
کم خوردن غذا
مصرف زیاد مسکن ها
کمبود استراحت
#پیام_سلامتی
🍐گلابی مفید ترین میوه جهت↯↯
☆رفع قند خون
☆رفع کم خونی
☆رفع خستگی عمومی
❗️ ضمن این که
غذای خوبی برای زنان باردار است.
🍎#پیام_سلامتی
✍️ چگونه انگیزه خود را حفظ کنیم؟
🔸۱- در ساعات اولیه صبح یک کار کوچک یا بزرگ را به پایان برسانید.
🔸۲- از آن به عنوان محرکی برای ادامه دادن استفاده کنید.
🔸۳- به آینده امیدوار باشید. بدانید زندگی روزهای خوشی دارد.
🔸۴- مانند یک مدیرعامل رفتار کنید (شما مدیرعامل زندگی خود هستید).
🔸۵- به چالش ها مثل یک بازی نگاه کنید و از آن ها یاد بگیرید.
🔸۶- به خودتان یادآوری کنید که چرا زنده اید.
🔸۷- از بهترین بخش هر روزتان عکس بگیرید.
🔸۸- درباره چالش های خود و روش های غلبه بر آن ها بنویسید.
🔸۹- پیشرفت های کوچک خود را ببینید، بنویسید و به آن ها افتخار کنید.
┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈
#یه کم بیشتر تمرین کنیم....
⚠️ اطلاعیه
روزهای تعطیل مجتمع های پذیرایی استان تهران در ایام نوروز ۱۴۰۳
نام مجتمع : هویزه تهران
🔴آغاز تعطیلات ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
🟣پایان تعطیلات ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
نام مجتمع : زیتون تهران
🔴آغاز تعطیلات ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
🟣پایان تعطیلات ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
نام مجتمع : گل یاس تهران
🔴آغاز تعطیلات ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
🟣پایان تعطیلات ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
نام مجتمع : نور محلاتی
🔴آغاز تعطیلات ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
🟣پایان تعطیلات ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
نام مجتمع : مائده پردیس
🔴آغاز تعطیلات ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
🟣پایان تعطیلات ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
نام مجتمع : طلائیه تهران
🔴آغاز تعطیلات ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
🟣پایان تعطیلات ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
نام مجتمع : دوکوهه غرب تهران
🔴آغاز تعطیلات ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
🟣پایان تعطیلات ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
نام مجتمع : دوکوهه شرق تهران
🔴آغاز تعطیلات ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
🟣پایان تعطیلات ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
تذکر : لازم به ذکر است تمامی مراکز در روز دوشنبه ۱۳ فروردین (شهادت امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام ) تعطیل می باشد .
@yeksansazi
تالاب بینالمللی گاوخونی این روزها
✅#تقدیم_به_چشمان_زیبا_بین_شما.....