دوره زن نمونه قسمت سیزدهم.mp3
5.08M
🧑🏫جلسه #شماره ۱۳
برشی از دوره زن نمونه
دوره مهارتهای زناشویی👈@d_zanashoei
دوره تربیت فرزند 👈 @d_tarbiatfarzand
دوره زن نمونه 👈@d_znemoneh
دوره مرد نمونه 👈@d_mnemoneh
دوره تربیت نوجوان 👈@d_nojavan
دوره هدف گذاری حرفهای 👈 @d_hadaf
دوره تکنیک های موفقیت👈@d_teknik
دوره رهایی از اهمال کاری👈 @d_ehmal
دوره فشرده خواب 👈 @d_khab
دوره فشرده تمرکز 👈 @d_tamarkoz
دوره ها 👈 @d_oreh
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
مشکل با خانواده همسر.mp3
4.95M
🧔🏻#پاسخ_استاد👆👆
#مشکل_با_خانواده_همسر
سوال⁉️
سلام استاد گرامی خسته نباشید .
2سالی هست که ازدواج کردم . متاسفانه خانواده من از خانواده همسرم در طول نامزدی ناراحت میشدن و بعد از ازدواج این اختلافات بیشتر شد و دلیلش هم این بود که خانواده من انتظاراتی داشتند و آنها قول هایی به ما میدادند و بعد از ازدواج زیر همه قول ها زدند و در واقع سر خانواده من کلاه گذاشتند . این باعث اختلاف روز به روز بیشتر خانواده ها شد . همسر من خیلی مرد خوب و همراهی هست الحمدالله اما من با این رفتاری که خانواده همسرم انجام دادند دلشکسته هستم و خیلی احساس عذاب وجدان دارم
متاسفانه اونها رفتار طلبکارانه هم دارن . امکان داره کمکم کنید چجوری از این حس عذاب وجدان رهایی پیدا کنم . ممنون
⬅️ سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی:
@adminrezerv
از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
هدایت شده از مشاوره تا ساحل آرامش...
بسـمربالمهـدۍ[جانهابهفدایش]🌱••
❣#سلام_امام_زمانم❣
🔅السّلام علیکَ ایُّها المقدَّمُ المأمول...✋
🌱سلام بر تو ای مولایی که آرزوی آمدنت بهترین آرزوهاست و آرزومندان و منتظرانت، برترین مردم تاریخ...
🌱سلام بر تو و بر روز آمدنت...
#امام_زمان
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
💞✨💞
استعدادهای خود را پنهان نکن چرا که برای استفاده شدن ساخته شدهاند. ساعت آفتابی در سایه کاربردی ندارد.
#موفقیت
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
به جای نابغه، "خوشبخت "تربیت کنید
چندی ست که خانواده ها در این تب و تاب افتاده اند که کودکمان را فلان کلاس و بهمان موسسه ثبت نام کنیم تا نابغه شود.و بعد از کلی رفت و امد نتیجه ای جز خشم و اضطراب و افسردگی برای کودکشان ندارد.
گیریم که کودک شما بتواند یک عدد 8 رقمی را در یک عدد 5 رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در 15 سالگی لیسانس بگیرد...
آن وقت می تواند درست زندگی کند؟از زندگی لذت ببرد؟ مسایلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟
اصلا می تواند بخندد؟
کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند
اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند.
نیاز دارند که توانایی هایشان را بشناسند و بتوانند آنها را بکار گیرند.
حقشان نیست بار آرزوهای از دست رفته ما را به دوش بکشند
و کودکی شان فدای خواسته های ما شود.
حقشان این است که مطابق شخصیتشان پرورش داده شوند.
حقشان این است که شاد باشند و از زندگی لذت ببرند
درست كه كودك بايد يكسري آموزشها ببيند
اما نه اينكه تمام وقت خود را صرف اين مساله نمايد !
جايگاه نشاط و نحوه لذت بردن از كودكي كجاست؟
#تربیت_فرزند
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
#تربیت_فرزند
از تشویق کردن کار خوب فرزندتان نترسید،
از احترام گذاشتن به فرزندتان و از بخشیدن خطاهای فرزندتان نترسید،
از بی اعتنایی به کار بد اما بی خطر او واز اشتباهاتش نترسید،
از بهانه گیری های گاه و بیگاه فرزندتان، از دادن عشق بی قید و شرط به او نترسید،
از آزادی دادن معقول به فرزندتان نترسید، زیرا فرزندتان لوس نخواهد شد.
اگر به فرزندتان اجازه ندهید به حق کسی تجاوز کند یا به خود و دیگران صدمه بزند، با دادن احترام، عشق، محبت، بخشش، گذشت و تشویق فرزندتان ضعیف و لوس نخواهد شد بلکه فرزندتان خواهد شکفت و حرمت نفس و اعتماد به نفس در او نهادینه خواهد شد.
#تربیت_فرزند
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
#همسرانه
💃بانوی قرررری💃
نکته
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻋﻼﻗﻪ ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ
ﺟﺎﻧﻢ، ﻋﺰﯾﺰﻡ، ﻋﺸﻢ، ﻧﻔﺴﻢ ﻧﯿﺴﺖ !
ﮔﺎﻫﯽ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺷﯿﺮﯾﻨﯽ ﯾﮏ ﺣﺲ
ﺩﺭ ﮔﻔﺘﻦ ﻧﺎﻡ
ﺁﻥ ﻫﻢ ﺑﺎ "ﻣﯿﻢ" ﻣﺎ㼀ﮑﯿﺖ
ﺧﻼﺻﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ …
ﺗﻮ ﻫﯿﭻ ﻣﯿﺪﺍﻧﯽ
ﺑﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﺳﺎﺩﮔﯽ ﻫﺎﯼ ﮐﻮﭼﮏ
ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ
ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩ؟
#مهارتهای_زندگی
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
🔹رفتار با مادرشوهر
🔸همیشه به خصوص در حضور مادر شوهر به وضعیت شوهرتان برسید.
🔸در حضور او به پسرش احترام بگذارید و این را بدانید که با اولین بی احترامی به شوهر، آن هم در حضور مادر شوهر،به او نشان دادید که اختلاف دارید و به او اجازه دادید که در زندگی خصوصیتان دخالت کند.
🔸در حضور او از شوهرتان بدگویی نکنید.
🔸همواره مراقب هزینه هایی که صرف زندگی، لباس، و وسایل آرایش خود میکنید باشید.لازم نیست دیگران از هزینههای کوچک زندگی شما باخبر شوند. با این کار شما به اختلافات خانوادگی دامن میزنید.
🔸فقط خصوصیات بد او را نبینید و از خصوصیات خوب او نیز تقدیر کنید.
🔸هرگاه تحت تاثیر محبتهای او قرار گرفتید، آن را به شوهرتان بگویید تا او بداند که مادرش را دوست دارید.
🔸با سردی با او حرف نزنید و سعی کنید دوستانه تر باشید.
🔸در جمع حرمت او را بیشتر از سایر مواقع حفظ کنید و جلوی پایش بلند شوید.
🔸از هدایایی که از او میگیرید تشکر کنید، بدانید که او دوست دارد شما را در لباسی که برای شما خریده است ببیند.
#مهارتهای_زندگی
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
#مجردان_بدانند
#چهار_میم_تضمینی
👆میـــــم دوم👆
☀️مصاحبه
✍ همه کارشناسان، روانشناسان و مشاوران، این چهار میم را برای #ازدواج_موفق تضمین کردهاند، حتما مطالعه شود...
مصاحبه یعنی این که 2 نفر باید خوب با هم #صحبت کنند و درباره نکات مثبت و منفی یکدیگر و مسائل مهمی که در تاریخچه زندگی هر کدام وجود دارد، از یکدیگر سوال کنند. #بیماریهای خاص، محل سکونت، آینده و این که می خواهند کار کنند یا #شغل شان چه باشد، نحوه تربیت فرزندان و درباره مسائل دیگری که ممکن است پیش بیاید صحبت کنند و در چندین جلسه خواستگاری و با اطلاع و نظارت #خانواده ها، دختر و پسر با هم دیدار و گفت و گو داشته باشند تا نسبت به هم #شناخت بیشتری پیدا کنند.
#مهارتهای_ازدواج
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
دوره مهارت زناشویی جلسه پنجم.mp3
5.49M
🧑🏫جلسه #شماره ۵
برشی از دوره مهارتهای زندگی زناشویی
فصل اول:مهارت خود آگهی
دوره مهارتهای زناشویی👈@d_zanashoei
دوره تربیت فرزند 👈 @d_tarbiatfarzand
دوره زن نمونه 👈@d_znemoneh
دوره مرد نمونه 👈@d_mnemoneh
دوره تربیت نوجوان 👈@d_nojavan
دوره هدف گذاری حرفهای 👈 @d_hadaf
دوره تکنیک های موفقیت👈@d_teknik
دوره رهایی از اهمال کاری👈 @d_ehmal
دوره فشرده خواب 👈 @d_khab
دوره فشرده تمرکز 👈 @d_tamarkoz
دوره ها 👈 @d_oreh
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
دوره تربیت فرزند قسمت چهاردهم.mp3
4.68M
🧑🏫جلسه #شماره ۱۴
برشی از دوره تربیت فرزند
دوره مهارتهای زناشویی👈@d_zanashoei
دوره تربیت فرزند 👈 @d_tarbiatfarzand
دوره زن نمونه 👈@d_znemoneh
دوره مرد نمونه 👈@d_mnemoneh
دوره تربیت نوجوان 👈@d_nojavan
دوره هدف گذاری حرفهای 👈 @d_hadaf
دوره تکنیک های موفقیت👈@d_teknik
دوره رهایی از اهمال کاری👈 @d_ehmal
دوره فشرده خواب 👈 @d_khab
دوره فشرده تمرکز 👈 @d_tamarkoz
دوره ها 👈 @d_oreh
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
کینه و کدورت های اول ازدواج.mp3
2.87M
🧔🏻#پاسخ_استاد👆👆
#کینه
#کدورتهای_اول_ازدواج
سوال⁉️
سلام شبتون بخیر
من خیلی کینه ای هستم چیکار کنم که بتونم اشتباهات اطرافیانمو ببخشم مثلا من هنوز نتونستم پدرشوهرمو بخاطراینکه برام عروسی نگرفته و وسایل نخریده وکلا خیلی درحقم بدی کرده ببخشم و باعث شده حقمونو بیشتر از پیش پایمال کنن چطور باخودم کناربیام ببخشمشون دلم صاف نمیشه دوستشون ندارم و بهشون هیچ مهری ندارم
⬅️ سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی:
@adminrezerv
از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
#برخورد_با_خشم_كودكان
نگویید: بچه های خوب این کار را نمی کنند!
بگویید: لازم است چکار کنی تا برای بیرون رفتن آماده شوی؟ به بچه ها اجازه دهید به پروسه های تغییر و گزار در زندگی شان فکر کنند. این کمک می کند تا از جنگ و جدال دور بمانید.
بگویید: بچه های خوب و حتی بزرگ ترها هم گاهی عصبانی می شوند، اشکالی ندارد، این عصبانیت هم خواهد گذشت. بگذارید روراست باشیم. بچه های شما هرچقدر بزرگ تر شوند، با مشکلات بزرگ تری هم مواجه خواهند شد، و احساسات شدیدتری هم خواهند داشت. این که به آنها بگویید بچه های خوب یا کسی که بزرگ شده عصبانی نمی شود، خسته نمی شود یا مضطرب نمی شود واقعا دروغ است. همچنین باعث می شود بچه ها احساسات شان را سرکوب کنند و مانع جریانات احساسات شان به شیوه ای سالم شوند
#تربیت_فرزند
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
🔴 چه کنم شوهرم از من اطاعت کند؟
💠 خداوند در حدیث #قدسی میفرماید:
"اَنا مُطیعُ مَن اَطاعَنی" یعنی منِ خدا مطیع بندهای هستم که مرا اطاعت کند!
❓سوال: مگر نباید بنده مطیع خدا باشد پس چرا خدای متعال میفرماید من #مطیع بندهام میشوم.
❇️ جواب: معنای اطاعت خدا از بنده این است که چون بنده، خدا را اطاعت کرده و نسبت به واجبات و محرّمات، #رضایت خدا را در نظر گرفته است برای خدا شیرین و محبوب شده است لذا خدا نیز هوای این بندهی حرف گوش کن را دارد. و به نیازها و خواستههایش توجه بسیار #ویژه میکند.
💠 قانون بالا، #کلی است و عمومیت دارد. یعنی در روابط انسانها مخصوصاً در زندگی مشترک نیز وجود دارد. لذا #محبوب شدن زن و #درک ویژهی او توسط #شوهر تنها زمانی اتفاق میافتد که زن از دایرهی شرعیِ #اطاعت از شوهر خارج نشود. و رضایت شوهر را حفظ کند. و با اطاعت از شوهر، دل و قلب مردش را مدیریت کند.
💠 زنان اگر بدانند که مردان از لحاظ روانشناسی چقدر شیفتهی زنِ #مطیع هستند این #فرمول را ثانیهای رها نمیکردند. اقتدارِ مردان با اطاعت شدن حفظ میشود که البته ثمره و میوهی این اقتدار، محبوبیّت ویژهی زن است.
💠 #چشم_گفتن از زبانتان خارج میشود ولی شما را روی #چشم همسرتان قرار میدهد.
#مهارتهای_زندگی
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
#مجردان_بدانند
#چهار_میم_تضمینی
👆میـــــم سوم👆
☀️مکاشفه
✍ همه کارشناسان، روانشناسان و مشاوران، این چهار میم را برای #ازدواج_موفق تضمین کردهاند، حتما مطالعه شود...
#مکاشفه یعنی دختر یا پسر به قصد #تحقیق و بررسی از زندگی اجتماعی طرف مقابل پرسش کنند از مدرسه، محل کار، محل سکونت، دانشگاه و... تا ببینند وجهه اجتماعی او چگونه است. #برخوردش با مردم در اجتماع چطوری است. مثلا فردی که با هیچ فردی ارتباط ندارد و #دوست صمیمی هم ندارد شاید دچار بدبینی باشد یا اختلالات دیگر که بهتر است همان ابتدا با پرسیدن از افراد مختلف #چهره اجتماعی او بهتر شناخته شود.
#مهارتهای_ازدواج
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
دوره مهارت های زناشویی قسمت سیزدهم.mp3
5.17M
🧑🏫جلسه #شماره ۱۳
برشی از دوره مهارتهای زندگی زناشویی
فصل دوم:مهارت همسر شناسی
دوره مهارتهای زناشویی👈@d_zanashoei
دوره تربیت فرزند 👈 @d_tarbiatfarzand
دوره زن نمونه 👈@d_znemoneh
دوره مرد نمونه 👈@d_mnemoneh
دوره تربیت نوجوان 👈@d_nojavan
دوره هدف گذاری حرفهای 👈 @d_hadaf
دوره تکنیک های موفقیت👈@d_teknik
دوره رهایی از اهمال کاری👈 @d_ehmal
دوره فشرده خواب 👈 @d_khab
دوره فشرده تمرکز 👈 @d_tamarkoz
دوره ها 👈 @d_oreh
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
عدم ابراز علاقه همسر.mp3
3.63M
🧔🏻#پاسخ_استاد👆👆
#ابراز_علاقه
سوال⁉️
سلام
وقتتون بخیر
ببخشید مشکلی که من داشتم اینه که دخترخانم ۲۰ساله ای هستم ۵ماهه عقد هستیم ،همسر من ادم درونگرایین که ابراز احساساتشون خیلیی کمه و بنا به شرایطی ما از هم دوریم و در طول یک هفته فقط در حد دوسه ساعت باهمیم ،توی این یک هفته ایشون اصلا نه ابراز دلتنگی میکنن نه هیچی درحالیکه خیلیی ادم مهربونین ،ولی کلا در بحث
من واقعا احساس میکنم ایشون به من حسی ندارن و چون که از هم دور هم هستیم خیلی فکروخیال بهم فشار میاره . میخواستم بدونم برای اینکه ابراز احساساتشون بهتر بشه من باید چیکارکنم؟
⬅️ سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی:
@adminrezerv
از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
هدایت شده از مشاوره تا ساحل آرامش...
بسـمربالمهـدۍ[جانهابهفدایش]🌱••
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣#سلام_امام_زمانم❣
✍سلام بر منجی بی همتای بشریت و نور والای اسلام حضرت مهدی موعود عجل الله تعالی فرجه الشریف و سلام بر پرچمدار هدایت شیعه حضرت امام خامنه ای...
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_زینب_کبری_س ✨🍃
#امام_زمان
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
لازم نیست حتماً عالی باشی تا شروع کنی، ولی حتماً باید شروع کنی تا بتوانی عالی باشی.
#موفقیت
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
#فرزندپروری
کودکان در مواقعی که احساس کمبود توجه دارند
‼️سعی می کنند با انجام رفتارهایی ناپسند این مشکل را بروز دهند.
👈به همین دلیل پدر و مادرها باید بفهمند که در این مواقع
چه رفتاری داشته باشند.؟
#تربیت_فرزند
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
#فرزندپروری
کودکان در مواقعی که احساس کمبود توجه دارند
‼️سعی می کنند با انجام رفتارهایی ناپسند این مشکل را بروز دهند.
👈به همین دلیل پدر و مادرها باید بفهمند که در این مواقع
چه رفتاری داشته باشند.؟
#تربیت_فرزند
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
#سیاستهایهمسرداری
✅همسرتان را بابت آنچه میگويد تمجید کنید
👈به طور مثال اگر او شوخ طبع است به او بگویید:
شوخ طبعی او را دوست دارید و این حالت او باعث احساس نشاط شما میگردد
👈اگر او اهل ریسک و خطر کردن است به او بگویید: شجاعت او را که پای هر چه بدان اعتقاد دارد میایستد، خیلی دوست دارید
👈اگر او کم حرف است به او بگویید:
چه شنوندۀ خوبی است و چه نفوذ آرام کننده ای بر شما دارد
👈اگر او پرحرف است به او بگویید که روح بخش و گرم کننده مجالس و مهمانیهاست و چقدر دوست دارید که به سخنانش گوش دهید
👈اگر او راستگو و درستکار است به او بگویید:
چه خصیصههای زیبایی داری و شما این صفات را خیلی دوست دارید
👈اگر باوفاست به او بگویید چقدر عالی است که میتوان به او اعتماد کرد.
#مهارتهای_زندگی
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008
🔴 #فرمول_زدودن_کینه
💠 زن و شوهری که نمیتوانند به راحتی #کینه همسر خود را از دل بیرون کنند این کارها را تمرین کنند:
🔸 اندیشیدن به نقاط #مثبت همسر
🔸 #شکرگزاری خدا بخاطر پیش نیامدن شرایط سختتر و ناگوارتر
🔸 شکرگزاری خدا به جهت نعمتهای پنهان خداوند
🔸 ایجاد ارتباط #کلامی فوری و محبتآمیز
🔸 تصور حالات خوش و #لذتهای گذشته زندگی
🔸 #تعریف و تمجید از همسر در نزد دیگران
💠 بدانید مبارزه با #کینهورزی، شما را بشدّت #محبوب همسر میکند.
#مهارتهای_زندگی
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️
eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008