. «داشتم ظرف می‌شستم که یهو گوشی دخترم فاطمه زنگ خورد 📱 یه قلب قرمز رو صفحه دیدم ❤️ … خشکم زد! یعنی… دوست پسرش بود؟ 😔 احساس کردم دنیا رو سرم خراب شد… واقعاً نمی‌دونستم چی کار کنم، دلم آشوب بود 😳 تو جای من بودی، چه واکنشی نشون می‌دادی؟ آخرش یه راهی پیدا کردم…👆 بیا تا آخر فیلم با من باش، ببین بهترین واکنش یه مادر دراین موارد چی می‌تونه باشه❓ امین آرامش؛ مرکز مشاوره ناحیه۴ مشاور:عاطفه عباسی

*📍 یه نکته کوچیک برای خونواده... * 📌 چیکار کنیم آثار طلاق روی بچه مون کمتر دیده بشه؟ این ویدئو خیلی جالبه👌 #مرکز_مشاوره_امین

🍃 چطور در روزهای پرتنش، از روانِ کودک‌مان محافظت کنیم؟ 🌪️ در شرایطی که اخبار، صداها و گفتگوهای اطراف پر از تنش و نگرانیه، کودکان بیش از آن‌چه فکر می‌کنیم متأثر می‌شن؛ حتی اگر مستقیماً چیزی نپرسن. 🌱 مغز کودک هنوز توان پردازش بحران رو نداره، پس «احساس ناامنی» رو زودتر از «فهم واقعیت» تجربه می‌کنه.  ✨ چند اصل طلایی برای حفظ آرامش کودک در خانه: 🔻کاهش تماس با اخبار تلویزیون، ویدیوها و گفتگوهای بزرگسالانه درباره بحران، بهتره دور از گوش کودک باشه. 🔻حفظ روتین‌های روزمره ساعت خواب، غذا، بازی و درس حتی در شرایط سخت، مثل لنگر عمل می‌کنن و حس امنیت می‌دهند . 🔻اجازه‌ی بیان احساس اگه کودک مضطرب، بی‌قرار یا ساکته، بهش بگیم: «می‌تونی احساست رو بگی، من اینجام.» 🔻اطمینان‌بخشی ساده و واقعی نه اغراق، نه ترساندن؛ جمله‌های کوتاه مثل: «الان ما کنار هم و در امنیتیم» بیش از هر توضیحی اثر دارند . 🔻بازی = درمان کودک نقاشی، لگو، نقش‌بازی یا قصه‌سازی، راه طبیعی تخلیه فشار روانیه. 📌 یادتون باشه: کودک اول حالِ والد رو می‌خونه، بعد کلماتش رو. مراقبت از خودمون، مراقبت از اوناست 🌱 #مرکز_مشاوره_امین #مشاور_زینب_پاپی

۴کاری که مانع رشد عاطفی و هیجانی بچه هامون میشن! #مرکز_مشاوره_امین

🍃نوجوان عزیز اگه تو هم درمورد درس و مدرسه این سوالات توی ذهنت هست، حتما این کلیپ رو ببین. ⁉️اینهمه درس بخونیم که چی؟ چرا خیلی ها بدون درس موفق شدند؟ و.... #مرکز_مشاوره_امین

من افسردگی هستم…. #مرکز -مشاوره-امین

💭 می گفت: «سخت ترین بخش خودشناسی ، روبه رو شدن با زخم هاییه که نقشی در به وجود اومدنشون نداشتی، اما مسئولیت ترمیم کردنشون با توئه» چه قدر درست می گفت... 🥀 🥀🥀 #مرکز_مشاوره_امین