🙏🏻ممنون از این همه پیام 👈🏻ان شاءالله صبور باشید 😊تاب‌آوری‌ رو تمرین‌کنید ❌بزودی شرایط ثبت نام 😍در دوره #تاب_آوری را 👌خدمت کسانی‌که پیام 🌱دادن‌به‌پشتیبان،میگیم 🆔آی دی پشتیبان🆔

۹.سومین ویژگی منحصر به فرد افراد تاب آور که امروزه بسیاری آن را ندارند و متاسفانه نبودش به شدت معضلی شده است برای زوجین، این است که افراد تاب آور براحتی #روابط بلند مدت و طولانی برقرار می کنند 👈🏻ولی افرادی که #تاب_آوری پایینی دارند تحملشان کم است و حتی بعضا سر موضوعات کوچک نیز به دنبال تمام کردن رابطه هستند ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

۱۰.چهارمین ویژگی جالب افراد #تاب_آور این است که قبل از هر گونه عکس العمل و واکنشی چه در گفتار چه در رفتارشان فکر می کنند سپس گفتار و یا رفتار صحیح را از خود به نمایش می‌گذارند... ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

۱۱.پنجمین ویژگی افراد تاب آور این هست که آنها از لحاظ روانی و رفتاری دارای تعادل هستند؛ 👈🏻ساده تر بگویم آنها صفر و صدی عمل نمی کنند، مدیریت بر هیجانات خود دارند و همین سبب موفقیت و شخصیت والای این افراد شده است ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

. سلام دوستان عزیز🌱 صبح‌تون به خیر و شادی باشه✌️ .

. برای این‌که این مبحث #تاب‌_آوری براتون ملموس‌تر بشه، امروز می‌خوام تحلیل رفتاری یک مادر خانه‌دار با مشکل تاب‌آوری کم رو داشته باشم! حتما باهامون همراه باشید که ان‌شاءالله یک سری دیگه از گره‌های ذهنی‌تون باز بشه😎🤝 @aminbarati_ir .

۱.تصور کنید آسیه یه خانم خانه‌دار، و مادر دو فرزنده که بخاطر دلایل متعدد الان از موضوع عدم تاب‌آوری کافی بد جوری داره رنج می‌بره!

۲.ایشون از صبح که مشغول کارهای خونه است، اتاق بچه‌ها که نامرتب رها شده، ظرف های توی ظرفشویی لباس های کثیف و زیاد بچه ها و حتی صداهای مختلفی که از خارج از خونه به گوش میرسه، براش آزار دهنده است... .

۳.همچنین آسیه علی رغم اینکه دوست داره ساعاتی که فرزند بزرگترش نیست، با بچه کوچیکش وقت بگذرونه و براش روز خوشی رو رقم بزنه😍 اما در عمل کوچیک‌ترین رفتارهای اون مثل - سوال های پشت سر هم - ریختن اسباب‌بازی‌ها وسط خونه - سر و صداش - اصرارش به روشن نگه داشتن تلویزیون روی شبکه کودک - و... همه و همه آسیه رو عصبی می‌کنه😡 و باعث میشه فرزندش رو شدیدا دعوا کنه و اون با گریه به خواب بره😢 ❌و تمام برنامه هاش که برای رقم زدن یه روز خوب نابود بشه .

۴.آسیه بعد از اینکه کمی دور و برش آروم تر میشه به این فکر می‌کنه که شاید با کمی حوصله و صبوری بیشتر میتونست با خواسته ها و کارهای فرزندش به خوبی کنار بیاد!🤔 ولی اون موقع آن‌چنان ذهنش از این مسائل فاجعه سازی کرد و اونقدر تحت تأثیر هیجانات منفی قرار گرفت🤯 ❌که اصلا نتونست برای این مسئله راهکاری پیدا کنه و....❌ .

۵.خلاصه تا اینکه یکم میاد ذهن آسیه خانم داستان ما به آرامش و ثبات برسه یک مرتبه با صدای زنگ خونه متوجه میشه که: 😩ای وای ظهر شده و فرزند بزرگترش از مدرسه اومده ...😅

۶.همون ابتدا از بدو ورود فرزندش رفتارهایی مثل: - پرت کردن کیف و لباس مدرسه به این طرف و اون طرف - کثیفی دست و پاهاش - دعوا و کتک کاری با خواهر یا برادر کوچکترش - و... باعث میشه آسیه فقط ظرف چند ثانیه دوباره تحملش تموم بشه😡🤬 و با داد و فریاد بخواد فورا بچه ها رو توبیخ و کنترل کنه!!!😑❌

۷.حتی نشستن سر درس فرزندش برای آسیه یه چالش بزررررگ و وحشتناکه😫😱 👈🏻که معمولا با کوچکترین خطا یا نفهمیدن، باعث میشه آسیه با فرزندش رفتار صحیحی نداشته باشه ❌یا بچه رو رها می کنه و می گه به خودت مربوطه ❌و یا با الفاظی مثل تو تنبلی، تو خنگی و... سبب می‌شه، #اعتماد_به_نفس و #عزت_نفس بچه هم دچار ضعف و مشکل بشه 👈🏻هر چند می‌دونه این کار آسیب زیادی به آینده و درس فرزندش میزنه. 😢اما اون دیگه تاب و توان ادامه دادن رو نداره .

۸.تازه یه دو نوبت دیگه‌ مونده😅 هنگام شام که میشه به نظر شما چه چیزهایی یه مادر که فرزند کوچیک داره و تاب‌آوری کمی هم داره رو می‌تونه آزار بده و کلافه و عصبی کنه؟!!😕 👈🏻بهمون بگو: 🆔@Dr_barati_admin .

. ممنون از نظرات خوبتون خب بریم سراغ مسئله بعدی آسیه خانم😅 .

۹.و اما مسئله ی بعدی همونطور که از تصویر پیداست خواب بچه هاست آسیه خانم بعد این همه خستگی حالا با بچه ها چلنج و چالش خوابیدن رو پیدا میکنه بیا و درستش کن😅 خلاصه بعد این همه مکافات و دعوای با بچه ها اون هارو به زور می‌خوابونه... 😴یه نفس عمیق میکشه و میره به رختخواب .

۱۰.و اما قطعا توی رختخواب و هنگام سکوت و خلوت این مادر مهربان ولی بی طاقت و بی تاب با فکر کردن به تمام وقایع روز شدیدا از تک تک رفتارهاش که ناشی از کم تحملی هست ناراحت و دچار عذاب وجدان میشه😔💔 .

۱۱.آسیه خانم اگر علت این مشکل را درست شناسایی و ریشه یابی نکنه قطعا مشکلش حل که نمیشه سبب میشه روز به روز تاب آوریش پایین و پایین تر هم بیاد... ✅اما اگر این مشکل درست ریشه یابی و درمان بشه 👌به سادگی قابل حله😍 .

۱۲.❌اگر شما هم مشکل بی تابی آسیه خانم داستان ما رو دارید و میخواین قاطعانه و محکم تاب آوری خودتون رو افزایش بدین 👌میتونید توی کارگاه مجازی و آنلاینِ #تاب_آوری دکتر براتی ثبت نام و شرکت کنید 👈🏻برای ثبت نام [تاب آوری] رو برای پشتیبان ارسال کن @Dr_barati_admin ⭕️ظرفیت محدود

👆🏻به نظرم امروز که جمعه هست و تعطیله 👈🏻از این مطلب👉🏻 👌یه مروری روی مبحث تاب آوری داشته باشید که اهمیت این بحث رو بیشتر متوجه بشید 👈🏻❌فردا آغاز ثبت نام رسمی در سایت هست و برای 🤩۱۰۰ نفر اول یه طرح ویژه داریم

✅برنامه تلوزیونی شبکه پنج اصفهان ⭕️سلام زندگی... 👈🏻با حضور دکتر امین براتی 🗓امروز ۵ آبان ⏰ساعت ۱۸ ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

❌هم اکنون پخش برنامه سلام زندگی از شبکه اصفهان با حضور دکتر امین براتی 👈🏻شما می توانید از طریق لینک زیر برنامه سلام زندگی را مشاهده نمایید. https://telewebion.com/live/esfahan

❌#اطلاعیه #ثبت_نام شروع شد 👈🏻و به افرادی که تاب آوری رو ارسال کردن داریم پیام میدیم

⭕️عزیزانی که دیشب براشون پیام ارسال شده 👈🏻تا ساعت ۱۱ پیش از ظهر فرصت دارن واریزی هارو بزنن و شامل تخفیف بشن ❌درصورتیکه واریزی هارو نزنن، پیام توی کانال #ایتا #تلگرام #اینستاگرام و #روبیکا هم قرار داده میشه🙏🏻

⊰⃟𖠇࿐ྀུ༅࿇༅════════ #وبینار: ☀️ #تاب_آوری ... 👈🏻و نقش آن در ✅#سلامت_روان 🎙مدرس: 💢دکتر امین براتی ⏰زمان: جمعه ۱۸ آبان ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۵ الی ۱۷ 💵هزینه اصلی کارگاه: ❌۳۱۵ هزارتومان است که: 👈🏻برای ۱۱۰ نفر اول با #تخفیف ویژه ۶۵ درصدی بمناسبت ایام ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ✅🤩فقط ۱۱۰ هزار تومان می باشد 🚫#ظرفیت_محدود 👈🏻ابتدا فرم را از طریق لینک زیر https://digiform.ir/w580877a7 پر کرده و 📌سپس مبلغ واریزی خود را به 💳شماره کارت 5892-1016-0394-1564 👈🏻به نام علی نوربخش (مدیر رسانه ای دکتر براتی) 📥واریز فرمایید و ❌عکسِ #فیش واریزی را #حتما برای پشتیبان ارسال فرمایید ❌ثبت نام شما در صورت ارسال فیش نهایی می باشد ╔═ೋ✿࿐ @Aminbarati_ir ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐