#پیام_سلامتی ✅دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند !🍳 مطالعات جدید نشان میدهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت میشود. ♡••♡••♡••♡••♡ #رنگت‌روخداااایےکن☝️ 🌿🌺

📖 #روزی_یک_صفحه_از_قرآن_کریم #صفحه ۹۳ 💟

در خانه « #کندر ‌» بسوزانید ! 👈 دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است ! 👈نشاط آور، تقویت کننده حافظه،زیاد کننده تمرکز و خلاقیت میباشد و ضد عفـــونی کننده هواست دودی که سلامتی به همراه دارد‼️ دود کردن کُندر و اسپند : ❄️گرم کنندۀ مغز ❄️تقویت حافظه و ضدآلزایمر ❄️نشاط ‌آور ❄️ضدعفونی کنندۀ محیط ❄️و پاک کننده هوا است ✍️کندر برگزیده انبیاء است و مریم (ع) از آن کمک می‌جست و هیچ دودی از دود آن زودتر به آسمان بالا نمی‌رود و دودش شیطان را می‌راند و مرض را دفع می‌کند، بنابراین از آن محروم نمانید 💟 #خواص_دود_کندر ✳️•⇦ اگر استرس، افسردگی یا سردرد دارید کافیست دود کندر استشمام کنید ✴️•⇦ این دود همچنین نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده و هوای خانه را نیز #ضد_عفونی می کند ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 🌿

🏃‍♂نقش پیاده روی در سلامت انسان 🏃‍♂🏃‍♂ هرکس راه رفتن را ترک کند، سلامتی او را رها می کندو هورمون تنبلی بر او غالب شود. 🔰 فواید پیاده روی : 🔸  رفع استرس و فشارهای عصبی... 🔹  کاهش وزن و چربی سوزی 🔸 درمان دیابت،کاهش کلسترول.... 🔹 بهبود عملکرد کلیه، کبد، چشم... 🔸 انرژی بخشیدن به عمل قلب و کاهش سختی رگ ها 🔹 جلوگیری ازالتهاب روده بزرگ و اختلالات گوارشی 🔸 ارتقای سیستم ایمنی 🔹 فعال کردن ماهیچه ها، استخوان  🔸ترشح هورمونهای ضروری و نشاط آور و حذف رادیکال های آزاد در بدن 🔹 تقویت سیستم تنفسی،ریوی 🔸 تخلیه سموم و شادابی پوست و........ ♻️ راه رفتن دارویی است که اکثر بیماری ها را درمان می کند.    ♻️پیاده روی نقش بسیار مهمی در درمان تمامی بیماری های ارگانیزم، روانی، روان تنی ایفا می کند و اگر دارویی به اندازه پیاده روی در بازار وجود داشت، طبیبان آن را در تمام نسخه ها تجویز می کردند.   👈پیاده روی یک درمان موثر و رایگان است، اما متأسفانه بیماران همچنان تمایلی به استفاده از آن ندارند. 👈یکی از اطبای برجسته این جمله زیبا را بیان می‌کند: «اگر در اطراف هر بیمارستان زمین ورزشی ایجاد می‌شد و بیماران در آن پیاده‌روی می‌کردند، نیمی از بیماران در آنجا بستری نمی‌شدند  و نیمی از بیماران به طور قطعی آنجا را ترک می‌کردند. 👈 ما آفریده شدیم که راه برویم.  اما چرابه صندلی ها میخکوب شده ایم.  وقتی بیماری ها به ما هجوم می آورند، به جای اینکه ما را وادار به راه رفتن کنند، ما را روی ملحفه های سفید پهن می کنند. 💪 فعالیت ورزشی داشته باشیم تا سلامتی و تندرستی همراه ما بماند....! ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 🌿

🔴 خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است! اگر روزانه 10 الی 15مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورید تا آخر عمر نه سایدگی استخوان سراغتان می آید و نه آرتروز ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 🌿

می‌دهم سوی امیرم یک سلام صبح من آغاز شد با این کلام کار هر روز من از فرط فراق یک سلام از راه دور از روی بام السّلام ای ساکن کرب‌وبلا من حرم خواهم همین و والسلام🌟‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ صَلَّےالله‌ُعَلیکَ‌یٰا‌ابٰا‌عَبدِاللہ‌(ع)🖤

♻️#رفلاکس_گرم 🔸بعد از خوردن گرمیجات ایجاد میشود عموما در صفراویها دیده میشود . این افراد فلفل و گرمیجات زیاد مصرف میکنند و با خوردن گرمیجات دچار رفلاکس میشوند 🖌رفلاکس گرم معمولا با سوزش جناغ سینه همراه است 🖌و موادی که بالا می آید آبکی و رقیق است #درمان 👇 🔵 شربت عسل با لیمو 🔶 شربت سکنگبین 🔵 مخلوط سویق گندم و جو روزی ۲ تا ۳ ق غ 🔵 سوپ‌ جو با روغن زیتون 🔶 دستور عرق نعنا و بارهنگ بدون عسل 🔵 پرهیز از ادویه گرم و سرخ کردنی ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 🌿

🔶🔹هرکس ناشتا برخوردن مویز مداومت کند 🔹فهم، حافظه، ذهن او زیاد می شود و از بلغم وی کاسته می شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 🌿

🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 #تدبردرقرآن #آیه‌ای_آرامش 🌸 إِنَّ اللَّهَ يُدافِعُ عَنِ الَّذينَ آمَنوا ۗ خداوند از ڪسانی ڪه ایمان آورده‌اند دفاع می‌ڪند؛ 📖 سوره مبارکه حج/ ۳۸ 🔹 مهم فقط اینه ڪه خداجان رهات نڪنه و لاغیر 🌸 خدا به موسی ع وحی کرد: ای موسی! فقیر کسی است که سرپرستی چون من نداشته باشد، مریض کسی است که طبیبی چون من نداشته باشد، غریب کسی است که مونسی چون من نداشته باشد... 💖 شکر که داریمت #حضرت‌دلبر ♡••♡••♡••♡••♡ #رنگت‌روخداااایےکن☝️ 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸 🌿🌺