✅ دفع عوارض آلودگی هوا
♻️ چند توصیه غذایی هنگام آلودگی هوا:
در هنگام آلودگی هوا، از مصرف غذای غلیظ و دیرهضم مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و… پرهیز کنید.
🔹بهترین غذاها در این شرایط، خورشت، سوپ یا آشهای پر سبزی حاوی جو، کدو، هویج، شلغم، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و… است.
🔹از انواع سبزیها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید.
🔹از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، شربت لیموترش عسل با گلاب، شیر گرم عسل با گردو جزو بهترین گزینهها هستند.
🔹سکنحبین(ترکیب عسل با سرکه طبیعی سیب)، دم نوش به، گلسرخ، برگ، چغندر، کاسنی یا … نیز مفیدند.
🔹در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و همچینین آب این میوه ها را مصرف کنید.
🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید.
هدایت شده از
بفرست برای کسی که دوستش داری 🍉🍉💜💜 اگه از خطتت خجالت میکشی🥺🥺
دیگه نگران نباش😍😍😍 ،
با آموزشای حرفه ای ما #دست_خطتو یه روزه از این رو 🙃
به اون رو کن!!!!!!!!😳🤓🥰👇
https://eitaa.com/joinchat/1148387590Cdcb9f84a67
https://eitaa.com/joinchat/1148387590Cdcb9f84a67
هدایت شده از
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو هم دلت خواست این خط قشنگو یاد بگیرییییی؟؟؟؟😍😍🥰🥰🥰
.
فقط تو یک روز این خط جذاب و کاربردی رو یاد بگیر!!!😳😳😳😳
✅✅فقط یک روز!!! ✅✅
.
تازه بعدشم میتونی در آمد کسب کنی به راحتی اونم از توی خونه ... 🤑🤑🤑🤑
.
منتظرتم ...💜💜📝📝
.
✅✅پیشتیبانی توسط مدرس ✅✅
.
آدرس کانال : 👇🏻👇🏻👇🏻👇?
https://eitaa.com/joinchat/1148387590Cdcb9f84a67
https://eitaa.com/joinchat/1148387590Cdcb9f84a67
توزیع بنکارتهای ۳ میلیونی بین زنان سرپرستخانوار
معاون اجتماعی سازمان بهزیستی کشور:
🔹دو هزار و ۱۵۰ کارت خرید ۳ میلیون تومانی بین زنان سرپرست خانوار دهک درآمدی ۱ تا ۳ در سطح شهرستانهای استان تهران در آستانه شب یلدا توزیع شد.
🔹همچنین ۸ هزار دست لباسگرم، کاپشن و کفش برای فرزندان زنان سرپرست خانوار در سراسر کشور به مبلغ ۴.۵ میلیارد تومان خریداری و مراحل توزیع را طی میکند.
هدایت شده از گسترده 5 ستاره 🌟🌟🌟🌟🌟
یکی از #شاگردان #آیت_الله_مجتهدی تعریف میکند که یک روز با #اصرار بعد از کلاس درس استاد را برای ناهار به منزل خودمون بردم، بعد از یک بار #غذا کشیدن از من خواست دوباره برایشان غذا بکشم، خیلی تعجب کردم اما چیزی نگفتم، بعد از جمع کردن #سفره طاقت نیاوردم از ایشان پرسیدم حضرت استاد ببخشید که ازتون این سوال رو میپرسم، آخه شما اهل غذا نیستید چطور دوبار غذا کشیدید؟ استاد فرمودند برو جوابشو از خانومت بگیر. رفتم از #همسرم پرسیدم کمی فکر کرد و گفت باوضو بودم.گفتم #خانومم باوضو بوده. فرمودند اینکه کار #همیشگی شان است، بپرس دیگر چکار کرده؟ رفتم پرسیدم، خانومم کمی فکر کرد و گفت وقتی داشتم #غذا میپختم 👇🔴
https://eitaa.com/joinchat/3078488073C9f200627db
😔👆کاش مام بلد بودیم🔴
هدایت شده از
🔴اتفاقی عجیب در گلزار شهدای قزوین🔴
یک روز جمعه، حدوداً ساعت ده صبح در دفتر کارم مشغول بودم که سه خانم که تا آن روز آنها را ندیده بودم با سر و شکل نامتعارف وارد شدند؛ با کفشهای پاشنه بلند و صورتی میکاپ کرده و شالی که از روی سرشان به دور گردن افتاده و موهایشان کاملا بیرون بود. برای یک لحظه که آنها را دیدم ترسیدم . در آن دفتر همیشه خانوادههای شهدا و ایثارگران رفتوآمد میکردند ،بنابراین دیدن این سه خانم غیرقابل توجیه بود، یکی از آنها که به من نزدیک شده بود پرسید: «آقای شکیب زاده شما هستید؟» با نگرانی و استرس گفتم: «بله، بفرمایید کاری داشتید؟»👇❌
https://eitaa.com/joinchat/3078488073C9f200627db
چرا اینجوری شدیم واقعا😔👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اعتراف صهیونیست ها به مغزشویی ایرانیان از طریق شبکههای ماهوارهای.
هدایت شده از
❌لمينت دندان مدل Snap smile❌
.
💰 🔴 قیمت 149 هزار تومان
🔹ارسال به سراسر کشور و پرداخت درب منزل
.
♦️ دارای تاییدیه بهداشتی
♦️ تولید شده از جنس مواد پزشکی درجه یک
♦️دارای فک بالا و پایین
.
🌸 برای خرید و یا اطلاعات بیشتر از محصول وارد لینک زیر شو و شماره تماست و ثبت کن
خیلی زود باهات تماس می گیریم👇👇
http://offbaaz1.com/dirmob/141919/g-sa110390
چراغهای قرمز وضعیت تأمین آب کشور روشن شد
رئیس سازمان حفاظت محیطزیست:
🔹چراغهای قرمز وضعیت تأمین آب کشور روشن شده است.
🔹هرچند وقت یکی از استانها با مشکل مواجه میشود و در بحث مدیریت منابع آب اینکه بهصورت مسکن از جای دیگری آب بیاوریم اصلاً پذیرفته شده نیست.
🔹منابع آب کشور قابل مدیریت است و نباید مردم را بترسانیم. ظرفیتهای مختلف آبی در کشور وجود دارد که باید توسط مسئولین شناسایی شود.
«زلنسکی» عازم آمریکا شد
🔹شبکه تلویزیونی سیانان به نقل از منابع خود گزارش داد که رئیسجمهوری اوکراین در راه سفر به واشنگتن است و قرار است در کنگره سخنرانی داشته باشد و با جو بایدن ملاقات کند.
🔹انتظار میرود رئیسجمهوری اوکراین از قانونگذاران ایالات متحده برای کمکهای نظامی این کشور به دولت کییف که تاکنون میلیاردها دلار شده است، قدردانی کند و درخواست کمک مالی اضافی هم دارد.
هدایت شده از
🔥 💢 ثبت نام رایگان 💢 🔥
👈 کارگاه شروع مسیر موفقیت
و رشدفردی👉
(شماره تلفن + نام و نام خانوادگی)
(رایگان) 👇🏻همین الان ثبت نام کنید👇🏼
eitaa.com/Poshtiban_Toranj
eitaa.com/Poshtiban_Toranj
🔻زمان: پنجشنبه (1 دی) _ ساعت 18:00
[بسیارضروری و کاربردی برای همه]
درکانال "مرکز ترنج" با من همراه شو 😍👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9
👆🏻👆🏻👆🏻
ناراحت و کلافه بودم از وضع جامعه از این همه اتفاق و سختی های زندگی 😣
واقعا تمام انگیزه و حوصلم رو از دست داده بودم و دیگه نمیدونستم چیکار کنم🙄
تا اینکه یکدفعه توی یک کانال یک داستانی رو خوندم که ماجرای خانمی بود که وضعیت من رو داشت، تبلیغ یک کارگاه بود درباره شروع مسیر موفقیت و رشدفردی 😯
خیلی خیلی جالب بود رفتم توی این کارگاه ثبت نام کردم و زندگیم نجات پیدا کرد😎😍
https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9
فقط توی دو جلسه اونم رایگان زندگیم رو تغییر دادن تازه بهم هدیه هم دادن☺️👌
🔸 بستههای متنوع مکالمه و اینترنت همراه اول ویژه شب یلدا
🔹همراه اول به رسم همراهی با آیین باستان ایرانیان و فرارسیدن «شب چله» یا همان «شب یلدا»، بستههای استثنایی مکالمه و اینترنت به تمامی مشترکان دائمی، اعتباری و انارستان ارائه میدهد.
🔹این بستهها که از ساعت ۸ شب ۳۰ آذرماه تا ساعت ۸ صبح یکم دیماه قابل استفاده هستند، با هدف استقبال از چله بزرگ زمستان طراحی شده است.
🔹تمامی مشترکان همراه اولی برای بهرهمندی از «بستههای ویژه شب یلدا» میتوانند از ساعت ۸ تا ۲۴ روز چهارشنبه ۳۰ آذر ۱۴۰۱، نسبت به خریداری و فعالسازی بسته موردنظر اقدام کنند.
🔹مشترکان دائمی و اعتباری همراه اول برای خرید این بستهها میتوانند با شمارهگیری کد دستوری «ستاره ۱۰۰ ستاره ۶۷ مربع» و مشترکان انارستان با شمارهگیری کد دستوری «ستاره ۱۰۰ ستاره ۶۶۷۱ مربع» اقدام کنند.
🔹امکان فعالسازی همزمان این بستهها با سایر بستههای مکالمه، اینترنت و ترکیبی برای تمامی مشترکان اپراتور اول وجود دارد.
ایروانی: مدعیان دفاع از حقوق بشر پذیرای پناهندگان افغانستانی باشند
🔹سفیر و نماینده دائم ایران در سازمان ملل: ایران و سایر همسایگان نباید تمام مسؤولیت پذیرش پناهجویان افغان را بر عهده بگیرند. بر اساس اصل مسئولیت مشترک، کشورهای دیگر بهویژه مدعیان حمایت از حقوق بشر مردم افغانستان به ویژه زنان و دختران، باید پناهندگان را بپذیرند.
🔹داراییهای مسدود شده متعلق به مردم است و باید بدون قید و شرط بازگردانده شود تا به اقتصاد افغانستان کمک شود.
هدایت شده از 👇🏻 تبلیغات گسترده ونوس 👇🏻
تیپ زدم و رفتم وسط دانشگاه داد زدم:
- آهای ملت من #شوهر میخـوام،شوهـر!!
یکی با خنده گفت: چه نوع شوهری؟
- یکی که قدبلنـد باشه، سیکس پک داشته باشه، چشم رنگی، جذاب، خونه و ماشین داشته باشه، از منم نخواد خونه تمیز کنم و جهیزیه بیارم...... همیـن 😂
صدایی از بغل گوشم گفت:
- من همهرو دارم محضر کجاست؟
یهو برگشتم، آخ ننه یکی منو جمع کنه...
- تو #واقعی هستی یا رویا؟🙊
- میخوای نشونت بدم واقعیم؟ 🥢
- آره آره
کاری کرد که سوت و دست و #جیغ بچهها رفت بالا که یکدفعه من....🤤♥️🤣🔥
https://eitaa.com/joinchat/3809411160C57f549d6bd
#پارت_169
آگهی شوهریابی میزنه، که استاد..🤣
هدایت شده از
@Harfe_Dl.mp3
987K
😻👅 این☝️🏼آهنـگ و کلی آهنگ و کلیپهای جدید یلدایی 🍉💖
اگه اینستا نداری بیا اینجا 👻👇🏼
متنهای یلدایی 🍊🍉
https://eitaa.com/joinchat/1692532897Ce56256be25
کلیپهای عاشقانه و یلدایی💌💝
https://eitaa.com/joinchat/1692532897Ce56256be25
موزیکهای یلدایی و خاص 🎻🎶
https://eitaa.com/joinchat/1692532897Ce56256be25
#سورپرایز_ویژه_یلدا ♥️🙃
اطلاعیه سپاه درباره جزئیات عملیات ضربه به شبکه تروریستی جنایت ایذه
🔹روابط عمومی سپاه در اطلاعیهای درباره جزئیات عملیات مشترک سازمان اطلاعات سپاه، وزارت اطلاعات و سازمان اطلاعات فراجا اعلام کرد:
🔹در پی وقوع جنایت تروریستی در ۲۴ و ۲۵ آبان در شهر ایذه که منجر به شهادت ۷ تن و مجروحیت ۱۲ تن از مردم شد، شبکه تروریستی فعال در این جنایت صبح سهشنبه) زیر ضربه قرار گرفت.
🔹در این عملیات مشترک، پس از درگیری مسلحانه با اوباش مسلح، ۲ نفر از آنها به هلاکت رسیده و ۲ نفر نیز دستگیر شدند.
🔹این شبکه تروریستی که عناصری از آن در روزهای گذشته دستگیر شده بودند، تحت آموزش و پشتیبانی عناصر سلطنتطلب خارجنشین برای ایجاد اغتشاش و ارتکاب جنایتهای تروریستی تشکیل شده بود.
هدایت شده از گسترده سامان
🖤😔خبر تاسف بار😔🖤
🖤متاسفانه باخبر شدیم آقای حسین مهری...😔😔😔
خبر کامل👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/847183978C6a7fe6f0ab
https://eitaa.com/joinchat/847183978C6a7fe6f0ab
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
هدایت شده از
⚫⚫خَِبَِرَِ فَِوَِرَِیَِ⚫⚫
🖤🖤اَِنَِاَِلَِلَِهَِ وَِ اَِنَِاَِ اَِلَِیَِهَِ رَِاَِجَِعَِوَِنَِ🖤🖤
😔بازیگر سینما و تلویزیون 😔
🔴جامعه هنری بار دیگر عزادار شد 🔴
🔴قوه قضائیه علت فوت رو اعلام کرد🔴
جزئیات خبر در کانال زیر👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/847183978C6a7fe6f0ab
https://eitaa.com/joinchat/847183978C6a7fe6f0ab
#خبر_فوری🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
سلامی: انگلیس به ارمغانآورنده کشتار جمعی است
فرمانده کل سپاه:
🔹در هیچ نقطهای نیست که انگلیس کشتار راه نینداخته باشد، آنها ارمغانآورنده کشتار جمعی و استعمار هستند.
🔹هیچ یک از مقامات انگلیسی در تفکر و نگرش تغییری نکردهاند و همان چرچیل هستند فقط در قالب جدید فعالیت میکنند.
🔹حادثه مسجد گوهرشاد طراحی انگلیسیها بود و تکرار این مسائل آرزو و راهبرد دشمنان است اما ایران فعلی ایران گذشته نیست و یک ایران بزرگ در فضای سیاسی و عبور کرده از مرزها و گسترش یافته است که در عرصه فرهنگ فناوری و دفاعی قدرتمند است.