─┅═══✿🍃🥗🥗🍃✿═══┅─
◁{7}…غذاهای اصلی سلامت زا از سفره ی ماه رمضان، حذف نشود.
✿ #تلبینه..آرد کامل+شیر محلی
✿ #آش. ..بدون مواد فرنگی با ادویه های سنتی
✿ #حلوا..آرد کامل+شیره انگور+شحم
✿ #شله _زرد..برنج غیرتراریخته+شکر نیشکر
✿ #حلیم...گندم دیم+گوشت خروس،بوقلمون یا گوسفند
✿ #زولبیا_و_بامیه..روغن شحم یا کنجد+آرد کامل+شکر سرخ نیشکر
✿ #بستنی_و_فالوده...ثعلب+زعفران+شیرمحلی
✿ #شربت_زبیب...آب+مویز
✿ #شربت_سکنجبین..سرکه طبیعی+عسل
✿ #شربت_لبعسل..شیر+عسل
✿ #شربت_شیره ها...آب+شیره انگور، انجیر، توت، خرما
✿ #کمپوت_میوه ها...پختن ساده ی میوه سیب، گلابی، به، زردک+شکر سرخ یا عسل
✿ #چای_و_شربت_ادویه طب اسلامی..دمکرده ی زعفران، دارچین، زنجفیل، هل، بادرنجبویه، گزنه و... +گرما یا خنکی
─┅═══༅𖣔2⃣2⃣𖣔༅═══┅─
─┅═══✿🍃🌳🌳🍃✿═══┅─
◁{8}…نکاتی مهم راجع به نوشیدن آب در ماه مبارک رمضان
❀ وَ لِكُلِّ شَیْءٍ زَكَاةٌ وَ زَكَاةُ الْأَبْدَانِ الصِّیَان... برای هر چیزی زکات است و زكات بدن هم روزه گرفتن است
🌱 با توجه به طبع و مزاجی که اکثر مردم ایران دارند عطش زیادی به افراد عارض می شود و نکاتی چند را باید یاداور شد که به شرح ذیل می باشد:
❖◁(1).. باز کردن روزه با هر نوع نوشیدنی سرد به علت نبود غذایی که با آن مخلوط شود و گرمای بالای معده بعد از روزه داری موجب جمع شدن معده شده و پیرو آن موجبات سردی اعضای رئیسه مانند مغز، کبد، قلب و بیضتین را فراهم کرده که ضعف حرارت غریزی را در آن اعضاء به دنبال دارد و بیماریهایی از قبیل دیابت، ام اس، نازایی، رعشه °پارکینسون° و .... را پدید می آورد.
❖◁(2).. اگر موقع افطار عطش، بسیار باشد برای رفع آن کمی آب گرم بنوشید، یا بهمراه عسل یا خرما که باعث ذوب شدن و لطیف شدن و از بین رفتن خلطی که باعث عطش می شود، میل کنند.
─┅═══༅𖣔2⃣3⃣𖣔༅═══┅─
─┅═✿🍃🥗🥗🍃✿═┅─
✿◁(3).. خوردن آب قبل و بعد از غذا، هضم را با مشکل روبرو می کند.
✿◁(4).. آشامیدن آب در بین غذا مضر بوده خصوصا در افرادی که دارای معده سرد هستند و باعث پراکنده شدن غذا در معده شده که مانع جمع شدن غذا در قعر معده شده که هضم در آنجا قویتر است.
✿◁(5)..آب سرد بعد از خوردن شیرینی یا ترشی و بعد از میوه ها بخصوص میوه هایی مرطوب باعث فساد معده می شود.
✿◁(6).. به سرعت آب ننوشید بلکه بتدریج و حداقل در سه نفس.
✿◁(7)..بهترین زمان آشامیدن آب زمانیست که غذا از دهانه معده گذشته باشد°تقریبا دو ساعت بعد از غذا°.
✿◁(8). آب در وسط خواب و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب به جهت مواردی که ذکر شد و آنکه باعث ایجاد امراض عصبی مثل سستی اعضاء و رعشه و امثال اینها می گردد، مضر است.
─┅══༅𖣔2⃣4⃣𖣔༅══┅─
─┅═══✿🍃🌳🌳🍃✿═══┅─
◁{9}…جلوگیری از تشنگی در هنگام #روزه داری
❀ نوشیدن عرق کاسنی در سحری ؛ یکی از بهترین راه های جلوگیری از #تشنگی عرق کاسنی ضد عطــش و حرارت بدن، ضد سستی و رنگ پریدگی بوده و تصفیه کننده خون و شستشو دهنده کبد نیز هست !
🌱 توصیه می شود شربتی با استفاده از تخم خرفه و عرق کاسنی تهیه و با نوشیدن آن در افطار و سحر از رطوبت حاصله و خاصیت ضد عطش آن بهره مند شوید.
─┅═══༅𖣔2⃣5⃣𖣔༅═══┅─
─┅═══✿🍃🥗🥗🍃✿═══┅─
◁{9}…#فوائد_گرسنگی
✿ امام علی علیه السلام ... تا گرسنه نشده ای غذا نخور
📔 بحار الانوار ج۵۹ ص۲۶۷
🍃 فوائد دیگر این توصیه اعجاب انگیز را می توان از این حدیث دریافت کرد که....هیچ بیماری با گرسنگی جمع نمی شود.
❍◁ امام هادی علیه السلام ... گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می افزاید.
📓 بحار ج۴ ص ۳۶۹
✪ علاوه بر این غذا برای بدن سودمند تر می شود و بدن از غذا بهتر استفاده می کند چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می شود آنزیم های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد.
─┅═══༅𖣔2⃣6⃣𖣔༅═══┅─
─┅═══✿🍃🌳🌳🍃✿═══┅─
۞◁امام على علیه السلام ...از پرخورى بپرهیز، که هر کس پایبند آن شود بیماری هایش زیاد مى گردد.
📔 غرر الحکم ح ۲۶۳۹
❀ امام علی علیه السلام ...همیشه سیر بودن عامل انواع درد ها است.
📓 غررر الحکم ح ۱۳۶۳
🌱 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله...پرخورى نکنید که نور معرفت در دلهاى شما خاموش مى شود.
📔 مکارم الأخلاق ص ۱۰۲۶
❖ امام علی علیه السلام ...سیری یاور خوبی برای گناهان است.
📓 غرر الحکم ح ۹۹۲۲
─┅═══༅𖣔2⃣7⃣𖣔༅═══┅─
─┅═══✿🍃🥗🥗🍃✿═══┅─
◁{10}…کشف دانشمند ژاپنی؛ "روزه‌داری" باعث از بین رفتن سلولهای معیوب و سرطانی
✿ بر اساس یافته‌های یوشینوری اُسومی، مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی، تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول است که در هنگام "روزه گرفتن" و گرسنگی طولانی رخ می‌دهد.
✿ در واقع زمانی که انسان بیش از مثلا 8 ساعت گرسنگی را تحمل کند، سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنند
─┅═══༅𖣔2⃣8⃣𖣔༅═══┅─
─┅═══✿🍃🌳🌳🍃✿═══┅─
۞◁مزایای روزه در کمک به کشته شدن سلول های سرطانی👇
❀ به نقل از پروفسور محقق °والتر لونگو° از دانشگاه کالیفرنیا جنوبی میگه: آنچه که ما در اون سلول سرطانی مشاهده کردیم این بود که داشت، بعد از روزه گرفتن، برای جبران همه چیزهای از دست رفته در خون، تلاش میکرد، اون میتونه برای جایگزینی از دست رفته های خون تلاش کنه ولی نمیتونه.این سلول در واقع داره خودکشی میکنه
🌱 و اما قرآن، 1400 سال پیش...کتاب_آسمانی_قرآن_در_آیه_184_بقره
❖...وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُون....روزه داشتن برای شما #بهتر است اگر بدانید!
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پــایــان
─┅═══༅𖣔2⃣9⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─══┅═༅🍃🌼🍃༅═══┅─
جناب استــــاد حســـــــامی
سپــــــاس فراوان..خدا قوت
اجـــرتون با امــــام زمان عج
از همــــــــراهی همـــه دوستان
ولایی سپاســــــــگزاریم ....
پــــایـــان کنفــــــــــرانس
التمــــــــاس دعــــای فـــــرج
یا علــــــی
─══┅═༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─
🇮🇷 #اتحــــادیه_عمـــــاریون
┄═══✧❁﷽❁✧══┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_390_گروه_ولایی
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─┅═══✿🍃🌼🍃✿═══┅─
🔍☆◁#کنفــــــــرانس
📖☆◁#ســلام_بر_بهـــار_جانها
─┅═══✿🍃🌼🍃✿═══┅─
◁جناب استاد #شریفی
۞◁سوال
🆔 @ilyan313
🗓تاریخ#چهارشنبه1401/01/17
⏰ساعت:18/30
🔮گفتمان#اتحاد ملی#عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🌤الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج🌤
🚫#کپی برداری از #ابتکارات #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها و#گپشن ها و#بنرهای #اتحادیه_عماریون بدون اجازه و به هر نحوی#شرعا_جایز_نیست_و_حق_الناسه
─┅═══༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─
🔮#اتحادیه_عماریون
538.8K
┄═══✧❁﷽❁✧══┅┄
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔍☆◁#کنفــــــــرانس
📖☆◁#ســـلام_بر_بهـــار_جانهــــا
🕹◁جناب استــــاد #شــــریفــــی
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
🆔 @ammareyon
🌤الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج🌤
─═══༅𖣔1⃣𖣔༅═┅─
⛔️#کپی برداری از طرح #گپشن_ها_به_هیچ_نحوی_جایز_نیست
810.2K
┄═══✧❁﷽❁✧══┅┄
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔍☆◁#کنفــــــــرانس
📖☆◁#ســـلام_بر_بهـــار_جانهــــا
🕹◁جناب استــــاد #شــــریفــــی
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
🆔 @ammareyon
🌤الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج🌤
─═══༅𖣔2⃣𖣔༅═┅─
⛔️#کپی برداری از طرح #گپشن_ها_به_هیچ_نحوی_جایز_نیست
836.4K
┄═══✧❁﷽❁✧══┅┄
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔍☆◁#کنفــــــــرانس
📖☆◁#ســـلام_بر_بهـــار_جانهــــا
🕹◁جناب استــــاد #شــــریفــــی
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
🆔 @ammareyon
🌤الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج🌤
─═══༅𖣔3⃣𖣔༅═┅─
⛔️#کپی برداری از طرح #گپشن_ها_به_هیچ_نحوی_جایز_نیست
763.2K
┄═══✧❁﷽❁✧══┅┄
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔍☆◁#کنفــــــــرانس
📖☆◁#ســـلام_بر_بهـــار_جانهــــا
🕹◁جناب استــــاد #شــــریفــــی
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
🆔 @ammareyon
🌤الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج🌤
─═══༅𖣔4⃣𖣔༅═┅─
⛔️#کپی برداری از طرح #گپشن_ها_به_هیچ_نحوی_جایز_نیست
725.5K
┄═══✧❁﷽❁✧══┅┄
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔍☆◁#کنفــــــــرانس
📖☆◁#ســـلام_بر_بهـــار_جانهــــا
🕹◁جناب استــــاد #شــــریفــــی
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
🆔 @ammareyon
🌤الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج🌤
─═══༅𖣔5⃣𖣔༅═┅─
⛔️#کپی برداری از طرح #گپشن_ها_به_هیچ_نحوی_جایز_نیست
551.6K
┄═══✧❁﷽❁✧══┅┄
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔍☆◁#کنفــــــــرانس
📖☆◁#ســـلام_بر_بهـــار_جانهــــا
🕹◁جناب استــــاد #شــــریفــــی
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
🆔 @ammareyon
🌤الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج🌤
─═══༅𖣔6⃣𖣔༅═┅─
⛔️#کپی برداری از طرح #گپشن_ها_به_هیچ_نحوی_جایز_نیست
1.05M
┄═══✧❁﷽❁✧══┅┄
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔍☆◁#کنفــــــــرانس
📖☆◁#ســـلام_بر_بهـــار_جانهــــا
🕹◁جناب استــــاد #شــــریفــــی
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
🆔 @ammareyon
🌤الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج🌤
─═══༅𖣔7⃣𖣔༅═┅─
⛔️#کپی برداری از طرح #گپشن_ها_به_هیچ_نحوی_جایز_نیست
─┅═══✧❁﷽❁✧═══┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🕯#نذر_فرهنگی_ده_ساله_شهید...
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🔍☆◁#کنفــــــــرانس
📖☆◁#فوائد_علمی_روزه داری
─┅══✿🍃🥗🥗🍃✿══┅─
۞◁سوال
🆔 @ilyan313
🗓تاریخ :پنجشنبه 1401/01/18
⏰ساعت:19/00
🔮گفتمان#اتحاد_ملی#عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🆔 @tebammareyon
🚫#کپی برداری از#نام_ابتکارات
#طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها و#گپشن ها و#بنرهای
#اتحادیه_عماریون بدون اجازه و به هر نحوی#شرعا_جایز_نیست و#حق_الناسه
─┅═══༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─
🔮#اتحادیه_عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🍎◁#فواید_علمی_روزه داری
❍ فواید روزه در ماه رمضان از نظر معنوی بسیار زیاد است. در این ماه که صبر آموخته می شود، مردم بار دیگر تحمل، همدلی و درک را می آموزند.
🌤 انگیزه های وحدت، با هم بودن ارزش خود را در زندگی اجتماعی بار دیگر ثابت می کند.
❀ در این دوره کسی که توان مالی دارد به کسی که ندارد کمک می‌کند و شرایطش را می‌فهمد. روزه کمک می‌کند تا احساسات انسانی مان را دوباره نمایان کنیم.
─┅═══༅𖣔1⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🥗🥗🍃✿══┅─
🍏◁#فواید_روزه
❏(1)..#تسریع_چرب_سوزی
❏(2)..#تسکین_معده و روده
❏(3)..#تقویت_عملکردهای_ذهن
❏(4)..بدن را در برابر شرایط سخت #تقویت می کند
❏(5)..#پوست را احیا و روشن می کند
❏(6)..اثرات مثبتی بر #مقاومت_به_انسولین دارد
❏(7)..#سیستم_ایمنی بدن را تقویت می کند
❏(8)..به پیشگیری از #سرطان کمک می کند
❏(9)..از بیماری #آلزایمر جلوگیری می کند
❏(10)..از #سلامت_قلب محافظت می کند
❏(11)..#سلول ها را ترمیم می کند
❏(12)..#پیری را به تاخیر می اندازد
─┅═══༅𖣔2⃣𖣔༅═══┅─