─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🥗◁#بایسته_های_تغذیه_ای_در_بهار
❖◁{1}… در بهار باید مقدار غذا را کم کرد. پرخوری همیشه مضر است و در بهار، ضرری دو چندان دارد.
❖◁{2}… در این فصل بهتر است از غذاهایی با طبع سرد استفاده کرد تا رقّت اخلاط را تعدیل و حرکت آنها را کند کنند
❖◁{3}…در اين فصل باید بيشتر از غذاهایی استفاده کنیم كه ارزش غذايى كمى دارند، یعنی شکم پر کن هستند، مثل میوه ها، سبزیجات، سالادهای ساده، آش ها و شورباها و سوپ های مناسب.
─┅══༅𖣔2⃣0⃣𖣔༅══┅─
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❖◁{4}…یکی از این دستورات طبی که در گذشته بسیار مرسوم بوده استفاده از آش های طبی است که در مناطق مختلف کشور به شکل های مختلف تهیه می شده معمولا باعث ایجاد لینت مزاج نیز می گشته است.
🍃 این آش ها معمولا ساده، بدون گوشت و حاوی چاشنی های مناسب برای فرونشاندن گرمای بدن هستند.
♢ در این آش ها از سبزی های خودروی بهاری به تناسب مناطق مختلف استفاده می شود چراکه اهل نظر اعتقاد دارند که سبزی های خودروی بهاری، نقش مهمی در کنترل مشکلات این فصل دارند.
─┅══༅𖣔2⃣1⃣𖣔༅══┅─
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🥗◁البته باید توجه داشت که اگر با خوردن میوه ای دچار خشکی دهان، نفخ، آروغ و مانند آن شدید، به مصرف آن ادامه ندهید
❖◁{5} و سراغ میوه ها و سبزی هایی بروید که با مصرف آنها، احساس نشاط و سبکی می کنید.
🌱 انجام فعالیت بدنی بیش از حد و استحمام طولانی و خیلی گرم و سونا نیز مضر است.
─┅══༅𖣔2⃣2⃣𖣔༅══┅─
─┅════✿🍃🌳🌳🍃✿════┅─
❖◁{6}…در این فصل بهتر است از شربت هاى خنک مثل شربت غوره، شربت ریواس، شربت زرشك، شربت آب لیمو، سکنجبین ،شربت گلاب به همراه لیمو ترش ؛کاهو سکنجبین و شربت انار استفاده شود
❖◁{7}…استفاده از عرق‌های گیاهی مثل عرق بید، عرق خطمی، مخلوط مساوی عرق های شاه تره و کاسنی به جای آب آشامیدنی مفید است.
─┅════༅𖣔2⃣3⃣𖣔༅════┅─
─┅════✿🍃🌳🌳🍃✿════┅─
🪴◁براساس متون طب سنتی ایران، در فصل بهار، پوشیدن لباس‌هایی با جنس کتان بهترین نوع پوشش است. چرا که این نوع پارچه به لحاظ مزاج و طبع، سازگاری زیادی با فصل بهار دارد.
❀ اگر تدابیر هر فصل از جمله بهار، با شیوه های مورد توصیه متون طب سنتی انجام شوند؛ بهاری خوش آیند را سپری خواهیم نمود و برای تابستانی کم دردسر و بدون بیماری آماده خواهیم شد
🍃 در واقع، تدابیر صحّی هر فصل، از فصل پیش از آن آغاز می شود.
#اللّهمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّک_الفَرَج
پایان
─┅════༅𖣔2⃣7⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─══┅═༅🍃🌼🍃༅═══┅─
جناب استـــــاد حســـــامی
سپـــــــاس ..خـــدا قوت
اجــــــــــرکم عندالله
ازهمـــــــراهی همـه دوستان
ولایی سپـــــــاسگزاریم...
پـایـان کنفرانس
التمـــــاس دعای فرج
یا عــــــــلی
─══┅═༅𖣔🌺𖣔༅══┅┅─
🔮#اتحــــادیه_عمــــــاریون
هدایت شده از بیسیمچی
┄═┅═✧❁﷽❁✧═┅┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🕊#نذر_فرهنگی_ده_ساله_شهید....
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─═┅═༅🍃🔮🍃༅═┅┅─
🔍☆◁#کنفـــــــرانـــــــــس
📖☆◁#فصل_بندگی_با_محله_همدل
─═┅═༅🍃🔮🍃༅══┅─
◁جنــــاب استـــــاد #بـــابـــــایی
○◁سوال
🆔 @ilyan313
🗓تاریخ:#دوشنبه1401/12/29
⏰ســــاعت18/00
🔮گفتمان#اتحاد_ملی_عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🆔 @bisimchee1400
🚫#کپی برداری از #ابتکارات #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها
و#کپشن ها و#بنرهای_اتحادیه
عماریون بدون اجازه و به هر نحوی #شرعا_جایز_نیست و#حق_الناسه
─═══༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─
🔮#اتحــــــــادیه_عمـــــــاریون