هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
◁ياسر و همسرش سميه، در آغاز اسلام همگي به دعوت پيامبر اكرم صلي الله عليه و آله لبيك گفتند و جان خود را در راه آيين توحيد و در زير شكنجههاي ابوجهل و هم فكران او از دست دادند.
❖ و نام آنان درتاریخ به عنوان اولین شهدای اسلام ثبت شد
❍ عمار، فرزند جوان آن دو كه به خداوند و پيامبرش ايمان قلبي داشت، به دليل شكنجههاي فراوان و طاقت فرسا مجبور شد به ظاهر از اسلام برائت كند و از شكنجه دشمنان نجات يابد.
─┅═══༅𖣔1⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
۞◁وقتي ماجراي برائت عمار از اسلام در ميان مردم پيچيد، عمار گريه كنان خدمت پيامبر رسيد، درحالي كه به شدت اشک ميريخت. حضرت رسول اکرم«ص» اشک هاي او را پاک و اين آيه را كه خداوند درباره او نازل كرده بود، تلاوت كرد
❀ مَنْ كَفَرَ بِاللَّهِ مِنْ بَعْدِ إِيمانِهِ إِلَّا مَنْ أُكْرِهَ وَ قَلْبُهُ مُطْمَئِنٌّ بِالْإِيمانِ؛یعنی : مگر آن كسي كه °به گفتن سخن كفر° مجبور شد، درحالي كه قلب او با ايمان، آرام است.
🌦 سوره نحل آیه ۱۰۶
❏ پس پیغمبر اکرم با قرائت این آیه يادآور شد كه اگر بار ديگر نيز در چنين تنگنايي قرار گرفت، اظهار برائت كند.
─┅═══༅𖣔2⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
◁#عمار_از_نگاه_پیغمبر اکرم صلوات الله
❖حضرت محمد صلي الله عليه و آله درباره عمار فرمود..سراپاي عمار را ايمان پر كرده و ايمان با گوشت و خونش آميخته است.
❍ پیغمبر اکرم صلوات الله در جاي ديگر ميفرمايد: «عمار، يكي از چهار نفري است كه بهشت، مشتاق آنان است.
📔 اعيان الشيعه, ج۸, ص۳۷۳
📓سليم ابن قيس هلالي، اسرار آل محمد:، ترجمه: اسماعيل انصاري زنجاني، ص۶۵۰؛
─┅═══༅𖣔3⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
۞◁#زندگی_بصیرت_مندانه_عمار
❀ عمارياسر، چونان سربازي شجاع و باايمان، در ركاب پيامبر خدا صلي الله عليه و آله در جنگهاي متعدد حضور داشت و پيامبر نيز بارها او را ستوده بود.
❏ پس از رحلت حضرت، عمار همچنان در راه دفاع از حق و ولايت و اهل بيت عليهم السلام، استوار ماند و دچار انحرافهاي سياسي يا دنياطلبيهاي شيطاني و جاه طلبي نشد.
✿ از سويي، چون شاهد ناديده گرفته شدن سفارش روشن رسول خدا صلي الله عليه و آله درباره اهل بيت عليهم السلام و اميرمؤمنان علي عليه السلام بود، در راه دين و حمايت از آن حضرت مصمم تر شد و هرگز از آن جدا نگشت.
─┅═══༅𖣔4⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
◁عمار در زمان خليفه دوم«عمر ابن خطاب» مدتي والي كوفه بود و در زمانِ مسئوليتش در اين شهر، همچنان روحيه فروتني، اخلاص و ساده زيستي را حفظ كرد
❖ و كوشيد از عدل و حق فاصله نگيرد،همين شيوه، زمينه بركناري او و بازگشت اش به مدينه را فراهم آورد.
❍ عمارياسر، در دوره خليفه سوم «عثمان» در برابر استفادههاي نارواي وابستگان خليفه از بيت المال انتقاد و اعتراض می كرد
✿ و پس از مرگ عثمان، در جهت دهي مردم به سوي اميرمؤمنان علي عليه السلام و بيعت با آن حضرت، نقش فعالي داشت.
─┅═══༅𖣔5⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
۞◁در جنگ جمل و نبرد صفين، از شجاعان ميدان جنگ بود و خطابههاي او در دفاع از جبهه حق و رسوا كردن نيروهاي باطل، به سپاه حق، بصيرت و روشنگري بيشتري میداد
❀ از آنجا كه رسول خدا صلي الله عليه و آله فرموده بود..عمار با حق است و از آن جدا نمي شود و قاتل عمار نيز در آتش جهنم وارد خواهد شد،
❏ در بروز فتنهها وقتي كار بر مردم مشتبه ميشد، به عملكرد عمار مينگريستند كه در كدام طرف است و همان جبهه را جبهه حق ميدانستند.
📔 طبقات كبري، ج ۳، ص۱۸۷؛ أنساب الاشراف، ج۱، ص۱۴۷؛ الغدير، ج۱، ص۵۹۶
─┅═══༅𖣔6⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
◁#خبر_غیبی_پیامبر در ارتباط با شهادت عمار
❖ صداقت و تعهد او به اسلام، سبب شده بود ديگران، بيش از توانايي اش او را در ساخت مسجد در مدينه به كار وادارند.
❍ روزي عمار شكايت آنان را به حضور پيامبر برد و گفت.. اين گروه مرا كشتند. حضرت در آن هنگام كلام تاريخي خود را در خبري غيبي به عمارياسر اعلام كرد..
✿ اِنَّكَ لَن تَمُوتُ حَتّي تَقْتُلَكَ الفِئَةُ الباغِيةُ النّاكِبَةُ عَنِ الْحَقِّ، يَكوُنُ آخِرُ زادِكَ مِنَ الدُّنيا شَرْبَةَ لَبَنٍ...تو نمي ميري تا وقتي كه گروه ستمگر و منحرف از حق، تو را بكشند. آخرين توشه تو از دنيا، جرعه اي شير است.
¤ اين خبر، جايگاه خاصي براي عمار در ميان مسلمانان پديد آورد، به گونه اي كه آن سخن را حتي شماري از ياران عمروعاص سالها پيش از جنگ صفين از زبان او شنيده بودند.
─┅═══༅𖣔7⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
۞◁هنگامی كه علي عليه السلام در درباره جنگ با معاويه به مشورت پرداخت و از مهاجران و انصار نظرخواهي كرد عمارياسر از ميان آن جمع برخاست و پس از حمد و ثنای الهی گفت
❀ ای اميرمؤمنان اگر ميتواني حتي يك روز به دشمن مهلت ندهی اين كار را انجام بده ما را پيش از آنكه آتش دشمنان ِبدكار شعله ور شود
❏ و برای دوری و جدايي از ما هم رأی شوند همراه خود روانه جبهه كن آن گاه مخالفان را به سوی راه هدايت و رشد فراخوان. اگر پذيرفتند كه سعادتمند شده اند وگرنه، ناگزير با آنها ميجنگيم
اللّهــمَّعَجِّـــلْلِوَلِیِّک الفَــرَج
پایان قسمت اول
─┅═══༅𖣔8⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
┄┅═══✧❁﷽❁✧═══┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🕯#نذر_فرهنگی_ده_ساله_شهید..
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
🔍☆◁#کنفــــــرانس
📖☆◁#عمـــــار_یاســــر
📖☆◁#قسمت دوم
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
🗓تاریخ#جمعه 1402/10/01
⏰ساعت:18/00
۞◁ســوال
🆔@ilyan313
⛔️#کپی برداری از#نام #ابتکارات #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها و#کپشن ها و#بنرهای_اتحادیه
#عماریون بدون اجازه و به هر نحوی
#شرعا_جایز_نیست و#حق_الناسه
🆔 @ammareyon
─┅═══༅𖣔🌺𖣔༅════┅─
🔮#اتحادیه_عماریون
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
◁ سوگند به خدا! به يقين ريختن خون آنها و تلاش براي جهاد و نبرد با ايشان، موجب تقرب و كرامت در پيشگاه الهي خواهد بود
❖ هنگامي كه عمار در صفين تصميم گرفت به ميدان گام نهد، در جمع ياران امام برخاست و گفت.. خاندان اميه، در اسلام پيشگام نبوده اند تا از اين نظر شايسته فرمانروايي باشند.
❍ آنان مردم را فريفتند و ناله «امام ما مظلومانه كشته شد» سر دادند تا بر مردم، ظالمانه حكومت و سلطه گري كنند
✿ اين حيله اي است كه از راه آن، به آنچه ميبينيد، رسيده اند. اگر چنين خدعه اي به كار نمي بردند، دو نفر هم با آنان بيعت نمي كرد وبه ياري شان برنمي خاست.
─┅═══༅𖣔9⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
۞◁او ادامه داد.. خدايا، تو ميداني كه اگر بدانم رضاي تو در اين است كه خود را در اين دريا بيفكنم، ميافكنم. اگر بدانم رضاي تو در اين است كه لبه شمشير را بر شكم قرار دهم و بر آن خم شوم كه از آن طرف به در آيد، چنين خواهم كرد.
❀ خدايا، ميدانم و مرا آگاه ساختي كه امروز عملي كه تو را بيش از هر چيز راضي سازد، جز جهاد با اين گروه نيست و اگر ميدانستم كه جز اين، عمل ديگري هست، آن را انجام ميدادم.
❏ در سومين روز جنگ صفين، عمار كه فرمانده بخشي از سپاه اميرمؤمنان علي عليه السلام بود، در ميان ياران، معاويه را چنين معرفي كرد:
📓 تاريخ طبري، ج ۳، جزء۶، ص۲۱؛ كامل في التاريخ، ج ۳، ص۱۵۷؛ وقعه صفين، ص۳۲۰.
─┅═══༅𖣔🔟𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
◁ای مسلمانان، آيا ميخواهيد نظاره گر شخصی باشيد كه خدا و رسولش را دشمن دارد و با خدا و رسولش ميجنگد و بر مسلمانان ستم و تجاوز و مشركان را تقويت ميكند؟ همان كسي كه وقتي خداوند °در فتح مكه° پيروزي دين و نصرت رسولش را خواست، نزد پيامبر آمد و در ظاهر مسلمان شد.
❖ سوگند به خدا! اسلام او از روي ميل نبود، بلكه با كمال بي توجهي اسلام را پذيرفت و پس از رحلت رسول خدا صلي الله عليه و آله سوگند به خدا ما او را با عنوان دشمن مسلمانان و دوست مجرمان شناختيم.
❍ آگاه باشيد كه او معاويه است. با او نبرد و او را لعنت كنيد كه او از كساني است كه نور خدا را خاموش ميكنند و موجب پيروزي دشمنان خدا ميشوند.
📔 تاريخ طبري، ج ۳، جزء۶، ص۲۱؛ وقعه صفين، ص ۳۱۹
─┅═══༅𖣔1⃣1⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
۞◁#بصيرت_بخشيدن عمار به سپاه حق
❀اسماء ابن حكيم ميگويد.. ما در سپاه علي عليه السلام در زير پرچم عمارياسر با دشمن ميجنگيديم. نزديك ظهر مردي از سپاه علي عليه السلام به پيش آمد و گفت: عمارياسر در ميان شما كيست؟ عمار گفت من هستم.
❏ من هنگامي كه از خانه بيرون آمدم، مطمئن بودم كه ما در مسير حق هستيم و شكي نداشتم كه اين قوم °معاويه و طرفدارانش° بر باطل و گمراهي هستند.
✿ تا شبِ گذشته، همين عقيده و اطمينان را داشتم، ولي ديشب ديدم كه اذان گوي ما، در جملههاي اذان به يكتايي و رسالت محمد صلي الله عليه و آله گواهي ميدهد و اذان گوي آنها °معاويه و هواداران° نيز به يكتايي خدا و رسالت محمد صلوات الله گواهي ميدهد
¤ و بعد از اذان، هم ما نماز ميخوانيم، هم آنها و كتاب ما يعني قرآن ، دعوت ما و رسول ما نيز يكي است.
─┅═══༅𖣔1⃣2⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
◁ازاين رو، از ديشب ترديد بر من راه يافته است. ديشب بي آنكه كسي جز خدا بداند، شب را به سر آوردم و صبح نزد اميرمؤمنان علي عليه السلام آمدم و ماجرا را گفتم.
❖ به من فرمود... آيا عمار را ديدار كردي؟ گفتم.. نه. فرمود... نزد عمار برو و ببين چه ميگويد. از گفته او پيروي كن. اينك براي همين مسئله نزد تو آمده ام.
❍ عمار به او گفت: آيا آن صاحب پرچم سياه را كه در برابر من قرار گرفته است، ° اشاره به پرچم عمروعاص° ميشناسي؟
من با اين شخص در عصر رسول خدا صلي الله عليه و آله در ركاب آن حضرت، سه بار جنگيدم و اكنون اين چهارمين بار است كه با او ميجنگم و اين بار بهتر و نيك تر از سه بار قبل نيست، بلكه بدتر و زشت تر از آنهاست.
📓 اعيان الشيعه، ج ۸، ص۳۷۴
─┅═══༅𖣔1⃣3⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
۞◁عمار ادامه داد من در جنگهاي بدر، احد و حُنين در برابر او جنگيدم. آيا پدرت اينجاست تا تو را به آن خبر دهد؟ آن مرد گفت.. نه.
❀ عمار گفت.. آن روز در عصر پيامبر تجمع ما در مركز پرچمهاي رسول خدا صلي الله عليه و آله بود، ولي تجمّع اين قوم °عمروعاص و معاويه و سپاه آنها° در مركز پرچمهاي مشركان بود.
❏ آيا اين لشكر °معاويه° و كساني را كه در آن هستند، ميبيني؟ سوگند به خدا! دوست دارم همه آنها به صورت يك فرد بودند و من آن فرد را سر به نيست ميكردم.
✿ سوگند به خدا! ريختن خون همه آنها حلال تر از ريختن خون گنجشك است! آيا ريختن خون گنجشك حرام است؟ آن مرد گفت: نه، بلكه حلال است. عمار گفت: ريختن خون آنها نيز حلال است.
─┅═══༅𖣔1⃣4⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
◁عمار گفت..آيا مطلب را خوب بيان كردم؟ آن مرد گفت: آري، خوب روشن كردي. عمار گفت: اينك برو، هركدام از دو لشكر را خواستي، انتخاب كن.
❖ به زودي آنها °معاويه و پيروانش°با شمشيرهاي خود، شما را ميزنند تا حدي كه باطل گرايان شما، به شك و ترديد ميافتند. آن گاه عمار اين جملههاي تاريخي را فرمود..
❍ سوگند به خدا! به اندازه خاشاكي كه در چشم پشه رفته، آنها بر حق نيستند.
✿ سوگند به خدا! اگر آنها با شمشيرهاي خود، ما را بزنند و تا كنار نخلهاي سرزمين هَجَر °بحرين° ما را به عقب برانند، ما علم و اطمينان داريم كه بر حق هستيم و آنها بر باطل هستند.
─┅═══༅𖣔1⃣5⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃📓📔🍃✿══┅─
۞◁عمار اینگونه بصیرت داشت که وقتی به شهادت رسیدو سال بعد از او مالک اشتر شهید شد ، معاویه خوشحال شد و گفت: علی دو بال داشت یکی عمار یاسر در صفین قطع شد ،و دیگری مالک اشتر در قلزم مصر
❀ سپس حضرت علی در خطبه ها وقتی سستی مردم کوفه میدید،صدا میزد و میفرمود: أین عمار،أین مالک ، أین ابوهیثم ابن تیّهان،
❏ یعنی کجایند یاران بابصیرت علی « عمار، مالک ،ابوهیثم .....
✿ اینکه رهبر معظم انقلاب میفرمایند.. أین عمار...یعنی حضرت آقا از ما بصیرت عمارگونه میخواهد و ما نیز باید به منزله عمار برای حضرت آقا باشیم
اللّهــمَّعَجِّـــلْلِوَلِیِّک الفَــرَج
پـــــایـــــان
─┅═══༅𖣔1⃣6⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅════✧❁﷽❁✧═══┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🕯#نذر_فرهنگی_ده_ساله_شهید..
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─┅══✿🍃🌧⛈🍃✿══┅─
🔍☆◁#کنفــــــرانس
📖☆◁#تدابیر_فصل_زمستان_در_طب_سنتی
📖☆◁#قسمت اول
─┅══✿🍃⛈🌧🍃✿══┅─
📅تاریخ#شنبه1402/10/02
⏰ساعت:18/00
◁جناب استاد #حسامی
۞◁سوال
🆔@ilyan313
🔮گفتمان#اتحاد ملی#عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🆔 @tebammareyon
🚫#کپی برداری از #نام_طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها و#گپشن ها# و#بنرهای #اتحادیه_عماریون بدون اجازه #جایز_نیست
─┅════༅𖣔🌺𖣔༅══┅┄
🔮#اتحادیه_عماریون
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃⛈🌧🍃✿══┅─
بنام خداوند بخشنده و مهربان
❀◁کنفرانس پیش رو مطالبی است مفید برای تدابیر طب سنتی و اسلامی برای فصل زمستان
❍ امروزه کشور ایران یکی از پرمصرفترین کشورهای جهان در زمینه مصرف انرژی است. در فصل زمستان مشاهده میشود، فضای داخل اتاقهای محل زندگی یا در محل کار را آن قدر گرم میکنند که افراد مجبور به کم کردن لباسهای خود میشوند و با یک لباس بسیار نازک در منزل به سر میبرند.
🌦 در صورتی که سرمای نسبی زمستان برای سلامتی بدن لازم است و تحمل سردی مختصر مخصوصا در دست و پاها شرایط مناسبی را در بدن حاکم میکند که به روند سلامت ما کمک میکند.
─┅═══༅𖣔1⃣𖣔༅═══┅┄
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃⛈🌧🍃✿══┅─
۞◁در تحقیقات امروزی نیز به این نکته دست یافتند که سرمای به اندازه، یک سری آنتی اکسیدانها را در بدن ما ترشح میکند که برای سلامتی لازم است و اثر خنثی کنندگی روی یک سری رادیکالهای آزاد که پیش ساز سرطان است دارد.
❏ در فصل تابستان نیز نباید فضای اطاق را خیلی سرد و خنک کنیم.
🌦 کلا در منابع طب سنتی اسلامی آمده است که ما باید تا حدی صبر به سرمای زمستان و صبر به گرمای تابستان داشته باشیم تا تعادل مناسب با آب و هوای فصل بر بدن ما حاکم شود.
─┅═══༅𖣔2⃣𖣔༅═══┅┄
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃⛈🌧🍃✿══┅─
❀◁#لزوم_مدیریت_بدن_در_فصل_زمستان
❍ در فصل زمستان، گرما به درون بدن میرود و از این رو توان هضم غذا بالاست. پس خوردن غذاهای پرانرژی در این فصل توصیه میشود.
🌦 بیشتر بیماریهای این فصل بلغمی هستند، مانند زکام، گلو درد، عفونت ریه، درد پهلو و پشت، سردرد، سکته، صرع و بیماریهای عصبی °به ویژه افسردگی°، این فصل مایه دردسر پیران و راحتی میانسالان است و بدترین فصل برای بلغمی مزاجهاست
❖ با توجه به ویژگی سرد و تر بودن طبیعت فصل زمستان، توصیه امام رضا علیه السلام به مصرف غذاهای پر انرژی است. مالیدن روغن و ماساژ استخوان ها با روغن های گرم و مفید نظیر روغن بنفشه، به تقویت و استحکام آن ها کمک می کند.
🌩 سفارش ایشان به خوردن حبوبات گرم و استحمام خوب برای آن است که با افزایش تعریق، سبب کاهش غلبه بلغم می شود. پرهیز از مصرف شیرینیها و خوردن همزمان ماهی و ماست نیز به علت افزایش سردی و بلغم است.
─┅═══༅𖣔3⃣𖣔༅═══┅┄
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃⛈🌧🍃✿══┅─
۞◁استفاده از خشکبار و میوههای خشک و مفید، نظیر پسته، بادام، فندق، گردو و سنجد، از دیگر سفارشهای این امام است.
❏ توصیه ایشان برای ماه پایانی زمستان، خوردن گوشت پرنده و شکار است. زیرا در روزهای پایانی زمستان، هنوز سرمای هوا محتمل است و از سوی دیگر بدن انسان در قیاس با ماههای پیش رو، محتاج حرارت بیشتری است و گوشت حیوانات، حرارت بالایی در بدن تولید میکند.
🌦 امام رضا علیه السلام درباره زکام و سرماخوردگی میفرمایند.. هر کس میخواهد در همه زمستان از زکام ایمن بماند، هر روز، سه لقمه عسل با موم آن بخورد و گل نرگس ببوید، زیرا از زکام ایمنی میدهد. سیاه دانه نیز چنین خاصیتی دارد.
─┅═══༅𖣔4⃣𖣔༅═══┅┄
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃⛈🌧🍃✿══┅─
❀◁بسیاری از افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، در پاییز و زمستان دچار مشکلات روحی همچون افسردگی و ناامیدی و خوابهای پریشان میشوند
❍ افراد دارای مزاج سرد و خشک اصولا اندام لاغرتری دارند و آستانه تحمل آنها نیز پایینتر است. بنابراین توصیه زیادی به خوردن غذاهای گرمی در آنها نمیشود. بلکه مصرف متوسط این مواد گرم میتواند مؤثر واقع شود.
🌦 ورزش ملایم و پیادهروی، معاشرت با دوستانی که خاطرات خوش با آنها دارند، پرهیز از تنهایی و استفاده از رنگهای شاد در انتخاب لباس میتواند در رفع این مسئله موثر باشد.
❖ دمکرده گلگاوزبان و بابونه برای تقویت اعصاب مفید است و مصرف چای سیب، به و بوئیدن گلاب و به تازه در این زمینه مؤثر واقع میشود.
─┅═══༅𖣔5⃣𖣔༅═══┅┄