🔺️راهنمای حفاظت از زنان باردار و پس از زایمان در حمله هوایی 1. آمادگی پیش از بحران: - پناهگاه امن (زیرزمین، اتاق بدون پنجره) را شناسایی کنید. - کیف اضطراری شامل داروها، مدارک پزشکی، وسایل بهداشتی و آب همراه داشته باشید. - حفظ آرامش و کنترل استرس بسیار مهم است. 2. هنگام حمله هوایی: - فوراً به پناهگاه امن بروید و از پنجره‌ها و دیوارهای نازک دوری کنید. - در حالت راحت و نیمه‌خمیده قرار بگیرید و تنفس آرام داشته باشید. - حضور همراه امین برای کمک توصیه می‌شود. 3. پس از حمله: - در صورت بروز درد، خونریزی یا ضعف، سریعاً با اورژانس تماس بگیرید. - از خوددرمانی یا جابجایی غیرضروری پرهیز کنید. - تغذیه و آب‌رسانی مناسب داشته باشید. - حمایت روانی و اجتماعی از زنان باردار اهمیت فراوان دارد. 4. نکات مهم: - بسته اضطراری ویژه زنان باردار آماده داشته باشید. - آموزش خانواده برای کمک در شرایط اضطراری ضروری است. - رعایت بهداشت و ضدعفونی محیط فراموش نشود. - ارتباط مستمر با مراکز درمانی حفظ گردد. #حفاظت_زنان_باردار #امنیت_بارداری #پناهگاه_امن #بحران #سلامت_مادر 📲✨با ما همراه باشید: @amnclick

🔺️هشدار امنیتی مهم: نشانه‌ها و رفتارهای مشکوک نفوذی‌ها را بشناسید! در شرایط کنونی جنگی، دشمنان ممکن است از داخل، با نفوذ افراد جاسوس و خرابکار به دنبال ضربه زدن به امنیت ملی و زندگی شما باشند. ✅ اگر دیدید کسی بیش از حد درباره افراد، برنامه‌ها یا امنیت محل کار و زندگی سوال می‌پرسد، یا ورودی و خروج‌های مشکوک دارد، این رفتار را جدی بگیرید! ✅ حمل بسته‌های مشکوک یا وسایل غیرمعمول بدون دلیل روشن، می‌تواند علامت خرابکاری باشد. ✅ مراقب باشید! هیچگاه اطلاعات حساس را به افراد ناآشنا یا حتی آشناهای مشکوک منتقل نکنید. ✅ اگر رفتار مشکوک دیدید، خودتان مواجهه نکنید؛ سریعاً به نیروهای امنیتی گزارش دهید. با همکاری و هوشیاری همه‌ی ما، می‌توانیم امنیت خانواده و کشور را حفظ کنیم. #هوشیاری_امنیتی #نفوذی_ها_را_شناسیم #نفوذی_ها #امنیت_شخصی #هشدار_امنیتی #جاسوسی #آگاهی_عمومی #ایران_قوی #مراقبت_همگانی 📲✨با ما همراه باشید: @amnclick

✍️ #شهید_مصطفی_چمران: هنگامی که شیپور جنگ نواخته میشود، شناخت مرد از نامرد آسان میشود! پس ای شیپورچی بنواز! ‌ 🇮🇷 ۳۱خرداد ماه سالروز شهادت استاد شهید دکترمصطفی چمران گرامی باد. ‌ #پایان_اسرائیل #شهدا_نماد_مقاومت_ایرانیان 📲✨با ما همراه باشید: @amnclick

🔴 حمله پانیک و اضطراب در شرایط بحران و جنگ ‌ ‌ در روزهایی که اخبار و صداهای نگران‌کننده از همه‌سو به گوش می‌رسد، اضطراب‌ها فقط در ذهن باقی نمی‌مانند و گاهی با شدت بر جسم تأثیر می‌گذارند. برای بسیاری از افراد، این اضطراب ممکن است به حمله پانیک تبدیل شود؛ تجربه‌ای ناگهانی از ترس شدید، تپش قلب، تنگی نفس و احساس خفگی. ‌ ❌ اگر کسی دچار حمله پانیک شد، چه اقدامی می‌توانیم انجام دهیم؟ ‌ ❇️ یکی از راهکارهای ساده و مؤثر، استفاده از قالب یخ است که در هر خانه‌ای یافت می‌شود. قرار دادن یخ بر روی مچ دست، پشت گردن یا صورت، باعث می‌شود ذهن از موج ترس و تنگی نفس فاصله گرفته و به حس فیزیکی قوی‌تری یعنی سرما متمرکز شود. این سرما و برودت ناگهانی، توجه بدن را منحرف کرده و ذهن را از چرخه ترس و پیش‌بینی‌های منفی جدا می‌کند و به حالت آرامش هدایت می‌نماید. ‌ در این لحظات حساس، حضور و همراهی شما می‌تواند نقش مؤثری در کاهش فشار روانی عزیزانتان داشته باشد. ‌ #حمله_پانیک #مدیریت_اضطراب 📲✨با ما همراه باشید: @amnclick

🎥 رضا رشیدپور: نترسید قرار نیست گوشی‌هایتان منفجر شوند 📲✨با ما همراه باشید: @amnclick

🎞 برای آرامش دل‌های غمگین از تلاطم روزهای جنگ 🔔 ان مع العسر یسرا (از پی سختی‌ها حتماً راحتی خواهد بود...) 📲✨با ما همراه باشید: @amnclick

🔻 ما قلب تل‌آویو را هدف قرار داده ایم... 📲✨با ما همراه باشید: @amnclick

🔴آیا حذف واتس‌آپ کافی است؟ پروژه پریزم و همکاری شرکت‌های فناوری برای جاسوسی 🔺یکی از مباحث داغ این روزهای جنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی علیه ایران، این است که واتس‌آپ به‌عنوان ابزار دشمن در جاسوسی سایبری و شناسایی اهداف انسانی عمل می‌کند. 🔻واتس‌آپ در سال 2014 توسط فیس‌بوک (متای فعلی) خریداری شد و طبیعتاً در قالب پروژه پریزم، موظف شد با نهادهای جاسوسی و امنیتی آمریکا همکاری کند و اطلاعات خصوصی کاربران را در اختیار آنها قرار دهد اما ماجرا فقط واتس‌آپ نیست. 🔺نکته‌ای که بسیاری از کارشناسان از آن غافل هستند این است که گوگل و اپل نیز یکی از ۹ شرکت اصلی پروژه ی پریزم هستند و حتی سیستم عامل گوشی‌ها، مرورگرها و موتورهای جست‌وجو در این پروژه‌ نقش دارند. 🔻اینها بدین معنا هستند که حتی اگر هیچ اپلیکیشنی روی گوشی نصب نکنید، صرفاً داشتن یک گوشی با سیستم عامل اندروید یا iOS می‌تواند بستری برای دسترسی اطلاعاتی دشمن فراهم کند. 🔺در چنین شرایطی، حذف واتس‌آپ حتماً اقدامی مهم و احتیاطی است اما ساختار جاسوسی دیجیتال بسیار گسترده‌تر، پیچیده‌تر و عمیق‌تر از آن است که با حذف یک نرم‌افزار بتوان به‌صورت کامل از آن رهایی یافت. 🔻راه‌حلِ کاهش آسیب‌های امنیتی در کوتاه مدت، تأکید و جدّیت در استفاده نیروهای نظامی و امنیتی از گوشی‌های بسیار ساده و بدون سیستم عامل اندروید است و در درازمدت، ایجاد زیرساخت‌های بومی امن، توسعه فناوری‌های داخلی و کاهش وابستگی راهبردی به غول‌های فناوری غربی. 🎯هوشیاری دیجیتال، بخشی از دفاع مقدس و امنیت ملی ماست. #امنیت_دیجیتال #جاسوسی_دیجیتال #پروژه_پریزم 📲✨با ما همراه باشید: @amnclick

♦️ افرادی که حساب بانکی خود را به دیگران اجاره داده‌اند، سریع اعلام کنند مرکز اطلاعات مالی وزارت امور اقتصادی: 🔹از همه هم‌وطنانی که حساب بانکی خود را به دیگران اجاره داده‌اند می‌خواهیم هرچه سریع‌تر موضوع را به این مرکز گزارش نمایند. 📲✨با ما همراه باشید: @amnclick

🔺️چگونه در شرایط جنگی امنیت سایبری خانواده‌تان را حفظ کنید؟ ‌ ‌ در شرایط حساس جنگی، حفظ امنیت اطلاعات شخصی و خانوادگی بیش از همیشه اهمیت دارد. دشمنان ممکن است با حملات سایبری و جاسوسی الکترونیکی، به دنبال نفوذ به زندگی و برنامه‌های ما باشند. ‌ برای امن نگه داشتن خود و خانواده: 🔒 رمزهای عبور خود را قوی، متفاوت و به‌افزایش دوره‌ای تغییر دهید 💾 از اطلاعات مهم و عکس‌ها به صورت مرتب نسخه پشتیبان تهیه کنید ⚠️ مراقب پیام‌ها و لینک‌های ناشناس و فیشینگ باشید و به هیچ وجه روی آن‌ها کلیک نکنید 📱 نرم‌افزارهای تلفن و رایانه خود را به‌روز نگه دارید و فقط از منابع معتبر اپلیکیشن دانلود کنید 🔐 در صورت امکان، از اپلیکیشن‌های پیام‌رسان رمزگذاری شده استفاده کنید 🚫 اطلاعات حساس خانواده را در شبکه‌های اجتماعی منتشر نکنید اگر کوچک‌ترین مورد مشکوکی دیدید، به سرعت به مراجع امنیتی اطلاع دهید. ‌ با حفظ این نکات ساده اما مهم، می‌توانیم خانواده و کشور را از خطرات سایبری دشمنان محافظت کنیم. ‌ ‌ ‌ #حفظ_اطلاعات #جاسوسی_الکترونیکی #آگاهی_امنیتی #حریم_خصوصی #ایران_قوی #امنیت_خانواده 📲✨با ما همراه باشید: @amnclick

🔻 میدونی چرا پشت تلفن و در فضای مجازی نباید هر چیزی رو بگید ؟! 📲✨با ما همراه باشید: @amnclick