📍گاز ۳۱ هزار ویلا در مازندران قطع شد مدیرعامل شرکت گاز مازندران: 🔹‌‌برای حفظ و پایداری گاز در استان مازندران لازم است ۵۰ درصد مصرف شهرک‌های صنعتی را محدود کنیم که این موضوع برای کارگران و بخش صنعت قابل قبول نیست. ‌ 🔹گاز ۳۱ هزار ویلای خالی از سکنه به صورت دوبلکس و سوبلکس و دارای سونا و استخر و جکوزی ‌‌قطع شده است. ‌🔹در این اقدام بناست تا مشکلی برای گازرسانی به خانوارهایی که در روستاهای دوردست هستند به وجود نیاید. 🆔️ @AmolRasane   آمل رسانه ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

📍یارانه دهک‌های ۴ تا ۹ امشب واریز می‌شود 🔹یارانه نقدی دهک‌های ۴ تا ۹، مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به ازای هر نفر است؛ بنابراین خانوار‌های دو نفره ۶۰۰ هزار تومان، خانوار‌های سه نفره ۹۰۰ هزار تومان، خانوار‌های چهار نفره ۱ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان و خانوار‌های پنج نفره ۱ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان یارانه نقدی دریافت خواهند کرد. 🆔️ @AmolRasane   آمل رسانه ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

📍دیگر راننده‌ای به‌خاطر تصادف به زندان نمی‌رود 🔹مدیر صندوق تامین خسارت‌های بدنی: در سال‌های اخیر، به لطف صندوق تأمین خسارت‌های بدنی، از زندانی‌شدن هزاران راننده به‌دلیل تصادفاتی که بیمه نداشتند، جلوگیری شده است. 🔹از سال ۱۳۹۵ تاکنون، صندوق مانع از زندانی‌شدن بیش از ۶۳ هزار نفر شده که تقریبا حدود ۳۰ درصد ظرفیت زندان‌های کشور است. 🔹طبق آمار، حدود ۱۳ میلیون موتورسیکلت در کشور داریم که تنها ۲ میلیون آن‌ها بیمۀ شخص ثالث دارند، یعنی ۱۰ میلیون موتورسیکلت فاقد بیمه‌نامۀ شخص ثالث هستند. 🔸منبع مالی اصلی صندوق از ۸ درصد عوارض بیمه‌نامه شخص ثالث تأمین می‌شود. صندوق همچنین از منابع دیگری مانند جرایم راهنمایی و رانندگی و هزینه‌های دادرسی نیز درآمد دارد. 🆔️ @AmolRasane   آمل رسانه ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

🇮🇷 | #اطلاع_رسانی مراسم چهل و سومین سالگرد حماسه اسلامی ششم بهمن مردم آمل در سال ۱۳۶۰ 🆔️ @AmolRasane   آمل رسانه ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

📍این بیماری خطرناک چراغ خاموش در کشور جولان می‌دهد مهران حبیبی رضایی، رئیس اتحادیه انجمن‌های علوم زیستی ایران: 🔹دیابت بیشتر از آنکه بیماری قند باشد بیماری استرس اکسیداتیو و رادیکال‌های آزاد است. 🔹طبق آمارهای موجود، بین ۱۰ الی ۱۴ درصد جمعیت ایران به دیابت و پیش دیابت مبتلا هستند که معادل حدود ۹ تا ۱۲ میلیون نفر است. 🆔️ @AmolRasane   آمل رسانه ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

📣 #فوری 🔴 مازندران فردا تعطیل نیست 🔹فردا دوشنبه ۱ بهمن ماه، کلیه مدارس، ادارات و دانشگاه‌ها در مازندران باز هستند. ❌ آخرین اخبار اعلام فوری تعطیلی👇 https://eitaa.com/joinchat/1700921543C6dd6f85f09 ┄┅┅┅┅❀❀❀┅┅┅┅┄

📸 لیست #خاموشی با برنامه برق شهرستان آمل 🔹️ در روز دوشنبه ۱ بهمن ۱۴۰۳ ❌ در گروه های خود ارسال کنید تا از خاموشی های روزانه #آمل باخبر شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1700921543C6dd6f85f09 ┄┅┅┅┅❀❀❀┅┅┅┅┄

🗓 #تقویم دوشنبه اول بهمن ۱۴۰۳ 🆔️ @AmolRasane   آمل رسانه ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

‏کانال آمل رسانه را در واتساپ دنبال کنید: https://whatsapp.com/channel/0029Vb1w3qwD38CIjL2Kpd2K

حالی خیال وصلت خوش می‌دهد فریبم تا خود چه نقش بازد این صورت خیالی #حافظ 🗓 دوشنبه، ۱ بهمن ۱۴۰۳ 🆔️ @AmolRasane   آمل رسانه ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

📍حذف کدام قندها از رژیم غذایی مجاز است؟ 🔹حذف کامل قندها می‌تواند به کاهش انرژی، ضعف عضلانی، سردرد، افت عملکرد مغزی و اختلال در سیستم متابولیک منجر شود. 🔹مظاهریون، دکترای تخصصی تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو انجمن علمی تغذیه ایران: حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی روزانه، کاری نادرست است. 🔹اگر قرار است قندی را از رژیم غذایی خود حذف کنید، بهتر است قندهای افزوده مثل آبنبات، شکلات، کیک، کلوچه و حتی خود قند سفید را که معمولا همراه چای مصرف می‌شوند حذف کنید. اما میوه‌ها را فقط به این دلیل که قند بالایی دارند، هرگز حذف نکنید. 🔹متاسفانه در بعضی از رژیم‌های غذایی مثل رژیم کتوژنیک میوه کاملا حذف می‌شود. در حالی که میوه‌ها علاوه بر اینکه سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها هستند، فیبر فراوانی دارند که برای عملکرد دستگاه گوارش لازم و ضروری است و حذف آن اصلا کار درستی نیست. دوشنبه، ۱ بهمن ۱۴۰۳ 🆔️ @AmolRasane   آمل رسانه ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄