‍ #همسرانه ‍ در زندگى مشترک، محبت و صفا و صمیمیت و یكرنگى لازم است  و #صدا_زدن همسر به نامى كه مطلوب و محبوب اوست می‌تواند در بوجود آمدن صمیمیت بین همسران نقش داشته باشد. هر یك از زن و شوهرها باید همسر خود را به نامى #صدا كند كه او بیشتر دوست دارد و خوشترش مى‌آید، چه اسم كوچك باشد و یا نام خانوادگى ، یا القاب مذهبى و عناوین اجتماعى و شاید بعضى از مردان كه داراى عنوان حاجى و رئیس و دكتر و مانند آن هستند از همسرشان شنیدن این عناوین را دوست نداشته باشند و كلمه « احمد جان» را مثلا از او بهتر بپسندند؛ در آنصورت همسر باید همان كلمه ایى را بگوید كه او بیشتر دوست دارد ‎‌ ‌#حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

‼️معلم به دانش آموزاش میگه : بچه ها شما دلتون پاکه دعاکنید بارون بیاد . . . یکیشون پا میشه . . میگه : ما اگه دلمون پاک بود تا حالا شما صد دفعه رفته بودی زیر تریلی😂😝😂😝😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ☆ ☆ #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

#گزارش_تصویری یک روز بسیار شاد و متنوع برای بچه های بسیار خوب و مهربان. خدا همه فرزندان این مرز و بوم را حفظ بکند ان شاالله. 🔷نماز جماعت دانش آموزان دبستان شهید حجت گلستانی به امامت حجت‌الاسلام قلی نژاد_ عمو مهربان. 🔷مسجد امام حسن عسکری(ع) 🔷سه شنبه ۲۵مهر۱۴۰۲ . 👈اجرای برنامه های شاد و متنوع و جذاب ،جشن تکلیف ، جشن فارغ‌التحصیلی ، انواع جشن های ملی و مذهبی. توسط👇 #حجت_الاسلام_قلی_نژاد_عمو_مهربان برای #هماهنگی_برنامه09133390284 #الحمدلله_رب_العالمین .😍🌺 . .🌺🌺🌺 #حضرت_دوست #حسین_علیه_السلام #عشق_خانواده #بچه_ها_عشق_عمو_مهربان #عمو_مهربان #مدرسه_عشق آدرس اینستاگرام حجت الاسلام قلی نژاد👇👇👇👇👇👇👇 hojjat_golinejad 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann

❤️برای برادرها و خواهران فلسطینی دعا کنیم أَمَّنْ یجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَیکشِفُ السُّوءَ

#گزارش_تصویری 🔷هم نوا شدن با دیگر مسلمانان و مردم آزادی خواه جهان در کنار بچه های خون گرم ایران اسلامی. با شعار دادن مرگ بر اسرائیل و آمریکا. #دبستان_شهدای_مکه_آذربایجان غربی 👈اجرای برنامه های شاد و متنوع و جذاب ،جشن تکلیف ، جشن فارغ‌التحصیلی ، انواع جشن های ملی و مذهبی. توسط👇 #حجت_الاسلام_قلی_نژاد_عمو_مهربان برای #هماهنگی_برنامه09133390284 #الحمدلله_رب_العالمین .😍🌺 . .🌺🌺🌺 #مرگ_بر_اسرائیل #حضرت_دوست #حسین_علیه_السلام #عشق_خانواده #بچه_ها_عشق_عمو_مهربان #عمو_مهربان #مدرسه_عشق آدرس اینستاگرام حجت الاسلام قلی نژاد👇👇👇👇👇👇👇 hojjat_golinejad 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann

روزی چندمرتبه بگوئیم: «یا صاحب الزمان اغثنی» 👌انس بگیریم باحضرت، تا آرام آرام به مرحله دلتنگی برسیم. دلتنگ امام شدن، یک نعمت بزرگیست که نصیب همه نمیشه... برای کارهایمان، #نیت داشته باشیم و از اهدای ثواب عبادات(مستحبی) به محضر امام، غافل نشویم. مرحله بعد، درک مهربانی حضرت است. می یابیم که حضرت، چقدر مهربان است و چقدر به ما توجه دارد و... #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

قدرتمندترین سلاحی که انسان تا به حال اختراع کرده است چیست؟ تصور نکنید بمب اتم یا هیدروژن است. بلکه تلفن همراه است ، تلفن همراه نیرویی است که نباید آن را دست کم گرفت. آنقدر قدرتمند است که: ۱- تلفن ثابت را قطع کرد ۲- تلویزیون را کشت ۳- کامپیوتر را حذف کرد ۴- ساعت را از چرخش انداخت ۵- دوربین را بی رنگ کرد ۶- رادیو را از صدا انداخت ۷- چراغ قوه را خاموش کرد ۸- آینه را شکست ۹- روزنامه ها، مجلات و کتاب ها را پاره کرد ۱۰- بازی ویدیویی رو از بین برد ۱۱- کیف پول جیبی را محو کرد ۱۲- تقویم رومیزی و یادداشت را از میان برداشت ۱۳- کارت اعتباری را ساقط کرد. و بدترین لطمه آن ، این است که : ۱- زوج های زیادی را از هم جدا کرد ۲- بسیاری از خانواده ها و دوستی های خانوادگی را از هم دور کرد ۳- دانش آموزان را بی رمق و آنها را از مسیر موفقیت دور کرد و مانند پر در مسیر باد قرار داد. کم کم متوجه می شویم که چشم مان را هم کشته و ستون فقرات ما را شکسته و ذهن و فرهنگ ما را تغییر داده و خواهد کشت. او در راه از بین بردن نسل بعدی ماست. اگر مراقب خود نباشیم جان و روح مان را مچاله کرده و دل هایمان را سخت و سنگین خواهد کرد و کاری می کند که نسل های آینده پشیمان شوند در حالیکه پشیمانی سودی نخواهد داشت. و قطعا در آینده نه چندان دور شاید به دنبال کنترل اذهان باشد. پس بیائیم با استفاده صحیح از این سلاح ویرانگر هرگز دچار سانحه و پشیمانی نشویم... #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

#گزارش_تصویری 🔷 دختر معجزه ایست که بعد از آفرینش آن تمام فرشتگان بی اختیار کف زدند دخترها فرشته نیستند فرشته ها میخواهند دختر باشند... #به_افتخار_همه_دختران_سرزمین_ایران_اسلامی.👏 👈اجرای برنامه های شاد و متنوع و جذاب ،جشن تکلیف ، جشن فارغ‌التحصیلی ، انواع جشن های ملی و مذهبی. توسط👇مجری برنامه #حجت_الاسلام_قلی_نژاد_عمو_مهربان برای #هماهنگی_برنامه09133390284 #الحمدلله_رب_العالمین .😍🌺 . .🌺🌺🌺 #مرگ_بر_اسرائیل #زنده_باد_فلسطین #حضرت_دوست #حسین_علیه_السلام #عشق_خانواده #بچه_ها_عشق_عمو_مهربان #عمو_مهربان #مدرسه_عشق آدرس اینستاگرام حجت الاسلام قلی نژاد👇👇👇👇👇👇👇 hojjat_golinejad 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann

🔰تفاوتهای زن و مرد 👩‍🦰زن‌ها وقتی احساسی درون‌شان فوران کند باید حرف بزنند🤗 حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی. خوشی یا ناخوشی... آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند!😌 🧔اما مردها... چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند و نهایتا لبخندی بزنند لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین... ✅وقتی تفاوت ها را بدانیم کمتر دچار رنجش و سوءتفاهم می‌شویم ✅شناخت همسر باعث میشه که توقعات ما براساس توانمندیها باشد. ❀❣ 🕊❣❀..................... #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

🔰️ #تیک_عصبی با تیک‌های فرزندم چه کنم؟ تیک‌ها نوعی عادت عصبی است که به صورت پلک زدن، شانه بالا انداختن، دهن‌کجی، تاب دادن گردن، گلو صاف کردن، عطسه یا سرفه خشک دیده می‌شود. این حرکات سریع هستند و به طور دائم تکرار می‌شوند و هنگامی بیشتر دیده می‌شوند که کودک تحت فشار عصبی قرار بگیرد. ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشند. علت اصلی تیک در رشد مغزی نهفته است و در کودکانی که والدین سختگیری دارند، بیشتر دیده می‌شود. هیچ کودکی را نباید به خاطر تیک مسخره کنیم. کاری که باید انجام دهیم، این است که محیط خانه سرشار از آرامش و شادی باشد و در آن نشانی از سختگیری، نق نق و گلایه وجود نداشته باشد. شرایط مدرسه و تحصیلی کودک را هم در شرایط مطلوبی کنترل کنیم. ️بیشتر تیک‌ها اگر به آنها بی‌اعتنایی شود، کم‌کم از بین می‌رود. شاید یک درصد بچه‌ها دچار تیک‌هایی باشند که بیشتر از یک سال درمان آن طول بکشد. این کودکان باید توسط متخصص مورد معاینه قرار بگیرند. 🌼 #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

اگر زمانی در دلت نسبت به کسی احساس عصبانیت و نفرت کردی و خواستی تلافی کنی یکی از بهترین راههای تلافی کـردن این است که سعی کنی مثل او نباشی #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

🌺🍃گاهی وقتا یه شرایطی برات پیش میاد که دیگه هیچکسی رو نداری به جز خودِ خدا! یه وقتایی توی سختیا از هر طرف که نگاه کنی، هیچکسی دور و برت نیست تا هزار فرسخی... که حتی اگه باشه هم کاری از دستش برات برنمیاد. فرقی نمی‌کنه مشکلت چی باشه، عشق، آبرو، زندگی یه عزیز، سلامتی، 💚یه وقتایی هیچکس نمی‌تونه اون چیزی که از دست رفته رو بهت برگردونه اما باز یکی هست که میشه بهش امید بست، میشه بهش دل خوش کرد... به تهِ تهِ تهِ خطِ بی کسی که برسی، هیچ یاور و فریاد رسی باقی نمی‌مونه به جز خدای بالاسرت که الرحم الراحمینه... اون موقع فقط باید زانو بزنی و دستاتو بلند کنی رو به آسمون و از ته دل بگی: 💚يا رادَّ ما قََدْ فاتَ ای بازگرداننده‌ ی از دست رفته‌ ها نمیگم مشکلت کلا حل میشه یا چیزی که از دستت رفته برمیگرده، اما یک آرامش دلچسب نصیبت میشه که انگار در عوض چیزی که از دست دادی، خدا خودش و بهت داده. #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

🔴 #دعا_کردن_برای_همسر 💠 از کارهای قشنگی که محبت همسرتان را در دل شما زیاد می‌کند و نیز #محبوب او می‌شوید این است که بعد از نماز و اوقات دیگر برای سلامتی، عاقبت‌خیری و یا رفع گرفتاری‌هایش #دعا کنید و حتی #صدقه بدهید. 💠 گاهی به او بگویید برایت، نذر #صلوات کرده‌ام. 💠 برایش با پیامک بنویس وقتی از خانه می‌روی برایت آیت‌الکرسی می‌خوانم. 💠 حمایت‌های معنوی، زندگی را #شیرین و لذت‌بخش می‌کند. چنین خانه‌ای برای همسر، #پناهگاه و محل آرامش است #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

🔰با کودکی که تکالیفش را نمی‌نویسد چه کنیم؟🔰 ( قسمت اول ) 🙇‍♂️من مشق‌هایم را نمی‌نویسم!!!»‼️ «من خسته شدم!!!»‼️ 🙇‍♀️«می‌خوام گوشی بازی کنم!!!»‼️ «دوست ندارم املا بنویسم!!!»‼️ 👨‍👩‍👧‍👦 اگر والدین بچه‌های دبستانی باشید حتما این جملات به گوش‌تان آشناست.👌 مخصوصا حالا که چیزی از شروع مدارس نگذشته و بچه‌ها هنوز به این روال عادت نکرده‌اند و بعضا در حال و هوای تابستان سیر می‌کنند. ♦️شاید یکی از چالش‌های مادر و فرزندی هر روزتان، همین انجام تکالیف فرزندتان باشد. 😪 چالشی که اگر درست نتوانید مدیریتش کنید هم آرامش خودتان به هم می‌ریزد و هم انگیزه فرزندتان از درس‌خواندن نابود می‌شود‼️ ✅️بسپارید به بچه‌ها #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

🔰 اینکه فرزندتان تکالیفش را می‌نویسد یا نه، به خودتان بستگی دارد وشیوه‌ای که آن را تربیت کردید.‼️ قبول کنید که به یک‌باره مسئولیت دادن به بچه‌ها سخت است. مخصوصا اینکه این مسئولیت وظیفه‌شان هم محسوب می‌شود. 👌 مسئولیت پذیر بودن بچه‌ها یکی از نکات موثر در انجام تکالیف‌شان است وقتی بچه‌ای مسئولیت‌پذیر باشد قطعا برای انجام تکالیفش چالش خاصی با شما ندارد. ♦️روند مسئولیت‌پذیری کودکان  از 5 سالی کلید می‌خورد یعنی شما به عنوان والدین یک فرزند باید از 5 سالگی به او مسئولیت‌های کوچکی بدهید که در حد توانایی‌اش باشد🥰 مثلا بگویید: «‌دخترم مسئولیت جمع کردن سفره با شما است! پسرم مسئولیت آوردن وسایل به گردن تو است!»‌🤗 ✅️ وقتی مسئولیتش را  به خوبی انجام داد او را تشویق می‌کنیم و به نوعی توانایی‌هایش را به رخش می‌کشیم: «‌آفرین تو تونستی این‌کار رو انجام بدی!»‌👏 این یعنی، ما به فرزندمان این اعتماد به نفس را می‌دهیم که تو تسلط داری و از پس چالش های پیش رو برمی‌آیی! ✅️ این کار باعث می‌شود رفتار فرزندمان تقویت پیدا کند چرا که اعتماد به نفسش بالا می‌رود و  احساس می‌کند یک شخصیت قوی دارد و به مرور زمان یاد می‌گیرد باید مسئولیت‌هایی که بر عهده او است را انجام دهد!» این تکالیف شما نیست! ❌️ #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

🔴 دعاى روايت شده از امام زمان ارواحنا فداه براى رفع مشكلات 🟢 توصیه شده توسط مقام معظم رهبری و سید حسن نصرالله 🔵 اين دعاى شريف براى رفع مشكلات، در كتاب «قصص الأنبياء» از مولاى مان امام زمان ارواحنا فداه نقل شده است: 🔺 یَا مَنْ إِذَا تَضَایَقَتِ اَلْأُمُورُ فَتَحَ لَنَا بَاباً لَمْ تَذْهَبْ إِلَیْهِ اَلْأَوْهَامُ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اِفْتَحْ لِأُمُورِیَ اَلْمُتَضَایَقَةِ بَاباً لَمْ یَذْهَبْ إِلَیْهِ وَهْمٌ یَا أَرْحَمَ اَلرَّاحِمِینَ. 🔹 اى كسى كه وقتى كارها بر ما تنگ آيد، درى را به روى ما مى گشايد كه به خيال و انديشۀ هيچ كس نرسيده باشد؛ بنابراين؛ از تو مى خواهم كه بر محمّد و آل محمّد درود بفرستى و درى فراروى كارهاى گره خورده و بسته شده‌ام بگشايى كه هيچ ذهنى بدان نرسيده باشد. اى مهربان ترين مهربانان. 🛑 بخوانیم برای حل مشکلات مردم مظلوم غزه 📚 قصص الأنبياء ص۳۶۳ 📚 صحیفه مهدیه بخش ۶ دعای ۲۶ #امام_زمان #اللھم‌عجل‌لولیڪ‌الفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌾 #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

👈 #گزارش #تصویری . تجلیل مدیر کل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان آذربایجان غربی خانم آبسوران به خاطر خدمات در موکب اربعین۱۴۰۲. و هماهنگی برای اجرای برنامه های آینده در سطح استان. 👈اجرای برنامه های شاد و متنوع و جذاب ،جشن تکلیف ، جشن فارغ‌التحصیلی ، انواع جشن های ملی و مذهبی. توسط👇 مجری برنامه ها #حجت_الاسلام_قلی_نژاد_عمو_مهربان برای #هماهنگی_برنامه09133390284 #الحمدلله_رب_العالمین ، .😍🌺 . .🌺🌺🌺 #مدیر_کل_کانون_پرورشی_فکری_نوجوان #حضرت_دوست #گویندگی #دوبله #حسین_علیه_السلام #عشق_خانواده #بچه_ها_عشق_عمو_مهربان #مدرسه_عشق آدرس اینستاگرام حجت الاسلام قلی نژاد👇👇👇👇👇👇👇 hojjat_golinejad 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann

👈 #گزارش #تصویری . جشن حباب در روز جهانی کودک ، در کنار بچه های بسیار خوب و مهربان دبستان سما. یک روز بسیار شاد و به یادماندنی 👈اجرای برنامه های شاد و متنوع و جذاب ،جشن تکلیف ، جشن فارغ‌التحصیلی ، انواع جشن های ملی و مذهبی. توسط👇 مجری برنامه ها #حجت_الاسلام_قلی_نژاد_عمو_مهربان برای #هماهنگی_برنامه09133390284 #الحمدلله_رب_العالمین ، .😍🌺 . .🌺🌺🌺 #دبستان_سما #جشن_کودک #حضرت_دوست #حسین_علیه_السلام #عشق_خانواده #بچه_ها_عشق_عمو_مهربان #مدرسه_عشق آدرس اینستاگرام حجت الاسلام قلی نژاد👇👇👇👇👇👇👇 hojjat_golinejad 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann

تکنیک های مدیریت هیجانات در فرزندان الگوی مهارت مدیریت هیجان باشید کودکان با مشاهده بزرگسالان، در مورد مدیریت هیجان یاد می‌گیرند. پس باید سعی کنیم الگوی خوبی در مهارت مدیریت هیجان برای آنها باشیم. هنگامی که بزرگسالان هیجاناتی همچون خشم، پرخاشگری، بدخلقی و تحریک‌پذیری را به نامناسب‌ترین وجه نشان می‌دهند، به کودکان می‌آموزند که در زندگی می‌توان این هیجانات را به شکل نامناسب نشان داد. والدین و مربیان بایستی در نحوه نشان دادن هیجانات خود بسیار دقت کنند. تمرین‌هایی برای آموزش مهارت مدیریت هیجان والدین در زمینه آموزش مهارت مدیریت هیجان،  بهتر است تمرینات و آموزش‌هایی نیز به کودکان برای تنظیم و کنترل هیجان ارائه دهند. برخی از این تمرین‌ها عبارتند از: تمرین تفس عمیق والدین بایستی به کودک هنر نفس کشیدن را بیاموزند. کودکان باید یاد بگیرند در هنگامی که هیجانات بر آنها غالب می‌شود، چند نفس عمیق بکشند و به آرامی آن را بیرون بدهند. تمرین صندلی تفکر والدین بایستی تمرین صندلی تفکر را با کودک خود انجام دهند. در این تمرین کودک باید روی صندلی بنشیند و در مورد رفتارش فکر کند. کودک باید در مورد آنچه فکر کرده، صحبت کند. یک دقیقه برای هر سن باید برای نشستن کودک اختصاص داده شود. به عنوان مثال یک کودک ۵ ساله باید ۵ دقیقه روی صندلی بنشیند. این جریان یعنی صندلی تفکر بیشتر در مواقعی اجرا می‌شود که کودک دچار هیجانات شدیدی شده است. تمرین نوار پارچه‌ای والدین می توانند یک نوار پارچه‌ای به مچ دست کودک خود ببندند تا یادآور و نشانه‌ای باشد برای آنکه کودک هیجانات شدید خود را کنترل و تنظیم کند. این کار باید در مواقعی صورت بگیرد که کودک چندین بار در کنترل هیجانات خود دچار مشکل شود. تمرین گفتگو در مورد روش‌های ابراز هیجانات برای آموزش مهارت مدیریت هیجان، بهتر است والدین به کودکان اجازه دهند در مورد راه‌های صحیح و غلط مقابله با احساسات به بحث بپردازند. مربیان و والدین باید به کودکان آموزش دهند که کنترل درون آنها است، از این رو می‌توانند واکنش‌های خود را به موقعیت انتخاب کنند و نباید قربانی محیط و موقعیت شوند. والدین می‌توانند به کودکان اجازه دهند خود را در موقعیتی مجسم کنند که به طور موفقیت‌آمیزی با آن موقعیت کنار آمده‌اند (تجسم‌سازی) #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

👈 #گزارش #تصویری . نشست صمیمی و تجلیل مدیر کل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان آذربایجان غربی خانم آبسوران که واقعا مدیر کل با کفایت و انقلابی و خدوم هستند، به خاطر خدمات در موکب اربعین۱۴۰۲. و هماهنگی برای اجرای برنامه های آینده در سطح استان. #قسمت_دوم 👈اجرای برنامه های شاد و متنوع و جذاب ،جشن تکلیف ، جشن فارغ‌التحصیلی ، انواع جشن های ملی و مذهبی. توسط👇 مجری برنامه ها #حجت_الاسلام_قلی_نژاد_عمو_مهربان برای #هماهنگی_برنامه09133390284 #الحمدلله_رب_العالمین ، .😍🌺 . .🌺🌺🌺 #مدیر_کل_کانون_پرورشی_فکری_نوجوان #حضرت_دوست #گویندگی #دوبله #حسین_علیه_السلام #عشق_خانواده #بچه_ها_عشق_عمو_مهربان #مدرسه_عشق آدرس اینستاگرام حجت الاسلام قلی نژاد👇👇👇👇👇👇👇 hojjat_golinejad 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann

💢سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: 1- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 2- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. 3- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

گزارش تصویری : حضور حجت‌الاسلام قلی نژاد(عمو مهربان) در برنامه تلویزیونی سلام اوشاقلار ، پخش از شبکه استانی آذربایجان غربی. #موضوع_برنامه_تولد_امام_حسن_عسکری. 👈امروز دوم آبان ساعت ۱۰صبح و بعد از ظهر ساعت ۱۶ از شبکه استانی آذربایجان غربی آدرس اینستاگرام حجت الاسلام قلی نژاد👇👇👇👇👇👇👇 hojjat_golinejad 📱 شماره #تماس و #هماهنگی برنامه 👇 ╔════.🍃🌸🍃.══════════╗ 09133390284 ╚══════════.🍃🌼🍃.════╝ 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban ‌#کانال_ما_در_روبیکا✅ ‌https://rubika.ir/Amoo_mehrabann

🟢 سه  داستان  زیباے  سه  ثانیه  ای👌 🌂روستاييان  تصميم  گرفتند  براى  بارش  باران  دعا  كنند.  در  روزيكه  براى  دعا  جمع    شدند  تنها  یڪ  پسربچه  با  خود  چتر  داشت.  این  یعنے  ایمان 👼🏻كودڪ  یڪ  ساله  اى  را  تصور  كنيد،  زمانيكه  شما  او  را  به  هوا  پرت  ميكنيد  او  ميخندد  زيرا  ميداند  او  را  خواهيد  گرفت. اين  يعنى  اعتماد. 🛌هر  شب  ما  به  رختخواب  ميرويم،  هيچ  اطمينانى  نداريم  كه  فردا  صبح  زنده  برميخيزيم  با  اين  حال  هر  شب  ساعت  را  براى  فردا  كوڪ  ميكنيم.  اين  يعنى  اميد... ✨برايتان  "ایمان  ،  اعتماد  و  امید  به  الله ﷻ"را  آرزو  ميکنم...🤲🌺 #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

راه رفاقت با امام زمان 💚🍃 از محضر حضرت آیت الله سید عبدالکریم کشمیری ( ره ) سوال شد : دستوری بفرمایید برای قرب به امام زمان علیه السلام و نزدیک شدن به آن حضرت ؛ ایشان فرمودند : روزی یک ساعت با حضرت خلوت کند . یک جای خلوته متوجه به حضرت بشود زیارت آل یاسین را بخواند . بعد هم زیاد بگوید ادرکنی یا صاحب الزمان ادرکنی زیاد بگوید ، توسل بکند به ایشان ؛ به خودی خود ریافت پیدا می شود #نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاری #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا