... بیشتر مشکلات صوتی به سختی قابل ترمیم هستند. بهترین درمان شناسایی و حذف #رفتار_های_غلط_صوتی می باشد که باعث شکل گیری بیماری های مرتبط با حنجره است. در ادامه، پنج مورد از روش های مناسب برای پیشگیری از #مشکلات_صوتی را به شما ارائه می کنیم: ۱- از #سرفه کردن زیاد اجتناب کنید... سرفه کردن باعث می شود که تارهای صوتی شما #آسیب ببیند. وقتی که شما دچار عفونت گلو شده اید، بدن شما به صورت طبیعی و با استفاده از سرفه می خواهد از شر این عفونت رها شود. بهترین درمان موجود استفاده از داروهای طبیعی ضد سرفه می باشد. این تنها روش درمانی مناسب برای پیش گیری از سرفه می باشد. ۲- عدم استفاده از #ضربه_های_حنجره ای... این ضربه های حنجره زمانی صورت می گیرد که تارهای صوتی به یکدیگر در اثر فشار، برخورد می کند. این موضوع باعث می شود که تکنیک های صوتی ضعیفی ایجاد شود. بهترین روش استفاده کردن از حرف «ه» نرم در زمان شروع کلمات می باشد. حتی می توان در میان کلمات نیز از این تکنیک استفاده کرد. این تکنیک یک تکنیک بسیار خوب می باشد که می توانید از آن برای رفع این مشکل استفاده کنید. ۳- صدا را از #گلو به داخل #دهان منتقل کنید... صحبت آرام و هوادار با گلو می تواند باعث شکل گیری دانه و یا #تورم شود. شما باید فشار کمتری را روی صدای خودتان ایجاد کنید. ۴- بلند صحبت نکنید! شما نباید برای مدت طولانی بلند صحبت کنید و یا داد بزنید... #فریاد_زدن و بلند صبحت کردن به مدت طولانی باعث می شود که صدای شما خسته شده و در نتیجه این موضوع باعث می شود که صدای شما در زمان خواندن خراب شود. اما #زمزمه کردن هم بد است، در صورتی که شما مشکل صدای خودتان را بدانید بهتر است که از یک درمان گر استفاده کنید و یا یک مربی #صداسازی هم می تواند به شما کمک کند تا بتوانید از تکنیک های مناسب استفاده کنید تا صدای شما به حالت قبلی خودش بازگردد. ۵- داشتن یک #صدای_سالم شما باید تلاش کنید صدایی بدون #تنش داشته باشید و بهترین راه حل برای رفع این مشکل، مراجعه به یک مربی صداسازی حرفه ای می باشد که بتواند صدای شما را در سالم ترین حالت نگاه دارد. شما می توانید از کسی کمک بگیرید که روش های جامع را بلد باشد وبتواند به شما کمک کند. آموزش تخصصی اصول و فنون مداحی سخنوری و فن بیان فکور ٠٩١٩١٠۵٣٩٦٦ https://eitaa.com/amoozeshe_maddahi_fakoor